Kino ky’olina okukola (Sports Physical) ng’omwana wo tannatandika kuzannya mizannyo? Ka tulabe!

Omanyi okuzannya emizannyo gye kirungi eri abaana abato. Bafuna obulamu obulungi, bafuna emikwano emipya, era bayiga okukolera awamu nga ttiimu. Naye oyinza obutamanya ngeri kikulu nnyo okubeera n’okukebera ‘sports physical’ ng’omwana tannatandika kuzannya muzannyo okukakasa nti mulamu bulungi okusobola okugukola obulungi. Kino ddala kikulu nnyo eri obukuumi bwabwe.

Kino (Sports Physical) kye ki? Mu ngeri ennyangu...

Mu ngeri ennyangu, Sports Physical kwe kukeberebwa kw’abasawo okukolebwa ng’omwana tannaba kwetaba mu muzannyo okuzuula oba agusaanira oba waliwo akabi konna akayinza okuva mu bulamu. Erinnya eddala abasawo lye bayita lino ye ``Preparticipation Physical Evaluation - PPE''. Naye ka tugiyise ``Sports Physical'' yokka.

Ekigendererwa ekikulu mu kino kwe kulaba ng’omwana asobola okuzannya omuzannyo gwe balonze bulungi. Oluusi, omwana ayinza okuba n’ekizibu ky’ebyobulamu kye tutamanyi, ekiyinza okuvaayo ng’azannya. Okugezesebwa kuno kuyamba okuzuula ebintu ng’ebyo nga bukyali. Lowooza ku kino, kiringa mmotoka okugikolako saaviisi n’okukebera emipiira nga tonnagenda ku lugendo luwanvu.

Kino kirimu ebitundu bibiri ebikulu (Sports Physical):

1. Okutwala ebyafaayo by’obujjanjabi: Kino kitegeeza okubuuza ku ndwadde z’omwana n’ab’omu maka ge n’obubenje obwaliwo emabega.

2. Okukola okukebera omubiri: Kino kitegeeza nti omusawo akebera omwana.

Ebibuuzo ebisooka okubuuzibwa - Olina okuwa ebikwata ku nsonga entuufu! (Ebyafaayo by’obusawo)

Kino kye kitundu ekisooka era ekisinga obukulu mu Sports Physical. Omusawo ajja kukubuuza ebibuuzo bingi n’omwana wo. Kikulu nnyo okubeera omwesimbu n’obutakweka kintu kyonna mu kiseera kino. Kubanga omusawo ajja kuba alina okusalawo ng’asinziira ku mawulire gano.

Ebibuuzo bino bitera okuba ku foomu. Kino ggwe n’omwana wo musobola okukijjuza wamu. Twala akaseera, lowooza bulungi, era oddemu.

Ebibuuzo omusawo by’ayinza okubuuza mulimu:

• Obulwadde obw’amaanyi mu maka: Kino kitegeeza oba omuntu yenna mu maka go (nga maama, taata, baganda be, bajjajja) abadde n’obulwadde bw’omutima, ssukaali oba okufa okw’amangu. Kubanga endwadde ezimu ziyinza okuba ez’obuzaale.
• Embeera z’obujjanjabi eziriwo kati: Okugeza, omwana alina embeera yonna ey’obujjanjabi obutawona nga asima, sukaali, obulwadde bw’okusannyalala, engeri y’obutoffaali obuyitibwa sickle cell trait, n’ebirala? Gye buvuddeko omwana yakwatibwa ekirwadde kya COVID-19?
• Okusula mu ddwaaliro n’okulongoosebwa emabegako: Omwana abaddeko mu ddwaaliro? Alongooseddwa kwonna?
• Allergy:Olina alergy ku mmere, eddagala oba okulumwa ebiwuka?
• Obubenje obw’emabega: Wali ofunyeeko okukonziba, okunyiga oba okumenya ng’ozannya emizannyo oba mu biseera ebirala?
• Obutabeera bulungi olw’okukola dduyiro: Wali ozirika ng’okola dduyiro, ng’odduka, oba ng’obuuka? Obadde obulumi mu kifuba? Ofunye obuzibu mu kussa? Owulidde ng’oziyira?
• Eddagala: Omwana amira eddagala lyonna? Kuno temuli ddagala lyokka eriwandiikiddwa omusawo, wabula n’eddagala eritali ku ddagala, vitamiini, n’ebirungo ebiyamba mu mmere.
• Ebibuuzo ebitongole by’olina okubuuza abalenzi n’abawala: Abalenzi basobola okubuuzibwa ku bulumi bw’ensigo. Abawala basobola okubuuzibwa ku nsonga ze bagenda mu nsonga buli mwezi era oba waliwo obuzibu bwonna obubatuukako.
• Engeri y’obulamu: Omusawo ayinza n’okubuuza oba onywa sigala, onywa omwenge, onywa omwenge, okozesa ebiragalalagala, omira empeke z’emmere, oba omira eddagala eriweweeza ku mutindo – naddala steroids. Okwogera amazima ku bino kikulu nnyo eri obukuumi bw’omwana wo.

Jjukira nti ebibuuzo bino si bya kukusalira musango, wabula kuyamba omwana wo okuzannya obulungi.

Ekiddako kwe kukebera omubiri.

Oluvannyuma lw’okuwuliriza amawulire g’okuwa, omusawo ajja kukebera omwana wo. Kino kiyitibwa okwekebejja omubiri. Mu kiseera kino, omusawo ajja kutera okunoonya bino wammanga:

• Obuwanvu n’obuzito: Kebera olabe oba obuwanvu n’obuzito bw’omwana bituukagana n’emyaka gye.
• Puleesa n’okukuba: Puleesa y’omwana epimibwa, wamu n’omutindo gw’okukuba n’ennyimba.
• Okulaba: Kino kijja kukebera engeri amaaso go gye gali. Okwolesebwa okulungi kyetaagisa nnyo mu mizannyo egimu.
• Omutima, amawuggwe, olubuto, amatu, ennyindo, emimiro: Ekyuma ekiwuliriza (stethoscope) kikozesebwa okuwuliriza omutima n’amawuggwe. Olubuto lwekebejjebwa. Amatu, ennyindo n’emimiro nabyo bikeberebwa oba tebiriimu yinfekisoni yonna.
• Enyimirira, ennyondo, amaanyi n’okukyukakyuka: Omugongo n’ennyimiririra y’omubiri gw’omwana bikeberebwa. Ennyondo z’ebitundu by’omubiri zikola bulungi, amaanyi g’ebinywa gakeberebwa, era n’obugonvu bw’omubiri bukeberebwa. Bino bikulu okutangira obubenje nga bazannya emizannyo.

Lwaki kino (Sports Physical) kikulu nnyo?

Kati oyinza okuba ng'olowooza nti, "Omwana waffe akola bulungi, kale lwaki okukeberebwa kuno okw'enjawulo?" Naye ensonga eri nti, .Ekizibu ekimu ekiyinza okuvaayo nga tuzannya emizannyo kwe kuba nti tuyinza okusobola okuzuula obulwadde obukwese nga bukyali bwe tuyinza obutamanya.

Teebereza kino. Omwana wo alina asima, naye tekitwalibwa nga kikulu. Kino singa omusawo akizuula ng’akola omubiri gw’ebyemizannyo, asobola okukuwa eddagala okuyamba omwana wo okussa obulungi ng’adduka oba ng’akola dduyiro. Mpozzi n’okubayigiriza engeri y’okukozesaamu ekyuma ekissa n’okwegendereza kwe balina okukola nga tebannazannya mizannyo.

Ekirala omusawo asobola okuwa amagezi g’okutendeka okutangira obubenje obukwata ku muzannyo omwana gw’azannya, okumuwa amagezi ku bika bya dduyiro eby’enjawulo oba okusindika omwana okumujjanjaba omubiri. Bino byonna bijja kuyamba omwana okusobola okuzannya obulungi era nga musanyufu.

Kino kinaakolebwa ddi era wa?

Ekisinga obulungi kwe kugenda ew’omusawo w’omwana wo owa bulijjo (Family Doctor) n’okola kino (Sports Physical). Kubanga omusawo oyo amanyi bulungi nnyo omwana wo, endwadde ze yalina emabega, n’ebyafaayo by’obulamu bw’amaka ge. Olwo asobola okukola okwekenneenya okutuufu.

Oluusi amasomero gategeka bino (sports physicals). Olwo, mu kifo nga ekisenge ky'essomero, bateekawo "siteegi" era buli musawo omukugu asobola okugenda ku buli kitundu ky'okukeberebwa kw'omubiri. Ekyo nakyo kirungi naye bwe kiba kisoboka kiba kirungi okugenda ew’omusawo w’amaka go.

Ekisinga obukulu kwe kufuna omubiri gwo ogw’ebyemizannyo waakiri nga wabulayo wiiki 6 sizoni y’ebyemizannyo etandike. Omanyi lwaki? Kubanga omusawo bw’asanga obuzibu bwonna, wabaawo obudde okwongera okwekebeza, okutandika okujjanjaba oba okulaba omusawo omukugu. Bw’ofubutuka okuyingira mu ssaawa esembayo, ebintu ebyo tosobola kubikola bulungi.

Ebiseera ebisinga, kino (Sports Physical) kikola okumala omwaka nga gumu. Kyokka kiraabu z’emizannyo ezimu ziyinza okukwetaagisa okujjuzaamu foomu empya buli mulundi. Ekirala, singa wabaawo enkyukakyuka yonna ey’amaanyi mu bulamu bw’omwana wo (okugeza, obuvune obupya, okulumwa mu kifuba, okukaluubirirwa okussa), olina okuddamu okulaba omusawo n’ofuna olukusa nga tonnazannya. Era kikulu okutegeeza omutendesi w’omwana wo oba omusomesa w’ebyemizannyo ku ssomero ku nkyukakyuka zino.

Watya singa omusawo asanga ekintu ekikyamu? Tofaayo!

Kati oyinza okuba ng'olowooza nti, "Oh, watya singa omusawo agamba nti waliwo ekikyamu, omwana wange tajja kusobola kuzannya?" Ebiseera ebisinga, ekyo si bwe kiri. Tofaayo!

Abaana abasinga bali bulungi, omusawo abakebera, n'assa omukono ku foomu ekwatagana, n'agamba nti, "Okay, osobola okuzannya."

Ku baana abamu, omusawo ayinza okubawa eddagala (e.g., ekyuma ekissa), okubasaba bakomewo mu nnaku ntono okukeberebwa okugoberera, okukola okukeberebwa okulala okw’enjawulo, oba okuteesa ku bujjanjabi ng’okujjanjaba omubiri.Bino byonna bikolebwa okuyamba omwana okuzannya obulungi.

Ekigendererwa ekikulu mu kino (Sports Physical) si kulemesa baana kuzannya mizannyo, wabula okubakuuma nga tebalina bulabe.

Si kya bulijjo nnyo omusawo okugamba nti, "Nedda, omwana ono tasobola kuzannya muzannyo guno." Kyokka ekyo tekitegeeza nti omwana tasobola kuzannya muzannyo gwonna. Okugeza omwana abadde afunye okukonziba emirundi mingi ayinza obutasobola kuzannya muzannyo gwa maanyi nga rugby oba omupiira. Kyokka bayinza okusobola okuzannya emizannyo emirala ng’okuwuga oba ttena.

Kino (sports physical) kimala? Oba nange nneetaaga okukeberebwa omusawo buli kiseera?

Kino nakyo kibuuzo abantu bangi kye balina. (Sports Physical) okusinga essira erisinga kulissa ku ngeri embeera y’obulamu bw’omwana gy’ekwata ku muzannyo gw’agenda okuzannya, n’engeri gy’asaanira.

Wabula okwekebejjebwa buli kiseera okukebera obulamu bw’omwana okutwaliza awamu n’obulamu obulungi nakyo kikulu nnyo. Okukeberebwa kuno mulimu okugema, okukebera enkula, n’okukubaganya ebirowoozo ku ndya.

Ekisinga obulungi ng’okola appointment n’omusawo wo kwe kubuuza oba osobola okukeberebwa omubiri gwombi ogw’ebyemizannyo n’okukeberebwa buli mwaka ku lunaku lumu. Mu ngeri eyo, omusawo asobola okuteekawo ekiseera ekikukolera era byombi abikole mu kukyala omulundi gumu.

Kale, ekintu ekisinga obukulu okujjukira!

N’abazannyi abamanyiddwa mu nsi yonna bulijjo baweebwa amagezi g’abasawo n’okukeberebwa okusobola okukola obulungi n’okusigala nga balamu bulungi. Mu ngeri y’emu, Sports Physical yeetaagibwa nnyo eri bannabyamizannyo baffe abato okulaba nga balina obukuumi n’okuzannya mu ssanyu era nga balamu bulungi.

Kale, omwana wo bw’aba anaatera okutandika omuzannyo, oba anaatera okutandika sizoni empya, tewerabira okufuna Sports Physical. Kye bukuumi obusinga obunene bw’osobola okuwa omwana wo!

` Okukeberebwa kw'abasawo mu mizannyo, obulamu bw'abaana, obukuumi mu mizannyo, PPE, ebyafaayo by'abasawo, okwekebejja omubiri, okuziyiza obuvune mu mizannyo