Era owulira ennaku era ng’oli wekka ng’omaze okuzaala omwana? Ka twogere ku kiwuubaalo oluvannyuma lw’okuzaala.

Essanyu ly’okuleeta omwana awaka teriyinza kwogerwako, si bwe kiri? Akawoowo ako akapya, omukwano gw’owulira ng’otunuulira emikono n’ebigere ebitono... Naye oluusi, awamu n’essanyu eryo, waliwo ebiseera ng’enneewulira ng’ennaku, okweraliikirira, n’okubeera obw’omu bijja mu birowoozo byo. Wali owuliddeko bw’otyo? Mu butuufu, kumpi buli maama omupya ayita mu mbeera eno. Naye kikulu okukimanya oba kino kya bulijjo oba kye tusaanidde okwongera okussaayo omwoyo.

Ono ye ‘Baby Blues’? Oba kintu ekisingawo?

Oluvannyuma lw’okuzaala omwana, bamaama nga bisatu ku buli kimu bafuna ‘baby blues’. Kino kya bulijjo nnyo. Lowooza ku kino, okuzaala omwana y’enkyukakyuka esinga obunene mu bulamu bwo. Mu kiseera kye kimu, obusimu bw’omubiri gwo bukyuka mangu okuva mu lubuto. Bino byonna bwe bikwatagana, kya bulijjo okuwulira ng’olina enneewulira n’oyagala okukaaba kwokka.

Waliwo enjawulo bbiri enkulu wakati wa ‘baby blues’ n’okwennyamira okwa nnamaddala oluvannyuma lw’okuzaala.

1. Ebbanga ly’owulira ng’olina ennaku.

2. Engeri enneewulira ezo gye ziwulirwamu n’amaanyi era ag’amaanyi.

‘Baby blues’ etera okutandika nga wayise ennaku ntono ng’omwana amaze okuzaalibwa. Ebiseera ebisinga buvaawo oluvannyuma lwa wiiki nga bbiri. Naye bw’oba ​​okyawulira ennaku oluvannyuma lw’ennaku 15, tokitwala mangu nti kiwuubaalo. Si kintu ekiyinza okupimibwa mu nnaku entuufu.

Enneewulira ya ‘baby blues’ nayo ya njawulo katono. Si nnaku yokka, wabula okuwulira ng’ozitoowereddwa enneewulira. Oyinza okukaaba olw’okuba oli munakuwavu, naye era osobola okukaaba olw’okuba oli musanyufu era ng’oyagala nnyo omwana wo. Kye kiseera buli nneewulira gy’owulira ng’eri ku mutindo gwayo ogusinga.

Okwennyamira oluvannyuma lw’okuzaala kizuulibwa kitya?

Okwennyamira oluvannyuma lw’okuzaala mbeera ya maanyi nnyo era ewangaala. Kiba ng’okuwulira ng’oli wansi olunaku lwonna n’olaba buli ky’okola ng’oyita mu giraasi enzirugavu. Laba oba olina obubonero buno.

Sizoni y’enkuba ekosa embeera eno?

Wadde nga tewali kintu kiyitibwa "winter" mu nsi yaffe, waliwo ennaku ezirimu enkuba ezitasalako n'obudde obw'ekizikiza. Bw’osibira awaka mu nnaku ng’ezo, okubeera obw’omu n’ennaku bisobola okweyongera. Abakyala abamu balina embeera ng’embeera y’obudde ekyuka n’obudde. Kiyitibwa `(Obuzibu bw'okuwulira mu sizoni - SAD)`. Ekyo kitegeeza nti batera okufuna ekiwuubaalo mu biseera eby’ekizikiza ate nga temuli musana mu mwaka.

Kino ne bw’oba ​​tonnakifunako, okusibira awaka n’omwana omuwere kiyinza okukuleetera okuwulira ng’oli wekka mu kizikiza n’obunnyogovu bw’olunaku lw’enkuba. Okunoonyereza okwakolebwa mu Finland kwatuuka n’okuzuula nti bamaama batera okufuna situleesi ey’ekika kino mu biseera eby’ekizikiza n’eby’obutiti mu mwaka.

Oyinza otya okuteekateeka nga bukyali n’ofuna obuyambi?

Omwana bw’aba alina okuzaala mu biseera by’enkuba, era ng’ebiseera ebisinga owulira ennaku mu biseera ng’ebyo, kirungi n’oteekateeka nga bukyali katono.

• Tegeka omuntu akuyamba: Yogerako n’omuntu gwe weesiga, gamba ng’omwami wo, maama wo, mwannyoko, oba nnyazaala, nga bukyali okuyambako mu mirimu gy’awaka n’okulabirira abaana.
• Yunga ne bamaama abalala: Yunga ne bamaama abalala b’osisinkanye ng’oyita mu bibiina by’okuzaala nga tonnazaala oba pulogulaamu z’okusomesa ku kuyonsa. Ba maama abazadde abalongo mu kiseera kye kimu basobola okutegeera entalo za munne.

Amagezi matono ag’okuwummulamu n’omwana wo

Tolina kusigala waka lunaku lwonna olw’okuba sizoni y’enkuba. Gezaako ebintu bino okukendeeza ku buzito bw’owulira.

• Tambulako akaseera katono: Ku lunaku olw’omusana, twala omwana wo ebweru otambuleko. Omusana lye limu ku ddagala erisinga okukusanyusa.
• Tambula mu kifo ekinene eky’amaduuka: Teeka omwana wo mu kagaali otambule mu kifo ekinene eky’amaduuka oba mu supamaketi ennene. Bw’oba ​​oyagala okuyonsa omwana wo, osobola okukikola mu ddembe mu kisenge mwe bateeka engoye mu dduuka ly’engoye.
• Munywe ku caayi ne mukwano gwo: Genda mu kafeero ng’abantu batono era oyogere ne mukwano gwo ategeera enneewulira zo.
• Twala akaseera katono mu mmotoka: Abalongo bangi basula bulungi mu mmotoka. Teeka omwana wo mu ntebe y’emmotoka, owulirize ezimu ku nnyimba z’oyagala ennyo, era ovugeko akaseera katono.
• Connect online: Ku nnaku nga tosobola kufuluma nnyumba, yogera ne bamaama abalala ku yintaneeti. Osobola okufuna obuwagizi bungi okuva mu bintu nga Facebook groups ne WhatsApp groups.

Watya singa kiba kyetaagisa obujjanjabi?

Oluusi kizibu okukola ku nneewulira zino wekka. Mu biseera nga bino, kyetaagisa okunoonya amagezi g’abasawo. Bw’oyogera n’omusawo wo, ajja kukuteesa ku bujjanjabi obusinga okukusaanira.

Abantu abamu bayinza okuganyulwa mu bujjanjabi obutali bwa ddagala ng’obujjanjabi obw’ekitangaala. Bw’oba ​​ng’obudde obw’ekizikiza bukutawaanya nnyo, yogerako n’omusawo wo ku nsonga eno. Oyinza n’okulowooza ku ky’okubudaabudibwa oba bwe kiba kyetaagisa okukozesa eddagala.

Okusaba obuyambi kikuwa omukisa okwerabirira ne bbebi wo n’omukwano gw’obadde oloota bulijjo.