Oluusi owulira ennaku, ng’oli wekka, oba ng’ozitoowereddwa? Oba owulira buwulizi ng’obulamu bukuboola? Mu biseera nga bino, abantu bangi batunuulira ekintu ‘eky’obutonde’ oba ‘eky’omuddo’ ng’ekigonjoola. Oboolyawo owuliddeko ku muddo oguyitibwa "St. John's Wort," ogugambibwa nti gukozesebwa mu kweraliikirira. Kale leero, ka tukimanya bulungi. Kiki ddala, kikola kitya, era bintu ki by’olina okwegendereza ng’okikozesa?
Omuti gwa Yokaana Omutukuvu kye ki?
Mu ngeri ennyangu, St. John’s Wort kimera kya bimuli ebya kyenvu. Bukula ng’omuddo mu nsi ezimu. Kyokka okumala enkumi n’enkumi z’emyaka, abantu okwetoloola ensi yonna bakikozesa ng’eddagala eriwonya endwadde ez’enjawulo.
Bino bitera okusangibwa ku katale ng’empeke, kkapu, amazzi oba omuddo omukalu oguyinza okukolebwamu caayi n’onywa. Naye ekikulu wano nti zino teziringa ddagala lya bulijjo lye tugula mu dduuka ly’eddagala. Bino biyitibwa "ebirungo ebiyamba mu mmere." Ekyo kitegeeza nti bajja mu katale nga tebalina kukeberebwa n’okulungamya okukakali omusawo kw’abalagira. N’olwekyo , obungi bw’ebirungo ebikola mu zo buyinza okwawukana okuva ku kintu ekimu okudda ku kirala.
Ddala kino kirungi ku kiwuubaalo?
Kino kye kibuuzo ekisinga obukulu. Wabaddewo okunoonyereza kungi okukoleddwa ku St. John’s Wort.
Ekitundu ekisinga obulungi kiri nti, okunoonyereza okumu kulaga nti St. John’s Wort esobola okukola obulungi ng’ezimu ku ddagala eriweweeza ku kweraliikirira abasawo gye balagirwa ku kweraliikirira okutono oba okw’ekigero .
Naye era tulina okumanya oludda olulala olw’ekinusu. Okunoonyereza kubiri okunene kuzudde nti St. John’s Wort tekola bulungi mu kujjanjaba ekiwuubaalo eky’amaanyi. Mu ngeri endala, kibeera kirungo kya placebo.
N’olwekyo, kiyinza okuba eky’akabi ennyo okwesalirawo ku ddaala ly’olina okwennyamira n’oddukira mu kino. Omusawo akukebera yekka y’alina okusalawo ekyo.
Ebintu by’osaanidde okwegendereza ng’okozesa
Teebereza nti ggwe n’omusawo wo musazeewo okukozesa eddagala lya St. Bwe kiba bwe kityo, olina okumanya ensonga zino. Tekiringa ddagala lya bulijjo, era liyinza okukwatagana mu ngeri ey’akabi n’eddagala n’emmere endala.
| Obulabe oba ekizibu | Ennyonnyola ne by’olina okumanya |
|---|---|
| Okumira n’eddagala eddala eriweweeza ku kweraliikirira | Kino kye kintu ekisinga okuba eky’obulabe. Tomirangako ddagala lya St. John’s Wort n’eddagala eriweweeza ku kweraliikirira (nga SSRI) eriwandiikiddwa omusawo. Okukola ekyo kiyinza okuvaako ekirungo kya serotonin ekisusse mu bwongo, ekiyinza okuvaako embeera eyitibwa serotonin syndrome, eyinza okutta omuntu. |
| Ebizibu ku ddagala eddala | St. John’s Wort asobola okukendeeza ku bulung’amu bw’eddagala eddala lingi ly’omira. Kino kitegeeza nti eddagala eryo liyinza obutakola bulungi. Eby’okulabirako: - Empeke z'okuziyiza okuzaala - Eddagala eriwonya endwadde z'omutima - Eddagala lya siriimu - Eddagala eriziyiza okugaanibwa oluvannyuma lw’okusimbuliza ebitundu by’omubiri - Eddagala eriziyiza omusaayi okuzimba |
| Emmere n’ebyokunywa ebimu | Kyabulabe okumira St. John’s Wort n’emmere erimu eddagala eriyitibwa tyramine. Kino kiyinza okuvaako embeera ez’amaanyi nga puleesa n’omutima okukuba amangu. Emmere zino mulimu: - Cheese ezikaddiye - Ennyama ewonye nga sosegi ne ham - Soya sauce, tofu - Bbiya ne wayini |
| Obuwulize bw’ekitangaala | Naddala bw’oba n’olususu olutangaavu, olususu lwo luyinza okwokya, okumyuuka, n’okuzimba mangu ng’oli mu musana ng’omira eddagala lya St. John’s Wort. Kale, kakasa nti obikka bulungi bw’oba ogenda kubeera mu musana. |
Waliwo ebizibu ebirala ebiyinza okuvaamu?
Yee, waliwo n’ebizibu ebirala ebiyinza okuvaamu ng’omira St. John’s Wort. Bw’ofuna ekimu ku bino, lekera awo okumira eddagala mu bwangu era obuulire omusawo wo.
- Okuziyira oba okusiiyibwa
- Okukuba kw’omutima
- Okuwulira nga tolina mirembe oba okweraliikirira (Okweraliikirira) .
- Ebbula ly'otulo
- Embiro
- Alergy nga okusiiyibwa ku lususu oba okusiiyibwa
- Okuwulira ng’okooye
Ekisinga obukulu, bino tobikozesa lwakuba nti olaba ekintu ku yintaneeti oba mu birango ebigamba nti "kiwonya endwadde zonna ez'obwongo." Bulijjo noonya amawulire aga ssaayansi, agesigika era kino kiteese n’omusawo wo yekka.
Obubaka Obutwala Awaka
- St. John’s Wort muddo oguyinza okuyamba ku kiwuubaalo ekitono , naye tekikakasibwa nti kikola bulungi ku kweraliikirira okw’amaanyi.
- Guno si muddo gwa bulijjo. Kirimu eddagala ery’amaanyi. N’olwekyo, togikozesangako nga tolina magezi ga musawo.
- Bw’oba omira empeke eziziyiza okuzaala, eddagala ly’omutima oba eddagala eddala lyonna, okumira St.
- Tomirangako, olw’ensonga yonna, St. John’s Wort n’eddagala eriweweeza ku kweraliikirira eriwandiikiddwa omusawo. Kiyinza okutta omuntu.
- Bw’oba olowooza nti oyinza okuba ng’olina ekiwuubaalo, ekisinga obulungi kwe kukyogerako n’omwagalwa wo n’olaba omusawo alina ebisaanyizo amangu ddala akuwe amagezi.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo