Omwagalwa wo afuna okutabukatabuka okufa mu nnaku ez’oluvannyuma ez’obulamu? (Terminal Agitation) - Kino tukimanye

Omwagalwa wo, oboolyawo omuzadde, jjajja, oba ow’oluganda, anaatera okuggwaako? Mu kiseera ekyo, okirabye nti amangu ago bafuuka abatateredde nnyo era ne batabuka? Oboolyawo nga bakuba enduulu mu buliri, nga basika ebitambaala oba nga bakuba enduulu mu ngeri gy’otolabako. Kya bulijjo okuwulira ennaku ennyo, okutya n’okukankana ng’olaba ekintu nga kino. Naye jjukira nti enneeyisa eno si kintu kye bakola olw’obusungu gy’oli. Kyeyoleka kwokka okw’okungulu okw’enkyukakyuka ezimu ezigenda mu maaso munda mu mubiri gwabwe.

Mu ngeri ennyangu, Terminal Agitation kye ki?

Terminal Agitation, oluusi eyitibwa Terminal Restlessness oba Terminal Delirium, kigambo ekikozesebwa okutegeeza enkola y’enneeyisa ey’obutawummula, okutabulwa, n’okutaataaganyizibwa eyinza okubaawo mu nnaku ng’omuntu tannafa. Embeera eno esobola okubaawo ng'ebitundu by'omubiri biggala mpolampola, oba "okuggalawo," era eyinza okuva ku bikolwa ku bwongo.

Kino bw’okiraba kiyinza okukuleetera okuwulira ng’osubwa okusiibula omwagalwa wo mu mirembe. Kiwulira kiruma nnyo. Naye ekisinga obukulu kwe kutegeera nti eno mbeera ya bujjanjabi esukkulumye ku mulwadde. Omusawo wo oba nnansi akola ku by’okukkakkanya obulumi asobola okuyamba okuddukanya okweraliikirira kuno n’okufuula omwagalwa wo okweyagaza nga bwe kisoboka.

Bubonero ki obuyinza okulabibwa mu mbeera eno?

Obubonero buno busobola okulabika mu bwangu era mu ngeri ey’amaanyi, era oluusi ne bujja ne bugenda. Enneeyisa zino zisobola okujja ne zigenda mu nnaku zonna ezisembayo mu bulamu. Ka tulabe obubonero obukulu bwe buli.

Obutabanguko buno bunaamala bbanga ki?

Embeera eno etera okutandika nga wabulayo wiiki nga bbiri okufa. Kyokka kino kyawukana okusinziira ku muntu. Obutawummula buno buyinza okubaawo wamu n’obubonero obulala obulaga nti omuntu alina obulwadde buno, gamba ng’olususu oluliko amabala, obutayagala mmere, ne puleesa okukka. Okufa bwe kusembera, obubonero buno obw’obutawummula bukendeera mpolampola, era omulwadde ayinza okusirika era nga taddamu mu nnaku oba essaawa ezisembayo. Omusawo wo oba ttiimu y’abalabirira basobola bulungi okukunnyonnyola kino.

Kiki ekivaako kino?

Ensonga enkulu y’enkyukakyuka z’omubiri ezibeerawo mu mubiri mu kiseera ky’okufa. Teebereza, emirimu gy’ebitundu ebikulu ng’ensigo n’ekibumba bwe gikoma, kasasiro akuŋŋaanyizibwa mu mubiri ne kireeta obutakwatagana mu kemiko. Kino kikosa butereevu enkola y’obwongo, ekivaako okutabulwa n’obutawummula. Ate era omutima n’amawuggwe bwe binafuwa, omukka gwa oxygen mu mubiri gukendeera. Okukendeera kw’omukka gwa oxygen okutuuka ku bwongo nakyo kye kivaako okutabulwa kuno, embeera y’okwogera n’abantu abataliiwo.

Ng’oggyeeko ensonga eno enkulu, ensonga endala nazo zisobola okwongera okweraliikirira kuno.

• Obuzibu mu byenda n’omusulo: Omulwadde ayinza obutawulira nga yeetaaga kufulumya musulo oba kufulumya musulo. Kino kiyinza okuvaako okuziyira oba okusiba omusulo. Ebizibu bino byongera okweraliikirira.
• Ebizimba ku bwongo oba okuzimba: Bino nabyo bisobola okuvaako okutabulwa n’obutawummula.
• Obujjanjabi bwa kookolo:Embeera eno era esobola okubaawo ng’ekizibu ekiva mu bujjanjabi obw’eddagala obuweebwa abalwadde ba kookolo ku nkomerero y’obulamu bwabwe.
• Embeera endala ez’obujjanjabi: Embeera ng’okukwatibwa yinfekisoni, omusujja, n’okubulwa amazzi mu mubiri ziyinza okukosa obwongo ne zongera okutaataaganyizibwa kuno.
• Enkyukakyuka mu nneewulira: Omuntu ayolekedde okufa ayinza okufuna enneewulira nnyingi, gamba ng’okutya, okweraliikirira, n’okwesalira omusango. Ebizibu bino eby’enneewulira nabyo bisobola okuleeta okweraliikirira.
• Eddagala eriweweeza ku bulumi: Eddagala erimu ery’amaanyi eriweebwa mu kiseera ky’okulabirira omuntu ku nkomerero y’obulamu, okugeza eddagala lya opioids, oluusi liyinza okwongera okutabulwa.
• Obulumi obutafugibwa: Singa obulumi tebufugibwa bulungi, omulwadde ayinza okutabuka olw’obutabeera bulungi. Bw’owulira ng’omwagalwa wo alumizibwa nnyo, tegeeza omusawo mu bwangu.

Embeera eno ogiddukanya otya?

Ekigendererwa kyaffe wano si ‘kuwonya’, wabula ‘kuddukanya’ n’okufuula omulwadde okweyagaza nga bwe kisoboka.

Enzirukanya y’ebyobujjanjabi:

• Okukyusa oba okutereeza ddoozi y’eddagala eririwo kati.
• Okujjanjaba embeera endala enkulu (e.g., yinfekisoni) ereeta obutawummula.
• Okuwa omulwadde eddagala eriweweeza ku bulwadde oba eriweweeza ku bwongo okukkakkanya omulwadde.

Ebintu by’osobola okukola:

Oluusi, byonna omulwadde by’ayagala biyinza okuba omukwano gwo n’okumukwatako okubudaabuda.

• Mukwate ku mukono gwabwe.
• Siiga amafuta oba loosi ku magulu n’ebigere obisiige buli kiseera.
• Teekako omuziki ogukkakkamu era omuwoomu.
• Basomere ekitabo.
• Bayambe okukyusa ennyimiririra zaabwe.
• Yogera mu ddoboozi ery’obukkakkamu ennyo era erigonvu.

By’oyinza okukola okulabirira omwagalwa wo

Waliwo engeri eziwerako z’oyinza okubayamba mu mubiri ne mu nneewulira mu kiseera kino ekizibu.

• Kkiriza obutabeera bulungi bwabwe: Yogera ekintu nga, "Ntegedde nti owulira nga tolina mirembe nnyo." Bw’oba ​​osobola okwogera nabo, babuuze ku ngeri gye bawuliramu.
• Sigala nabo: Mpozzi baagala kusirika. Mpozzi nga balina kye boogera. Okubeerawo kwokka kibayamba nnyo.
• Tonda embeera ennungi, ennungi: Teeka ebifaananyi bye baagala ennyo n’ebijjukizo okumpi n’ekitanda. Kuba omuziki ogukkakkanya. Bwe biba bibuguma nnyo, bisiimuule n’olugoye olunnyogovu. Bwe biba binnyogoga, bizinge mu bbugumu.
• Kozesa emitto egy’enjawulo: Okukyusakyusa ebifo emirundi mingi kiyinza okuyamba okuziyiza ebiwundu by’ebitanda n’okwongera ku buweerero.
• Okubudaabudibwa mu by’omwoyo: Abantu bangi babudaabudibwa mu bintu eby’eddiini nga baweddewo. Muteekemu Pirith, ennyimba n’ebirala okusinziira ku nzikiriza zaabwe. Buuza oba bandyagadde okusisinkana omukulembeze w’eddiini.
• Sigala ng’oyogera: Ne bwe baba nga tebamanyi oba nga tebaddamu, bayinza okuba nga bakyasobola okukuwulira. Sigala ng’oyogera. Okwogera ebintu nga, "Tuli wano ku lulwo," oba "Si kibi bw'oba weetegese okugenda," kiyinza okubayamba okuwulira nga bagumye.

Weerabirira otya?

Okulaba omuntu wo ng’abonaabona bw’ati, ng’akaaba olw’obulumi, kizibu nnyo okugumiikiriza. Kya bulijjo okuwulira ng’otya, ng’olina ennaku, ng’olina omusango era ng’ozitoowereddwa. Kikulu okwerabirira mu kiseera kino.

• Lowooza ku kubudaabudibwa: Noonya obuyambi bw’omukugu mu kubudaabuda abantu akuyambe okukola ku nneewulira zino enzibu.
• Wummulako: Fuluma wabweru okumala akaseera. Tambulako mu lusuku. Kola ekintu ekirongoosa ebirowoozo byo.
• Weegatte ku bibiina ebiwagira: Okwogera n‟abantu ababadde n‟ebintu ebifaananako bwe bityo kiyinza okukuyamba okuwulira nga toli wekka.
• Saba mikwano gyo n’ab’omu maka go bayambibwe: Saba omuntu omulala asigale n’omulwadde ng’owummuddemu.
• Tolina kusitula buzito buno wekka. Saba ttiimu yo ekukyaza akuyambe. Bw’oba ​​weetaaga okuwummulako, babuulire. Bajja kukutegeeza ku nkyukakyuka zonna ezeetaagisa.