Biki ebisinga okuyamba abalwadde ba Alzheimer?

Singa maama wo, taata wo, oba omuntu gw’oyagala alina obulwadde bwa Alzheimer, osanga omanyi engeri gye kizibu okumulabirira. Okujjukira kwabwe bwe kugenda kuggwaawo mpolampola, bava ku bintu bye baali banyumirwa, ne beeyawula ku nsi yaabwe. Naye waliwo engeri gye tuyinza okubayambamu. Ekyo kwe kubayingiza mu mirimu emitonotono egibatuukako era gye banyumirwa. Bino tubiyita ‘emirimu gy’obujjanjabi’. Bino birungi nnyo eri ebirowoozo byabwe awamu n’omutima gwabwe.

Lwaki emirimu gino gikulu nnyo?

Mu ngeri ennyangu, emirimu egy’ekika kino gireeta enjawulo nnene mu bulamu bw’omulwadde wa Alzheimer. Ka kibe nti bitegekeddwa oba bibaawo, bibaleetera okuwulira essanyu era nga bawummudde.

• Okukola obwongo: Puzzle n’emizannyo egyangu biyamba okukuuma enkola yaabwe ey’okutegeera okutuuka ku ddaala eritali limu. Kino era kitumbula obusobozi bwabwe okukola emirimu egya buli lunaku.
• Obulamu bw’obwongo butereera: Abantu bano bayinza okuba nga buli kiseera beeraliikirira era nga banakuwavu. Bwe beenyigira mu mulimu, enneewulira ezo zikendeera era bawulira nga bawummudde.
• Alongoosa omutindo gw’obulamu: Bawulira nga banene bwe bawulira nti basobola okubaako kye bakola ku lwabwe. Essanyu eryo era lijja kukuwummuza nnyo bw’onoobalabirira.

Naye ekintu kimu ky’olina okujjukira nti emirimu gyonna tegikola ku buli muntu. Era tekisoboka kupima ddala kivaamu ki kino kye kinaavaamu. Ekisinga obukulu kwe kukola ebintu bino ng’obeera nabo n’okubawa omukwano.

Kino tukitandika tutya?

Emirundi mingi, abalwadde ba Alzheimer’s bakemebwa obutakola bintu bye bakyasobola okukola. Balinda abalala okubikola. N’olwekyo, ng’omuntu alina obulwadde buno, ggwe, ab’omu maka go, ne mikwano gyo, awamu n’abakulabirira, mulina okukolera awamu okunoonya engeri y’okukuuma obulamu bwabwe nga bukola nga bukyali mu bulwadde buno .

Osobola okukola enteekateeka y‟emirimu gy‟omuntu okusinziira ku bye baagala, obusobozi bwabwe, n‟okusoomoozebwa kwe boolekagana nakwo.

Emirimu egituukagana n‟omutendera gw‟obulwadde

Obulwadde bwa Alzheimer bweyongera okusajjuka okumala ekiseera. N’olwekyo, emirimu gye tulonda girina okwawukana okusinziira ku mbeera y’omulwadde. Ka tulabe emirimu ki egisaanira buli mbeera. Jjukira nti tewerabira okubatendereza n’okubasiima ng’okola omulimu. Akagambo ako akatono kabawa amaanyi mangi.

Ebiyinza okukolebwa mu mutendera ogusooka (omutendera omutono) .

Bakyayinza okukola bingi ku myaka gino, n’olwekyo londa ebintu ebisomooza ebirowoozo byabwe era bye banyumirwa.

• Dduyiro w’obwongo: okukuba ebigambo ebisalasala, emizannyo gya kaadi, okukebera n’ebirala.
• Okukola emirimu gy’omubiri: Mugende mwembi okutambulako, musimbe ekimuli mu lusuku, mukole ekitanda ky’ebimuli, muteekeko oluyimba lw’oyagala era muzineko katono.
• Emirimu gy‟embeera z‟abantu: Yogera n‟emikwano n‟ab‟omu maka ge, mbuulira emboozi enkadde.
• Ebintu ebiraga enneewulira: Kuba ebifaananyi, yimba oluyimba lwe baagala, okuyamba okuwandiika ebbaluwa eri omuntu wo.
• Ebintu ebijjukiza: okutunula mu lutambi lw’ebifaananyi olukadde, okukola emmere gye baagala ennyo nga bali bombi, okukola ebintu mu ngeri gye baakolanga mu nnaku enkulu.

Kiki ekiyinza okukolebwa ku Mutendera ogw’Ekigero?

Mu kiseera kino, kizibu katono omulwadde okutegeera ebintu n’okutandika. Kale twetaaga okwongera okwanguyiza emirimu .

• Dduyiro w’obwongo: Gino mirimu gya bulijjo egyangu. Okuzinga engoye, okwoza amasowaani, okwambala amasokisi. Ebintu nga bino bibawa okuwulira nti "Nnalina kye nakoze."
• Okukola emirimu gy’omubiri: Okuwanika emikono gyo ku nnyimba enkadde z’omanyidde ddala, ng’otambula naawe mu lusuku.
• Emirimu gy’omukwano: Okuzannya n’embwa oba embwa ey’omu nnyumba, okwogera ku nsonga z’omanyi.
• Ebintu ebiraga enneewulira: Langi ne langi z’amazzi, muyimbe wamu ennyimba.
• Ebintu ebijjukiza: Okutunula mu bitabo by’ebifaananyi, okulaba firimu enkadde, okubawa ddole oba eky’okuzannyisa kye baagala ennyo, ng’okozesa eddagala eriwunya.

Kiki ekiyinza okukolebwa mu mutendera ogw’amaanyi?

Mu kiseera kino, obusobozi bw’omulwadde okuwuliziganya bukoma nnyo. Beetaaga obuyambi kumpi mu buli kimu. Wano, tulina okussa essira ku kusitula obusimu bwabwe obutaano .

• Okulaba: Okulaga ebifo ebirabika obulungi. Nga batunula butunuzi mu ttanka y’ebyennyanja, nga babalaga ebifaananyi eby’edda bye baagala ennyo, ebifaananyi ebirabika obulungi.
• Okuwulira: Bawulirize ennyimba ennyogovu ze baagala, eddoboozi ly’ebinyonyi, bogere mpola okuziba amaloboozi, oba babasomere ekitabo.
• Okukwata: Kino kikulu nnyo. Bakwate ku mukono, bawe massage mu ngalo mu ngeri ennyangu, bawe bulangiti ennungi, bawe akazannyo akagonvu. Okubakwatako mu ngeri ey’okwagala kye kisinga okubabudaabuda.
• Okuwunya: Kozesa omumuli oguwunya (e.g. sandalwood, jasmine), ekizigo ekiwunya. Ebintu ng’akawoowo ka keeki eyaakafumbibwa nabyo bisobola okubaleetera okujjukira.
• Okuwooma: Bawe ekintu ekiwooma nga kyangu okulya ate nga kye baagala.