Bulijjo okooye? Oli muddugavu? Mpozzi nga kiva ku kukendeera kw’omusaayi!

Era owulira ng’okooye era ng’okooye bukoowu olunaku lwonna awatali nsonga? Owulira ng'oziyira ng'otambulako katono oba ng'olinnya amadaala ? Bw’otunula mu ndabirwamu, ffeesi yo n’emimwa gyo birabika nga bimyufu? Bino bye bintu bye tutera okubuusa amaaso, nga tulowooza nti, "Oboolyawo kiva ku mulimu omungi." Naye bino biyinza okuba obubonero obulaga nti mu mubiri gwo tegulina musaayi, era mu by’obujjanjabi gwe tuyita okukendeera kw’omusaayi . Tofaayo, ka twogere ku nsonga eno mu ngeri ennyangu.

Mu ngeri ennyangu, okukendeera kw’omusaayi kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okukendeera kw’omusaayi kwe kukendeera kw’obutoffaali obumyufu mu musaayi gwo. Kino kiragibwa ng’omuwendo gwa hemoglobin oba hematocrit omutono ku lipoota y’okukebera omusaayi.

Lowooza ku kino, obutoffaali buno obumyufu bulinga empeereza y’okutuusa omusaayi etambuza omukka gwa oxygen mu mibiri gyaffe gyonna. Omugugu omukulu oguli ku mmotoka eyo etwala ebintu, kwe kugamba, puloteyina etambuza omukka gwa oxygen, guyitibwa hemoglobin. Kale bw’oba ​​olina okukendeeza ku musaayi, omuwendo gwa hemoglobin ono mu musaayi gwo nagwo guba mutono. Singa kikendeera nnyo, ebitundu byo n’ebitundu byo (e.g. omutima , obwongo, ensigo) tebifuna bungi bwa oxygen gye byetaaga. Y'ensonga lwaki otandika okufuna obubonero ng'okukoowa n'okussa obubi .

Bubonero ki obulaga kino?

Oluusi obubonero buno buba bwa magezi nnyo ne kiba nti oyinza n’obutabutegeera. Naye omusaayi gwo bwe gukendeera, obubonero butandika okulabika. Laba oba naawe olina obubonero buno.

Okukendeera kw’omusaayi kuyinza okutta omuntu?

Kino kizibu abantu bangi kye balina. Tekitera kubaawo nnyo omuntu okufa olw’okukendeera kw’omusaayi. Ebintu ng’ebyo bisobola okubaawo n’endwadde ez’amaanyi ez’obuzaale (e.g. thalassemia, sickle cell anemia), singa wabaawo omusaayi omungi mu kabenje, oba nga waliwo embeera z’obujjanjabi ez’amaanyi nga kookolo omu. Okukendeera kw’omusaayi okwa bulijjo mbeera esobola okuwonyezebwa mu ngeri ennyangu ng’ofunye obujjanjabi.

Biki ebikulu ebivaako okukendeeza ku musaayi?

Wadde nga waliwo ebika by’obulwadde bw’okubulwa omusaayi ebisukka mu 400, bisobola okwawulwamu ebika bisatu ebikulu.

1. Olw’okufiirwa omusaayi okuva mu mubiri

Kino kiyinza okuba omusaayi ogw’amangu, ogw’amaanyi, oba guyinza okubaawo mpolampola okumala ekiseera nga totegedde na kukimanya.

• Ebizibu by’enkola y’okugaaya emmere: amabwa mu lubuto, enkwaso, obulwadde bw’olubuto.
• Eddagala erimu eriweweeza ku bulumi: Okukozesa eddagala nga Aspirin ne Ibuprofen okumala ebbanga eddene kiyinza okuvaako amabwa mu lubuto n’okuvaamu omusaayi.
• Obuyonjo bw'abakyala mu nsonga: Naddala nga wabaawo okuvaamu omusaayi omungi nga bagenda mu nsonga (okugenda mu nsonga).

2. Okukendeera oba okukola obulema mu butoffaali obumyufu

Ekibaawo mu kino kwe kuba nti omubiri gwaffe tegusobola kukola butoffaali bumyufu obwetaagisa.

• Okukendeera kw’omusaayi olw’obutaba na kyuma: Kino kye kika ekisinga okubeera mu nsi yonna. Ekyuma kyetaagisa nnyo mu busimu bwaffe obw’amagumba okukola hemoglobin. Kiva ku bintu ng’obutafuna kyuma kimala mu mmere (naddala abaana abato, abalya enva endiirwa), n’okufuna embuto.
• Okukendeera kw’omusaayi olw’obutaba na vitamiini: Vitamiini B12 ne folate birungo bibiri ebyetaagisa okukola obutoffaali obumyufu. Obutabeera na vitamiini zino nakyo kiyinza okuvaako okukendeeza ku musaayi.
• Endwadde z’obusimu bw’amagumba: Mu mbeera nga aplastic anemia, obusigo bw’amagumba tebusobola kukola butoffaali bumyufu.
• Thalassemia ne Sickle cell anemia: Zino ndwadde za buzaale, ekitegeeza nti zisikira, ezireetera obutoffaali obumyufu obulema okukola.

3. Okusaanyaawo amangu obutoffaali obumyufu

Kino kiyitibwa hemolytic anemia. Kino obutoffaali bwaffe obumyufu bwe bumenyeka ne busaanawo nga tebunnawangaala. Kino kiyinza okuva ku yinfekisoni ezimu, eddagala, n’obuzibu bw’abaserikale b’omubiri.

Omusawo kino akizuula n’okukijjanjaba atya?

Bw’oba ​​olina obubonero obwogeddwako waggulu, ky’olina okusooka okukola kwe kulaba omusawo . Omusawo ajja kukubuuza ku bubonero bwo era akukebere.

Oluvannyuma, okumanya ddala oba olina okukendeeza ku musaayi, ojja kusabibwa okubala omusaayi mu bujjuvu (CBC) . Kino kitera okuyitibwa lipoota ya FBC (Full Blood Count). Kino kiyinza okukebera ebintu bingi nga hemoglobin mu musaayi gwo n’omuwendo gw’obutoffaali obumyufu.

Obujjanjabi businziira ku kika ky’omusaayi gw’olina.

• If it’s due to iron deficiency , omusawo wo ajja kukugamba okumira eddagala eriweweeza ku kyuma era olye emmere erimu ekyuma (ebinyeebwa, sipinaki, ennyama emmyufu, amagi, soya).
• Bwe kiba nga kiva ku bbula lya vitamiini , empeke za vitamiini B12 oba folic acid zijja kuweebwa.
• Bwe kiba nga kiva ku nsonga endala ey’amaanyi, ojja kusindikibwa mu bujjanjabi obw’enjawulo obukwatagana n’ensonga eyo (e.g. okuteekebwamu omusaayi).

Olina okweraliikirira naddala ku kukendeera kw’omusaayi ng’oli lubuto?

Yee, ddala. Mu kiseera ky’olubuto, omusaayi gwa maama gweyongera ebitundu nga 20% - 30%. N’ekirala okukula kw’omwana mu lubuto nakyo kyetaagisa ekyuma ekinene. Olw’ensonga eno, obulabe bw’okubulwa omusaayi mu bamaama abali embuto buba bungi nnyo.

• Wadde ng’okubulwa omusaayi mu ngeri entono ng’oli lubuto kitera okubaawo, singa kifuuka kya maanyi, waliwo akabi k’okuzaala nga tannatuuka oba okuzaala obuzito obutono eri omwana.
• Ate era, wayinza okubaawo akabi k’okuvaamu omusaayi omungi ng’ozaala n’okukendeeza ku busobozi bw’okulwanyisa yinfekisoni.

Eno y’ensonga lwaki kikulu nnyo okumira empeke z’ekyuma ne vitamiini (naddala folic acid) eziweebwa eddwaaliro ly’ebyobulamu bw’amaka nga bwe kiragiddwa.