Wiiki y'olubuto 33: Ensi y'omwana wo eyeewuunyisa ne by'olina okumanya (Wiiki y'olubuto 33)

Wano we tugenda, wiiki endala ey’enjawulo ey’olubuto lwo, wiiki 33! Ojja kuba ng’okwata omwana wo omuto mu ngalo okumala ennaku endala ntono, kale osanga owulira ng’ocamuse ate nga tolina bugumiikiriza katono, nedda? Wiiki eno we tutuukira, omwana wo aba ng’omuntu omuto, omujjuvu munda mu lubuto . Ayiga bingi mu nsi ye entono. Ka tulabe omwana wo bw’akola wiiki eno, ebipya, n’engeri ggwe nga maama gy’osaanidde okwerabirira n’omwana wo mu kiseera kino.

Enkula y'omwana wo eyeewuunyisa ku wiiki 33 - enkyukakyuka ennene mu nsi entono!

Mu kiseera kino, omwana wo takoma ku kukula buli lunaku, wabula kumpi ebitundu bye byonna biba bifuluma ne byetegekera okubeera omulamu. Tekyewuunyisa?

Obwongo okukola – akagezi akatono kwe kuyiga!

Obuwumbi n’obuwumbi bw’obusimu obuyitibwa neurons ( obutoffaali bw’obwongo) mu bwongo bw’omwana wo kati bukola nnyo. Okufaananako kompyuta entono, obusimu buno bukwatagana, ne buyamba omwana okumanya ebikwata ku mbeera eri munda mu lubuto. Teebereza, omwana wo kati asobola okukuwulira ng’oyogera n’okuyimba. Asobola okuwulira okukwatako ng’okwata ku lubuto lwe. Teyakoma awo, asobola okulaba okutuuka ku ddaala eritali limu! Yee, amaaso g’omwana wo kati gasobola okwawula ekitangaala ku kizikiza. Okufaananako ne kkamera ennungi, ekituli mu liiso lye kitandise okuzimba n’okugaziwa okusinziira ku kitangaala. Kwe kugamba, kikendeera mu kitangaala ekimasamasa ate ne kikula mu kitangaala ekiddugavu.

Omanyi omwana bw’asula?

Okufaananako omwana eyaakazaalibwa, omwana wo olunaku olusinga alumala nga yeebase . Otulo ono kikulu nnyo mu nkula ye. Teyakoma awo, wabula afuna n’otulo obw’enjawulo obuyitibwa REM `(Rapid Eye Movement)` sleep . Otulo buno obwa REM bwe twebaka ennyo ne tuloota. Kale, ani amanyi, omwana wo ayinza okuba ng’aloota ebirooto ebirungi okuva mu lubuto? Mpozzi ne ku ggwe ne taata!

Mwetegefu okussa – amawuggwe kati geetegese!

Tekyetaagisa kwogera ngeri ki okussa gye kukulu ffenna okubeera abalamu. Ekintu kimu ky’oyinza okusanyukira kiri nti wiiki eno we zinaatuukira, amawuggwe g’omwana wo gombi kumpi gaba gakoleddwa ddala . Ensawo entonotono ez’empewo (alveoli) mu mawuggwe ziringa obupiira obutono. Ensawo zino ez’empewo zifuumuuka ng’omwana azaaliddwa ne zissa. Ekintu eky’enjawulo ekiyitibwa surfactant , ekiyamba okukuuma ensawo z’empewo zino nga nzigule nga tezikwatagana ne zigwa, nakyo kikolebwa mu bungi. Kino kikulu nnyo, kubanga olw’ekirungo kino ekikola ku ttaka omwana asobola okussa ku lulwe, awatali buzibu, amangu ddala nga yaakazaalibwa.

Omwezi guyiseewo n’obuzito bweyongedde!

Omwana wo atandise okufuuka ‘omunene’ katono kati.. Ekyo kitegeeza nti mu mubiri gwongerwako oluwuzi lw’amasavu. Layer eno ey’amasavu nkulu nnyo eri omwana. Ekimu kiri nti kiyamba okukuuma omwana ng’abuguma ng’amaze okuzaalibwa. Ekirala kikuuma omwana obutakwatibwa bintu ng’ebiwundu ebitonotono. Ekirala, oluwuzi luno olw’amasavu luwa omwana amaanyi. Abalongo beeyongera okugejja mu wiiki zino ezisembayo nga tebannazaalibwa. Mpozzi gram 200 ku 230 buli wiiki! Kati omwana wo ayinza okuzitowa kumpi kkiro 2 ate ng’obuwanvu bwa sentimita nga 44.

Ebintu ebirala ebitonotono

• Amagumba: Amagumba g’omwana gagenda geeyongera amaanyi, ekitegeeza nti kalisiyamu agenda gateekebwamu. Kyokka amagumba g’ekiwanga mu mutwe tegannaba kuyungibwa mu bujjuvu, gagonvu katono. Zitegekeddwa mu ngeri nti zisobola okuseeyeeya ku ndala. Kino kintu kya kitalo mu butonde! Kubanga kino kiyamba omutwe gw’omwana okuvaayo mu ngeri ennyangu nga guyita mu bukyala ng’azaala.
• Obusimu obuziyiza endwadde: Obumu ku buziyiza obukuuma omubiri gwo okuva ku ndwadde buyisibwa mu mwana wo nga buyita mu nnabaana. Kino kiwa omwana wo obukuumi okuva ku ndwadde entonotono mu myezi egisooka ng’amaze okuzaalibwa. Kiba ng’ekirabo okuva gy’oli.
• Olususu: Amafuta bwe gakuŋŋaanyizibwa wansi w’olususu lw’omwana, kati olususu luba lwa pinki, luweweevu ate nga lugonvu. Ekizigo ekyeru ekinene ekiyitibwa vernix caseosa ne fine down ekiyitibwa lanugo ekyali kibikka omubiri gw’omwana edda bikendeera mpolampola. Abalongo abamu bayinza okuba nga bakyalina ebimu ku bino nga bazaalibwa.
• Embeera: Ebiseera ebisinga, wiiki eno we zituukira, omwana aba amaze okuzaalibwa, ng’omutwe gutunudde wansi (ekiyitibwa `cephalic presentation`). Bwe kitaba ekyo, kiyinza okujja mu kifo ekyo mu nnaku ntono. Kino omusawo ajja kukubuulira ng’ogenda okwekebejja omwana wo.

By’owulira nga maama ku wiiki 33 n’okwetegeka kwo

Omwana wo bw’akula buli lunaku, n’omubiri gwo guwulira, si bwe kiri? Oyinza okufuna obuzibu obutonotono mu kiseera kino. Naye teweeraliikiriranga, ebintu bino ebisinga byabulijjo mu kiseera kino.

Ennaku zino owulira otya?

• Okaluubirirwa okussa? Omwana kati munene, era nnabaana wo asika waggulu ku mawuggwe go. Y’ensonga lwaki oluusi kiyinza okuwulira nga kizibu katono okussa, ng’olinga asika empewo. Omwana bw’agenda wansi katono (kino kiyitibwa `okutangaala`, era ebiseera ebisinga kibaawo nga wabulayo wiiki ntono okuzaala), obutabeera bulungi buno bujja kukendeera.
• Olina okufulumya omusulo ennyo? Omutwe gw’omwana kati guli wansi mu nnabaana era gunyiga ku kibumba kyo , kale oyinza okuwulira nga weetaaga okufulumya omusulo ennyo. Kino kiyinza okukutawaanya ekiro, naye kino nakyo kya bulijjo.
• Olubuto lwo lugenda lunywezebwa? Oyo ye Braxton Hicks!Oyinza okuwulira ng’olubuto lunywezeddwa mu bwangu, olwo n’oddamu okuwummulamu oluvannyuma lw’akaseera. Bino biyitibwa okukonziba kwa Braxton Hicks . Balinga omubiri gwo nga gwetegekera okuzaala. Teziba za maanyi ng’obulumi obw’amazima obw’okuzaala, era tezitera kubaawo. Ziyinza okukka singa okyusakyusa ebifo, okunywa amazzi oba okuwummulako.
• Obulumi bw’omugongo : Olubuto bwe lukula, bbalansi y’obuzito bw’omubiri gwo ekyuka, kale oyinza okuwulira puleesa ey’enjawulo ku mugongo. Kuuma omutto wakati w’amagulu ng’osula. Omugongo gukuume nga guwaniriddwa bulungi ng’otudde. Dduyiro omutono naye asobola okuyamba.
• Obukoowu: Kya bulijjo mu kiseera kino okuwulira ng’okooye okusinga bulijjo. Si kyangu kutondawo bulamu bulala munda mu mubiri gwo! Funa ekiwummulo ekinene nga bwe kisoboka.
• Omutima , obutagaaya mmere: Embeera zino ziyinza okuva ku busimu bw’olubuto n’okunyigirizibwa ku lubuto okuva mu nnabaana akula. Lya emmere entonotono okusinga emmere ennene. Kendeeza ku mmere erimu ebirungo, amafuta, chocolate ne kaawa. Omutwe gukuume nga guwanvuye katono ng’osula.
• Okuzimba emikono, ebigere n’enkizi: Olw’okukuŋŋaanyizibwa kw’amazzi agasukkiridde mu mubiri, emikono gyo, ebigere n’enkizi biyinza okuzimba katono. Kino kintu ekituuka ku bantu bangi. Amagulu go gakuume nga gawanvuye buli lwe kiba kisoboka. Tosigala mu kifo kimu okumala ebbanga ddene. Kyokka, singa ofuna okuzimba ennyo mu bwangu, gamba ng’okuzimba mu maaso, okulumwa omutwe oba obutalaba bulungi, olina okugenda ew’omusawo amangu ddala . Kino kiyinza okuba akabonero k'embeera ey'akabi eyitibwa preeclampsia .

Owulira otya?

Kya bulijjo okufuna enneewulira ezitali zimu mu kiseera kino. Oyinza okuwulira essanyu, essanyu, era nga tolina bugumiikiriza ng’olaba omwana wo, naye era oyinza okuwulira ng’olina okutya katono, ng’otya oba nga weeraliikirira olw’okuzaalibwa n’obuvunaanyizibwa obupya.

"Jjukira nti toli wekka mu lugendo luno. Bamaama abalala bangi bayita mu mbeera eno nga ggwe. Yogera ku biri mu birowoozo byo ne bba, omuntu wo ow'oku lusegere, oba omusawo oba omuzaalisa. Kijja kukuwa okubudaabudibwa kungi."

Bintu ki ebikulu by’olina okukola wiiki eno?

• Kuuma eriiso ku ntambula z'omwana wo (`Fetal Kick Counts` ): Kino kikulu nnyo. Kebera emirundi omwana wo gy’atambula buli lunaku. Olina okuwulira ng’otambula waakiri 10 mu ssaawa bbiri. Abalongo bonna si be bamu, n’olwekyo manya enkola y’omwana wo eya bulijjo. Bw’owulira nti waliwo obutaba na ntambula, tosattira, nywa egiraasi y’amazzi agannyogoga, kyukira ku kkono wo ogalamire okumala akaseera (essaawa nga emu). Bw’oba ​​n’okutuusa kati tomatidde ntambula za mwana wo, genda mu ddwaaliro oba kuba essimu y’omusawo mu bwangu .
• Okwetegekera okuzaala – kati kye kiseera ekisinga obulungi!
• Tandika okupakinga ensawo yo ey’eddwaliro kati. Paka buli kimu ky’olina ku ggwe n’omwana wo (ppamba asinga ku balongo), sanitary pads , baby diapers, blankets, soap, ne toothbrushes. Kola olukalala era okuŋŋaanye ebintu ebyo.
• Bw’oba ​​olina ‘enteekateeka y’okuzaala’ , kwe kugamba, enteekateeka y’ebyo by’oyagala ng’ozaala, giteese n’omusawo wo.
• Bw’oba ​​obadde mu bibiina ebikwata ku kuzaala, okukendeeza ku bulumi, n’okuyonsa, zza obuggya okumanya okwo. Soma ebitabo.
• Endya n’amazzi – bikulu eri ggwe n’omwana wo!
• Nga bwe kyali emabegako, kikulu nnyo okulya emmere erimu ebiriisa . Naddala ssaako emmere erimu ekyuma (okukola omusaayi gw’omwana), kalisiyamu (okunyweza amagumba), puloteyina (okukula amagumba), ne folic acid (enva endiirwa eza kiragala, omuddo, ebibala, amata, yogati, kkeeki, amagi, ennyama, ebyennyanja, empeke ng’entungo, n’entangawuuzi) mu mmere yo.
• Nywa amazzi mangi . Kikulu nnyo okunywa waakiri liita z’amazzi 2-3 (egiraasi 8-12) buli lunaku. Kino kiziyiza okuggwaamu amazzi mu mubiri, kikendeeza ku kuziyira, n’okufuga okuzimba mu mubiri.
• Wummula era okole dduyiro – ka tukitebenkedde!
• Funa ekiwummulo ekinene nga bwe kisoboka. Gezaako okwebaka waakiri essaawa 8 nga tosalako ekiro. Kirungi nnyo bw’oba ​​osobola okutuula akaseera akatono emisana nakyo.
• Weenyigira mu dduyiro asaanira era omutono ng’omusawo bw’akubuulirira. Osobola okukola ebintu ng’okutambula, dduyiro wa yoga ow’enjawulo eri abakyala ab’embuto, n’okuwuga. Bino binyweza ebinywa by’omubiri, bitereeza entambula y’omusaayi, era biwa obulamu obulungi mu birowoozo.
• Okusisinkana Omusawo – Tosubwa!
• Mu kiseera kino, osanga ojja kuba olina okugenda ew’omusawo waakiri omulundi gumu buli luvannyuma lwa wiiki bbiri. Goberera ddala ebiragiro by’omusawo. Totya kubuuza kibuuzo kyonna oba okubuusabuusa kwonna kw'olina. Omusawo aliwo okukuyamba.

Bw’oba ​​olina obubonero buno, genda ew’omusawo mu bwangu! (Obubonero obulabula)

"Bw'oba olina obubonero buno bwonna, olina okugenda mu ddwaaliro mu bwangu awatali kulwa oba okwogera n'omusawo wo. Bino bintu ebirina okutunuulirwa ddala."

• Okufuluma kw’amazzi ag’amazzi okuva mu bukyala obutasalako (kino kiyinza okuba amazzi g’omu lubuto , nga gano ensawo y’amazzi eyeetoolodde omwana bw’emenyeka) .
• Okuvaamu omusaayi omumyufu ennyo mu bukyala (okuvaamu amazzi amatono aga kitaka gayinza okuba nga ga bulijjo, naye okuvaamu omusaayi omumyufu kya bulabe) .
• Obulumi obw’amaanyi oba obutasalako mu lubuto oba okulumwa ennyo, okweyongera mpolampola, okuzaala obutasalako (ebiseera ebisinga emirundi egisukka mu 4-5 mu ssaawa, okumala eddakiika nga 45-60, ate nga tekukendeera)
• Okukendeera oba okufiirwa entambula z’omwana mu bwangu
• Obulumi bw’omutwe obw’amaanyi, obutagumiikiriza, okulaba obubi, okumyansa kw’ekitangaala mu maaso, okulaba amabala
• Okuzimba okw’amangu, okuyitiridde mu maaso, emikono n’ebigere (naddala ku makya) .
• Omusujja (okusukka 38 Celsius / 100.4 Fahrenheit), okuwulira ennyogovu, okukankana
• Okuziyira n’okusiiyibwa okutambula obutasalako
• Okwokya n’okulumwa ng’ofulumya omusulo.

N’ekisembayo, ekintu ekisinga obukulu ky’olina okujjukira (Take-Home Message) .

Wiiki 33 kiseera kya njawulo nnyo era nga kirimu okweraliikirira mu lugendo lwo olw’olubuto. Kati omwana wo yeetegekera olunaku ku lunaku, essaawa ku ssaawa, okuvaayo. Kikulu nnyo okuba nga mwetegefu mu mubiri ne mu birowoozo olw’olunaku luno olunene.

Lya bulungi, nywa amazzi amangi era ofune ekiwummulo ekiwera. Tofaayo ku buzibu obutonotono, buba bwa bulijjo mu kiseera kino. Kyokka bw’olaba ekintu kyonna ekitali kya bulijjo oba ng’olina okubuusabuusa kwonna, tolwawo kubuuza musawo wo ku nsonga eyo. Kirungi n’owuliriza n’ebintu ebitonotono ebikuli mu birowoozo.

Okugoberera ebiragiro ebikuweereddwa omusawo n’omuzaalisa kye kintu ekisinga obulungi ky’oyinza okwekolera n’omwana wo ali mu lubuto. Mu nnaku ntono, ojja kusobola okukwata omwana wo omuto mu ngalo. Okutuusa ng’akaseera ako akalungi katuuse, sigala ng’oli musanyufu, faayo, era beera n’endowooza ennungi! Tukwagaliza ebirungi!

` Wiiki ya 33 ey'olubuto, enkula y'omwana, obulamu bwa maama, okwetegekera okuzaala, okulabirira olubuto, omwana wa wiiki ya 33, maama ow'olubuto