Wali olowoozezzaako nti ebimu ku bintu bye tukozesa buli lunaku, gamba ng’okusiba emmere n’engoye, biyinza okuba nga byakweka eddagala ery’obulabe eri emibiri gyaffe, naye nga tetufaayo nnyo? Zino ziyitibwa PFAS. Abamu baziyita ‘eddagala ery’olubeerera’. Kale leero, ka twogere ku PFAS zino kye ziri, engeri gye zikosaamu obulamu bwaffe, n’engeri y’okwekuuma okuva ku zo nga bwe kisoboka.
‘Eddagala lino eritaggwaawo’ (PFAS) kye ki?
Mu ngeri ennyangu, PFAS (Perfluoroalkyl ne Polyfluoroalkyl Substances) kibinja kya ddagala erikolebwa abantu. Zirina obusobozi obw’ekitalo obw’okugoba ebintu ng’amazzi, amafuta n’obucaafu. Kwe kugamba, amazzi n’amafuta tebinywerera ku kintu ekiriko. Nga ettondo ly’amazzi ku kikoola kya lotus.
Olw’eby’obugagga bino, abakola eddagala lino bakozesa eddagala lino eriyitibwa PFAS mu bintu bingi. Lowooza ku ssowaani etakwata gy’okozesa mu ffumbiro. Olw’eddagala lino emmere obutaginywerera. Era ye:
- Engoye ezigoba amazzi
- Kapeti ne sofa ezitakwata mabala
- Olupapula oluziyiza giriisi
- Ebika ebimu eby’okwekolako (ebizigo) .
- Foam y’okuzikiza omuliro
Waliwo ensonga lwaki ziyitibwa 'forever chemicals'. Ekyo kiri bwe kityo kubanga eddagala lino terimenya mangu mu butonde oba mu mibiri gyaffe . Basigala bwe batyo okumala emyaka, wadde amakumi g’emyaka. Olw’ensonga eno, bannassaayansi bateebereza nti zisobola okuzimba mpola mu butonde ne mu mibiri gyaffe, ne kireetawo obuzibu bw’ebyobulamu oluvannyuma lw’ekiseera.
PFAS ekosa etya emibiri gyaffe? (Obulabe eri obulamu)
PFAS zino eziyingira mu mibiri gyaffe nga ziyita mu mazzi ge tunywa n’emmere gye tulya teziggwaawo mangu, kale zikuŋŋaanyizibwa mu mubiri. Okunoonyereza kulaga nti emiwendo gya PFAS egy’amaanyi mu mubiri giyinza okuleeta ebizibu by’obulamu eby’enjawulo. Naye jjukira nti okunoonyereza ku bino kukyagenda mu maaso.
Ekikulu nti si buli muntu akwatibwa PFAS nti ajja kufuna endwadde zino. Naye akabi kayinza okweyongera. Kale kikulu nnyo okukimanya ku kino.
Wansi waliwo ebimu ku bulabe obukulu eri obulamu obuyinza okuva mu PFAS.
| Enkola/ekitundu ekikoseddwa | Ekizibu ky’ebyobulamu ekiyinza okubaawo |
|---|---|
| Omutindo gwa kolesterol | Okwongera ku kolesterol mu mubiri. |
| Okufuna embuto n’abaana | Obulabe bw’okulwawo okukula kw’omwana mu lubuto, obuzito obutono ng’azaalibwa, omugejjo mu baana, ne puleesa ng’ali lubuto (preeclampsia). |
| Enkola y’abaserikale b’omubiri | Okunafuwa kw’abaserikale b’omubiri, okukendeeza ku bulungibwansi bw’okugema. |
| Obulabe bwa kookolo | Okwongera ku bulabe bwa kookolo w’ensigo, enseke n’ensigo. |
| Ebirala ebivaamu | Embeera ng’obulwadde bwa thyroid, ekibumba okwonooneka, okukendeera kw’obuzaale, n’okuzimba olubuto olw’amabwa. |
Waliwo akakwate ku puleesa?
Yee, okunoonyereza okumu kulaga akakwate akaliwo wakati wa PFAS ne puleesa. Kizuuliddwa nti emiwendo gya PFAS egy’amaanyi gikwatagana n’obulabe obw’okwongera ku puleesa naddala mu bakyala ab’emyaka egy’omu makkati ne bamaama ab’embuto.
PFAS eyingira etya mu mibiri gyaffe?
Waliwo engeri eziwerako eddagala lino gye liyinza okuyingira mu mibiri gyaffe. Kino bwe tukimanya, tusobola okukendeeza ku kukwatibwa kwaffe.
- Amazzi ag’okunywa: Ekkubo eddene ery’okukwatibwa kwe kuyita mu kunywa amazzi agafuuse amakyafu ga PFAS. Ebitundu ebiriraanye amakolero n’ebifo eby’okutendekebwamu abazinya mwoto biri mu bulabe bwa maanyi obw’okufuuka obucaafu bw’amazzi.
- Emmere: Okuyita mu nva endiirwa, ebibala, n’ebiva mu bisolo ng’ennyama n’amata ebirimibwa mu ttaka oba amazzi agalimu PFAS. Naddala nga balya ebyennyanja ebiva mu bifo ebirimu obucaafu.
- Okupakinga emmere: PFAS mu bipapula ebiziyiza amafuta n’amazzi, gamba nga bbokisi z’emmere ezitwalibwa n’ensawo za microwave popcorn, zisobola okuyingizibwa mu mmere.
- Ebintu ebikozesebwa mu maka: PFAS esobola okufulumizibwa nga kungulu kw’ebikozesebwa mu kufumba ebitali binywevu bikutte. Ekirala, ng’ossa obutundutundu bw’enfuufu obuva mu kapeti n’ebintu by’omu nnyumba obuziyiza amabala.
- Ebimu ku bikozesebwa mu kwewunda: Faawundi ezimu, mascaras ezitayingiramu mazzi, ne nail polishes nazo ziyinza okubaamu PFAS.
Oyinza otya okwekuuma ku PFAS zino?
Kizibu okwewalira ddala eddagala lino, kuba kati liyitiridde nnyo mu butonde. Kyokka, tusobola okukendeeza ennyo ku kukwatibwa kwaffe.
1. Weegendereze amazzi go ag’okunywa: Bw’oba okozesa amazzi agava mu mazzi ag’olukale, kebera lipoota y’omutindo gw’amazzi mu kitundu kyo. Singa amazzi go gabaamu PFAS omungi, kirungi okukozesa ekyuma ekisengejja amazzi ekikakasibwa. Bw’oba obuusabuusa, kirungi okunywa n’okufumba n’amazzi g’omu bidomola.
. Bw’oba okozesa eby’okufumba ebitali binywevu, weewale okufumba ku bbugumu eringi.
3. Lowooza ku ngeri y’okupakinga emmere: Kendeeza ku mmere gy’otwala n’ey’amangu nga bwe kisoboka. Emmere efumbiddwa awaka bulijjo eba ya bulamu. Weewale okubugumya emmere okuva mu dduuka mu kipapula kye kimu.
4. Kuuma amaka go nga mayonjo: PFAS esobola okukuŋŋaanyizibwa mu nfuufu y’awaka, n’olwekyo fuumuula amaka go buli kiseera era gasiimuule wansi n’olugoye olunnyogovu.
5. Soma ebiwandiiko ebikwata ku bikozesebwa: Singa ekintu kibaamu ebigambo nga “PTFE” oba “fluoro” mu lukalala lw’ebirungo byakyo, kirabika kirimu PFAS. Londa ebintu ebiwandiikiddwako nti “PFAS-free.”
Bw’oba olina ekikweraliikiriza oba ekikweraliikiriza ku by’obulamu ku nsonga eno, ekisinga obulungi kwe kulaba omusawo w’amaka go (omusawo) akuwe amagezi . Kikulu nnyo naddala okwogera n’omusawo wo ku nsonga eno bw’oba oli lubuto oba ng’oteekateeka kuzaala.
Obubaka Obutwala Awaka
- PFAS kika kya ‘eddagala ery’emirembe gyonna.’ Tezimenya mangu mu butonde oba mu mibiri gyaffe.
- Bino bisobola okuyingira mu mibiri gyaffe nga tuyita mu bikozesebwa mu kufumba ebitali binywevu, engoye ezitayingiramu mazzi, ebipakiddwa emmere, n’amazzi amakyafu.
- Okumala ebbanga eddene ng’olina PFAS kiyinza okuleeta obuzibu mu bulamu nga kolesterol okweyongera, obulabe bwa kookolo, n’okukendeera kw’abaserikale b’omubiri.
- Okukwatibwa osobola okukendeera nga weewala ebikozesebwa mu kufumba ebitali bikwata ebikunya, ng’okozesa ebisengejja amazzi ebikakasibwa, n’okukendeeza ku mmere ey’amangu.
- Bw’oba olina okubuusabuusa kwonna ku bulamu bwo, tolwawo weebuuze ku musawo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo