Bulijjo okukunya munda mu kutu, oluusi ng’owulira ng’oyagala okugifumita n’ekikuta ky’oku matu oba ekintu ekirala... Kino kintu ekiyinza okutuuka ku muntu yenna, awatali kufaayo ku myaka. Kye tukola ku kusiiwa kuno okunyiiza kisinziira ku kiki ekikuleeta. Naye ekisinga obukulu okujjukira nti ne bwe kiba kibi kitya, tekiba kirungi kuteeka kintu kyonna mu kutu kwo . Tokozesa wadde ppamba. Bw’okola bw’otyo kiyinza okwonoona okutu kwo okw’omunda era n’okukosa n’okuwulira kwo.
Ebiseera ebisinga, amatu agasiiwa tegalina kye weeraliikirira. Naye bwe kiba kikutawaanya olunaku lwonna oba nga kikusuza ekiro, kiba kirungi okugenda ew’omusawo akuwe amagezi.
Lwaki tusiiwa amatu bwe tutyo? Ka tulabe ezimu ku nsonga eziviiriddeko.
Waliwo ebikulu ebiwerako ebivaako okukuba mu matu. Ka tulabe kiki kye ziri n’obubonero obulala bwe ziyinza okuleeta.
| Ensonga | Ennyonnyola n’engeri endala |
|---|---|
| Okuzimba kw’obusimu bw’amatu | Earwax y’engeri omubiri gwaffe gye gugoba obutoffaali bw’olususu obufu n’obucaafu. Naye bwe kizimba ekisusse, kiyinza okuvaako okunyiiga. Kino kiyinza okuwerekerwako obubonero ng’okulumwa amatu, okuwulira ng’ojjudde mu kutu, okubulwa amatu, okukuba mu matu (okuwuuma), n’okuziyira. |
| Obulwadde bw’amatu | Okusiiwa nakyo kiyinza okuba akabonero akalaga nti omuntu alina obulwadde bw’amatu. Yinfekisoni zino ziva ku bakitiriya oba akawuka mu biseera by’omusujja ne ssennyiga. Ekirala bw’oteeka ebintu ng’enviiri, ebisiba ebipapula, n’emisuwa mu kutu, kyangu okumenya olususu ne kireetera obuwuka okuyingira. "Swimmer's Ear" era esobola okubaawo ng'amazzi gakutte mu kutu ng'owuga. |
| Alergy ku lususu (Allergies) . | Ebintu ng’ekifuuyira enviiri, ssabbuuni ne ssabbuuni by’okozesa bisobola okukuleetera alergy ku lususu oluli munda mu kutu n’okusiiwa. Eby’oku matu ebirimu Nickel, ebisiba mu matu ebikoleddwa mu buveera, kapiira oba ekyuma, n’obuuma obuyamba okuwulira nabyo bisobola okuvaako obulwadde bw’olususu obukwatagana.Embeera eyinza okubaawo. |
| Eczema ne Psoriasis | Bw’oba olina asima, alergy endala oba ebyafaayo by’olususu olukalu ennyo, otera okufuna eczema munda mu matu go. Obulwadde bwa Psoriasis mbeera obutoffaali bw’olususu mwe buyiwa amangu ennyo ne buzimba, ne bukola ebitundu ebikalu ebimyufu (plaques). Embeera zombi ziyinza okukusiiwa ennyo munda n’ebweru w’amatu. |
| Alergy y’emmere | Bw’oba olina alergy y’obukuta, oyinza okusiiwa mu matu ng’olya ebibala ebimu, enva endiirwa oba entangawuuzi. Kino kiyitibwa Oral Allergy Syndrome . Ebiseera ebisinga okusiiwa kuggwaawo ng’omaze okumira emmere. |
| Obulumi mu bbwa (TMD) . | Okukuba kw’amatu nakyo kiyinza okuva ku buzibu ku binywa ebigatta akawanga ko aka wansi ku kiwanga kyo (temporomandibular joints). Kino kiyitibwa obuzibu bw’okutambula kw’omubiri (TMD) . Ebintu ng’okusenya amannyo ekiro bisobola okuvaako kino. |
Lwaki okusiiwa kw’amatu kweyongera ekiro?
Simanyi oba wali okitegedde naye okusiiwa wonna ku mibiri gyaffe kutera okweyongera ekiro. Ensonga enkulu lwaki kino tukikola ye nsengekera y’obutonde ey’omubiri gwaffe ey’essaawa 24, oba ennyimba z’omubiri (circadian rhythm ) .
Mu ngeri ennyangu, bwe twebaka, omusaayi gweyongera okugenda ku lususu lwaffe. Mu kiseera kye kimu, omubiri okufulumya eddagala erimu erifuga okuzimba kukendeera. Enkyukakyuka zino ebbiri ez’obutonde bwe zigatta lwe tuwulira nga tusiiwa ekiro.
Okugatta ku ekyo, ebintu bino era bisobola okukosa:
- Enkyukakyuka mu busimu: Enkyukakyuka mu busimu mu biseera ng’okugenda mu nsonga, olubuto oba okuva mu nsonga ziyinza okwongera okusiiyibwa.
- Eddagala erimu: Okusiiwa nakyo kiyinza okuba ekizibu ky’eddagala erimu ly’omira (e.g., empeke z’amazzi, eddagala eritta obuwuka).
- Ebintu eby’obulabe eri olususu: Sabbuuni oba ssabbuuni omukambwe akozesebwa ng’anaaba ekiro nabyo bisobola okunyiiza olususu lw’amatu n’okusiiwa.
Ezimu ku ddagala ly’awaka eriwonya amatu agasiiwa ze ziruwa?
Ekisinga obukulu: Ne bwe kiba kisiiwa kitya, tolonda ku kutu kwo oba okuteeka ekintu kyonna munda. Ne bwe kikunya akatono kiyinza okuyingiza obuwuka ne kireetawo yinfekisoni ey’amaanyi.
Okay, kale katulabe by'osobola okukola awaka ne by'otolina kukola.
Gezaako ebintu bino:
- Naaba mu mazzi agookya: Naye tonaaba mu mazzi agookya nnyo, kuba gakaza olususu lwo. Ekirala, obudde bw’okunaaba bukendeeze ku butasukka ddakiika 15.
- Kozesa ssabbuuni omugonvu atalina kawoowo: Londa ebintu ebiwandiikiddwako nti "hypoallergenic." Tezitera kuleeta alergy.
- Ddira empeke eriweweeza ku bulwadde bwa ‘histamine’: Eddagala lino ly’osobola okugula mu dduuka ly’eddagala liziyiza eddagala eriyitibwa ‘histamine’ erivaako okusiiyibwa. Naye kirungi okwebuuza ku musawo nga tonnamira ddagala.
- Kozesa eddagala lya ‘hydrogen peroxide’: Kino kiyamba okuggyamu obuwunga bw’amatu n’okutta obuwuka. Senga omutwe gwo ku ludda olumu oteeke amatondo limu oba abiri mu kutu ng’okozesa ekyuma ekikuba amaaso. Oluvannyuma lw’eddakiika nga emu, kyusa omutwe gwo ku ludda olulala oggule okutu okufulumya amazzi agasukkiridde.
- Siigako vaseline: Bw’oba olina embeera ng’enkwaso, yoza okutu n’osiigako akatono ebweru. Kino kijja kuyamba okukuuma olususu nga lunnyogovu.
Ebintu bino tobiteeka mu matu go:
Wadde ng’abantu abamu ku yintaneeti bagamba nti bino birungi, abasawo tebakuwa magezi n’akatono kuteeka mafuta gano mu matu:
- Amafuta g’entungo
- Amafuta g’ezzeyituuni
- Amafuta g’omuti gwa caayi
Bino tebinnaba kukakasibwa mu bya ssaayansi nti birina mugaso gwonna. Ekirala, amafuta agamu gasobola okwokya olususu lw’okutu oluzibu.
Biseera ki ebisinga obulungi okulaba omusawo?
Bw’oba olina obubonero buno, mazima ddala laba omusawo.
- Bw’oba olina obulumi obw’amaanyi mu matu
- Singa wabaawo obubonero obulala (e.g. omusujja, okuziyira) wamu n’okusiiwa
- Bw’oba olina omusujja
- Singa okusiiwa kukutawaanya nnyo nga tosobola kukola mulimu gwonna emisana
- Singa osika amatu nnyo nga tosobola kwebaka kiro
Omusawo asobola okukuyamba okuzuula ekituufu ekikuviirako okulumwa. Ayinza okutunula munda mu kutu kwo ng’akozesa ekintu ekiyitibwa otoscope. Okusinziira ku kivaako, ayinza okumuwa obujjanjabi nga:
- Corticosteroids: Nga amatondo g’amatu, ekizigo, oba oluusi ng’empeke z’omu kamwa.
- Aluminium acetate solution: Kikendeeza ku kumyuuka n’okuzimba.
- Okuggyamu amazzi mu matu: Kino omusawo yennyini akikola ng’akozesa ekyuma eky’enjawulo oba enkola ya ‘okufukirira’.
- Okulongoosa: Okuggyawo enkovu ya keloid.
- Obujjanjabi bw’omubiri: Ku mbeera za TMD.
Obubaka Obutwala Awaka
- Ebiseera ebisinga amatu agasiiwa tegalina kye weeraliikirira naye bwe gasigala oba nga gataataaganya emirimu gyo egya bulijjo, togabuusa maaso.
- Ekisinga obukulu: Toteekangako ppini, ppamba oba ekintu ekirala kyonna munda mu kutu kwo olw’ensonga yonna. Kino kiyinza okwonoona endongo y’amatu n’okuleeta yinfekisoni ez’amaanyi.
- Bw’oba olina alergy, manya era weewale ebintu ebisiiwa amatu (ssabbuuni, ssabbuuni, eby’oku matu).
- Bw’oba olina obubonero ng’okusiiyibwa, okulumwa, omusujja, amazzi okuva mu kutu, oba obutawulira bulungi, laba omusawo mu bwangu.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo