Ozali koyoka mpasi na esika ya libumu na yo? Oyo ekoki kozala Symphyse publique!

Osilá koyoka mpasi to kozanga komiyoka malamu ya kokamwa na esika na yo ya libumu, elingi koloba na libumu na yo? Mbala mosusu oyokaka mwa mongongo ya kofina ntango ozali kotambola to kobalukaka na mopanzi? Lelo tokoloba na ntina ya litonga moko na nzoto na biso oyo tolobelaka mingi te, kasi ezali na ntina mingi. Ebengami `Symphyse publique`. Atako nkombo yango ezali mwa kokamwa, esika yango esalaka mosala moko ya ntina mingi na nzoto na biso.

`Symphyse publique` oyo ezali nini? Tósosola yango na pɛtɛɛ nyonso.

Okey, sikoyo totala soki `Symphyse publique` oyo ezali nini. Na mokuse, oyo ezali litonga oyo mikuwa na yo mibale ya libumu, elingi koloba mikuwa na yo mibale ya loketo, esanganaka liboso. Alors que ba coudes na mabolongo na yo etambolaka mingi, articulation oyo ya `Pubic Symphysis` etambolaka mingi boye te. Mosala na yango ya monene ezali ya kokanga mikuwa na yo ya libumu ya mobali mpe ya mwasi na esika na yango. Kasi, esalaka mwa ba mouvements ya mikemike. Ba mouvements wana esalisaka kokabola kilo ya likolo ya nzoto na yo ndenge moko na pelvis na yo. Na ntango ya zemi, koningana ya litonga yango ekómaka mingi koleka. Na ntango wana, litonga yango ekómaka pɛtɛɛ, mpamba te esengeli kosalisa mikuwa ya libumu ekóma monene mwa moke mpo mwana abima na pɛtɛɛ nyonso.

Bongo eloko nini ezali monene na `Symphyse publique` oyo?

Litonga ya Symphyse Pubic esalaka likambo moko ya ntina mingi. Ekangisaka mikuwa na yo ya libumu ya mobali mpe ya mwasi esika moko, mpe yango esalaka ete libumu ya makasi oyo ekoki kosimba kilo ya nzoto na yo. Esalisaka mpe yo otanda nzoto na ntango ya kobota. Ezali mpo na litonga yango nde mikuwa mibale ya libumu ezali mpenza ndenge moko lokola nde ozali kotala na talatala. Mikuwa na yo ya libumu esanganaka, mpe ekabolaka kilo ya nzoto na yo ya likoló kati na makolo mpe makolo. Lisanga ya Pubic Symphysis ekoki kotambola soki 2 millimètres mpe kobaluka soki 1 degré. Mouvement oyo nde epesaka nzela na pelvis na yo e absorber ba chocs oyo esalemaka tango ozali kotambola mpe kokima mbangu. Litonga oyo ezali na ntina mingi soki ozali na zemi. Wana ozali kopusana pene na kobota, litonga yango ekómaka mpenza kobongolabongola. Na nsima, mikuwa ya libumu ekómaka minene, mpe yango esalaka ete mwana abima na nzela ya nzela ya kobota na pɛtɛɛ nyonso.

`Symphyse publique` oyo ezali wapi?

Symphyse pubique na yo ezali na nse ya pelvis na yo, epai mokuwa ya loketo na yo ya lobɔkɔ ya mwasi ekutani na mokuwa ya loketo na yo ya mobali. Lisanga yango ezali na bonene ya milimɛtrɛ soki 3 to 5 na liboso koleka na nsima. Ezali mpe liboso ya vessie na yo, likolo ya clitoris na yo na basi, mpe likolo ya libolo na yo na mibali. Ba tendons ya misisa mosusu ya libumu mpe ya makolo na yo ekangamaka na ba ligaments na symphyse pubique. Na ndakisa:

• Ba tendons oyo ezali na ba muscles ya cuisse na yo (surtout muscle ya gracilis).
• Ba tendons ya ba muscles na mipanzi ya libumu na yo (`obliquus externus`).
• Tendon ya muscle na yo ya rectus abdominis.

Ba connexions wana epesaka makasi mpe stabilité ya kobakisa na esika ya pelvis.

`Symphyse publique` esalemi na nini?

Symphyse pubique na yo ezali na mitindo mibale ya cartilage mpe ba ligaments minei. Yango nde esalaka ete mikuwa ya pelvis ezala esika moko, kasi ezalaka mpe na boyokani. Litonga oyo ekoki kotɛngatɛnga mingi koleka matonga oyo ezali na mokuwa na yo ya motó, kasi ekoki kotɛngatɛnga mingi te koleka matonga lokola coude na yo. Tótalela biteni na yango ya minene:

• Disque fibrocartilage : Yango esalemaka mingimingi na bansinga oyo babengaka collagène Type I . Lolenge oyo ya collagène nde epesaka ba tissus connexes lokola mikuwa , loposo, misisa, mpe matonga structure na yango makasi. Disque oyo ya fibrocartilage ezali na articulation ya symphyse pubique na yo lokola disque ya makasi, ya fibreux. Ba ligaments mpe ba tendons ekangamaka na disque oyo, mpe esalisaka mpo ezala na esika na yango.

• Revêtement ya cartilage hyaline: Cartilage hyaline esalemi mingi mingi na collagène Type II. Oyo ezali eloko ya ntina mingi oyo esalaka na cartilage. Cartilage hyaline oyo ezipaka bansuka ya mikuwa na yo ya pelvis. Disque wana ya fibrocartilage oyo tolobelaki liboso efandi kati na cartilage hyaline oyo ezali na mokuwa na yo ya pelvis gauche mpe cartilage hyaline oyo ezali na mokuwa na yo ya pelvis droit. Ezali lokola sandwich.

• Ba connecteurs ya ligament: Lolenge minei ya ba ligaments ekangamaka na disque fibrocartilage oyo, mpe yango epekisaka yango e glisser to etambola mingi. Ba ligaments yango ezali : ligament pubique supérieur, ligament pubique inférieur, ligament pubique antérieur, mpe ligament pubique ya sima.

Nini ezali bokono mpe ba troubles oyo ezo affecter `Symphyse publique`?

Symphyse Dysfonctionnement ya pubis, to SPD, ezali liloba ya générale mpo na lisanga ya bilembo oyo euti na mbongwana na symphyse na yo ya pubis. Mbala mingi, SPD eutaka na zemi.Na tango ya zemi, mbongwana ya ba hormones esalaka ete ba ligaments oyo esimbaka `Symphyse pubic` (symphyse pubic) esika moko ekangama. Kolɛmbisama wana ya misisa esalaka ete litonga yango ezala pɛtɛɛ. Flexibilité wana nde epesaka nzela na mikuwa ya pelvis ekabwana ntango mwana azali kobima na ntango ya kobota. Kasi, mbongwana yango ekoki ntango mosusu kopesa mpasi. Kaka zemi te, kasi makambo mosusu ekoki kosala mbongwana na `Symphyse pubic` (symphyse pubic) na yo:

• Kokangama mpe kokita ya matonga: Symphyse pubique ekómaka monene mwa moke ntango ozali kopalanganisa makolo na yo. Ntango mosusu, ntango ozali kosala masano to kosala ngalasisi, litonga ekoki kokóma monene mingi, mpe yango esalaka ete mikuwa ya libumu epanzana to ekangama ntango ezongi esika moko.

• Maladi mpe maladi oyo eutaka na nzoto: Kozala na kilo mingi mpe kozala monene mingi esalaka ete symphyse pubique ezala mpasi mingi, mpe yango esalaka ete azoka nokinoki . Maladi mosusu ekoki kosala ete litonga ekóma monene (e.g., osteodystrophie rénale) to kosala ete calcium ekɔta na kati ya litonga (e.g., ochronose).

• Maladi ya matonga: Na boumeli ya ntango, cartilage elɛmbaka mpe lisungi oyo esimbaka matonga ekoki kokita. Yango babengaka yango Osteoarthrite .

• Infection : Bactérie lokola Staph na Strep ekoki ko attaquer articulation mpe kosala que evimba.

• Inflammation: Ezalela ya inflammatoire oyo emonanaka mingi oyo ezo affecter symphyse pubique ezali Osteite Pubis. Yango ekoki kouta na kozoka, infection, zemi, osteoarthrite, to lipaso.

Nini ezali bilembo oyo emonanaka mingi ya bokono oyo etali `Symphyse publique`?

Na kotalela mokakatano oyo ezali kotungisa litonga na yo ya `Symphyse Pubic`, okoki koyoka mpasi makasi na esika na yo ya libumu. Tango mosusu mpasi oyo ekoki koyoka lokola ezali kopalangana na libumu na yo mobimba, na loketo, mpe na mokɔngɔ. Soki ozali na mpasi mpo na kosala ba mouvements mosusu, ekoki kozala elembo ete ozali na problème na `Symphyse publique` na yo. Talá mwa bilembo oyo emonanaka:

• Kobungisa flexibilité na esika ya inguine na yo.
• Makɛlɛlɛ ya konika to koyoka ntango ozali kotambolisa libumu.
• Pasi na liboso ya pelvis to na ngambo ya kati ya cuisse.
• Pasi to makelele ya "ko cliquer" tango ozali kotambola.
• Pasi na esika ya libumu ntango ozali koluka kokima, kobɛta makolo, kotɛlɛma to kofanda.
• Pasi ntango ozali kobalola nzoto to kosembola lobɔkɔ mpo na kozwa eloko moko.

Soki ozali na bilembo oyo, monganga na yo akoki kosalisa yo oyeba soki ntina ezali mokakatano na `Symphyse publique`.

Nini ezali ba tests oyo esalemaka mingi pona ko vérifier santé ya `Symphyse publique`?

Na momesano, monganga na yo akozwa histoire médicale na yo, akosala examen physique, akotala ndenge nini misisa mpe matonga na yo ya pelvis ezali makasi mpe stable, mpe akozwa likanisi ya ezalela ya `symphyse pubic` na yo. Mbala mingi, yango ekoki. Kasi, mbala mingi te, monganga akoki kosala `ekzamɛ ya makila` to `imaging`. Soki ozali na zemi, monganga na yo akopesa yo kaka toli ya kosala ba tests ya imagerie sans danger oyo ekosala `fetus` mabe te.

Nini ezali ba traitements oyo esalemaka mingi pona `Symphyse publique`?

Monganga na yo akosalisa yo o gérer pasi ya kozoka na symphyse pubic na yo tii ekobika.

• Kopema mingi epesaka nzoto ntango ya kobika.
• Komela nkisi ya kosilisa mpasi lokola AINE (nkisi oyo ekitisaka mpasi ya stéroïde te), kopakola ba paquets ya glace, mpe kosalela ba tampons ya chauffage ekoki kosalisa na mpasi. Kasi, soki ozali na zemi, kotya te biloko oyo epelisaka molunge na nse ya libumu na yo.
• Ekoki mpe kozala malamu kokende epai ya monganga oyo ayebi malamu misisa mpe mikuwa, na ndakisa monganga oyo asalisaka nzoto to monganga oyo asalisaka maladi ya makolo. Bakoki kopesa lisalisi mpe ngalasisi mpo na kosalisa na ko stabiliser mpe kolendisa esika na yo ya pelvis tii ntango litonga na yo ekobika.

Kobosana te ete nkisi oyo eleki malamu mpo na yo ekolanda ntina ya mpasi na yo, yango wana sololá na monganga na yo mpo na koyeba makambo oyo okoki kopona.

Ndenge nini nakoki kobatela `Symphyse publique` na ngai na nzoto kolɔngɔnɔ?

Lolenge malamu ya kopekisa kozoka ezali ya kotambolisa nzoto na yo na ndenge oyo ekotya mpasi te na symphyse pubique na yo. Esalisaka mpe mpo na kosala ngalasisi oyo elendisaka misisa oyo ezingi mpe esimbaka libumu na yo. Monganga na yo akoki kopesa yo toli ya makambo oyo elandi:

• Kosala ngalasisi oyo elendisaka misisa na nse ya libumu na yo, na katikati mpe na nse ya mokɔngɔ, na loketo, na makolo, na libumu, mpe na bifelo ya libumu (e.g., ngalasisi ya Kegel ).
• Kolata sapato ya malamu oyo ekokani na makolo na yo ekosala ete matonga na yo ezala mpasi mingi te ntango ozali kotambola to kokima mbangu.
• Kosala ngalasisi na bisika ya patatalu oyo ezali makasi mingi te ekosala ete mitungisi oyo ozali kotya na matonga na yo ezala mingi te ntango ozali kopota mbangu na mabele ya makasi.Ntango ozali kopota mbangu na bisika ya patatalu, okokwea mingi te mpe ozokisa symphyse pubic na yo, mpe yango esalaka ete ebalukaka to efinafina.
• Ntango obandi programɛ ya ngalasisi, banda malɛmbɛmalɛmbɛ, na esika ya kosala nyonso. Yango ekopekisa mitungisi oyo ezali na ntina te likoló na misisa oyo ebongami te mpo na mosala yango. Kozwa ntango ya kokende liboso mokemoke na nzela ya programɛ ya ngalasisi ekosalisa mpo na kobatela matonga na yo na nsima.

Solola na monganga na yo mpo na ngalasisi nini okoki kosala mpo na kopekisa kozoka, mpe ndenge nini okoki kobongisa ngalasisi na yo mpo na kokitisa likama na yo ya kozoka.

Na nsuka, nini osengeli kobosana te (Message ya komema na ndako) .

Mbala mingi tokanisaka matonga ya ntina mingi lokola mabɔlɔngɔ mpe mabɔlɔngɔ, oyo etɛngamá mpenza. Kasi, ba articulations lokola ` Pubic Symphyse` ezali pe na rôle ya motuya mingi. Litonga oyo esalisaka pelvis na yo ezwa ba chocs oyo esalemaka ntango ozali kotambola. Lisusu, mbongwana oyo esalemaka na litonga oyo na ntango ya zemi nde epesaka yo nzela ya kobota na nzela ya libumu. Yango wana, ezali na ntina mingi kobatela `Symphyse publique` na yo na ba blessures. Soki ozali na mikakatano to mpasi oyo etali likambo oyo, kozala na nsɔni te mpe kokende epai ya monganga mpo na kozwa toli. Na nsima, okoki kotikala na nzoto kolɔngɔnɔ mpe malamu!

---

Symphyse pubique, mpasi ya pelvis, zemi, santé ya matonga, SPD, santé ya basi, santé ya Sri Lanka