Ezali mpenza malamu kotala tansiɔ na yo banda na loketo? (Moniteur ya tansion ya makila ya poignet) Tolobela likambo oyo!

Bato mingi batalaka sikoyo tansiɔ na bango na ndako. Ekoki kozala ete omoni bato mosusu bazali kotala tansiɔ na bango na kotiaka nsinga na lobɔkɔ na bango ya likoló. Kasi, ezali mpe na bamasini ya mikemike oyo bakoki kokangisa na loketo mpo na kotala tansiɔ na bango. Lelo toko lobela Monitor ya tansion ya makila ya poignet.

Monitor ya tansion ya poignet ezali nini?

Na mokuse, oyo ezali aparɛyi oyo okoki kosalela mpo na komeka tansiɔ na yo, to tansiɔ na yo, na ndako. Mbala mingi, ezalaka na manchette oyo ozingaka na loketo na yo mpe écran numérique oyo bakangisaka na yango. Ba lectures elakisami na écran wana. Mikolo oyo, ba monitors ya poignet ezalaka pe na ba formes wearable oyo okoki kolata na poignet, lokola montre. Bakoki mpe ntango mosusu kolandela ndenge oyo ozali kosala ngalasisi mpe makambo mosusu lokola ngonga boni olalaka. Na monitore ya poignet lokola oyo, okoki kolanda tansion na yo tango ozali kosala misala na yo ya mokolo na mokolo. Yango ekopesa yo ná monganga na yo likanisi malamu ya ndenge oyo tansiɔ na yo ezali kosala na libándá ya biro ya monganga na yo. Kasi, ezali na ntina mingi kobosana te ete bamoniteurs ya poignet ekoki kozala ya sikisiki te lokola bamonitor oyo balataka na lobɔkɔ na yo ya likoló. Yango wana, minganga bapesaka toli ya kosala yango kaka na makambo ya sipesiale.

Mpo na kozwa botángi ya sikisiki mpenza ntango ozali kozwa tansiɔ na yo na loketo , osengeli kotya lobɔkɔ na yo likoló ya ntolo na yo, mpe loketo na yo ezala na nivo ya motema .

Différence nini ezali entre monitore ya poignet na monitore ya loboko ya likolo?

Ezala monitory ya likolo ya loboko mpe mingi ya ba monitors ya poignet ezali na manchettes oyo ezingami na eteni moko ya loboko na yo. Mitindo nyonso mibale emekaka pression ya makila ntango ezali koleka na misisa ya makila oyo ezali na likoló ya nzoto na yo. Kasi, bisika mibale oyo bamekaka pression yango ekeseni. Monitor ya loketo emekaka tansiɔ na misisa ya makila oyo babengaka Artérie radiale, oyo ezali pene na loketo mpe liboso ya lobɔkɔ. Monitor ya loboko ya likolo emekaka tansiɔ likolo, na artérie brachiale na loboko na yo ya likolo. Na lolenge ya bomoto tansiɔ na yo ekoki kokesana mwa moke kati na bisika yango mibale, loketo na yo mpe lobɔkɔ na yo ya likoló. Ezali bongo mpamba te pression ebongwanaka ntango makila ezali koleka na misisa mokomoko ya makila na nzoto na yo. Bolukiluki emonisi ete epai na bato mosusu, tansiɔ ya makila systolique (motángo ya likoló) na misisa ya motema eleki oyo ezali na misisa ya makolo. Yango wana esengeli kosalela baaparɛyi ya ndako lokola oyo na litambwisi ya monganga.Na nsima, monganga akoki kolimbwela yo mituya yango, mpe soki bokeseni ezali kati na botángi oyo ezwami na ndako mpe botángi oyo ezwami na biro ya monganga, limbolá mpo na nini.

Tango nini nasengeli na monitore ya tansion ya poignet?

Soki monganga na yo ayebisi yo otala tansiɔ na yo na ndako, okoki kozala na mposa ya monitore lokola oyo. Kotala tansiɔ na yo na ndako ekoki kosalisa yo na makambo oyo elandi:

• Soki bamoni ete ozali na tansiɔ makasi (Hypertension) to tansiɔ moke (Hypotension) .
• Soki ozali na makambo oyo ekoki kosala ete ozwa tansiɔ.
• Soki owuti kobanda komɛla bankisi mpo na tansiɔ na yo, monganga na yo akoki kolinga komona ndenge oyo nkisi yango ezali kosala malamu.
• Soki ozali na zemi .
• Monganga na yo akoki kokanisa ete ozali na hypertension ya manteau blanc (elingi koloba tansion na yo ezali likolo na bureau ya monganga kasi normal na ndako) to hypertension masquée (elingi koloba tansion na yo ezali likolo na ndako kasi normal na bureau ya monganga).

Soki olingi kotala tansiɔ na yo na ndako, mbala mingi minganga balobaka ete ozala na monitore ya lobɔkɔ ya likoló. Ekokani mpenza na aparɛyi oyo monganga na yo asalelaka mpo na kotala tansiɔ na yo. Kasi, mpo na bato mosusu, moniteur ya tansiɔ na loketo ezali malamu koleka.

Est-ce que monitore ya tansion ya poignet ebongi na ngai?

Ata soki osombi lolenge nini ya moniteur ya tansion, ezali na ntina kosolola na monganga na yo mpo na koyeba nini ezali malamu mpo na yo. Association américaine du cœur (AHA) recommandé ba monitors ya likolo ya loboko na likolo ya ba monitors ya poignet. Yango ezali mpo ba monitors ya loboko ya likolo ezali généralement plus fiable. Kasi, moniteur ya tansiɔ na loketo ekoki kozala malamu mpo na yo soki:

• Soki monitore ya style manchette ekoti na loboko na yo malamu te.
• Soki ozali na maladi moko oyo ekosala ete kosalela aparɛyi ya likoló ya lobɔkɔ ezala likama to mpasi.

Monganga na yo azali moto oyo aleki malamu mpo na kozwa ekateli soki moniteur ya tansiɔ na loketo ebongi na yo. Akoyeba soki ezali na bantina oyo esalaka ete monitore ya lobɔkɔ ya likoló ekoki kosala yo te. Akozala mpe na makoki ya koteya yo ndenge ya kosalela monitore ya tansiɔ na yo ya loketo mpo na kozwa matomba ya sikisiki.

Est-ce que ba monitors ya tansion ya poignet ezalaka vraiment précis?

Mingimingi minganga batalelaka ba moniteurs ya tansion ya likolo ya loboko lokola oyo eleki sikisiki. Yango nde "norme d'or."Moko. Kasi, ba monitors ya tansion ya poignet ekoki pe kopesa ba lectures ya sikisiki soki osali makambo oyo malamu:

• Soki olandi ba instructions exactement na ndenge ya kosalela monitor wana (yango esangisi pe kosimba loboko na yo na position ya malamu - toko lobela yango na se).
• Ozali kosalela aparɛyi oyo ezali na liste ya ba moniteurs ya tansiɔ oyo esili kondimama, elingi koloba, oyo ezwami na mokanda ya kondimama, na Association médicale américaine (AMA).

Kosalela ba monitors ya poignet te, ba monitors ya poignet ezalaka plus précis. Okoki komema monitor ya poignet na yo na rendez-vous ya monganga na yo ya sima. Monganga akoki kokokanisa yango na monitore na biro mpo na komona ndenge monitore na yo ezali ya sikisiki.

Ndenge nini nakoki kosalela monitore ya tansion ya poignet?

Liboso ya kosalela aparɛyi ya sika, memá yango epai ya monganga na yo mpo atala soki ezali solo. Monganga na yo akoki kokokanisa ba lectures ya tansion na yo na monitor ya poignet na yo na monitor ya loboko ya likolo na bureau. Yango ekosalisa yo ozala na kondima ete ozali kozwa botángi ya sikisiki na ndako. Pona kozwa matomba mingi na monitore na yo, esengeli:

• Talá pression wana ozali kobatela posture oyo ebongi .
• Bomba buku ya tansiɔ mpe kabola yango na monganga na yo.
• Yekola oyo ezali normal pona yo.

Kofanda na posture correcte

Soki osaleli monitor na position ya mabe, lecture ya tansion na yo ekoki kozala ya sikisiki te. Ntango omemi aparɛyi yango epai ya monganga na yo, tuná bango soki esika oyo ebongi ezali nini. Esalisaka komona mpe komeka yango liboso ya kosala yango yo moko. Landa batoli oyo na ndako:

• Bokima kafe, biloko ya makaya , mpe salá ngalasisi miniti 30 liboso ya komɛla tansiɔ na yo. Lisusu, banda na kokende na twalɛti mpe kotikala nyɛɛ na boumeli ya miniti soki mitano.
• Poná lobɔkɔ nini okosalela. Loboko wana esengeli kozala na esika oyo ebongi. Okoki kosimba lobɔkɔ mosusu na esika oyo ebongi.
• Fandá na kiti mpe makolo na yo na nse. Tyá kiti na esika oyo eloko moko ya patatalu, na ndakisa mesa, ezala liboso na yo.
• Tia manchette zingazinga ya loketo na yo mpe kangá yango.
• Bomba coude na yo na mesa. Kitisa lobɔkɔ na yo malɛmbɛmalɛmbɛ na ntolo na yo, mpe salá ete loketo na yo ezala na nivo ya motema.
• Bopema mpe vanda na esika oyo kino okobanda komeka tansiɔ na yo.
• Meká pression kozanga koloba to koningana .

Ntango ozali komeka tansiɔ, ezali na ntina mingi kosala makambo oyo te:

• Poignet kozala likolo to na se ya niveau ya motema.
• Kobatela loketo na yo na mesa to na loketo na yo.
• Kobatela loboko na yo semba na nse (position verticale).

Bomba buku ya pression.

Mbala mosusu aparɛyi na yo ekobomba botángi ya tansiɔ na yo na mémoire na yango. Kasi, ezali malamu kokoma botángi nyonso oyo ozali kozwa na kaye. Okoki kolakisa yango na monganga na yo . Okoki mpe kozwa mpe kobimisa mokanda ya tansiɔ lokola oyo na Internet. Tuna monganga na yo nini osengeli kokoma na journal na yo. Talá mwa batoli mpo na kobanda:

• Komá mokolo mpe ngonga ya botángi mokomoko.
• Tala tansion na yo mbala mibale na mokolo – yambo ya kolia na tongo mpe yambo ya kolala. Mbala nyonso, zwá botángi mibale, oyo ekabwani na miniti soki moko. Yango elingi koloba ete osengeli kozala na ba lectures minei na journal na yo na mokolo. Monganga na yo akoyebisa yo mikolo boni na poso osengeli kotala tansiɔ na yo.
• Komá banɔti nyonso oyo okanisi ete ezali na ntina mpo na mokolo yango. Na ndakisa, soki ozalaki na mitungisi na mosala, olalaki malamu te, to ozali koyoka maladi, komá yango. Monganga na yo akoki mpe koyebisa yo okoma mbala oyo omɛlaki bankisi mosusu.

Yekola oyo ezali normal pona yo.

Bato mosusu bazalaka na tansion ya nse na ndenge ya bomoto, lokola 90/60 (emekami na mmHg - millimètres ya mercure). Mpo na basusu, tansiɔ ya nse ekoki kozala mokakatano. Yambo ya kobanda kosalela moniteur ya tansion ya poignet to aparɛyi mosusu ya ndako, ezali na ntina otuna monganga na yo makambo oyo elandi:

• Tansion normale ezali nini mpo na ngai?
• Nasengeli kozala na mpasi boni?
• Tansiɔ́ na ngai ezali na nse boni?
• Ntango nini olingi kolobela botángi ya tansiɔ na ngai?

Ntango nini nasengeli koluka toli ya monganga?

Soki tansiɔ na yo ezali 180/120 mmHg to koleka, ozali na bilembo ya tansiɔ, to ozali malamu te mpe ozali komitungisa mpo na tansiɔ na yo, ekoki kozala ete ozali na maladi oyo babengaka crise hypertensive . Oyo ezali likambo ya mbalakaka ya monganga. Benga 911 to nimero ya urgence ya esika ofandi mbala moko. Benga monganga na yo soki:

• Soki tansiɔ na yo ezali likoló to na nse koleka ndenge ezalaka mpo na yo.
• Soki oza na difficulté ya kosalela monitor na ndaku.
• Soki oza na mituna na oyo etali ndenge nini esengeli ko calculer pression.

Liboso ya kosomba masini oyo emonisaka tansiɔ na loketo, kobosana te kosolola na monganga. Ba appareils ezali ebele na marché, ekoki kozala pasi pona oyo ebongi pona yo.

Nsango nini tolingi komema na ndako uta na lisolo oyo?

Okey, donc sikoyo oza na idée ya bien na ndenge ya ko vérifier tansion na yo depuis loketo. Likambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te ezali ete baaparɛyi yango ya ndako ezali ata moke te kozwa esika ya toli ya monganga oyo monganga apesaka. Basalelaka yango kaka lokola supplément ya ba mesures mpe toli ya monganga. Ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga mbala na mbala mpo na kotala tansiɔ na yo mpe makambo mosusu ya ntina. Mbala mingi, minganga bapesaka toli ya kosala monitore ya lobɔkɔ ya likoló. Kasi, na makambo mosusu ya sipesiale, na ndakisa, mpo na bato oyo ekokani malamu te na lobɔkɔ ya likoló, to mpo na baoyo bazali na maladi oyo esalaka ete ezala mpasi mpo na kotala yango uta na lobɔkɔ ya likoló, monitore ya loketo ekoki kozala na ntina. Na yango, soki olingi monitor, solola naino na monganga na yo mpe tuná nini ezali malamu mpo na yo mpe ndenge nini kosalela yango malamu. Na nsima, okoki koyeba malamu tansiɔ na yo mpe kotikala na nzoto kolɔngɔnɔ.

---

` Tansion, monitor de pression, poignet, conseils de santé, tansion haute, santé cardiaque, vérifier tansion na ndaku