Ozali mpe kobanga kopumbwa na mpɛpɔ? (Aérophobie) Tolobela yango!

Okanisaka ntango mosusu lokola kopumbwa na mpɛpɔ ezali mokakatano? Ozalaka naino kobanga, kosukola, to koyoka lokola olingi komata na mpɛpɔ? To okómaka kobanga ata soki oyoki mwa makɛlɛlɛ na ntango ya mpɛpɔ? Ozali yo moko te, bato mingi bakutanaki na likambo oyo. Yango nde tobengi kobanga kolekisa ndelo ya kopumbwa , to (Aerophobie) . Bato mosusu babengaka yango mpe (Aviophobie) .

Aérophobie ezali mpenza nini?

Na mokuse, Aérophobie ezali bobangi ya kolekisa ndelo, ya kozanga mayele mpo na kopumbwa. Kobanga yango ekoki koya na mitindo mingi. Bato mosusu babangaka ete mpɛpɔ ekoki komata, bamosusu babangaka mpe bámiyoka ete bakangami na kati ya mpɛpɔ. Mbala mosusu oyebi ete mbala mosusu kobanga yango ezali na makanisi te . Mpamba te, na kotalela mituya, kopumbwa na mpɛpɔ ezali lolenge ya transport oyo ezali na likama te soki tokokanisi yango na mitindo mosusu ya transport. Kasi ntango ozali na bobangi oyo na makanisi na yo, ekoki kozala mpasi mpo na kondima logique wana, boye te?

Mbala mingi, bato oyo bazali na aérophobie babangaka mpenza te ete mpɛpɔ ekwea. Bazali nde kobanga mitungisi oyo ekoki kokanga motema te oyo bayokaka ntango bazali na mpɛpɔ. Likanisi ya kopumbwa ekoki ntango mosusu kotungisa lokola kopumbwa mpenza.

Likambo ya ntina: Fobie ezali kobanga to mitungisi oyo eleki ndelo, oyo ekoki kopekisa te mpo na likambo moko boye, eloko moko boye to likambo moko boye. Yango ezali mpe lolenge moko ya maladi ya mitungisi, oyo ezali maladi ya makanisi oyo etali mitungisi.

Ezalela oyo (aérophobie) emonanaka mingi boni?

Kobanga kopumbwa ezali mpenza mingi koleka ndenge okoki kokanisa. Ankɛtɛ oyo esalemaki emonisi ete kaka na États-Unis, mikóló soki milio 25 bazali na maladi yango. Na yango, okoki kokanisa boniboni bato mingi na Sri Lanka bazali mpe na bobangi oyo.

Nani azali na likama mingi ya kozwa aérophobie?

Aérophobie emonanaka mingi epai ya bato oyo bazali na mbula kobanda 17 tii 34. Yango nde ntango mbongwana mingi ya ntina mingi esalemaka na bomoi. Ndakisa, kozwa diplome, kobala, kobota mwana, etc. Na yango, bato mosusu bakoki kobanga ete kopumbwa na mpɛpɔ na ntango ya ntina boye ekotya bomoi na bango na likama. Lisusu, ekoki kozala ete bato mosusu bapumbwaki na mpɛpɔ kozanga kobanga ata moke na boumeli ya bambula mingi mpe na nsima bakómaka na maladi yango.

Nini ezali ba causes ya likambo oyo (Aérophobie)?

Mbala mingi ezalaka mpasi mpo na koyeba mpenza ntina ya kobanga aérophobie. Ezali mingi te ete bobangi oyo ebima na likambo moko ya mabe oyo esalemaki na mpɛpɔ. Kasi, makambo mosusu ekoki kobangisa bobangi yango. Yango esangisi:

• Komona bitumba ya bateroriste , kokweya ya mpɛpɔ , to koyoka makambo ya mobulu oyo ezali kosalema na mpɛpɔ na bansango.
• Mayoki ya somo oyo ozuaka tango avion emati pe ekiti .
• Likanisi ya mɔ́tɔ to maladi na mpɛpɔ.
• Turbulence na tango ya kopumbwa, elingi koloba bobangi oyo oyokaka ntango ozali koningana mwa moke.

Ba phobies mosusu (aérophobie) ekoki kozala makasi na ba conditions?

Ɛɛ, mpenza. Soki ozali na ba phobies mosusu, yango ekoki mpe kobakisa bobangi na yo ya kopumbwa. Talá mwa bandakisa:

• (Acrophobie): Kobanga bisika ya likoló.
• (Agoraphobie): Kobanga ete okokoka te kobima na ndako to kokima esika moko boye, to kozala na likoki te ya kozwa lisalisi soki esengeli.
• (Anthropophobie): Kobanga bato.
• Claustrophobie: Kobanga bisika oyo etondi na bato, oyo ekangami, mpe ya mikemike.
• Mysophobie: Kobanga mingi mikrobe (germaphobie).

Kanisa, soki moto azali na claustrophobie, aérophobie na ye mpe ekómaka mingi ntango ayoki lokola akangami na mpɛpɔ, boye te?

Ba symptômes ya Aérophobie ezali nini?

Soki ozali na aérophobie, okoluka koboya kopumbwa na mpɛpɔ soki likoki ezali. Yango ekoki kolimbola ete okoboya kobima na libota to ata mibembo oyo etali mosala. Okoki mpe kolinga kosala mobembo na motuka, na bisi, to na engbunduka, atako ezali mpasi mingi mpo na kotambola na mpɛpɔ. Bato oyo bazali na aérophobie bakoki mpe kokima bafilme, babuku, ata mpe bansango oyo elobeli kopumbwa. To, bamosusu bakoki komitungisa mingi mpo na mikano ya bokengi na ba aéroports mpe na ba avions.

Bato oyo bazali na aérophobie bakoki kokutana na kobanga liboso to na ntango ya kopumbwa. Bilembeteli bikoki kozala:

• Koyoka lokola nzoto na yo ezali kozwa malili .
• Kizunguzungu mpe motó ya mpasi .
• Kosukola mingi ((Hypérhidrose)).
• Motema oyo ezali kobɛtabɛta makasi .
• Mposa ya kosanza .
• Kozala na mpasi ya kopema ((Dyspnée)).
• Koningana to koningana.
• Kolɛmba ya libumu to kozanga kolya bilei ((Dyspepsie)).

Soki ozali komona moko to mingi ya bilembo yango ntango ozali kokanisa to ozali kokende na mpɛpɔ, okoki kozala na aérophobie.

Ndenge nini ba diagnostiquer condition oyo (Aérophobie)?

Ezali na ekzamɛ moko te ya sikisiki mpo na koyeba soki moto azali kobanga aérophobie. Monganga na yo akotuna yo mituna mingi na ntina na bilembo na yo mpe bobangi na yo ya kopumbwa. Aérophobie ekoki kozala ya moke (obangaka kopumbwa) tii na makasi (ozali koboya kopumbwa banda mbula koleka mitano).Ekoki kobongwana.

Monganga akoki koyeba yo na phobie moko ya sikisiki lokola aérophobie soki:

• Soki bilembo ebimi kaka kokanisa eloko to likambo oyo babangaka, na ndakisa mpepo to mobembo na mpɛpɔ.
• Soki bobangi oyo esili koleka sanza motoba to koleka .
• Soki osali milende ya sipesiale mpo na kokima eloko to likambo oyo ozali kobanga.
• Soki bobangi yango ezali kopekisa misala na yo ya ndako, mosala, to boyokani kati na bato .

Ndenge nini kosalisa bokono oyo (Aérophobie)? Ndenge nini kolonga bobangi ya kopumbwa na mpɛpɔ?

Bato mingi bakoki kozwa lisalisi na bobangi na bango ya kopumbwa na nzela ya psychothérapie. Monganga na yo akoki kopesa yo toli ya kosalisa yo lokola:

• Thérapie cognitive comportementale (CBT): Yango babengaka yango traitement cognitif comportement . Esalisaka yo mingimingi obongola ndenge oyo okanisaka mpo na kopumbwa. Bakoki koteya yo ndenge oyo mpɛpɔ esalaka mpe mituya ya libateli ya kopumbwa soki tokokanisi yango na ndenge mosusu ya komema. Monganga na yo ya monganga akoki mpe koteya yo ndenge ya kosilisa makambo mosusu oyo ekoki kotinda yo osala yango. Na ndakisa, kopema mozindo mpe komanyola na ntango ya komata, kokita, to kobulungana ekoki kosalisa yo okitisa mitungisi. Okoki pe koyekola "koloba sima" na makanisi ya mabe na oyo etali kopumbwa, oyo ezali kotelemela makanisi wana.

• Thérapie d’exposition: Yango babengaka yango traitement ya exposition . Traitement oyo esɛngaka komimonisa mokemoke na bisika, makanisi to makambo oyo etali kopumbwa. Bakoki kosɛnga yo okende na libándá ya mpɛpɔ mpe otala ndenge bampɛpɔ ezali koya mpe kokende. To, okoki kosalela mayele ya réalité virtuelle (VR) , oyo ezali ba simulation ya ordinateur ya ba vols, mpo na kosalisa yo olonga bobangi na yo.

Psychothérapie oyo ekoki kosalema moko na moko na monganga to na esika ya etuluku . Bikolo misusu ezali na ba programmes ya thérapie ya groupe na ba aéroports, oyo kutu ezali na "vol ya diplôme" na suka.

Ba kisi ezali très efficace te na gestion ya long terme ya aérophobie to ba phobies spécifiques misusu. Kasi, soki osengeli mpenza kopumbwa mpe ozali kobanga ete obɛla maladi ya kobanga, monganga na yo akoki kopesa yo bankisi oyo ekitisaka mitungisi mpo omɛla kaka ntango esengeli.Ekoki kozala recommandé.

Ezali na lolenge moko ya kopekisa aérophobie?

Ezali na lolenge moko te ya sikisiki ya kopekisa aérophobie. Kasi, ezali na mwa makambo oyo okoki kosala mpo na kokitisa bopusi oyo bobangi yango ezali na yango likoló na bomoi na yo:

• Koboya makambo oyo ekoki kobakisa mitungisi, na ndakisa caféine , bangi , to masanga .
• Kolobela bobangi mpe mitungisi na yo elongo na libota na yo, baninga, to baninga (système ya lisungi).
• Kosolola na monganga mpo na mokakatano na yo.

Avenir ezali nini mpo na baye bazali na aérophobie? (Pronostic) .

Bato mingi oyo bazali na aérophobie basalaka malamu na bankisi lokola psychothérapie. Bolukiluki moko emonisaki ete bilembo ya bato mosusu ebongaki na boumeli ya mbula mibale to misato nsima ya CBT. Kasi, aérophobie ekoki kozonga nsima ya lisalisi, yango wana bato mosusu bakoki kozala na mposa ya lisalisi oyo ezali kokoba.

Kobosana te, oyo ezali likambo oyo okoki kobima na yango. Kotika te!

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga mpo na likambo yango?

Soki ozali kokutana na moko ya makambo oyo, kende mbala moko epai ya monganga:

• Soki bobangi na yo ya kopumbwa esalaka ete ezala mpasi mpo na kosala misala na yo ya mokolo na mokolo .
• Soki ozali komona bilembo ya attaque ya panique .

Mituna nini nasengeli kotuna monganga na ngai?

Okoki kotuna monganga na yo mituna lokola oyo:

• Nakoki kozwa bankisi mpo na kosalisa ngai napumbwa kozanga kobanga?
• Nazali na mposa ya lisalisi ya psychothérapie? Soki ezali bongo, mpo na ntango boni?
• Nakoki kozwa lisalisi wapi mpo na aérophobie?
• Nakokoka mokolo mosusu kolonga bobangi wana ya kopumbwa na mpɛpɔ?

Aérophobie ezali kobanga kolekisa ndelo mpo na kopumbwa. Bato oyo bazali na maladi yango bakoki komitungisa makasi liboso to ntango bazali kopumbwa. Yango ekoki kopekisa yo osala mosala to osala makambo ya kominanola. Soki aérophobie ezali kobebisa lolenge ya bomoi na yo, solola na monganga. Na lisalisi ya psychothérapie, bato mingi bakoki kolonga bobangi na bango ya kopumbwa.

Message ya komema na ndako: Makambo oyo osengeli kobosana te

Okey, donc toloba na bokuse mua makambo tolobeli oyo tokanisi ezali important pona bino.

• Aérophobie ezali bobangi ya kolekisa ndelo, oyo ezangi momeseno ya kopumbwa. Yango ezali likambo ya sika te ndenge okoki kokanisa, mpe bato mingi bazali na yango.
• Ekoki kozala na ntina moko te ya sikisiki mpo na kobanga yango, kasi bansango mosusu, makambo oyo moto akutanaki na yango, to makambo mosusu ya kobanga ekoki kobakisa yango.
• Bilembeteli ekoki kozala mitungisi, motema kobɛtabɛta, kosukola, mpe mpasi ya kopema . Ba attaques ya panique ekoki kobima.
• (Thérapie cognitive ya bizaleli - CBT)Yango ekoki kolonga kosalisa na mayele ya psychothérapie oyo babengi Thérapie d'exposition .
• Soki bobangi yango ezali kopekisa bomoi na yo, ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga mpo na kozwa toli .

Kobosana te: ozali yo moko te. Okoki kozwa lisalisi mpo na kolonga bobangi yango. Soki ozali na lisungi mpe lisalisi oyo ebongi, yo mpe okoki kotambola na mokili mobimba kozanga kobanga!

` Aérophobie, kobanga kopumbwa, phobie, soucis, santé mentale, psychiatrie, kobanga kopumbwa