Obandi mpe koswama ntango kaka ozali koyoka mposa ya kokende kotambola elongo na baninga na mokolo moko kitoko, to kobima mpo na kosala mwa ngalasisi na mpokwa? To ozwaka miso motane, loposo ezali kolɛmba, mpe kozoka na nzoto mobimba? Bato mingi batikaka biloko oyo balingaka mingi mpe batikalaka na ndako mpo na mikakatano yango oyo babengaka allergie . Kasi esengeli mpenza te kozala bongo. Soki ozali kobatela mwa makambo mikemike, yo mpe okoki kokima mikakatano wana ya allergie mpe osepelaka kolekisa ntango na libándá. Totala ndenge esalaka?
Mpo na nini likambo yango ekómelaka kaka bato mosusu?
Na mokuse, allergie ezali ntango ebongiseli na biso oyo ebundisaka maladi esali libunga na eloko oyo ezali mpenza na likama te (lokola mputulu ya mputulu) lokola monguna monene mpe ebundisaka yango kozanga ntina. Etumba yango ebimisaka bilembo lokola koswa, kolɛmba, mpe kopema mpasi.
Ntina monene oyo maladi yango ekómaka mingi ntango tozali kobima libándá ezali mputulu ya mputulu oyo ezali na mopɛpɛ. Ntango mwa biloko wana ya mikemike oyo ebimaka na biloko lokola bafololo, banzete mpe matiti ekɔti na nzoto na biso na nzela ya zolo, monɔkɔ mpe miso na biso, etumba oyo tolobeli liboso ebandi. Na yango, oyo tosengeli kosala ezali ya kokitisa motuya ya biloko lokola mputulu oyo ekɔtaka na nzoto na biso soki likoki ezali mpe komibongisa mpo na yango liboso.
Ntango oyo osengeli kokanisa mbala mibale liboso ya kobima!
Ntango ozali kosala plan ya misala na yo ya libanda, ezali na ntina kotalela ngonga ya mokolo mpe ntango, mpamba te ezali na bantango oyo motángo ya mputulu ya mputulu ezalaka mingi.
Kanisá ete olamuki ntɔngɔntɔngɔ mpe omibongisaka mpo na kokende kosala jogging. Kasi wana ezali ntango ya mokolo oyo motángo ya mputulu ya mputulu ezalaka mingi. Na yango, soki obimi libanda na ngonga wana, mbala mosusu allergie na yo ekobakisama.
Tableau oyo ezali awa na nse ekosalisa yo ozwa likanisi ya malamu na likambo yango.
| Statut | Quantité ya pollen | Eloko eleki malamu ya kosala |
|---|---|---|
| Ntongo (kati na ngonga ya 5 - 10 ya tongo) | Likolo mingi | Soki likoki ezali, zongisá ngalasisi ya libándá mpe salá tii na mpokwa. |
| Mikolo ya molunge, ya kokauka mpe ya mopepe makasi | Likolo mingi | Boyá kolekisa ntango mingi na libándá. |
| Nsima ya mbula makasi (mopɛpɛ makasi) . | Likolo | Ezali malamu kotikala na kati ya ndako mpo na mwa ntango nsima ya mbula makasi, mpamba te mopɛpɛ ekoki koningisa mputulu ya mputulu mpe biloko ya molinga. |
| Mikolo ya malili, ya mbula | Na nse mingi | Mikolo oyo ebongi mpenza mpo na mosala ya libándá mpe kosala ngalasisi. |
Longola yango, koboya kosala ngalasisi na libándá na mikolo oyo mopɛpɛ ebebisaka mingi, mpamba te makambo mabe oyo mputulu ya mputulu esalaka ekoki kobakisama lisusu soki esangani na mopɛpɛ oyo ebebisami.
Ba tricks ya pete pona komibatela
Okey, sikoyo toyebi ba heures nini eza risque pe ba heures nini eza bien. Na nsima, tólobela makambo oyo tokoki kosala mpo na kobatela nzoto ntango tobimi.
- Kosukola elanga? Lata masque: Kobosana te kolata masque ya elongi ntango ozali kokata matiti, kokata matiti mabe na elanga, to kosukola nkasa. Oza na besoin ya masque ya talo te pona likambo oyo, masque ya peintre ya ordinaire oyo okoki kosomba na matériel ekosala.
- Batelá miso na yo: Kolata ba lunettes ya moi ekoki kosala mingi mpo mputulu ya mputulu ekɔta na miso na yo te. Esalisaka mpe kobatela miso na yo na ba rayons UV ya mabe .
- Na mikolo ya malili: Mopɛpɛ ya malili ekoki ntango mosusu kosala ete nzela na yo ya mpema ezala na mpasi mingi. Soki ozali kosala ngalasisi libanda na mokolo ya ndenge wana, zipa monɔkɔ mpe zolo na yo na efode to na mouchoir.
- Kebá na nsolo kitoko: Soki ozali na allergie na koswama ya banyama mikemike, koboya kosalela ba déodorants, ba parfums, mpe ba shampoings oyo ezali na nsolo makasi. Nsolo yango ekoki kobenda banyama mikemike. Soki ozali na histoire ya ba réactions allergie makasi, solola na monganga na yo.Yekola ntina ya kobatela nkisi ya mbalakaka lokola EpiPen na loboko.
Kobosana makambo oyo te ata nsima ya kozonga na ndako!
Nsima ya kosilisa mosala na libándá mpe kozonga na ndako, kokanisa te ete, “Ezali malamu, esili sikoyo.” Mputulu ya mputulu oyo euti na libándá ekoki kozala naino na bilamba na yo, na nsuki na yo , mpe na nzoto na yo.
- Zwá douche nokinoki: Bóbongola bilamba na yo mpe zwá douche malamu ntango kaka ozongi libanda. Yango ekosukola mputulu nyonso oyo esili kofanda na nzoto mpe na nsuki na yo.
- Kanisá mpe banyama na yo ya ndako: Ntango banyama na yo ya ndako, lokola mbwa to mbwa na yo, ezongi na ndako nsima ya kosakana na libándá, ekoki kozala na mputulu mingi na nsuki na yango. Soki likoki ezali, sukola yango liboso ya komema yango na ndako. Soki te, ata kopangusa yango malamu na elamba oyo ezali na mai.
- Sukola zolo na yo: Na nsuka ya mokolo, pakola mwa ndambo ya nkisi ya saline na zolo , oyo ezwami na farmasi, na zolo na yo mpo na kolongola yango. Yango ekosalisa mpo na kolongola mputulu ya mputulu na ba membranes oyo ezali na kati ya zolo na yo, mpe yango ekosala ete opema na pɛtɛɛ nyonso.
Nini osengeli kosala soki ozali na allergie ya loposo?
Tango mosusu, lokola ``Poison Ivy`` na mikili lokola Amerika, banzete mosusu ya vinyo ya zamba na mboka na biso ekoki kobimisa kolɛmba makasi mpe kozika soki esimbami. Soki banyama ya ndako ekendaka kotala matiti ya ndenge wana, mafuta oyo ezali na banzete yango ekoki kokɔta na nsuki na yango mpe kokɔta na ndako.
Na likambo ya ndenge wana, kokatakata esika yango ata mokolo moko te . Kolɛmba nzoto ekoki kobebisa maladi yango.
Meká nde makambo oyo:
- Kosopela elamba ya peto na mayi ya malili pe kopakola yango na bisika oyo ezo bela (compresses humides).
- Okoki kosalela biloko lokola ``Calamine lotion'' oyo ezali na ba pharmacies.
- Kasi, liboso ya kosala moko ya makambo yango, mingimingi liboso ya komɛla bankisi lokola antihistamine, kobosana te kokende epai ya monganga na yo.
Likambo ya motuya mingi: Soki eruption ya loposo epalangani na kovimba, to soki omoni bilembo makasi lokola mpasi ya kopema to kovimba ya elongi, kende mbala moko na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali penepene.
Message ya Komema na Ndako
- Kotika te ete allergie epekisa yo osepela na bomoi. Ntango ozali kokana kosala makambo na libándá, talelá ntango mpe ngonga ya mokolo.
- Lata masque ya elongi mpe ba lunettes ya moyi soki obimi libanda na tango ya pollen ya likolo (na tongo ya yambo, mikolo ya molunge, ya mopepe).
- Bobongola bilamba na bino pe bosukola nzoto na bino noki soki bokomi na ndaku sima ya kobima. Bobatela mpe banyama na yo ya ndako.
- Soki ozwi allergie na loposo, kende epai ya monganga mpe zwá lisalisi oyo ebongi.
- Soki ozali kokoba kozala na mikakatano atako ozali kolanda malako oyo, konyokwama yo moko te. Tala monganga ya allergie/immunologue. Ezalela oyo ekoki kozala très bien contrôlée na traitement oyo esengeli. Monganga na yo akoki kopesa yo toli ete obanda komɛla bankisi mwa bapɔsɔ liboso ete eleko ya allergie ebanda.











💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo