Ntango moi ezali kongɛnga na Sri Lanka na biso, ezali mpenza kongɛnga, boye te? Mingi kati na biso tolingaka moi. Tokoki te kosala makambo lokola kosakana libanda, kosala, kokende na libongo, mpe kobɛta cricket kozanga yango. Kasi oyebi ete ezali na eloko moko kati na pole oyo ya moi ya boninga oyo miso na biso ekoki komona te, kasi ezali malamu te mpo na loposo na biso? Yango nde tokoloba lelo. Yango ekoki kozala likambo oyo ekozala na ntina mpo na bomoi na yo mobimba.
Rayonnement UV ezali nini?
Na mokuse, kongɛnga ultraviolet (UV) ezali lolenge moko ya nguya oyo moi ebimisaka. Miso yango emonanaka te na miso mpo bolai ya mbonge na yango ezali mokuse koleka pole ya momeseno.
Kanisá ete, ntango nguya wana ya UV oyo euti na moi ekómi na mabelé, esalisaka nzoto na biso esala vitamini D. Ezali na ntina mingi mpo tóbika. Kasi mokakatano ezali ete, kolekisa ndelo ya eloko nyonso ezali malamu te, mpe likambo oyo ezali mpe bongo. Koleka ndelo na kongɛnga ya UV ebakisaka mpenza likama ya kozwa kanser ya loposo. Ba rayons UV wana ebimaka kaka na moyi te, kasi mpe na ba sources mosusu ya lumière artificielle, surtout oyo basalelaka pona ko tanser loposo, lokola ba mbeto ya bronzage.
Ezali na mitindo misato ya minene ya ba rayons UV:
Ba rayons UV wana ekabolami na mitindo misato ya minene na kotalela bolai ya mbonge na yango. Mokomoko na yango esalaka loposo na biso na ndenge ekeseni. Tótala naino soki bazali ndenge nini.
| Lolenge ya ba rayons UV | Effet na loposo |
|---|---|
| Ba rayons UVA | Yango nde bantina minene oyo loposo ekómaka kolɛmba, langi ya loposo ebongwana (tan), mpe loposo ezika. Soki moto azali kokutana na makambo yango ntango molai, ekoki kobimisa kanser ya loposo. |
| Ba rayons UVB | Yango ebebisaka ba couches ya libanda ya loposo. Ekoki kosala ete moi ekɔta, loposo ekóma moindo, mpe ebimisa bampota. Kobeba yango ekoki mpe komema na kanser ya loposo na mikolo ezali koya. |
| Ba rayons UVC | Tozali na makambo mingi ya komitungisa te mpo na lolenge oyo, mpo ete ba rayons UVC ezwamaka pene na mobimba na atmosphère ya Mabele. Yango wana, kaka ba rayons UVA mpe UVB nde ekómaka na mabele. |
Nini ekómelaka loposo na yo soki ozali na moi?
Bato mingi bakanisaka ete soki ozali na moi mwa moke, yango esalaka ete loposo na yo ezala kitoko mpe ezali na nzoto kolɔngɔnɔ. Kasi solo ezali ete soki ozali na moi, ekoki kobongola langi ya loposo na yo, kosala ete moto akóma mobange nokinoki, mpe likama ya kozwa kanser mingi. Talá mwa makambo oyo ekoki kokómela loposo na yo:
- Kanser ya loposo .
- Ko rides ya loposo.
- Ba taches .
- Ba taches ya foie esalemaka tango tozali kokola.
Nsima ya ntango, kongɛnga UV ya moi ebebisaka bansinga ya élastine oyo ezali na loposo na biso. Kanisa yango lokola caoutchouc ya sika. Etandamaka malamu mpe ezongaka na lolenge na yango ya ebandeli. Kasi nini esalemaka ntango ekómi mobange? Ebungisaka élasticité na yango mpe ebukanaka noki. Yango nde ekómelaka loposo na biso. Ntango bansinga ya élastine epanzani, loposo ebandi kokita mpe kotandama. Ezali mpe kozokisa mpe kopasola noki, mpe esɛngaka ntango molai mpo mpota ebika.
Na yango, ata soki ozali komona te kobebisama mingi ya moi ntango ozali elenge, okomona mpenza makambo oyo yango esalaka ntango okokóma mobange.
Mpo na kolimbola lisusu mbongwana ya loposo oyo euti na moi:
- Ba lésions avant cancer mpe bokoli ya cancer ekoki kokola na cancer. Ndakisa na yango ezali Kératose Actinique .
- Kozala ya ba tumeurs ya loposo.
- Kobongola langi ya loposo, ba taches to jaune ya loposo.
- Misisa mikemike ya makila na loposo ebandi kobima na likoló (Telangiectasias) .
- Ba rides ya loposo (Elastose) mpo na kobebisama ya ba fibres ya élastine.
- Kobeba ya miso, ndakisa cataractes to dégénérescence maculaire.
- Kokóma mobange liboso ya ntango.
Ndenge nini kongɛnga ya UV epesaka kanser?
Yango ezali mpenza pɛtɛɛ mpo na kososola yango. Ntango tokutani na ba rayons UV mingi, ba rayons wana ebebisaka ba cellules ya loposo na biso. Na kati ya selile nyonso ezali na molécule ya ADN . ADN oyo ezali lokola programɛ ya ordinatɛrɛ. Ezali na malako nyonso oyo etali ndenge oyo selile esengeli kokola mpe oyo esengeli kosala.
Ba rayons UV etali mbala moko ADN yango. Na nsima, ADN wana ebebaka. Ezali lokola virus oyo ekɔti na programɛ moko ya ordinatɛrɛ. Na nsima, baselile yango ekoki kosala mosala na yango malamu te. Babandi kokabwana mpe kobakisama kozanga kopekisa, nokinoki mpenza. Baselile yango oyo ekabwani na ndenge oyo ebongi te esanganaka mpo na kosala ba tumeurs . Ba tumeurs yango ekoki kozala cancer to te.
Likambo ya ntina mingi ezali ete ntina monene ya kanser ya loposo ezali kongɛnga ya UV oyo eutaka na moi. Mpe kobosana te ete kozala na moi na eleko ya malili ezali likama lokola na eleko ya molunge.
Bambula mingi ya kozala mbala na mbala na moi ekoki komema na carcinome ya ba cellules Basale mpe carcinome ya ba cellules écailleuses . Kasi, soki ozwi kozika makasi na moi mpe ozwi bampota na loposo na yo ata mbala moko na bomoi na yo, mingimingi liboso ya kokóma na mbula 18, ekoki komema na kozwa maladi ya Melanome , lolenge ya kanser ya loposo oyo ezali likama mingi, na mikolo ezali koya.
Mitindo nini ya minene ya kanser ya loposo?
Kanser ya loposo ezali bokoli ya baselile ya loposo oyo ekoki kopekisa te. Ezali na mitindo misato ya minene ya kanser ya loposo:
1. Carcinome ya ba cellules basales
2. Carcinome ya ba cellules écailleuses
3. maladi ya mélanome
Na kati ya yango, cellule basale mpe cellule écailleuse ezali mitindo mibale oyo emonanaka mingi (ezali na 95% ya ba cancers nionso ya loposo). Yango etalelami lokola kanser oyo ezali ya mélanome te , elingi koloba ete ekoki kobikisama mobimba soki ezwami mpe esalisi yango liboso .
Kasi, Mélanome ezali lolenge ya cancer ya loposo oyo ezali na likama mingi mpe ya makasi oyo ebandaka na ba cellules oyo babengaka ``mélanocytes`` oyo epesaka loposo langi na yango. Mélanome ezali ntina ya 75% ya liwa ya cancer ya loposo. Soki basalisi yango te, kanser yango ekoki kopalangana na biteni mosusu ya nzoto, mpe yango esalaka ete ezala mpasi mingi mpo na kopekisa yango.
Nani azali na likama mingi ya kozwa kanser ya loposo?
Moto nyonso akoki kozwa kanser ya loposo na ba rayons UV, kasi bato mosusu bazali na mwa likama monene.
- Pona ba oyo baza na loposo ya pembe makasi
- Pona ba oyo baza na ba taches ebele na loposo na bango
- Mpo na baoyo loposo na bango ekómaka motane mpe ezikaka noki ntango bazali na moi
- Mpo na baoyo bazali na miso ya langi ya pɛtɛɛ (bleu, vert) .
- Pona ba oyo baza na suki blonde to rouge
Talá likambo moko ya ntina mingi. Bato lokola biso oyo bazali na loposo ya moindo bazali na likama moke ya kozwa kanser ya loposo koleka baoyo bazali na loposo ya pɛpɛlɛ. Yango ezali bongo mpamba te na ndenge ya bomoto, langi ya mélanine oyo ezali na loposo na biso ebatelaka mwa moke na kongɛnga ya UV. Kasi, yango elingi koloba te ete tozwaka kanser ya loposo te.Bato oyo bazali na loposo ya moindo bakoki mpe kozwa kanser ya loposo, yango wana kobatelama ezali na ntina ndenge moko mpo na moto nyonso.
Longola langi ya loposo, ezali mpe na makambo mosusu oyo ekoki kobimisa likama:
- Soki yo to moto moko na libota na yo azwaki kanser ya loposo liboso.
- Soki ozali kosala libanda na moi ntango molai (e.g. basali bilanga, basali ya botongi).
- Soki ofandi na esika oyo moi ezali makasi.
- Soki osilá kozika na moi makasi na bomoi na yo.
- Soki ozali na bilembo minene ya mbotama oyo ezali na lolenge ya mbala na mbala te na nzoto na yo.
Bilembeteli nini ya kanser ya loposo emonisaka?
Elembo ya likebisi oyo emonanaka mingi mpo na kanser ya loposo ezali mbongwana ya loposo . Mbala mingi, yango ekoki kozala libumu ya sika, libulu na loposo, mpota oyo ekobika te, to mbongwana ya libenga oyo ezali.
- Carcinome ya ba cellules basales: Mbala mingi, yango emonanaka lokola eloko ya moke, ya petepete, ya perle to ya cire oyo emonanaka na elongi to na nkingo. Tango mosusu ekoki pe komonana lokola esika ya plat, ya rose/rouge to ya marron.
- Carcinome ya ba cellules écailleuses: Yango ekoki komonana lokola libanga ya makasi, ya motane to esika ya mabe, ya écaille, ya plat na loposo. Yango ekoki kolɛmba, kobimisa makila mpe kopɔla.
- Mélanome: Mbala mingi, yango ebandaka lokola esika to libulu oyo ezali na langi (moindo, ya motane). Atako ekoki komonana lokola elembo ya mbotama ya malamu na mbala ya liboso, mbala mingi mélanome ezalaka na lolenge, na nsɔngɛ mpe na langi te.
Méthode ya ABCDE mpo na koyeba mélanome
Ezali na lolenge moko ya pɛtɛɛ mpenza mpo na kosalisa yo oyeba mélanome, kanser ya loposo oyo ezali likama, nokinoki. Ebengami mobeko ya ABCDE . Ntango ozali kotala ba moles na loposo na yo, kobosana makambo yango.
| Mokanda | Ndimbola (tala soki makambo yango ezali) . |
|---|---|
| A - Asymétrie ya nzoto | Soki esika yango ekabwani na katikati, ngámbo moko ekozala ndenge moko te na mosusu. |
| B - Ndelo ya ndelo | Nsɔngɛ ya esika yango ekómaka polele te, ekómaka mabe, ezalaka na mabangamabanga to ekómaka polele te. |
| C - Langi ya langi | Tache yango ezali na langi moko te na mobimba na yango, kasi ezali nde kosangisa balangi mingi lokola motane, moindo, motane, mpɛmbɛ to bleu. |
| D - Diamètre na yango | Bonene ya mole ezali monene koleka bonene ya effaceur ya crayon (6 mm) to ezali kokóma monene. |
| E - Kobongola makambo | Mbongwana ya bonene, lolenge, langi, to lolenge ya esika (e.g., kolɛmba, kobima makila) na boumeli ya ntango. |
Ndenge nini okoki kobatela loposo na yo na moi mpe kokitisa likama ya kozwa kanser?
Atako kanser ya loposo ekoki kopekisa mpenza te, ezali na makambo mingi oyo tokoki kosala mpo na kokitisa likama na biso. Likambo ya ntina mingi ezali ya kokómisa mimeseno yango momeseno.
- Salelá biloko oyo ebatelaka moi: Salelá eloko oyo ebatelaka moi oyo ezali na SPF (Facteur de protection du soleil) 30 to koleka. Pakola yango na motema malamu miniti 30 liboso ya kobima na moi. Soki ozali na moi, pakola yango lisusu nsima ya ngonga mibale to misato. Pakola yango lisusu liboso ya kosukola to kobɛta mai.
- Lata bilamba ya komibatela: Lata bilamba ya manzaka milai mpe pantalon milai oyo ezipaka loposo mingi soki likoki ezali.
- Lata shario ya nsɔngɛ ya minene: Salelá shario ya nsɔngɛ ya monene oyo ebatelaka elongi, matoi mpe nkingo na yo na moi.
- Lata ba lunettes ya moyi: Salelá ba lunettes ya moi oyo ezali na protection UV mpo na kobatela miso na yo mpe loposo ya pete zinga zinga ya miso na yo na ba rayons UV.
- Bokima bangonga oyo moi ezalaka makasi: Bokima kozala na moi mbala moko kati na ngonga ya 10 a.m. mpe 4 p.m. na ndenge oyo ekoki. Yango nde ntango oyo kongɛnga ya UV ezalaka makasi koleka.
- Salá mbala na mbala komitalela loposo: Ata mbala moko na sanza, kende liboso ya talatala mpe talelá nzoto na yo mobimba. Luká bisika ya sika mpe mbongwana na bisika ya kala. Kobosana te mobeko ya ABCDE.
Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?
Ezali très simple. Soki omoni mbongwana moko na loposo na yo oyo ozali na ntembe to oyo ezali kotungisa yo, kende mbala moko epai ya monganga. Ekoki kozala esika ya sika, libulu, mpota oyo ekobika te, to mbongwana na esika ya kala.
Na kanser ya loposo, mingimingi na mélanome, .Koyeba yango nokinoki ezali lolenge malamu ya kobikisa bomoi ya bato. Na yango, kozela te na kolobáká ete, “Tózela mwa ntango molai.” Soki ozali ata na mwa ntembe, luká toli ya monganga.
Mituna mosusu oyo osengeli kotuna monganga na yo:
- Soki moto azali na moi ntango molai, yango esalaka nini?
- Lolenge nini ya cancer ya loposo nazali na yango? (Soki bamoni ete ezali na maladi yango)
- Nini epesaki ngai kanser ya loposo?
- Ndenge nini nakoki komibatela na kongɛnga UV ya moi?
Message ya Komema na Ndako
- Ntina monene ya kanser ya loposo ezali kolekisa ndelo na kongɛnga ya ultraviolet (UV) oyo eutaka na moi.
- Ata soki loposo na yo ezali na langi nini, moto nyonso akoki kozwa kanser ya loposo, yango wana komibatela ezali na ntina mpo na moto nyonso.
- Talá loposo na yo mbala na mbala. Zala na bokebi ya bisika ya sika, biloko ya bozindo, to mbongwana na bisika oyo ezali (mingimingi kolanda mobeko ya ABCDE).
- Mibatela ntango nyonso na moi. Salelá eloko oyo ebatelaka moi SPF 30+, lata bilamba oyo ezipaka loposo na yo, shario, mpe ba lunettes ya moi. Bokima moi kati na ngonga ya 10 a.m. mpe 4 p.m.
- Soki omoni mbongwana moko ya kobanga na loposo na yo, kozela te mpe kotala monganga na yo mbala moko. Soki moto amoni yango nokinoki, ekoki komema na kozwa lisalisi ya malamu.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment