Maladi ya Alzheimer mpe Constipation: Ndenge nini okoki kosalisa molingami na yo?

Mama na yo, tata na yo, to molingami na yo oyo azali na maladi ya Alzheimer azali na mokakatano ya kokende na twalɛti? To azali kobimisa misɔpɔ mingi te mikolo nyonso? Kutu, constipation emonanaka mingi epai na soki ndambo ya bato oyo baleki mbula 65. Lokola mayele na bango ya kobosana makambo mpe ya kosolola ebongwanaka, ekoki kozala mpasi mpo na bango kolobela mbongwana yango na nzoto na bango. Yango wana, ezali na ntina mingi mpo na biso tóyeba likambo yango mpo tóbatela bango.

Ndenge nini oyebaka constipation?

Moto akoki kozwama na constipation kaka soki azali na bilembo ata mibale kati na bilembo oyo elandi. Ezali na ntina mingi kotya likebi na makambo yango.

Makambo ya mbalakaka oyo esɛngaka lisalisi ya monganga nokinoki

Tango mosusu constipation ekoki kozala elembo ya likambo moko ya makasi koleka. Soki ozali na moko ya bilembo oyo elandi, mema molingami na yo epai ya monganga to na departema ya lisalisi ya nokinoki (ETU) ya lopitalo kozanga koumela.

• Pasi makasi ya libumu (mingimingi soki mpasi ekomi makasi sima ya kolia).
• Soki omoni kovimba moko na libumu na yo.
• Makila na kati ya biloko ya kolya, to soki nsɔi ezali moindo, ezali na goudron, to motane makasi.
• Soki osali koleka poso moko te mpe obandi kosanza .
• Soki ozali na fièvre oyo eleki 38,3°C .

Soki ozali na bilembo oyo, solola na monganga na yo.

Atako makambo yango ezali makambo ya mbalakaka te, ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga.

• Soki constipation euti kobanda to ezali sikoyo makasi koleka liboso.
• Soki okei mikolo mingi kozanga kosala misɔpɔ mpe na nsima ozali na biloko ya kolya oyo ezali na mai, ekokani na kozoka (yango ekoki kozala elembo ya kokangama ya misɔpɔ).
• Soki ozali ntango nyonso koyoka mpasi to kozanga komiyoka malamu na libumu na yo.
• Soki okitisaki kilo koleka 10 (pene na kilo 4,5) mpo na ntina te.
• Soki ozali koyoka kolɛmba mingi koleka ndenge omeseni to ozali kolala mingi .
• Soki ozali na fièvre ya grade ya nse na boumeli ya ngonga koleka 48.

Nini esalaka ete moto akóma na constipation?

Ezali na bantina mingi oyo esalaka ete moto akóma na constipation. Misusu ezali makambo ya normal oyo esalemaka na konuna. Misusu ekoki kouta na bankisi oyo bamɛlaka mpo na maladi.

Ntina oyo euti na makambo ya monganga mpe bankisi

• Nkisi mosusu: biloko lokola nkisi ya kosilisa mpasi (mingimingi ba opioïdes), bankisi ya calcium, mpe bankisi oyo ekitisaka diarrhee.
• Kokóma mobange: Ntango tozali kokóma mibange, misisa ya rectum mpe ya libumu oyo esalisaka mpo na koleka biloko ya kolya elɛmbaka mpe bifelo ekómaka makasi.
• Makambo mosusu ya monganga: Makambo lokola mikakatano ya thyroïde, diabète, to bokono ya système nerveux (e.g. bokono ya Parkinson). Soki basalisi maladi yango malamu, constipation ekoki mpe kobikisama.

Ntina oyo ekoki kobikisama na mbongwana ya lolenge ya bomoi

• Kolya bilei oyo ezali na fibre mingi te:Kolya te ndunda, mbuma, mpe mbuma oyo ezali na fibre mingi (blé, orge, avoine).
• Komela mayi mingi te: Komela mayi mingi te (mai, supu, jus ya mbuma) na moyi.
• Kozanga kosala ngalasisi: Kolɛmbisa misɔpɔ mpo na kozanga kosala ngalasisi.

Mikakatano oyo euti na constipation

Soki ba soigner constipation malamu te, ba complications mosusu ekoki kobima.

1. Impaction ya Fecal

Yango ezali ntango biloko ya makasi ekangamaka na eteni ya nse ya misɔpɔ. Kaka biloko ya kolya oyo ezali mai nde ekoki koleka na kati na yango. Yango wana, emonanaka lokola kozoka. Soki molingami na yo azali na constipation banda mikolo mingi mpe na mbalakaka azwi diarrhee, ekoki kozala mpo na kokangama ya biloko ya kolya. Kopesa bango nkisi ya kozoka na tango oyo te. Ekosala kaka ete maladi yango ebeba lisusu. Benga monganga na yo mbala moko.

2. Ba hémorroïdes

Hémorroïdes ezali kovimba ya misisa ya makila zingazinga ya libumu oyo eyaka mpo na kolɛmba mpo na kozala na bokɔti ya misɔpɔ. Atako ezali makasi te, ekoki kopesa mpasi. Okoki mpe komona mwa matangá ya makila nsima ya kobimisa misɔpɔ. Soki omoni ata mwa makila na nsɔi na yo, yebisá monganga na yo.

3. Fissure ya anal

Ntango nsɔi ya makasi mpe ya monene eleki, loposo oyo ezali na kati ya libumu ekoki kopasola to kobukana. Mbala mingi, biloko yango epesaka mpasi mpe ekoki mpe kobimisa mwa makila. Ata soki ozali komona hémorroïdes te, soki mwa makila ezali na papier hygiénique, ekoki kozala fissure anal. Mbala mingi, biloko yango ebikisaka bango moko. Kasi soki mpasi mpe makila ewumeli koleka mikolo 7-10, kende kotala monganga.

Makambo okoki kosala na ndako mpo na kopekisa constipation

Ezali na mwa makambo ya pɛtɛɛ oyo okoki kosala na ndako mpo na kosalisa molingami na yo alonga mpasi yango.

• Leisa bilei oyo ezali na fibre mingi: Salisá mwana na yo alya soki gramɛ 20-35 ya fibre na mokolo. Tyá bilei lokola épinards, kale, plantains, banana, papaya, avoine, mpe cranberries na bilei na bango.
• Pesa mayi mingi : Pesa mwana na yo pene na 1,5 - 2 litres ya mayi na mokolo. Kaka mai te, kasi mpe supu, mbuma ya mbuma, mpe jus ya mbuma ya sika ezali malamu.
• Ngalasisi ya pɛpɛlɛ: Lendisá bango básala likambo lokola kotambola mwa moke soki likoki ezali. Yango ekosala ete misɔpɔ ekɔta.
• Tyá momeseno ya kokende na twalɛti: Yebisá bango bákende na twalɛti mwa moke nsima ya kolya mpe bázela mwa moke. Yango ezali bongo mpamba te misɔpɔ esalaka na ndenge ya bomoto nsima ya kolya.
• Kokoma ndenge oyo mwana na yo abimisaka misɔpɔ: Komá mbala boni na mokolo mpe mbala boni na pɔsɔ oyo mwana na yo abimisaka misɔpɔ. Yango ekosalisa yo oyeba constipation mpe opona ngonga ya malamu ya komema ye na twalɛti.
• Pesa nkisi kaka na toli ya monganga: ba laxatifsAtako bankisi oyo ekitisaka laxatif ezali na monganga te, pesá yango ata moke te kozanga ete okende epai ya monganga. Ekoki kozala likama kopesa yango na moto oyo azali na mikakatano ya rein, foie to ya misisa kozanga toli ya monganga.