Récurrence ya traumatisme na zemi... Tolobela likambo oyo?

Oyo ezali likambo ya mpasi, kasi ezali likambo oyo tosengeli kolobela. Zemi ezali moko ya bantango ya kitoko mingi na bomoi ya basi mingi. Kasi mpo na basi mosusu, ntango oyo ezalaka esengo te ndenge bakanisaka. Bakoki nde koyoka bobangi, mitungisi, mpe mpasi na boumeli ya ntango wana mobimba. Moko ya bantina minene ya likambo yango ekoki kozala likambo moko ya mpasi oyo bakutanaki na yango ntango bazalaki mwana moke to elenge mokóló, na ndakisa kobebisama na kosangisa nzoto.

Wana nzoto na yo ezali kobongwana na ntango ya zemi, ba hormones ezali kobongwana, mpe ozali komibongisa mpo na kobota, makundoli wana oyo ekangami na ntango ya kala ekoki kozonga na nse. Ezali lokola kofungola lisusu mpota ya kala. Kasi likambo ya ntina mingi oyo osengeli koyeba ezali ete osengeli te kokutana na likambo oyo yo moko mpe ete ezali na banzela ya koleka na likambo oyo.

Ndenge nini bilili ya molili ya kala ezali na bopusi likoló na makambo ya lelo

Likambo ya mpasi motindo wana na bomwana ekoki kozala na bopusi likoló na bomoi ya mwasi mobimba, mingimingi na lolenge oyo azali kozwa lisalisi ya monganga. Minganga ya kobota mpe ya basi oyo basalaka bolukiluki na likambo yango balobi ete basi mosusu oyo bakutanaki na makambo ya ndenge wana babangaka ata kokende epai ya monganga ya basi. Yango ezali mpo makambo lokola examen ya vagin ekundolisi bango expérience ya kala ya pasi.

Basi mosusu bayokaka kolɛmba nzoto na ntango ya ekzamɛ yango, lokola nde bayebi eloko te. Ezali ndenge na bango ya koluka ko ‘disconnecter’ mentalement na moment wana. Mpo na basusu, likambo ya kala ezongaka epai na bango lokola filme. Tobengi yango ``flashbacks.'' Na tango wana, bakoki kolela na mbalakaka, kobanga na bobangi, to kokoma mobulu.

Mpo na makambo yango, basi mosusu babangaka kozala na boyokani na mibali, ata mpe kobala. Ata soki bazali na libala ya esengo, bakoki koboya kosangisa nzoto to kobanga kosangisa nzoto. Bayokaka nsɔni mpe bayokaka nsɔni mpo na nzoto na bango moko.

Zemi ezali mokakatano monene?

Kanisá ndenge ekozala soki moto oyo akutanaki na likambo yango azwi zemi. Wana libumu ezali kokola mpe ba hormones ezali kobongwana, makundoli wana ya kala ebandi kotungisa yo mokolo na mokolo. Okoki koyoka lokola ozali na bokonzi te, okoki koyoka mawa, mpe okoki koyoka ete ozali na libateli te. Bato mosusu balingaka te ete bato mosusu bámona ete bazali na zemi, yango wana balukaka kobomba yango na kolata bilamba ya minene mpe ya kokangama te.

Ata kosangisa nzoto na mibali na bango ekoki kozala mindɔndɔ mingi na boumeli ya ntango yango. Mayoki ya moto mosusu ‘kokola’ na libumu mpe kosangisa nzoto ekoki kozala ya kokanga motema te mpo na bango. Ya solo, mayoki yango ekoki ntango mosusu kozala mingi epai ya basi ya zemi oyo babebisaki bango te. Kasi mpo na moto oyo azali na mpasi moko ya kala, mayoki yango eleki mingi mpo na kokanga motema.

Ezalela oyo (PTSD) ekoki kosala ete basi mosusu báyoka mpasi mingi mpe básanza ntango bazali na zemi. Ekoki mpe kosala ete matrice ebanda kokangama baposo to basanza liboso ya mokolo oyo esengeli kobota (kokangama liboso ya ntango).

Kobanga yango esilaka te nsima ya kobota. Bamama oyo bakutanaki na makambo ya ndenge wana bazalaka na momeseno ya kobatela bana na bango ya basi koleka ndelo mpe soki bazali na mwana mobali, batyaka ye mpe mibali na bango ntembe kozanga ntina.

Mobembo mpo na koluka kobikisama mpe libondisi

Yango ekoki koyokana lokola likambo ya kobangisa mpo na yo. Kasi nsango malamu ezali ete zemi ezali te ntango ya kofanda na bobangi ya makundoli wana ya mpasi. Ezali na ndenge mingi ya kobikisa bampota wana ya mayoki mpe kozwa kimya na makanisi.

Yebisá monganga na yo solo: Yango nde likambo oyo eleki ntina. Yebisa monganga na yo ya kobota makambo na yo ya kala. Yango ekosalisa bango bákanga ntina na yo. Bakolimbola yo momekano liboso ya kosala yango, bakozwa ndingisa na yo, mpe bakosala yango na ndenge oyo ekosepelisa yo.

Luká toli: Kosolola na mopesi-toli oyo azwi formasyo ekoki kosalisa yo okitisa bozito ya mayoki na yo. Ezali na motuya mingi soki okoki kozwa misala yango na boumeli ya zemi na yo mobimba .

Solola na molongani na yo: Yango ekoki kozala mpasi. Kasi ezali na ntina mingi oyebisa mobali na yo mayoki na yo mpe bobangi na yo. Atako ekoki kozala mpasi mpo na ye kolobela likambo yango na ebandeli, soki asili kokanga ntina na yo, akosunga yo mingi. Yango ekokómisa boyokani kati na bino mibale makasi.

Bituluku ya lisungi: Kosolola na basi mosusu oyo bakutanaki na makambo ya ndenge wana ekoki kopesa yo liyoki ete ozali yo moko te.

Na ndakisa, ntango mwana na yo ya moke atali yo mpe azali kosɛka ntango azali komɛlisa mwana mabɛlɛ, mpe ntango mwana atiki kolela ntango ozali kosimba ye, okomona ndenge nzoto na yo ezali makasi mpe bato balingaka yo. Mayoki wana ekosalisa yo olongola mokemoke bilili wana ya kala ya molili. Okoki kozala na likoki te ya kobosana mpenza makambo ya kala, kasi okoki mpenza kozala na bomoi na yango, makasi mpe na lolendo.