Toli ya mokolo na mokolo mpo na kobatela moto ya maladi ya kanser (Liste de vérification ya mobateli ya kanser) .

Soki molingami na yo azali kozwa lisalisi ya kanser, okoki komona ete kobatela ye ezali mokumba monene na bomoi na yo. Ezali boyokani ya bolingo mingi. Maloba ekoki te komonisa boniboni lisalisi na yo ezali na ntina mpo na bango na ntango oyo. Kasi ezali mpe na ntina mingi kopesa lisalisi wana ntango bazali na mposa na yango, na lolenge oyo balingi. Na yango, lelo tokoloba na ntina ya mwa batoli ya pete mingi, ya malamu oyo ekosalisa mpo na kosala ete momesano ya mokolo na mokolo ya molingami na yo ezala pete na ntango oyo ya mpasi.

Tosalisa mpo ezala pɛto mpe na molɔngɔ.

Ntango basi oyo bazali kozwa lisalisi ya kanser bakanisaka ndenge oyo bazali komonana, bayokaka makasi mingi na makanisi mpe bazali na elikya. Ata soki batikali na mbeto mokolo mobimba, soki balingi, okoki kotya mwa maquillage mpe kosalisa bango na nsuki na bango. Bomba biloko ya kobongisa nzoto, krɛmɛ mpe mputulu oyo basalelaka penepene.

Soki ozali mobali, ezali malamu kosalela masini ya kokata nsuki na kura ntango ozali kokata nsuki. Ba après-shaves mosusu ezalaka na masanga, oyo ekoki kosala loposo mabe mpe kosilikisa. Yango wana, ekozala malamu kokima yango.

Mpo na kosalisa yo na likambo yango, makambo oyo ezali na tableau oyo ezali awa na nse ekozala na ntina mingi.

Kobosana makambo yango ntango ozali kosukola nzoto na yo.

Soki ozali kosukola na bango, salá ete molunge ya mai ezala malamu mpe ekitisaka bango motema. Zalá na boboto mpe malɛmbɛmalɛmbɛ ntango ozali kosukola nzoto na yo. Kopangusa yango makasi mingi te. Ntango ozali kokaukisa nzoto na yo, kobɛta yango na malɛmbɛ na eloko ya kosukola.

Loposo ya kokauka ekoki kozala effet secondaire ya traitement. Na yango, nsima ya kosukola mpe na bantango mosusu ya mokolo, pakola krɛmɛ oyo ezali na mai na nzoto na yo. Tika bango moko basala yango soki bakoki, kasi salisá bango na bisika oyo bakoki kokóma te. Soki bazali kobungisa suki mpo na lisalisi ya monganga, loposo ya motó na bango ekoki kozala na mpasi mingi. Na yango, tiká básalela shampoing ya pɛtɛɛ mpe peigne ya pɛtɛɛ .

Bilamba mpe biloko mosusu ya ntina

Na ntango ya lisalisi, bakoki kokóma minene mpe kokita kilo. Soki esalemi bongo, tiká ete básala bilamba na bango ya mbeto mpo ekɔta na bango malamu. To, kanisá kosomba bango mwa bilamba ya sika mpo na kolata na boumeli ya ntango wana. Soki loposo na bango ekauki mpe epasuka, tiká balata bilamba oyo esalemi na bilamba ya pɛtɛɛ lokola coton . Boyá kolata bilamba oyo ekangami makasi mpe oyo ezali malamu te. Soki ozali kobima libanda, salá makasi kolata biloko oyo ebatelaka moi mpe shario mpo na komibatela na moi.

Tobatela bilei mpe masanga.

Emonanaka mingi mpenza ete moto azala na mposa ya kolya te ntango azali kosalisa ye. Komitungisa mpo na yango te. Na makambo ya ndenge wana, meká kopesa bango bilei monene ntango bazali na nzala mingi . Bato mingi bazalaka na mposa ya kolya malamu koleka na ntɔngɔ. Lolenge mosusu, na esika ya kolya bilei minene misato, pesá bango bilei ya mikemike mitano to motoba na mokolo.

Bomba biloko oyo ekoki kozwa esika ya bilei oyo ezali mai na lobɔkɔ mpo na ntango oyo okoki kolya te. Balingaka bilei ya pɛtɛɛ mpe ya malili lokola milkshakes ya proteine ​​mpe popsicles. Mikolo oyo balyaka te, pesá bango mai mingi . Na kati ya biloko yango ezali supu, jus ya mbuma, masanga ya masano, mpe tii oyo ezangi caféine. Bomba ntango nyonso molangi ya mai penepene.

Tosalisa yo oleka mokolo mpe ozala na mosala.

Ntango nyonso oyo likoki ezali, tambolá mwa batamboli mikuse elongo na molongani na yo. Yango ekoki kosalisa mpo na kokitisa mikakatano ya mpɔngi, mbongwana ya makanisi, kolɛmba, mpe makambo mosusu mingi oyo ekoki kobima. Soki osengeli kotikala na mbeto, salisá molongani na yo asala ngalasisi oyo ekipi na yo ya minganga epesi toli .

Teya bango makambo lokola ngalasisi ya kopema mozindo mpo na kosalisa na kosilisa mitungisi mpe mitungisi oyo eyaka na kanser. Koyoka miziki mpe kolekisa ntango elongo na balingami ezali mpe banzela malamu ya kokitisa mitungisi.

Salisá bango básala momeseno ya mokolo na mokolo oyo ezali na bokatikati ya bopemi mpe ya mosala. Bongisa misala ya ntina nzinganzinga ya bantango oyo bazali na nguya mingi . Na ndenge yango, bakoki kobomba makasi na bango mpo na makambo oyo basepelaka mingi kosala. Bakokoka te kosala nionso oyo balingi kosala na tango ya traitement, kasi bakoki kaka kozala na vie sociale. Soki balingi, bongisá makambo lokola kokende kotala baninga to komema bango na ndako.