Coenzyme Q10 (CoQ10) ezali nini? Tóluka koyeba mpenza soki ezali nini!

Mbala mosusu omoni mitindo nyonso ya vitamini mpe biloko oyo ebakisaka nzoto na ba farmasi to na Internet, boye te? Ntango mosusu moninga moko ayebisaka yo makambo yango, to omoni yango na piblisite. Nkombo moko oyo mbala mosusu oyoká ezali Coenzyme Q10, to CoQ10 na mokuse. Bongo, CoQ10 ezali nini mpenza? Ezali malamu mpo na nzoto na biso? Ezali nkisi? Tólobela makambo nyonso na pɛtɛɛ nyonso mpe polele.

Coenzyme Q10 (CoQ10) ezali mpenza nini?

Na mokuse, Coenzyme Q10 ezali eloko oyo esalemaka na ndenge ya bomoto na kati ya baselile ya nzoto na biso. Esalisaka pene na baselile nyonso ya nzoto na biso ebimisa nguya. Lisusu, CoQ10 ezali antioxydant moko ya nguya mingi .

Sikoyo okoki komituna soki antioxydant ezali nini. Kaka ndenge eteni ya ebende ekómaka rouille ntango ekɔti na moi, baselile ya nzoto na biso ekoki mpe kobeba mpe "ko rouille" mpo na bantina ndenge na ndenge. Antioxydant epekisaka baselile yango ebeba mpe ebatelaka yango.

When taken as a supplement , CoQ10 endimami ete esalisaka motema mpe misisa ya makila kolɔngɔnɔ. Kasi ezali na likambo moko ya ntina mingi oyo biso nyonso tosengeli kososola awa. CoQ10 ezali nkisi te oyo monganga akomeli ye. Ezali supplément alimentaire . Elingi koloba ete ezali te eloko oyo emekami na bozindo mpe endimami mpo na kosalisa bokono moko ya sikisiki lokola nkisi ya mbala na mbala. Yango wana, tosengeli kokeba na makambo mingi liboso ya kosalela yango.

Makambo oyo osengeli koyebisa monganga na yo liboso ya kosalela oyo

Soki ozali kokanisa kobanda komela CoQ10, to soki ozali deja komela yango, ezali malamu kosolola na monganga na yo mpo na yango. Mingimingi soki ozali na moko ya maladi oyo elandi, osengeli koyebisa monganga na yo.

• Soki ozali na allergie : Yebisa biso soki ozali na allergie, kaka na Coenzyme Q10 te, kasi mpe na nkisi mosusu, matiti, bilei, biloko oyo ebatelaka biloko, to langi ya bilei.
• Soki ozali na zemi to ozali koluka kozwa zemi: Ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga liboso ya komɛla biloko nyonso oyo ebakisaka na boumeli ya bantango yango.
• Soki ozali mama oyo azali komelisa mwana mabɛlɛ: Kosalela biloko yango te kozanga kosolola liboso na monganga na yo, mpamba te biloko yango ekoki koleka epai ya mwana na yo na nzela ya miliki ya mama .

Ndenge nini mpenza osalelaka CoQ10?

Ezali na ntina mingi koyeba lolenge malamu ya kosalela yango.

• Oyo ezali supplément oyo esengeli omela na monoko. Meká komɛla yango na ngonga moko mikolo nyonso, ndenge ekomami na etanda.
• Yango ezalaka na ba tablettes ya pete oyo ekoki kotafuna, yango wana tafuna malamu liboso ya komela . Komela mobimba te.
• Komela yango elongo na bilei ya mafuta esalisaka yango ekɔta malamu. Na ndakisa, okoki kozwa yango elongo na eloko lokola bilei oyo basali na mwa mafuta ya mbila, avoka to likei.
• Kosalela te koleka motuya oyo emonisami na étiquette.
• Soki ozali kopesa bana oyo, solola na monganga na yo ya bana mpo na yango mpe luká toli.

Nini osengeli kosala soki ozangi dose moko ya nkisi?

Soki obosani komela oyo mokolo moko, mela yango noki soki omikundoli. Kasi soki okanisi ete ntango ekoki mpo na dose na yo ya nsima, salá dose oyo ozangi mpe zwá dose na yo ya nsima na ngonga oyo otye. Komela ba dose mibale na mbala moko te mpo na ntina moko boye.

Nini ekosalema soki omɛli mingi?

Soki ozali komona lokola ete osali makambo oyo eleki ndelo, ata na libunga, osengeli kosala mbala moko.

1. Kende na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.

2. Soki te, benga Centre national d’information sur le poison oyo ezali na lopitalo national ya Colombo mpe luka toli.

Ba kisi misusu oyo ekoki ko interagir na CoQ10

Soki ozali komela bankisi mosusu, komela CoQ10 ekoki kobimisa ba effets secondaires. Yango wana, ezali na ntina oyebisa monganga na yo bankisi nyonso oyo ozali komɛla. Awa na nse ezali na mwa bankisi ya minene oyo ekoki kosala na CoQ10.

Liste oyo ezali mobimba te. Yebisá monganga na yo bankisi nyonso, matiti mpe vitamini nyonso oyo ozali komɛla. Lisusu, yebisá monganga na yo soki omɛlaka likaya to omɛlaka masanga.

Makambo oyo osengeli kobosana te ntango ozali kosalela likambo yango

Ba suppléments alimentaires ezali réglementé te lokola ba kisi. Yango elingi koloba ete bopeto, lolenge mpe motuya ya biloko na yango ekoki kokesana. Yango wana, osengeli kozala na mayele mingi ntango ozali kopona eloko lokola oyo.

Ntango ozali kosomba biloko yango, somba yango na kompanyi moko ya lokumu, oyo batyelaka motema, mpe na farmasi ya malamu. Kebá mingi ntango ozali kosomba biloko na bisika oyo oyebi te, mingimingi na nzela ya Internet.

Nini ezali ba effets secondaires oyo ekoki kobima?

Atako bato mingi bazwaka te ba effets secondaires ya minene oyo euti na CoQ10, bato mosusu bakoki kokutana na mosusu. Tozala conscient ya likambo yango.

Liste oyo ezali na ba effets secondaires nionso oyo ekoki kozala te. Soki omoni likambo moko oyo ezangi momeseno, sololá mbala moko na monganga na yo.

Ndenge nini okoki kobatela likambo oyo na likama mpe kolongola yango?

• Bobombi: Bomba yango esika oyo bana mpe banyama ya ndako bakoki kokóma te. Bomba yango na température ya ndako (kati na 20 mpe 25 degrés Celsius). Kosalela te nsima ya mokolo oyo ekosila.
• Kobwaka yango: Lolenge malamu ya kolongola ba suppléments oyo osaleli te to oyo esilaki ezali ya kobwaka yango malamu. Soki okoki, mema bango na programme ya kozongisa nkisi. Okoki kotuna pharmacie na yo mpo na likambo oyo. Soki te, bimisa ba tablettes na molangi, sangisa yango na eloko lokola ba graines ya kafe oyo basaleli, mabele, to bosoto ya mbwa, mpe tia yango na saki oyo ekoki kokangama mpe bwaka yango na poubelle. Yango ekosalisa mpo bana to banyama bátya yango na monɔkɔ te.