Mbala mosusu oyoká nkombo Coenzyme Q10, to CoQ10, na farmasi to na piblisite moko na televizyo. Ezali malamu mpo na motema, malamu mpo na tansiɔ, mpe engɛngisaka loposo, boye te? Bongo Coenzyme Q10 ezali nini mpenza? Ezali nkisi? To ezali eloko lokola vitamini? Tolobela yango nyonso na pete mpe na ndenge ya boninga lelo.
Coenzyme Q10 (CoQ10) ezali nini na pete?
Na mokuse, Coenzyme Q10 ezali eloko oyo esalemaka na ndenge ya bomoto na pene na baselile nyonso ya nzoto na biso. Mpo na koloba solo, ezali antioxydant oyo esalisaka baselile na biso ebimisa nguya mpe ebatelaka mpe baselile na biso mpo ebeba te. Kanisá ete ezali mobateli ya baselile na biso.
Mbala mingi, batɛkaka yango lokola eloko oyo ebakisaka bilei. Etombolami mpo na ba conditions lokola migraine, insuffisance cardiaque sima ya crise cardiaque, mpe tansion.
Kasi, likambo ya ntina mingi ya kobosana te ezali oyo: CoQ10 ezali supplément alimentaire, kasi nkisi oyo endimami te mpo na kobikisa, koyeba, to kopekisa bokono nyonso. Yango wana, ezali na ntina mingi kosolola na monganga na yo liboso ya kosalela yango mpo na likambo nyonso.
Makambo oyo osengeli koyebisa monganga na yo liboso ya kosalela oyo
Soki ozali kokanisa kosalela CoQ10, mpo na bokengi na yo, osengeli mpenza koyebisa monganga na yo makambo oyo elandi.
- Soki ozali na allergie na Coenzyme Q10 to nkisi mosusu, matiti, bilei, eloko oyo ebatelaka biloko, to na langi.
- Soki ozali na zemi, to ozali na elikya ya kozwa zemi kala mingi te.
- Soki ozali mama oyo azali komɛlisa bana mabɛlɛ.
Soki oyebisi monganga na yo makambo yango, okozala na likoki ya koyeba na bosikisiki soki supplément oyo ebongi na yo to te.
Ndenge nini kosalela CoQ10 malamu?
Mbala mingi, yango eyaka lokola tablette oyo ekoki kotafuna mpo na komɛla na monɔkɔ.
- Meká komɛla yango na ngonga moko mikolo nyonso , kaka ndenge ekomami na etanda.
- Esengeli ko tafuna yango malamu liboso ya komela. Komela pilili mobimba te.
- Eloko ya motuya mingi ezali ya kozua oyo na bilei ya mafuta. Yango nde ntango nzoto ekɔtaka malamu. Na ndakisa, ezali malamu komema yango elongo na eloko lokola likei, avoka to saani ya supu.
- Kozwa te koleka motuya oyo emonisami na étiquette.
- Soki kopesa oyo na bana , kobosana te koluka toli ya monganga. Ekoki kosɛnga likebi ya sipesiale.
Ezali boni soki nazangi dose moko?
Soki ozangi dose moko, mela yango noki soki omikundoli. Kasi soki ekómi pene na ntango ya dose na yo ya nsima, salá dose oyo ozangaki mpe zwá dose na yo ya nsima na ngonga oyo otye. Komela ata moke te dose mbala mibale.
Ezali boni soki namɛli mingi?
Soki ozali kokanisa ete omeli mingi koleka oyo okanisi, benga mbala moko Centre national d’information des poisons na lopitalo national ya Colombo to kende na Unité ya traitement d’urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.
Ba kisi misusu oyo ekoki ko interagir na CoQ10
Soki ozali komela CoQ10, ekoki kosala na mwa bankisi mosusu. Yango wana, osengeli koyebisa monganga na yo bankisi nyonso oyo ozali komɛla. Talá mwa mitindo minene ya bankisi oyo osengeli koyeba.
| Lolenge ya nkisi | Makambo ya ntina |
|---|---|
| Nkisi mpo na tansiɔ | CoQ10 ekoki kokitisa mwa moke tansiɔ, yango wana soki ozali deja komɛla nkisi ya tansiɔ, komɛla bankisi yango mibale esika moko ekoki kosala ete tansiɔ na yo ekita mingi. |
| Warfarine oyo babengi warfarin | Oyo ezali nkisi oyo epekisaka makila ekangama. CoQ10 ekoki kozala na bopusi na lolenge warfarine esalaka. Yango ekoki kozala likama, yango wana moto nyonso oyo azali komɛla warfarine asengeli mpenza kotuna monganga na ye liboso ya komɛla CoQ10. |
Liste oyo ezali mobimba te, yango wana ezali na ntina mingi oyebisa monganga na yo nkisi nyonso, vitamini, biloko oyo ebakisaka banzete, to nkisi ya bonkɔkɔ oyo ozali komɛla.
Nini ezali ba effets secondaires oyo ekoki kobima?
Bato mingi bazwaka te ba effets secondaires ya minene oyo euti na CoQ10. Kasi ezali na mwa makambo oyo ekoki ntango mosusu kosalema. Tokabola makambo yango na biteni mibale.
| Effet secondaire | Ndimbola |
|---|---|
| Ba effets secondaires ya makasi oyo esengeli koyebisa monganga na yo mbala moko | |
| Ba Réactions Allergiques ya makasi | Soki ozali komona bilembo lokola kozoka na loposo, kolɛmba, kovimba ya elongi, mbɛbu, monoko to zolo, ekoki kozala allergie. Talá monganga mbala moko. |
| Ba effets secondaires oyo mingi mingi ezalaka makasi te, kasi esengeli koyebisa monganga soki ewumeli | |
| Mikakatano ya système digestif | Kolɛmba ya libumu, kozoka, kozoka na motema, to kozoka ekoki kobima. |
| Kozanga mpongi | Bato mosusu bakoki kozala na mokakatano mpo na kolala na butu, mingimingi ntango bazali komɛla badosye mingi. |
Soki omoni eloko moko ya kokamwa oyo ezali na liste oyo te, solola mpe na monganga na yo mpo na yango.
Kebá ntango ozali kopona mpe kobomba biloko oyo ebakisaka biloko lokola oyo.
Na bokeseni na bankisi oyo minganga bakomaka, ba suppléments oyo ezali na contrôle ya qualité ya makasi te, elingi koloba bopeto mpe motango ya CoQ10 na marque moko na moko ekoki kokesana.
Kobosana te, kaka mpo eloko moko ekomami ‘naturelle’ elingi koloba te ete ezali 100% sûr mpo na bato.
Na yango, ntango ozali kosomba eloko ya ndenge wana, somba yango na farmasi to na kompanyi moko oyo otyelaka motema . Tanga malamu étiquette mpe tala dati ya expiration.
Ntango ozali kobomba nkisi, tyá yango esika oyo bana mpe banyama ya ndako bakoki kokóma te, na molunge ya ndako (kati na 20-25 degrés Celsius). Kosalela yango te nsima ya mokolo oyo ekosila. Soki ozali kobwaka yango, niokola ba tablettes, sangisa yango na eloko lokola nkasa ya tii oyo basaleli, batuki ya kafe, to mabele, tyá yango na saki, kangá yango, mpe bwaka yango na bosɔtɔ.
Message ya Komema na Ndako
- Atako Coenzyme Q10 ezali eloko oyo nzoto na biso esengeli na yango, kozwa yango libanda ezali ‘lisasi ya magie’ te mpo na maladi nyonso. Ezali kaka supplément alimentaire.
- Liboso ya kosalela yango, yebisá monganga na yo bankisi mosusu nyonso, vitamini mpe bankisi ya matiti oyo ozali komɛla.
- Mpo na kozwa matomba malamu, zwá CoQ10 elongo na bilei oyo ezali na mafuta.
- Soki ozali komona bilembo ya allergie lokola kobima ya loposo, kolɛmba, to kovimba ya elongi, luká mbala moko toli ya monganga.
- Ntango ozali kosomba biloko nyonso oyo okoki kolya, somba epai ya moto oyo otyelaka motema. Soki ozali na ntembe, tuná monganga na yo.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo