Nini ezali bantina mpe makambo ya likama mpo na kozwa Diabète ya lolenge ya mibale?

Biso banso toyebi ete diabète ekomi bokono oyo emonanaka mingi na mboka na biso. Mbala mosusu moto moko na libota na yo, moninga na yo, to yo moko ozali na maladi yango. Kasi mpo na nini Diabète ya Type 2 emonanaka mingi? Lelo oyo, tokoloba kaka na ntina ya bantina ya solosolo oyo ezali na bopusi na likambo oyo mpe makambo oyo ezali koleka na kati ya nzoto na biso oyo tozali kososola te.

Mpo na nini tozwaka diabɛti? Role ya insuline

Mpo na kososola likambo yango, tótalela liboso ndenge oyo nzoto na biso esalaka. Kanisá ete nzoto na biso ezali lokola motuka. Motuka oyo esengeli na essence mpo etambola. Ndenge moko mpe, bamiliare ya baselile na nzoto na biso esengeli na nguya mpo esalaka. Nguya yango eutaka na sukali, glucose , oyo esalemaka ntango tozali kosilisa bilei oyo tozali kolya. Glucose yango ezwamaka na makila.

Kasi glucose oyo ekoki kokɔta kaka na baselile te. Esengeli na "fungola." Fungola yango ezali hormone insuline . Insuline yango esalemaka na enama moko oyo babengaka pancréas na libumu na biso. Ntango tozali kolya, glucose oyo ezali na makila ekómaka mingi, yango wana pancréas ebimisaka insuline mpe ebakisaka yango na makila. Insuline oyo efungolaka "porte" ya ba cellules mpe etikaka glucose ekota Na sima ba cellules ezuaka énergie mpe niveau ya sukali na makila e controler.

Na yango, diabète ekómaka ntango likambo yango ekómi mabe. Ekoki kosalema na ndenge misato ya minene:

1. Pancréas na yo ebimisaka insuline oyo ekoki te .

2. Atako pancréas ebimisaka insuline, baselile ya nzoto esalaka malamu te na insuline yango . Ezali lokola tortue oyo ekangami na porte atako ezali na fungola. Na maloba ya monganga, tobengaka yango résistance na insuline .

3. Makambo oyo mibale esalemaka esika moko.

Nini ezali makambo minene oyo ekoki kobimisa likama?

Ezali na ntina moko te ya diabɛti, kasi ezali nde kosangisa makambo mingi. Tótala soki oyo ya minene ezali nini.

Kilo ya nzoto mpe kozanga kosala ngalasisi

Oyo ezali ntina monene mpe oyo emonanaka mingi . Likama ya diabɛti ekómaka mingi soki kilo ya nzoto, mingimingi eleki kilo oyo ebongi mpo na molai. Oyo ezali likama mingi koleka ezali koyanganisa mafuta na esika ya libumu (mafuta ya libumu) . Baselile wana ya mafuta oyo ebakisami esalaka mbala moko mpo na koboya insuline.

Lolenge ya bomoi ya kozanga kosala, elingi koloba kofanda mingi ya mokolo mpe kosala ngalasisi moko te, ebakisaka lisusu likama yango. Kobungisa kaka 5% kino 10% ya kilo ya nzoto na yo ekoki mpenza kokitisa likama ya kozwa diabɛti.

Mimeseno mabe ya kolya

Biloko nyonso oyo tolyaka esalaka ete sukali ezala na makila. Mingimingi, .

• Bilei ya mafuta (e.g., short-eats, kottu, loso ya kotumba) .
• Masanga mpe bilei oyo batyá elɛngi (gato, biscuit, caramelo, masanga ya sukali) .
• Misuni oyo esalemi na biloko mosusu
• Kolya mingi ba hydrates de carbone oyo esilisaka nokinoki lokola mampa ya mpɛmbɛ mpe loso ya mpɛmbɛ

Lolenge wana ya mimeseno ya kolya ekoki kosala ete moto akóma kilo mpe abakisaka makasi ya koboya insuline.

Lisolo ya libota (libota) .

Yango ezali mpe likambo ya ntina mingi. Soki mama, tata, ndeko na yo ya mobali to ndeko na yo ya mwasi azali na diabɛti, ozali na likama monene ya kozwa yango koleka bato mosusu. Ezali na boyokani ya ba gènes na likambo yango. Kasi kaka mpo moto moko na libota na yo azali na yango elingi koloba te ete okokólisa yango mpenza. Kasi osengeli kokeba koleka bato mosusu.

Mbula mpe mposo

Likama ya kozwa diabɛti ekómaka mokemoke nsima ya mbula 45. Mpe ankɛtɛ oyo esalemaki na mokili mobimba emonisi ete likama yango ezali mingi mpo na bato ya bikólo mosusu. Na ndakisa, biso, oyo tozali bato ya Azia, tozali na likama mingi koleka.

Ba conditions misusu ya santé oyo etali diabète

Ezali na bamaladi mosusu oyo ekoki komema na diabɛti. Soki ozali na moko to mingi ya biloko yango, ekozala malamu kosolola na monganga mpe kosala ekzamɛ mpo na koyeba soki ozali na diabɛti.

Bantina mosusu

• Komela likaya: Bato oyo bamɛlaka makaya bazali na likama ya kozwa diabɛti na 30%-40% koleka baoyo bamɛlaka makaya te.
• Mikakatano ya mpɔngi: Kozanga kolala malamu ekitisaka mosala ya ba hormones ya nzoto mpe ekitisaka sensibilisation ya insuline.
• Nkisi mosusu: Nkisi mosusu mpo na tansiɔ, maladi ya makanisi, mpe cholestérol (na ndakisa, stéroïdes, mwa diurétiques) ekoki kobakisa sukali na makila soki basaleli yango ntango molai. Kasi, kotika te komɛla nkisi oyo monganga akomeli yo mpo na likambo yango. Soki ozali na makambo oyo ezali kotungisa yo, sololá na monganga na yo.

Ndenge nini oyebaka soki ozali na diabète?

Mbala mingi monganga andimisaka ete ozali na diabɛti na kotalaka ba résultats ya ekzamɛ ya makila. Diagnostic esalemaka na nzela ya moko to mingi ya ba oyo.

• Sukali ya makila ya kokila bilei (FBS): Momekano oyo esalemaka sima ya kokila bilei ata ngonga 8-10 mpe motuya na yango ezali 126 mg/dL to koleka.
• Test ya HbA1c: Yango emekaka moyenne ya niveau ya sukali na yo na makila na sanza 2-3 oyo eleki. Soki motuya ezali 6,5% to koleka.
• OGTT (Oral Glucose Tolerance Test): Soki sukali na makila ezali 200 mg/dL to koleka ngonga mibale sima ya komela solution ya glucose.

Mbala mingi, monganga ayebaka maladi moko te kaka na ekzamɛ moko, kasi andimisaka yango na kozongela kotala yango mokolo mosusu.