Ozali na diabète? Na nsima, osengeli koyeba makambo yango na ntina na masanga! (Masanga mpe Diabɛti)

Soki ozali na diabɛti, okoki kozala na motuna moko oyo eyaka na makanisi na yo ntango bokutani na baninga to bokei na feti. "Nakoki komela mwa masanga? Ekozala na bopusi likoló na ezalela na ngai?" Oyo ezali motuna oyo bato mingi bazali na yango, mpe ezali motuna ya ntina mingi. Mpamba te ntango moto oyo azali na diabɛti ameli masanga, yango esalaka mwa ndenge mosusu na nzoto na ye. Na yango, tólobela likambo yango polele mpe na pɛtɛɛ nyonso lelo oyo.

Ndenge nini masanga esalaka na diabɛti?

Likama monene mpe ya likama mpo na moto oyo azali na diabɛti ntango azali komɛla masanga ezali kokita ya sukali na makila na mbalakaka mpe na likama. Na minganga tobengi yango hypoglycémie . Mbala mingi tolobelaka maladi yango ntango sukali na makila ekiti na nse ya 70 mg/dL.

Ndenge oyo foie esalaka na ndenge ya mabe

Tósosola kaka ndenge oyo likambo yango esalemaka.

Kanisa foie na yo lokola moto oyo azali kosala misala mibale ya ntina mingi na mbala moko.

1. Kobomba sukali: Moko ya misala minene ya foie ezali ya kobimisa sukali (glucose) na makila mpo na kopesa makasi na nzoto na bantango oyo ozali kolya te, lokola ntango ozali kolala na butu. Yango nde esalaka ete sukali na makila ezala stable.

2. Centre de purification : Mosala mosusu ya monene ya foie ezali ya kobuka biloko ya ngɛngɛ, lokola masanga, oyo ekɔtaka na nzoto mpe esalisaka mpo na kolongola yango na nzoto na nzela ya ba reins.

Sikoyo, ntango ozali komɛla masanga, ekómaka mpasi mpo foie esalaka misala yango nyonso mibale na mbala moko. Na nsima, foie etyaka na esika ya liboso mosala ya nokinoki mpe ya likama, oyo ezali ya kolongola masanga yango na nzoto. Na yango, ntango foie etondi na mosala yango, mosala ya kobimisa sukali na makila etikalaka pene na mobimba.

Mbala mingi, foie esɛngaka ngonga moko mpe ngonga 1,5 mpo na kosala ete masanga moko esala métabolisme. Na boumeli ya ntango wana mobimba, ozali na likama ya kozwa sukali mingi te. Soki ozali komɛla mingi, likama na yo ekozala monene.

Ba effets mosusu ezali nini?

Longola likama ya hypoglycémie, masanga ekoki kobimisa mikakatano mosusu.

• Kobakisa kilo: Masanga ezalaka na calories mingi. Ekoki mpe kobakisa mposa na yo ya kolya mpe komema na kolya mingi. Yango ekoki kosala ete ezala lisusu mpasi mpo moto oyo azali na diabɛti apekisa kilo na ye.
• Tansiɔ́ mpe cholestérol: Komɛla masanga mingi ekoki kobakisa tansiɔ mpe triglycéride, lolenge moko ya mafuta na makila.
• Kokɔtela bankisi ya diabɛti: Masanga ekoki kokitisa mosala ya bankisi mosusu ya diabɛti mpe insuline oyo ozali komɛla.
• Kobakisama ya mikakatano oyo ezali:Soki ozali déjà na ba complications oyo ewutaka na diabète, masanga ekoki kosala yango mabe koleka.
• Mikakatano ya misisa lokola kozika mpe kolɛmba na makolo (neuropathie diabète) .
• Kobeba ya ba reins.
• Kobebisa miso (rétinopathie diabète) .

Ko confondre ba symptômes ya basse sucre na makila na kolangwa masanga te!

Oyo ezali likambo mosusu ya likama. Bilembeteli ya sukali ya nse ya makila (hypoglycémie) ekokani mingi na bilembo ya ‘likolo’ oyo euti na komɛla masanga.

Kanisá naino, elobeli na yo ezali kolɛmba, nzoto na yo ezali koyoka ete ozali na bolɛmbu, motó na yo ezali kobalukabaluka mpe ozali koyoka lokola okoki te kobatela makanisi na yo na esika moko. Bilembeteli yango emonanaka mingi epai na bango mibale. Mpo na yango, bato oyo bazali zingazinga na yo bakoki koyeba te ete sukali na yo ezali moke. Bakoki kokanisa ete ozali ‘bobele mwa likoló.’ Na ntina na mobulungano wana, ekoki kozala na retare mingi mpo na kozwa lisalisi ya nokinoki oyo osengeli na yango, mpe likambo ekoki kobeba.

Soki ozali komɛla masanga, kebá na makambo yango

Ya liboso, ezali malamu koboya mpenza masanga soki ozali na diabɛti. Kasi, soki olingi kaka komɛla mwa masanga, osengeli mpenza kosolola na monganga na yo liboso ya kozwa ekateli. Kaka ye nde akoki koyebisa yo mpenza ndenge oyo ekozala na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na yo mpe bankisi oyo ozali komɛla. Soki apesi yo ndingisa, kobosana te kotalela makambo oyo elandi:

Masanga nini oyo ebongi mpo na kopona?

Soki ozali komɛla masanga, ezali malamu kopona masanga oyo ezali na hydrates de carbone mpe sukali mingi te.

• Vinyo oyo ezali na sukali mingi te (Vinyo ya motane to ya mpɛmbɛ oyo ekauki) .
• Bière ya pete
• Bilimu lokola Gin, Vodka, Whisky esangani na mai, soda, to masanga ya sukali ya régime

Masanga ekoki kobimisa diabɛti?

Bolukiluki emonisi naino te ete boyokani ya semba ezali kati na komɛla masanga mpe diabɛti. Kasi, ezali na bilembeteli oyo emonisi ete komɛla masanga mingi ebakisaka likama ya kozwa diabɛti. Ezali bongo mpamba te komɛla masanga mingi ebebisaka foie mpe pancréas. Ntango binama yango nyonso mibale esalaka malamu te, likoki ya nzoto ya kopekisa sukali ebebaka mpenza.