Bebe ya sika azali eloko ya esengo oyo ebakisami na libota. Kasi lokola mama ya sika, okoki koyoka mitungisi mingi, mitungisi, mpe mbala mosusu kutu mawa oyo ekoki kolimbolama te elongo na esengo oyo. Ntango mosusu okoki komituna, "Mpo na nini likambo oyo ezali kokómela ngai? Mpo na nini kaka ngai moko nazali na mawa ntango bato nyonso bazali na esengo?" Esengeli te omiyoka ete ozali yo moko. Oyo ezali likambo oyo ekómelaka yo moko te. Lelo tokolobela likambo moko ya ntina mingi oyo ekosalisa biso tososola mayoki oyo.
Échelle ya dépression postpartum ya Edimbourg (EPDS) ezali nini?
Na mokuse, Échelle ya dépression postnatale ya Edimbourg (EPDS) ezali questionnaire moko ya pete mingi oyo okoki kotondisa yo moko. Etalaka mingimingi soki ozali na bilembo ya kotungisama na makanisi na ntango ya zemi mpe na boumeli ya mbula ya liboso nsima ya kobota mwana. Mpo na koloba solo, ezali mayele oyo moto ye moko asalelaka.
Questionnaire oyo ezali na mituna 10. Motuna mokomoko etunaka ndenge oyo ozali koyoka na boumeli ya pɔsɔ oyo eleki. Mituna oyo etunaka na ntina ya mayoki oyo emonanaka mingi na ntango ya kotungisama na makanisi nsima ya kobota, lokola koyoka ngambo, mitungisi, mpe koyoka lokola ete makambo nyonso eleki mingi mpo na kosilisa yango.
Ezwi nkombo na yango na engumba Edimbourg, na Écosse, epai esalemaki mpo na mbala ya liboso. Lelo oyo, EPDS ezali mayele oyo bato mingi balingaka mpe ya sikisiki oyo basalelaka mpo na koyeba maladi ya kotungisama na makanisi nsima ya kobota na mokili mobimba.
Engebene bato ya mayele, mbala mingi ekzamɛ yango esalemaka mbala mingi na ntango ya zemi, na ntango ya kosala ekzamɛ ya pɔsɔ 6 nsima ya kobota, na nsima na sanza 6 mpe mbula moko na nsima. Yango ekoki kopesa yo bososoli malamu ya ezalela na yo ya makanisi.
Point oyo ekoki kosalisa yo oyeba soki ozali na likama ya kozwa dépression périnatale mpe soki ozali na mposa ya lisalisi. Ezali mpe esaleli malamu mpo na kotala soki molongani na yo azali kolɔngɔnɔ ya makanisi.
Kotungisama na makanisi nsima ya kobota ezali nini?
Oyo ezali bokono ya makanisi oyo esalemaka sima ya kobota mwana. Ezwamaka soki 13% ya bamama ya sika. Emonanaka na mawa oyo ekoki kokanga motema te, mitungisi, mpe kozanga kosepela na makambo oyo kala ezalaki kosepelisa. Mbala mingi ebandaka na boumeli ya pɔsɔ misato ya liboso nsima ya kobota mwana. Kasi, ekoki kosalema na ntango nyonso na boumeli ya mbula ya liboso.
Bato mingi balukaka lisalisi mpo na likambo oyo te. Yango ekoki kozala mpo na soni to kobanga "oyo basusu bakokanisa." Kasi soki basalisi yango te, ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na yo moko mpe kobatela mwana na yo. Ekoki kozala na bopusi likoló na boyokani na yo na mwana na yo mpe ata na makoki na yo ya komɛlisa mabɛlɛ. Donc eza important ozala conscient ya likambo oyo.
Yo mpe ozali na bilembo yango? Na nsima, meká kosala EPDS.
Ezali normal koyoka mwa mawa, kosilika, mpe kozala na ezalela ya motema nsima ya kobota mwana. Tobengi mpe yango "baby blues." Kasi soki mayoki yango eumeli koleka pɔsɔ mibale , ekoki kozala kotungisama na makanisi nsima ya kobota.
Talá tableau oyo ezali awa na nse mpe kanisá soki ozali na moko ya bizaleli yango.
| Elembo ya maladi | Ndimbola |
|---|---|
| Mawa oyo ekoki kokanga motema te | Nayokaka ntango nyonso mpamba, mawa mpe kozanga elikya. Nalela pamba. |
| Kobungisa bosepeli na eloko nyonso | Nayokaka lisusu mposa ya kosala makambo oyo nazalaki kosepela na yango te (kotala televizyo, kosolola na baninga). |
| Mlala ebongwanaka | Nalalaka ntango nyonso, to nalalaka ata moke te. Nayokaka mposa ya kolala te ata soki mwana azali kolala. |
| Mitungisi makasi | Nayokaka mokumba monene na motema na ngai, liyoki ya bobangi mpe mitungisi ya ntina te. |
| Mbongwana na ndenge ya kolya | Okoki kobungisa mposa na yo ya kolya to kolya mingi, yango ekoki kosala ete okita kilo to okóma mingi. |
| Mayoki ya ngambo | Mayoki lokola "Nazali mama malamu te" mpe "Nazali échec" mbala mingi eyaka na makanisi. |
| Likebi mpe bokundoli | Kobosana makambo, kozala na mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso na likambo moko. |
| Bonding na bébé | Emonanaka lokola ezali mpasi mpo na kobatela bebe mpe kozala na boyokani na ye. |
| Makanisi ya likama | Kozala na makanisi ya komisala yo moko to ya bebe mabe. |
Soki ozali na moko ya bilembo oyo, mingimingi soki ozali na makanisi ya komisala yo moko to ya mwana na yo mabe, tosɛngi yo okende epai ya monganga nokinoki. Oyo ezali likambo ya kobomba te. Ozali na mposa ya lisalisi.
Nini okoki kozela na momekano ya EPDS?
Oyo ezali très simple. Okoki kozwa questionnaire oyo na internet, to okoki kosenga yango na monganga na yo. Ekozwa soki miniti 5 mpo na kosilisa.
Mpo na moko na moko ya mituna 10, osengeli kopona eyano oyo ezali kolimbola malamu lolenge oyo oyokaki na boumeli ya mikolo 7 oyo eleki. Na ndakisa, ekoki kozala na mituna lokola oyo:
- Motuna: Nazalaki na likoki ya kozala na esengo mpe na elikya mpo na makambo.
- [+0] Nazalaki na likoki ya kosala yango pene na mikolo nyonso.
- [+1] Mwa moke koleka liboso
- [+2] Moke mingi koleka liboso
- [+3] Ezali mpenza likambo oyo ekoki kosalema te.
- Motuna: Nazalaki komitungisa to kobanga kozanga ntina.
- [+0] Te, ata moke te.
- [+1] Ezalaka mingi te
- [+2] Ee, ntango mosusu.
- [+3] Ee, mbala mingi.
- Motuna: Nazalaki na makanisi ya komisala mabe.
- [+0] Jamais te.
- [+1] Ezalaka mingi te
- [+2] Tango mosusu
- [+3] Ee, mbala mingi.
Motuna oyo ya nsuka ezali na ntina mingi. Soki ozali ata na mwa makanisi lokola oyo, osengeli kosolola na monganga na yo mpo na yango kozanga kokakatana.
Point ya EPDS mpe ndimbola na yango
Eyano mokomoko ezwami na bapwɛ́ kobanda 0 kino 3. Motángo monene ya bapwɛ́ oyo okoki kozwa ezali 30. Na kotalela bapwɛ́ yango, ezalela na yo ekoki kokabolama penepene boye.
| Range ya ba scores | Ndimbola (na ndenge ya moke) . |
|---|---|
| 0 - 6. Ezali na ntina | Ba symptômes ya dépression te to très minimum. |
| 7 - 13. Ezali na ntina te | Ezali kolakisa bilembo ya dépression ya pete (koleka 10 points esengaka attention mosusu). |
| 14 - 19. Ezali na ntina te | Ba symptômes ya dépression ya moyenne. |
| 19 - 30. Ezali na ntina te | Bilembeteli ya ntina ya kotungisama na makanisi. |
Mbala mingi, minganga batalelaka kozwa bapwɛ 10 to 13 lokola likambo ya kokata. Yango elingi koloba ete soki bapwɛ́ na yo eleki yango, okoki kozala na mposa ya komekama mosusu mpe lisalisi.
Kasi kobosana te likambo oyo: EPDS ezali esaleli ya diagnostic te. Elingi koloba, ekoki koyebisa yo 100% na ntembe te soki ozali na Dépression Postpartum selon kaka ba scores na yo. Ezali ko identifier kaka ba oyo bazali na risque. Mpo na koyeba malamu maladi yango, osengeli mpenza kokende epai ya monganga oyo ayebi mosala malamu, na ndakisa monganga ya maladi ya motó.
Ndenge nini okoki kozwa lisalisi?
Soki score na yo eleki 10, to ata soki score na yo ezali moke, ozali kaka koyoka lokola "ezali na likambo moko ya mabe na ngai," svp ko ignorer yango te. Ezali mpasi mingi kosala na lolenge ya mitungisi oyo ntango ozali kobatela bebe ya sika.
Tala monganga na yo ya kobota/monganga ya basi (OB/GYN) to monganga na yo ya bokolongono bwa makanisi mpo na botalisi mobimba.
Monganga na yo akosolola na yo na ba résultats oyo, akotuna yo mwa mituna mosusu, mpe akoyebisa yo nini osengeli kosala na sima. Akoki mpe kosɛnga yo osala lisusu ekzamɛ yango nsima ya pɔsɔ soki mibale.
Ba options ya traitement ezali thérapie ya koloba mpe ba antidépresseurs. Pilili moko oyo babengi Zuranolone (Zurzuvae) endimami mpe mpo na maladi yango. Solola na monganga na yo mpo na koyeba soki ezali na likama te komelisa mabɛlɛ ntango ozali komɛla nkisi oyo.
Ezali mpe na ntina kozala na lisungi ya malamu. Tuna monganga na yo na ntina ya bituluku ya lisungi oyo okoki kosangana na yango.
Message ya Komema na Ndako
- EPDS ezali questionnaire ya pete oyo esalelamaka pona kotala soki ozali na bilembo ya kotungisama na makanisi sima ya kobota mwana.
- Yango ezali kaka mpo na koyeba bato oyo bazali na likama. Oyo ezali diagnostic te.
- Soki bapwɛ́ na yo eleki 10 to ozali koyoka malamu te na makanisi, kende mpenza epai ya monganga.
- Kotungisama na makanisi nsima ya kobota ezali likambo ya koyoka nsɔni te. Ezali na bankisi ya malamu mpo na yango. Kobanga te kosenga lisalisi.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo