Ekuke efungwamaki na kimia. Shanika akoti, miso ekiti, akangaki mwana moke Vihanga. Atako ezalaki kaka mokolo ya Marsi nsima ya midi ya momesano, nakokaki koyeba ete mpo na Shanika, ezalaki eloko nyonso kasi mokolo moko ya momesano.
Nalobaki na mwa kosɛka ya molunge ete: “Mbote, Shanika. Nabondeli yo, kɔtá.” Amekaki kozongisa mwa kosɛka yango, kasi amonanaki lokola alɛmbi mpe emonanaki polele ete atungisamaki. Ntango asimbaki Vihanga na maboko na ye, kilo moko ya kilo ezalaki na motema na ye. Abimisaki mpema molai ntango afandaki.
“ Monganga Priya , nakanisaki ete nakotonda na esengo nsima ya kokóma na mwana. Na esika na yango, nayokaka mpamba. Ntango mosusu, nayokaka kutu kobanga. Nayebi te soki nazali kosala likambo moko ya mabe.”
Naningisi motó, na elikya ya kondimisa ye ete azali na eloko moko te ya kobanga. "Shanika, ozali yo moko te. Tiká nalimbola likambo oyo ozali kokutana na yango. Nabondeli yo, kokanisa ata moke te ete oyo ezali foti na yo."
Baby Blues: Ntango Mayoki etondi
Bamama mingi, kaka lokola yo, bakutanaka na oyo tobengi “blue postnatal,” to mingimingi, “ Baby Blues .” Shanika atalaki ngai na mai ya miso, na mposa makasi ya kososola nini ezalaki kokómela ye.
Nalobaki na malɛmbɛ ete: “Shanika, oyo ozali koyoka ezali mpenza likambo ya malamu. Bamama mingi ya sika balekaka na likambo yango. Nsima ya kobota, ba hormones na yo ebongwanaka makasi.Ntango obakisi kolɛmba makasi, kozanga mpɔngi, mpe kilo ya mikumba ya sika, ezali likambo ya kokamwa te ete ozali kobunda.”
Aningisi motó, koswa mbɛbu na ye. “Kasi nasengeli koyoka esengo, boye te? Vihanga azali nzoto kolɔngɔnɔ, mpe nazali na lisungi.Bongo, mpo na nini nayokaka mawa mingi?”
Namikitisi na kati penepene. "Baby blues esalemaka mpo nzoto na yo ezali komesana na mbongwana wana ya minene. Elingi koloba te ete olingaka Vihanga te, mpe na ntembe te elingi koloba te ete ozali mama malamu te. Ozali mama ya kokamwa. Mayoki yango ezali kaka mbuma ya mbongwana ya ba hormones mpe pression oyo ozali komitia."
Nini esalemaka na tango ya Baby Blues?
Ntango ozali na maladi ya bébé, okoki koyoka mawa to kozala na mayoki mingi. Ntango mosusu okoki koyoka nkanda to komimona ete ozali kolela na mbalakaka. Mbala mosusu okoyoka kolɛmba mpe okobunda mpo na kolala. Okoki mpe kotya ntembe na makoki na yo lokola moboti ya sika. Bilembeteli ya nzoto lokola mpasi ya motó to mpasi ya nzoto ezali mpe mingi. Kasi komitungisa te —mbala mingi likambo yango elekaka yango moko nsima ya mwa mikolo to bapɔsɔ.
Soki Baby Blues ewumeli: Koyeba Dépression Postnatale
Tango mosusu, baby blues esili te. Soki mayoki yango eumeli koleka pɔsɔ mibale to ebandi kobeba, ekoki kozala kotungisama na makanisi nsima ya kobotama. Ezali mingi koleka kaka likambo ya mawa mpo na mwa ntango moke; ezali mozindo koleka. Lokola Shanika, okoki koyoka ete ozali na elikya te to ozali komiyoka ete ozali na ngambo. Kozanga mpɔngi mpe kolɛmba oyo eumelaka ekoki kokóma makasi. Kobosana te, oyo ezali foti na yo te —ezali maladi, mpe ekoki kosalisa yango mingi.
Nini ezali bilembo ya Dépression Postnatale?
- Mayoki ya mawa to ya kozanga elikya oyo eumelaka
- Koyoka ete olɛmbi ntango nyonso
- Kozala na mokakatano ya kolala to kolala mingi
- Kobungisa bosepeli na misala oyo osepelaka na yango kala
- Mokakatano ya kokangama na bebe na yo
- Mayoki ya mitungisi to mitungisi oyo eleki ndelo
- Kosilika to koyoka nkanda mpo na ntina ya polele te
- Makanisi ya ntango nyonso ete ozali mama ya ‘malamu’ te
Okoki kosala nini mpo omiyoka malamu?
Mpo na kolonga kotungisama na makanisi nsima ya kobotama, likambo ya liboso ezali ya kolobela yango. Bokutana na molongani na yo, libota na yo, baninga, to monganga na yo. Bazali wana mpo na kosunga yo. Longola yango, kosangana na etuluku ya lisungi ekoki kosalisa yo oyeba ete ozali yo moko te na mobembo oyo.
Ba conseils pona ko vivre na Dépression Postnatale
- Sɛngá lisalisi. Tiká basusu básala misala ya ndako to bátalela mwana. Esengeli te yo moko osala makambo nyonso.
- Kopema. Lala ntango mwana azali kolala. Ata kopema mwa moke ekoki kosala ete ozala na nguya mingi.
- Tikala na mosala. Ata kotambola mwa moke to kozwa mwa mopɛpɛ ya malamu ekoki kobongisa bolamu na yo ya makanisi.
- Solola na bato mosusu. Kota na groupe ya soutien to yebisa sekele na moninga oyo otyelaka motema. Esalisaka mpo na kolɛmbisa mokumba yango.
- Zalá na boboto epai na yo moko. Ozali koyekola, kaka ndenge mwana na yo azali koyekola.
Nini ekosalema soki ozali koluka lisalisi te?
Soki basalisi yango te, kotungisama na makanisi nsima ya kobota ekoki kozala kaka na yo te, kasi mpe mwana na yo mpe libota na yo mobimba. Ekoki kosala ete boyokani na yo ezala mpasi mpe kobebisa boyokani na yo moko. Kasi, soki basalisi yango, makambo ekobonga. Esengeli te kokutana na likambo oyo yo moko.
Kokota na Groupe ya Lisungi
Bituluku ya lisungi epesaka esika ya libateli mpo na kokabola lisolo na yo, koyekola mayele ya sika ya kolonga mikakatano, mpe kososola ete ozali kotambola nzela oyo yo moko te. Okoki mpe kozwa bososoli ya motuya epai ya bamama mosusu.
Ntango Shanika azalaki komibongisa mpo na kokende, namonaki kongɛnga ya elikya na miso na ye. "Matɔndi mingi, monganga Priya. Nakotala mpo na kosangana na etuluku moko ya lisungi, mpe nakosolola na mobali na ngai na mpokwa ya lelo."
"Ozali yo moko te, Shanika. Oyo ezali procédé, kasi ezali na lisalisi oyo ekoki kozwama bisika nyonso. Kobosana te ntango nyonso ete ozali kosala mosala moko kitoko."
Kotungisama na makanisi nsima ya kobotama ezali likambo ya koyoka nsɔni te. Ezali kotungisa basi mingi. Soki ozali koyoka mawa to ozali kobunda, tosɛngi yo lobá. Lokola Shanik, obongi na lisungi, bososoli, mpe lotomo ya kozwa esengo ya ntango oyo ya ebandeli elongo na bebe na yo.
Ebandeli ya Sika
Shanika alongwaki na kliniki mokolo wana na elikya ya sika. Ayebaki ete azalaki ye moko te mpe lisungi wana ezalaki. Asosolaki ete kotungisama na makanisi nsima ya kobotama ezali liziba ya nsɔni te —ezali maladi oyo ekoki kosalisa.
Soki ozali kobunda na maladi ya kotungisama na makanisi nsima ya kobotama, kobosana te ete ozali yo moko te. Sembolá lobɔkɔ, sololá na moto moko, mpe tiká ete mayoki na yo eyokama. Soki osali bongo, okoki koleka ntango oyo ya mpasi mpe koyamba bomoi ya esengo elongo na libota na yo.
Bo kabola makanisi na bino na ba commentaires.
Nazali ntango nyonso awa mpo na kosunga bino.
