Baninga ya motema: Nionso na ntina na ba artéries élastiques

Motema na biso ezali lokola motɛ́lɛ ya mai, boye te? Esalaka sans arrêt, ezo pomper makila na nzoto mobimba. Kasi osilá komituna, ntango motema ezali kopumbwa makila na mbalakaka na nguya monene, nani asalisaka mpo na kokanga motema na mpasi yango mpe mpo makila etambola malamu? Wana nde bilombe ya lisolo na biso, elingi koloba lolenge ya sipesiale ya misisa ya makila oyo babengi ‘Artéries élastiques’, bayaka kobikisa. Lelo, to lobela ba travailleurs silencieux oyo na nzoto na biso.

Na mokuse, misisa ya makila oyo elɛmbisaka nzoto ezali nini?

Kanisá ete ozali kosimba pipe ya mai na lobɔkɔ. Moko ezali pipe ya plastiki ya makasi, mpe mosusu ezali pipe ya caoutchouc oyo ekoki kobongwana. Sikoyo, nini ekosalema soki otindi mai mingi na nzela ya bapiblisite yango mibale na mbala moko? Tuyau ya plastiki ya makasi ekoki koyika mpiko te mpe ekoki kutu kopasuka. Kasi pipe ya caoutchouc oyo ekoki kotɛngatɛnga, ntango mai ekɔti, etombolaka mwa moke, mpe na nsima ezongaka na bonene na yango ya ebandeli mpe etindi mai yango liboso na motángo ndenge moko.

Ba artéries élastiques wana esalaka lokola ba tubes ya caoutchouc. Ntango motema ezali kobɛta, misisa yango epanzana mwa moke mpo na kokɔtisa pression makasi ya makila oyo ebimaka na mbalakaka. Na nsima, ntango motema elɛmbi mpo na mwa ntango, misisa yango oyo epanzani ezongaka na esika na yango ya ebandeli mpe etindi makila liboso. Yango wana, atako motema ezali kopumbwa makila, makila ezali kokende na nzoto na biso mobimba na mbangu ya pɛtɛɛ ndenge moko. Yango ezali mpo na élasticité oyo ya ba artéries wana.

Ba artéries élastiques ya minene na nzoto na biso ezali nini?

Yango nde misisa ya motema oyo eleki minene na nzoto na biso mpe oyo ezali pene na motema. Bazali lokola banzela minene. Banzela minene wana ekómaka banzela mikemike ya mipanzi. Ndenge moko mpe, makila elongwaka na misisa wana ya minene mpe ekómaka misisa ya mikemike.

Ndenge nini misisa yango esalemaka?

Lokola misisa mosusu ya makila, oyo ezali na ba couches minene misato, lokola kopakola plâtre ebele na efelo.

Bokeseni kati na misisa ya elastique mpe ya misisa

Na mokuse, misisa ya elastique ezali misisa minene oyo ezali pene na motema oyo esengeli koyika mpiko na pression makasi. Misisa ya misisa ezali misisa ya mikemike oyo epanzani na misisa minene wana mpe ekabolaka makila na binama ndenge na ndenge ya nzoto. Bazali kokutana na mpasi mingi te. Yango wana, bazali na bansinga ya misisa mingi koleka bansinga ya élastique na couche na bango ya katikati. Misisa yango ekangamaka mpe elɛmbisaka mpo na kopekisa motángo ya makila oyo ekendaka na enama mokomoko.

Maladi nini ekoki kozwa misisa yango?

Ba artéries minene wana ekoki mpe kotungisama na ba maladi ndenge na ndenge, oyo mosusu ekoki kozala makasi mingi.

Bilembeteli nini osengeli kokeba na yango?

Mbala mingi, mikakatano ya misisa oyo elakisaka bilembo te na ebandeli. Kasi ntango maladi yango ezali se kokola, okoki komona bilembo lokola:

• Pasi ya ntolo: Pasi ya kofinafina, ya kofina.
• Kopema mpasi: Kopema ata soki ozali kotambola mwa moke.
• Kobɛtabɛta: Mayoki ya motema na yo ezali kobɛta nokinoki ata soki otɛlɛmi kaka esika moko.
• Kizunguzungu to motó mpasi: mingimingi ntango ozali kotɛlɛma.
• Motó mpasi makasi na mbalakaka.
• Pasi na nsima ya makolo ntango ozali kotambola: Ekitisaka nsima ya kopema mwa moke, kasi ezongaka ntango ozali kotambola.
• Koyoka ntango nyonso kolɛmba.

Tokoki kosala nini mpo misisa wana ya motuya ezala malamu?

Eteni eleki malamu ezali ete, makambo oyo tosalaka mpo misisa na biso ezala malamu ezali malamu mpo na nzoto na biso mobimba. Wana ezali makambo ya mpasi te. Makambo ya mikemike ekoki kosala bokeseni monene.

• Kolya malamu: Kitisa kolya bilei oyo ezali na mafuta, mungwa mpe sukali mingi (mingimingi bilei ya mpambampamba mpe bilei oyo batyá na kati ya emballage) . Na esika ya kolya, tyá mbuma, ndunda, ndunda mpe mbuma ya mbuma mobimba na bilei na yo.
• Kosala ngalasisi mbala na mbala: Salá ngalasisi ya makasi ya moke ata miniti 30 na mokolo. Kotambola mbangumbangu, kopota mbangu, to kotambola na velo ezali nyonso makambo malamu oyo okoki kopona.
• Boyá mpenza komɛla likaya: Komela likaya ezali moko ya makambo minene oyo ebebisaka misisa na yo ya makila. Ekoki kokómisa bifelo ya misisa na yo makasi, mpe kosala ete makila ekangama mingi.
• Kopekisa tansiɔ mpe cholestérol na yo: Soki ozali na tansiɔ makasi to cholestérol, komɛla nkisi na yo mpenza ndenge monganga akomeli yo. Ezali mpe na ntina mingi kopekisa bilei na yo.
• Gérer stress: Kolekisa ndelo ezali mpe malamu te mpo na misisa na biso ya makila. Kimisa makanisi na yo na kosaláká makambo lokola komanyola, yoga, mpe komipesa na momeseno moko ya malamu.
• Ba tests médicaux oyo ebongisami:Soki ozali na mbula koleka 40, ezali na ntina mingi okende epai ya monganga na yo ata mbala moko na mbula mpo na kotala makambo lokola tansiɔ, sukali, mpe cholestérol.

Soki okotisi mimeseno wana ya pete na bomoi na yo, kaka motema na yo te, kasi mpe misisa wana ya motuya ya élastique ekosalela yo na nzoto kolɔngɔnɔ mpo na ntango molai.