Lolenge ya kolongola ba souvenirs ya pasi: Toyekola na ntina ya Thérapie EMDR

Tango mosusu, tokoki kaka kobosana te makambo mosusu oyo esalemaki na bomoi na biso, elingi koloba, makambo oyo esalemaki mpasi mingi mpo na biso, boye te? Ntango makundoli wana ezongaka biso mbala na mbala, tokoki kutu te kosala misala na biso ya mokolo na mokolo malamu mpo na kozanga komiyoka malamu, bobangi, mpe nkanda oyo toyokaka. Soki ozali konyokwama na likambo ya ndenge wana, lelo tokoloba na ntina ya lolenge moko ya lisalisi ya sipesiale oyo ekoki kosalisa. Yango babengaka yango traitement ya EMDR.

EMDR ezali mpenza nini?

Na mokuse, EMDR ezali mwango ya sipesiale ya kosalisa bato oyo basalelaka mpo na mikakatano ya kolɔngɔnɔ ya makanisi. Nkombo mobimba ya likambo yango ezali Désensibilité mpe Retraitement ya Mouvement ya miso (EMDR) . Na Sinhala, elakisi "desensibilisation ya mouvement ya miso mpe traitement ya retraitement". Kasi lokola maloba wana ezali mwa compliqué, tokobenga yango kaka EMDR.

Nkisi yango esɛngaka koningisa miso na yo na ndenge moko boye ntango ozali kokanisa makundoli na yo ya mpasi. Mokano monene ya likambo oyo ezali ya kosalisa yo obika na ba traumatismes to na makambo mosusu ya mpasi. Soki tokokanisi yango na bankisi mosusu, EMDR ezali mwango ya sika mpenza. Bolukiluki ya liboso mpo na yango esalemaki na 1989. Ba études cliniques oyo esalemaki banda wana emonisaki ete mayele yango ezali malamu mingi mpe ebimisaka matomba nokinoki koleka mayele mosusu.

Mpo na nini lisalisi yango ezali na ntina mingi?

Oyo ezali unique na traitement ya EMDR ezali que esengaka te o continuer kolobela événement traumatique na détail. Na esika na yango, etali mingimingi kobongola mayoki, makanisi, mpe bizaleli oyo euti na likambo ya mpasi.

Mpo na kososola likambo yango, tólobela liboso mwa moke bɔɔngɔ mpe makanisi na biso. Atako tosalelaka maloba wana mibale mpo na kolimbola likambo moko, ezali mpenza makambo mibale ekeseni. Bɔɔngɔ na yo ezali enama moko na nzoto na yo. Kasi makanisi na yo ezali motango ya makanisi na yo, makundoli, bindimeli, mpe makambo oyo ekómisi yo "yo."

Ndenge oyo makanisi na yo esalaka etaleli ndenge bɔɔngɔ na yo ebongisami. Ebongiseli yango ezali na ba réseaux ya baselile ya bɔɔngɔ na bisika ndenge na ndenge ya bɔɔngɔ. Système oyo ya réseau ezali surtout important na ba parties oyo ezo sangana na ba souvenirs na ba sens na yo. Ezali mpo na ba réseaux wana nde ba sens na biso lokola komona, koyoka, koyoka nsolo, komeka mpe kosimba ekoki mbala moko kolamuka ba souvenirs na biso ya kala.

Ndenge Ba Souvenirs Ebombamaka pe "E déclenchaka".

Traitement ya EMDR esalemi na nzela ya Traitement d’information adaptatif (AIP).Engebene modɛlɛ yango, yango emonisi ete bɔɔngɔ na biso ebombaka basuvenire ya malamu mpe basuvenire ya mpasi na ndenge mibale.

Na likambo moko ya momeseno, bɔɔngɔ ebombaka basuvenire na molɔngɔ mpe ekangisaka yango na basuvenire mosusu. Kasi na likambo moko ya mpasi, ya kotungisa, boyokani oyo esalemaka malamu te. Cerveau ekendaka "hors ligne," soki tokoki koloba, mpe ezali na déconnexion entre oyo ozali ko vivre (oyo ozali komona, oyoki, mpe koyoka) mpe oyo cerveau ebombaka lokola mémoire.

Basuvenire wana oyo ebombami malamu te nde epesaka mikakatano na nsima. Ntango tokutani na bomoni, mongongo, to nsolo oyo etali likambo yango (oyo tobengi "ba déclencheur" ), mémoire oyo ebombami mabe esalemaka mbala moko. Yango ezali te lokola bokundoli ya momesano, kasi ekoki kobimisa bobangi makasi, mitungisi, nkanda, to kobanga.

Ndakisa, zwá "ba flashbacks" oyo moto oyo azali na Trouble de Stress Post-Traumatique (TEPT) akutanaka na yango. Oyo esalemaka ezali que événement traumatique ezo sentir lokola ezo salema lisusu. Makambo ya kala ekomi ya lelo. Thérapie EMDR esalaka na "retraitement" ya ba souvenirs wana mpe "kobikisa" mpota ya psychologique. Ntango likambo yango ekanisami, emonanaka te lokola ete ezali mpenza kosalema lisusu, mpe mayoki oyo esangisi yango etambwisami.

Ba conditions nini traitement ya EMDR esalisaka na yango?

Atako nkisi ya EMDR esalelamaka mingi mpo na kosalisa PTSD, ekoki kopesa lisungi mpo na motango ya bamaladi mosusu ya motó.

Ndenge nini processus ya traitement ya EMDR esalaka

Traitement ya EMDR ezali na ba étapes 8 principales. Ba étapes oyo esalemaka na ba séances ebele. Likambo moko ya mpasi ekoki mbala mingi kosɛnga mbala 3 to 6. Kasi, ba traumatismes ya mindondo mingi to ya ntango molai ekoki kosenga ba séances 8-12 to koleka. Likita mokomoko ezali na bolai ya ngonga soki moko to ngonga moko na ndambo.

Ba 8 étapes ezali nini?

1. Lisolo ya mobeli mpe bosangisi sango: Awa, monganga to monganga na yo ya monganga akosangisa makambo na yo mpe ya kala. Yango ekosalisa bango bazwa mokano soki EMDR ebongi mpo na yo.

2. Kobongisa mpe koteya: Bakolimbola yo lolenge nini lisalisi ya monganga ekosala, nini ezelamaka epai na yo, mpe bakopesa yo bisaleli mpo na kotambwisa mayoki na yo na boumeli ya biteni.

3. Botali: Yango esɛngaka koyeba makundoli ya sikisiki mpe bindimeli mabe oyo esangisi yango oyo osengeli kosalisa.

4. Désensitisation mpe retraitement: Oyo ezali eteni ya ntina mingi ya traitement. Awa, basɛngi yo omona na makanisi bokundoli ya mabe mpe otambolisa miso na yo longwa na ngámbo mosusu (to osalela eloko mosusu oyo elamusaka yo, na ndakisa mongongo to kosimba), na litambwisi ya monganga oyo asalisaka yo.

5. Installation: Oyo ezali esika omekaka ko installer croyance ya malamu na makanisi na yo au lieu ya ko installer croyance ya mabe.

6. Scan ya nzoto: Tyá likebi na mayoki oyo oyokaka na nzoto na yo (e.g., kokangama na ntolo, koningana ya libumu) ntango ozali kokanisa na ntina ya bokundoli ya mabe. Lokola lisalisi ya monganga ezali kolonga, bilembo yango ya nzoto ekiti mokemoke.

7. Kokanga mpe kosala stabilisation: Na suka ya session moko na moko, ba mema yo na état ya kimia mpe ya sécurité. Toli epesami mpo na lolenge ya kosala na makanisi oyo ekoki kobima na ntango ya likita.

8. Botali lisusu mpe bobateli oyo ezali kokoba: Tokotala bokoli na yo mobimba mpe tokoyeba soki esengeli kosala ba séances ya traitement mingi, soki esengeli.

Matomba mpe mabe ya lisalisi ya EMDR

Nini osengeli kosala na likambo ya mbalakaka?

Soki ozali na makanisi ya komisala mabe to komiboma, to kosala basusu mabe, ezali na ntina koluka lisalisi ya monganga nokinoki . Okoki:

• Kende na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene .
• Benga 1926 , nsinga ya ekolo ya lisalisi mpo na bokolongono bwa makanisi na Sri Lanka.
• Benga Institut Sumithrayo na 011 2692909 to 011 2682535 mpo na kozwa toli.

Kobanga ata mwa likanisi ya moke te lokola oyo. Likambo ya ntina mingi ezali ya kosɛnga lisalisi.