Yekola na ntina ya Thérapie Existentielle - lolenge ya kozwa bokonzi ya bomoi na yo

Omitunaka tango mosusu, "Nazali nani?", "Nazali kosala nini na bomoi oyo?", "Ntina ya bomoi na ngai ezali nini?" To ozali koyoka lokola makambo nyonso na bomoi ezali kosalema na libándá ya bokonzi na yo? Ozali yo moko te na mituna oyo. Lelo tozali kolobela lolenge moko ya psychothérapie oyo ekoki kosalisa yo okanisa na mozindo na makambo oyo, ozwa mokumba ya bomoi na yo, mpe ozala na bomoi ya ntina.

Thérapie Existentielle ezali mpenza nini?

Na mokuse, yango ezali mpe lolenge moko ya kosalisa bato na makanisi. Kasi ezali te lokola mwa bankisi oyo toyokaki. Ndakisa, na mayele lokola ``(Thérapie cognitive comportementale)``, mbala mingi etali mingi ndenge nini makambo oyo okutanaki na yango kala ezali na bopusi na bizaleli na yo ya lelo. Kasi na méthode oyo babengi Thérapie Existentielle, okanisaka na ndenge mosusu.

Kanisá bomoi na yo lokola motuka. Thérapie oyo eteyaka yo kozala mokumbi motuka, kasi mokumbi motuka te, kaka kosala mobembo na masuwa na nzela. Na esika ya kosala bongo, okɔti na kiti ya mokumbi motuka , ozwi volan, mpe otindi motuka tii na esika oyo olingi kokende. Elingi koloba ete, na esika ya koluka bantina ya makambo oyo esalemaka na bomoi na yo, elobeli ndenge oyo opesaki mabɔkɔ na makambo yango, makambo oyo okoki koyekola epai na yango, mpe ndenge oyo okoki kobongisa avenire na yo ndenge olingi. Oyo ezali traitement oyo esalemi na ba concepts philosophiques oyo elobeli na mozindo mikakatano ya existence ya mutu.

Traitement oyo ebongi mingi mpo na nani?

Traitement oyo ekoki kozala na litomba mpo na moto nyonso oyo alingi mpenza koyeba makambo mingi na ntina na ye moko mpe na mokili oyo azali kofanda.Ezali na ntina mingi kosolola na monganga na yo mpo na likambo yango soki ozali na maladi moko ya makambo oyo elandi:

• Trouble ya usage ya ba substances
• Mitungisi mpe kobanga
• Konyokwama na makanisi
• Trouble ya stress post-traumatique (TST) .
• Mitungisi ya kofanda na maladi ya nzoto oyo eumelaka mingi to maladi mosusu ya makanisi
• Pona ba oyo ba faire face na stress oyo eyaka na changement munene na vie (ko bela, ko perdre musala, ko perdre mutu).

Thérapie oyo esalisaka yo ososola ndenge nini mikano oyo ozwi ezali na bopusi likoló na matomba na yo, kopesaka yo nzela ya kozwa bikateli ya ntina mpenza, oyo ezali na ntina.

Makonzí minei ya moboko ya lisalisi yango

Lolenge yango, oyo babengaka Thérapie Existentielle, etongami likoló na bosolo minei ya moboko oyo biso nyonso tokutanaka na yango na bomoi ya bato. Yango babengaka yango ‘Makonzí Minei.’ Monganga oyo asalisaka yo olonga makonzí yango minei kozanga kobanga.

Na lisalisi yango, monganga oyo asalisaka bato alukaka kokitisa bobangi mpe mitungisi oyo oyokaka ntango ozali kotala makonzí yango minei mpe asalisaka yo ondima ete yango ezali biteni ya bomoi ya moto oyo ebongi.

Ndenge nini lisalisi yango esalaka?

Oyo ezali thérapie ya koloba, lokola psychothérapie mosusu. Monganga ya monganga asalaka `` esika ya libateli`` esika okoki kokabola na bonsomi nyonso oyo ezali na makanisi na yo, kozanga kosambisa.

Mingimingi, esalemaka mbala moko na pɔsɔ, na boumeli ya ngonga soki moko. Ya liboso, monganga na yo ya monganga akotuna yo nini ozali kolikya kozwa na lisalisi yango. Na nsima, bakotambwisa lisolo na ndenge oyo ekosalisa yo okokisa mikano na yo.

Kanisá ete ozali na mokakatano na mosala. Na esika ya kotuna yo makambo nyonso ya kala, monganga oyo asalisaka yo asalisaka yo ozwa bokonzi na kotunaka mituna lokola, "Ezali malamu, okoki kosala nini mpo na kobongola ezalela oyo sikoyo? Makambo ya ndenge nini olingaka mpenza?" Ntango mosusu bakoki mpe kolobela makambo oyo okutanaki na yango kala mpo na kosalisa yo oyeba ndenge oyo okómaki na esika oyo ozali lelo.

Matomba nini mpe bandelo ya likambo yango?

Lokola na lisalisi nyonso, ezali na matomba mpe bandelo, mpe ezali na ntina koyeba yango.

Batoli ya ntina mpe makambo oyo osengeli kotya likebi na yango

Kobanda nkisi ekoki kozala mpasi mingi na bantango mosusu. Ezali normal koyoka inconfort mpe insécurité tango ozali kokabola mayoki na yo na mutu ya sika. Esɛngaka ntango. Donc kende na thérapie na esprit ouvert . Kobosana te ete monganga na yo ya monganga azali wana mpo na kosalisa yo.

Soki ozali koyoka malamu te na ntango moko boye, to soki ozali komona lokola ete ozali kokende liboso te na lisalisi na yo, kobanga te kosolola mbala moko na monganga na yo ya monganga . Na nsima, okoki koluka solution oyo ekosalisa yo.

Ntango nini osengeli koluka toli ya monganga?

Soki bilembo na yo, lokola mitungisi to kobanga, ekómi makasi ntango ozali kosalisa yo, yebisá monganga to monganga na yo nokinoki.