Esengo oyo oyokaka ntango oyoki nsango ete okokóma mama ezali likambo oyo ekoki kolimbolama te, boye te? Bobele na ntango yango, na boumeli ya sanza misato oyo ya liboso, nzoto na yo mpe mwana moke oyo azali kokola na kati na yo ekómaka na mbongwana mingi na mbangu moko ya kokamwa. Période oyo ezali oyo tobengi étape ya liboso ya zemi, to trimestre ya liboso. Période oyo ebandaka kobanda mokolo ya liboso ya période ya menstruation na yo ya suka mpe ewumeli tii na poso 13. Koyeba nini osengeli kozela na boumeli ya ntango wana ekosalisa yo omibongisa mpo na mwa basanza oyo ekolanda.
Nini esalemaka na nzoto na yo na sanza 3 oyo ya liboso?
Zemi ezali likambo ekeseni mpo na moto nyonso. Mpo na bamosusu, sanza misato ya liboso ezalaka malamu mpenza mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe esepelisaka. Mpo na basusu, ntango oyo ezali mpasi mingi. Tótalela mbongwana oyo okoki kokutana na yango na ntango oyo, elingi koloba nini, mpe ntango nini osengeli kokende epai ya monganga.
| Mbongwana/elembo ya nzoto | Bolimbisi mpe oyo okoki kosala |
|---|---|
| Pasi ya mabɛ́lɛ | Yango ezali moko ya bilembo ya liboso oyo bato mingi bakutanaka na yango. Pasi oyo esalemaka ntango ba glandes mammaires na yo ezali komibongisa mpo na kobimisa miliki mpo na mwana na yo mpo na mbongwana ya ba hormones. Okoki kozwa libɔndisi soki olati soutien-gorge ya mwa monene mpe ya malamu. |
| Mpota libumu | Hormone progestérone, oyo ebimaka mingi na ntango ya zemi, esalaka ete bilei etambola malɛmbɛmalɛmbɛ. Fer oyo ezali na kati ya ba pilili ya vitamini oyo ozali komɛla ezali mpe ntina ya likambo yango. Lia bilei mingi oyo ezali na nsinga (mbuma, ndunda), mɛla mai mingi mpe salá mwa ngalasisi. Komela ata moke te nkisi mpo na constipation kozanga kotuna monganga na yo. |
| Kozoka mbala na mbala | Atako mwana azali naino moke, matrice na yo oyo ezali kokola ezali kotya mpasi na vessie na yo. Yango wana ozali koyoka lokola osengeli kozoka mbala mingi. Kokata mai ya komɛla te, kasi katisa biloko lokola kafe liboso ya kolala. Kosimba yango te ntango osengeli kobimisa makila. |
| Koyoka kolɛmba mingi (Fatigue) . | Nzoto na yo ezali kosala makasi mpo na kokola bebe, yango wana ezali likambo ya malamu koyoka kolɛmba mingi koleka ndenge omeseni. Bopema mwa moke na moi. Kozanga fer (anémie) ekoki mpe kosala ete moto alɛmba, yango wana zwá ba tablettes ya fer oyo monganga akomeli yo. |
| Maladi ya Tongo | Ezalela oyo etali pene na 85% ya basi ya zemi. Mbongwana ya ba hormones nde esalaka yango. Atako ezalaka mabe koleka na ntɔngɔ, kozanga komiyoka malamu yango ekoki kobima na ngonga nyonso ya mokolo. Kolia eloko ya moke lokola biscuits to fromage liboso ya kobima na mbeto, to komela ti ya ginger liboso ya kolala ekoki kosalisa. Kasi, soki ozali kosanza mingi mpe okoki kolya to komɛla eloko te, kende mbala moko epai ya monganga. |
| Elengi ya bilei (elengi) . | Ezali normal que appétit na yo e changer na tango oyo. Okoki kozala na mposa makasi ya bilei mosusu, mpe okoki kutu komona ete nsolo ya bilei mosusu ekoki kokanga motema te. Ezali mabe te komipesa na bilei oyo olingaka mingi mbala na mbala soki ozali kolya bilei oyo etondi na nzoto. Kasi, soki okómi na mposa makasi (pica) ya biloko oyo osengeli kolya te, na ndakisa mabele ya lima, krɛyo to nkisi ya kosukola bilamba, ekoki kozala likama mpo na yo mpe mpo na mwana na yo. Soki esalemi bongo, yebisá monganga na yo mbala moko. |
| Pasi ya nse ya libumu mpe kobima makila | Pene na 25% ya basi ya zemi bazwaka ba taches ya pete na ba étapes ya ebandeli. Yango ekoki kosalema ntango likei oyo ekɔti na libumu ekɔti na matrice. Kasi, soki makila ezali kobima mingi, elongo na kolɛmba makasi to mpasi makasi na libumu, ekoki kozala elembo ya kosopa zemi to zemi oyo ezali libanda ya libumu. Talá monganga mbala moko. |
Mbongwana mosusu...
- Kobima na kati ya libumu:Ezali normal kozala na décharge ya miliki, ya pete (leucorrhée) na tango oyo. Okoki kosalela liner ya culotte pona yango. Kasi kosalela ba tampons te, mpo ekoki kopesa ba infections. Yebisa monganga na yo soki mai oyo ezali kobima ezali na nsolo mabe, ezali na langi ya vert/jaune, to ezali na mai mingi.
- Kozoka na motema: Kozoka ya motema ekoki kobima mpo na hormone ya progestérone oyo esalaka ete acide ya libumu emata kino na zolo. Lia bilei ya mikemike na esika ya kolya bilei ya minene, kitisá bilei ya elɛngi, ya mafuta mpe ya acide (lokola citron mpe orange), mpe lalá na ata ba oreillers mibale.
- Kobongwana ya makanisi: Mbongwana ya ba hormones mpe kolɛmba ekoki kosala ete ozala na esengo na mwa ntango moko, na nsima ozala na mawa to obanga na mwa ntango oyo elandi. Oyo eza normal. Soki ozali koyoka mpasi, sololá na mobali na yo, moninga na yo, to moto moko ya libota na yo mpo na likambo yango.
Mwana na yo azali kokola ndenge nini na ntango oyo?
Na boumeli ya bapɔsɔ 13 wana ya kokamwa, mwana na yo akokola longwa na mwa selile oyo ekɔtisami na libumu mpe akómaka na libumu oyo esalemi mobimba. Kanisá naino, binama mpe bibongiseli nyonso ya minene ya mwana na yo ebandi kosalama na boumeli ya ntango yango. Donc oyo eza temps moko très sensible. Kozala na biloko lokola bangi, bamaladi mosusu, mpe radiation ekoki kosala mwana na yo mabe.
Na boumeli ya sanza misato wana ya liboso, makambo nyonso ebandi kokola, ata mpe misisa ya mwana , motema, binama, miso, matoi mpe zolo. Ezali solo likamwisi!
Talá mwa makambo minene oyo ezali kosalema na boumeli ya ntango yango:
- Likei oyo ekɔtisami na libumu ekómaka ebele ya baselile oyo ekabwanaka nokinoki mpe biloko oyo batyaka na kati ya matrisi. Placenta, nsinga ya ntolo mpe saki ya amniotique ebandi kosalama.
- Système nerveux ya bebe ekolaka longwa na tube neuronale oyo efungwami kino na bɔɔngɔ mpe na mokuwa ya mokɔngɔ .
- Motema ebandi kosalama mpe kobeta. Na poso soko 6, kobeta ya motema oyo ekoki koyokama na scanner ya ultrason. Ebetaka na mbangu ya mbala soki 120-160 na miniti moko.
- Biloko minene lokola ebongiseli ya kolya, rein mpe mimpululu ebandi kosalama.
- Mikuwa moko ya pɛtɛɛ ekómaka .
- Mwana azali kozwa lolenge ya bebe mobimba, na maboko, makolo mpe misapi. Elongi ezali kosala miso, matoi, zolo mpe monɔkɔ. Monoko mpe ata misisa ya mino ezali kosalama.
- Na suka ya trimestre ya liboso, mwana azali na bolai ya soki 6 - 7,5 cm.
Makambo oyo osengeli kosala na sanza misato oyo ya liboso
Atako oyo ezali ntango ya esengo mingi, ezali mpe na mwa makambo ya ntina oyo osengeli mpenza kosala.
- Pona monganga:Pona monganga ya kobota mpe ya basi oyo azali malamu elongo na yo mpe oyo otyelaka motema.
- Talá monganga: Talá monganga ntango kaka oyebi ete ozali na zemi. Na boumeli ya rendez-vous na yo ya liboso, monganga na yo akosolola na lisolo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe lolenge na yo ya bomoi, akosala baekzamɛ nyonso oyo esengeli mpo na makila mpe makila, mpe akoyeba mokolo oyo osengeli kobota.
- Kokende na ba cliniques: Kokende kotala monganga na yo ata mbala moko na sanza, mbala mingi. Bakotala kilo na yo, bakotala tansiɔ na yo, mpe bakoyoka motema ya mwana na yo mpo na koyeba soki makambo nyonso ezali malamu.
- Zwá vitamini: Monganga akopesa yo vitamini oyo ezali na acide folique, oyo ezali na ntina mingi mpo bɔɔngɔ mpe mokuwa ya mokɔngɔ ya mwana na yo ekola malamu. Zwá yango mpenza ndenge basɛngi yango.
- Kebá na nkisi na yo: Soki ozali komɛla nkisi mpo na maladi mosusu, kobosana te kotuna monganga na yo mpo na yango, bakisa mpe bankisi mpo na mpasi ya motó mpe malili oyo emonanaka mingi, mpe salelá kaka nkisi oyo ye apesi yo toli.
- Boyá mimeseno mabe: Tiká mpenza komɛla likaya, masanga mpe bangi. Bopekisa masanga oyo ezali na caféine lokola kafe.
- Lia bilei ya malamu: Lia ndunda, mbuma, miliki, légumineuse, misuni ya peto mpe mbisi mpo na kosala ete yo mpe mwana na yo ezala na bilei malamu. Melá mai mingi.
- Kosala ngalasisi: Kobá kosala ngalasisi. Kasi yoká nzoto na yo. Ekoki kosɛnga obongola lolenge to motángo ya ngalasisi oyo osalaka. Solola na monganga na yo mpo na yango mpe.
Makambo oyo osengeli koluka toli ya nokinoki ya monganga
Soki ozali na moko ya bilembo oyo elandi, ekoki kozala elembo ya likambo moko ya makasi. Kozela te mpo na kokende na clinique oyo ekolanda, kotala monganga mbala moko to kokende na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo.
- Pasi makasi ya nse ya libumu.
- Kobima makila mingi.
- Kizunguzungu makasi.
- Kosanza na meko ya kokoka kolia to komela eloko te.
- Fièvre makasi.
Message ya Komema na Ndako
- Trimestre ya liboso ya zemi ezali ntango ya ntina mingi ntango mbongwana minene esalemaka mpo na yo mpe mwana na yo.
- Maladi ya ntɔngɔ, kolɛmba, mpe kozoka mbala na mbala emonanaka mingi na ntango yango. Kasi yebá bilembo ya likebisi lokola mpasi mingi mpe kobima makila mingi.
- Zwá bavitamini yango, mingimingi acide folique, ndenge monganga akomeli yo.
- Bokima mpenza likaya, masanga, mpe komɛla nkisi nyonso kozanga toli ya monganga.
- Soki ozali na mitungisi, mituna, to bobangi, kobanga ata moke te kosolola na monganga na yo mpo na yango.











💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo