Ozali na zemi? Ozali mama oyo azali komɛlisa bana mabɛlɛ? Ozali komɛla mai oyo ekoki? Tolobela likambo oyo! (Hydration na zemi mpe na komelisa bana mabele)

Kotikala na mai mingi na ntango ya zemi mpe ntango ozali komɛlisa bana mabɛlɛ ekoki komonana lokola likambo ya pɛtɛɛ, kasi bolukiluki ya sika emonisi ete ezali bongo te. Ba maman mingi bayebi kutu te mayi boni basengeli kozala komela. Na yango, kozanga mai na nzoto kozanga ete oyeba ete ezali malamu te mpo na yo to mpo na mwana na yo. Mingimingi soki ozali kosanza to kozoka, okoki kobungisa mai mingi mpe kozanga mai na nzoto nokinoki. Yango wana, ezali na ntina mingi tóyeba likambo yango.

Mpo na nini ezali na ntina mingi kozala na mai mingi na ntango ya zemi mpe ya komɛlisa bana mabɛlɛ?

Kobatela hydration malamu ezali na ntina mingi ezala mpo na yo mpe mwana na yo. Kanisá yango boye: mai ezali lokola makila ya bomoi ya mama mpe ya bebe.

Matomba mpo na yo:

• Ekitisaka digestion : Yango esalisaka kokitisa mikakatano lokola constipation, oyo esalemaka mingi na tango ya zemi.
• Ezali komema biloko oyo esalisaka nzoto na nzoto mobimba: Biloko oyo ezali na bilei oyo ozali kolya ekómaka mpe epai ya mwana na yo na nzela ya makila na yo mpo na mai.
• Elongolaka bosoto na nzoto: Esalisaka mpo rein esala malamu.
• Esalisaka mpo na kobakisa bamposa ya nguya: Lokola nzoto na yo ezali kosala makasi na ntango ya zemi , esengeli kozongisa mai oyo esengeli.

Matomba mpo na mwana na yo:

• Ebimisaka mai ya amniotique: Mwana azali na likama te na kati ya saki oyo ya mai oyo ezali na libumu. Mai ezali na ntina mingi mpo na kobimisa mai yango.
• Makila mosusu ebimisamaka mpo na koleisa mwana: Wana nde esika oyo mwana azwaka biloko ya kolya mpe oxygène oyo esengeli mpo na kokola.

Osengeli komɛla mai boni?

Oyo ezali motuna oyo bato mingi bazali na yango. Tótala nini bato oyo bayekolaka makambo ya kolya balobi mpo na likambo yango.

Na ntango ya zemi

Mama oyo azali na zemi asengeli komela ata kopo 12 ya mayi (pene na 2,5 - 3 litres) na mokolo. Atako moto ya monene asengeli na kɔpɔ 8-10, esengeli mingi na ntango ya zemi.

Na klima ya molunge lokola oyo ya biso, nzoto na yo ebungisaka mai mingi na nzela ya kosukola. Ekoki kozala ete osengeli komɛla mai mingi na boumeli ya ntango yango. Okoki mpe kozala na mposa ya masanga oyo ezali na électrolyte, na ndakisa sodium mpe potassium. Solola na monganga na yo mpo na likambo yango.

Na ntango ya komɛlisa bana mabɛlɛ

88% ya miliki ya mama ezali mai. Na yango, kanisá naino mai boni esengeli mpo na kosala miliki. Ezali na ntina mingi mpo na mama oyo azali komɛlisa mabɛlɛ amɛla kɔpɔ 16 ya mai (pene na 3,5 - 4 litres) na mokolo.

Atako likambo yango ekoki komonana lokola motuya monene, kanisá yango boye:

• Ozali na mposa ya mai mpo na kosala miliki.
• Nzoto na yo ebungisaka 25 onces (pene na 750 ml) ya mai na mokolo kaka na nzela ya miliki ya mama . Osengeli kozongisa mbongo yango na esika na yango.

Soki ozali na mokakatano ya komikundola likambo yango, zalá na momeseno ya komɛla kɔpɔ monene ya mai mbala nyonso oyo ozali koleisa mwana na yo. To sɛngá moto moko ya libota, lokola mobali na yo, amemela yo kɔpɔ ya mai. Ezali likambo ya momeseno kobosana komɛla mai ntango ozali na mosala mingi na mwana na yo.

Bilembeteli nini ya kozanga mai na nzoto?

Ezali na ntina koyeba bilembo ya kozanga mai na nzoto na ebandeli mpo ete okoka kosala nokinoki.

Bilembo ya kozanga mai na nzoto na bebe

Soki okómi kozanga mai na nzoto, ekoki mpe kozala na bopusi likoló na mwana na yo. Talá bilembo oyo mpo oyeba soki mwana na yo azali na mai mingi te:

• Monɔkɔ mpe mbɛbu ekauki.
• Mpisoli te ntango ozali kolela.
• Bokiti ya motango ya ba diapers ya mayi (mbala mingi esengeli ata ba diapers 6 ezala na mayi na ngonga 24).
• Ba cercles ya molili na se ya miso.
• Fievre.
• Fontanelle ezindi na likolo ya mutu.
• Loposo ya kokauka mpe ya kopɔla.
• Kopema nokinoki to na mozindo.
• Maboko mpe makolo ya malili.

Soki mwana na yo azali na elembo moko to mingi ya bilembo yango, kende mbala moko epai ya monganga.

Makama ya kozanga mai na nzoto na ntango ya zemi

Kozanga mai na nzoto ekoki kozala likama mpo na yo mpe mpo na mwana na yo.

• Ezali na likama ya kobota liboso ya ntango .
• Motango ya mai ya amniotique zingazinga ya mwana ekoki kokita .
• Bolukiluki mosusu emonisi ete ekoki kozala na boyokani kati na kozanga mai makasi mpe mbeba ya kobotama lokola mbeba ya ba tubes neuronaux .
• Tansiɔ́ ya makila ekita.

Nini ezali malamu mpo na komɛla? Nini ezali malamu te?

Ezali na ba options mosusu pona ba oyo balingi komela mayi te.

Masanga ya malamu koleka:

• Mai ya pɛto: Yango nde eleki malamu.
• "Mai ya Spa": Bakisa eloko lokola citron, concombre, fraise, to nkasa ya menthe na verre na yo ya mayi mpo ezala elengi mingi.
• Mai ya orange to ya pomme de terre: Malamu mingi mpo na ndenge ya bomoto ezalaka na ba électrolytes.
• Miliki: Lolenge malamu ya kozwa calcium mpe proteine.
• Jus ya mbuma 100% oyo ebakisami sukali te: Mela na bokatikati.
• Mwa tii ya matiti: Tuna monganga na yo tii nini ya matiti ezali malamu mpo na basi ya zemi.

Makambo oyo osengeli kopekisa mpe koboya:

• Masanga oyo ezali na sukali (soda, cordial): Yango ekoki kobakisa lisusu kozanga mai na nzoto.
• Caféine: Kafe mpe tii ezalaka na caféine. Ezali malamu kopekisa komela na yo na 1-2 kopo ya kafe na mokolo. Kasi ezali malamu kosolola na monganga na yo mpo na likambo yango mpe.
• Masanga: Esɛngaka te komɛla masanga na ntango ya zemi mpe na ntango ya komɛlisa bana mabɛlɛ. Masanga ekoki koleka na kati ya placenta kino na mwana mpe kopesa mbeba makasi ya kobotama (Fetal Alcohol Spectrum Disorder - FASD).

Ntango nini osengeli kokɔta lopitalo?

Mbala mingi, kozanga mai na nzoto ekoki kokambama na ndako, kasi ntango mosusu esengeli kokɔta lopitalo.

Soki ozali kosanza makasi na ntango ya zemi, to hyperémesis gravidarum , okoki kozala na likoki te ya kokitisa bilei to masanga nyonso. Yango ekoki komema na kozanga mai na nzoto makasi.

Na likambo oyo, bakokɔtisa yo lopitalo mpe bakopesa yo mai mpe mungwa na IV. Bakopesa yo mpe nkisi mpo na kopekisa kosanza.

Soki ozali na bilembo lokola kosanza ntango nyonso, kizunguzungu makasi, mpe kokita ya kilo, kende mbala moko na Departema ya lisalisi ya nokinoki (ETU) ya lopitalo to kende epai ya monganga na yo.