Olembi ba allergie? Tomeka biloko oyo 6 pona kozua soulagement! (Ba allergie) .

Ozali mpe koswa mbala na mbala? Olamukaka na ntɔngɔ mpe ozali koswa mbala zomi to zomi na mitano? Zolo na yo ekangami mpe mai moko ya mai ebimi na zolo na yo? To miso na yo ekómaka motane mpe ekómaka kolɛmba? Ntango mosusu ozwaka mwa bampota na nzoto mobimba mpe olɛmba nzoto? Yango ezali bilembo oyo emonanaka mingi ya allergie. Oyo ezali vraiment likambo ya ko déranger mingi pe ya ko déranger na vie. Kasi oyebi ete bilei mosusu oyo tolyaka mokolo na mokolo ekoki kokitisa bilembo wana ya allergie mpe kopesa libɔndisi? Yango ezali te nkisi ya mbala moko lokola bankisi, kasi ekoki kozala lisalisi monene mpo na kopekisa bilembo na yo ya kosilikisa .

Ya liboso, tótala soki allergie ezali nini.

Na mokuse, allergie ezali ntango ebongiseli ya nzoto na biso oyo ebundisaka maladi ezali kosala mingi na eloko oyo ezali mpenza na likama te (na ndakisa, mputulu, mputulu ya mputulu, bilei mosusu). Ntango likambo yango esalemi, nkisi moko oyo babengaka histamine ebimaka na baselile oyo babengi mastocytes na nzoto na biso.

Histamine nde ezali na ngambo monene oyo esalaka ete zolo nyonso wana ezali kotanga, koswa, loposo oyo ezali kolɛmba, mpe miso motane. Na yango, ntango tozali komɛla nkisi mpo na allergie , monganga apesaka biso lolenge ya nkisi ya ‘anti-histamine’. Elingi koloba nkisi oyo ekitisaka mosala ya histamine oyo. Likambo ya kokamwa ezali ete bilei mosusu ya bozalisi ezali mpe na bizaleli ya ndenge wana oyo ekitisaka histamine.

Na yango, tótala bilei nini ekoki kosalisa mpo na kokitisa bilembo wana ya allergie.

Meká kobakisa bilei yango na bilei na yo ya mokolo na mokolo. Okoki komona bokeseni monene.

1. Matungulu, pilipili, mbuma na persil

Bilei oyo ezali na produit chimique naturel oyo babengi ‘Quercetin’ mingi . Yango esalaka lokola ‘anti-histamine’ ya bomoto. Elingi koloba ete quercétine yango ekoki kopekisa kobima ya histamine oyo tolobeli liboso oyo epesaka allergie na ba mastocytes. Na yango, meká kobakisa biloko mosusu lokola matungulu motane, pilipili, mpe pilipili na bilei na yo.

2. Kiwi mpe mbuma mosusu oyo ezali na vitamini C mingi

Kiwi ezali mbuma oyo ezali na vitamini C mingi.Vitamine C ekoki mpe kokitisa nivo ya histamine na nzoto. Soki oza na difficulté ya koluka kiwi, problème te. Na mboka na biso, biloko lokola orange, citron, goyave, mpe bambuma mosusu oyo ekoki kozwama na pete ezali mpe na vitamine C. Kolya mbuma lokola oyo mikolo nyonso ekobakisa bokasi ya nzoto na yo mpe ekopesa yo libɔndisi na allergie.

3. Ananas ya elengi

Ananas ezali na enzyme moko ya sipesiale oyo babengaka ‘Bromélaine’ . Mosala na yango ya monene ezali ya kokitisa kovimba mpe kovimba na nzela ya mpema oyo euti na makambo lokola allergie mpe asthme. Yango wana, ananas ezali mbuma malamu mpenza mpo na baoyo bazali na allergie oyo mbala mingi bayokaka lokola ntolo na bango ekangami mpe eyaka na zolo oyo ezali kotanga.

4. Mbisi oyo ezali na mafuta

Ba acides gras omega-3 ezwamaka na mbisi ya mafuta lokola loso, thon, mpe herring, oyo ezali mingi na mboka na biso.Ezali na makambo mingi. Oméga-3 oyo ezali ingrédient ya makasi oyo ekitisaka inflammation na nzoto. Kutu, allergie ezali mpe lolenge moko ya eyano ya kozoka. Bolukiluki moko oyo esalemaki na Japon emonisi ete basi oyo balyaka mbisi mingi bazalaka na fièvre ya matiti ya matiti to rhinite allergie mingi te . Na yango, bakisá lolenge oyo ya mbisi na bilei na yo ata mikolo mibale na pɔsɔ.

5. Kefir na yaourt na ba probiotiques

Oyo ekoki koyokana mwa sika. Na mokuse, ba probiotiques ezali bactérie ‘ya malamu’ oyo efandaka na misɔpɔ na biso. Bactérie wana ya malamu esalisaka ebongiseli na biso ya kobundisa maladi esalaka malamu mpe ezala na bokatikati. Ntango ozali na allergie, ebongiseli na yo ya kobundisa maladi ekómaka kosala mingi. Na yango, mikrobe yango ya malamu esalisaka mpo na kopekisa yango. Donc tango okosomba yaourt, pona oyo ekomami "live active cultures" na étiquette. Kefir, masanga ya yaourt, ezali mpe malamu mingi mpo na yango.

6. Mafuta ya nzoi ya mboka

Ezali na ba opinions scientifiques différentes na likambo oyo, yango wana ezali possible te ko garantir likambo oyo 100%. Kasi likanisi oyo ezali awa ezali ete ntango ozali kolya mwa ndambo ya mafuta ya nzoi oyo basali na bafololo na esika oyo ofandi mokolo na mokolo, nzoto na yo emesana mokemoke na mputulu oyo ezali na zingazinga ya esika yango. Yango babengaka yango ‘immunothérapie’. Kasi oyo ezali te likambo oyo esalaka mpo na moto nyonso mpe ezali naino kotyana ntembe na makambo ya siansi. Na yango, okoki komeka yango. Likambo ya ntina mingi, ezali malamu te kopesa mafuta ya nzoi na bana oyo bakokisi naino mbula moko te.

Kobosana te kobosana makambo yango!

• Bilei yango ezali nkisi te mpo na allergie. Basalisaka kaka mpo na kopekisa bilembo. Kotika te komɛla nkisi oyo monganga apesi yo.

• Soki ozali na allergie makasi, na ndakisa mpasi ya kopema , kovimba ya elongi mpe ya mbɛbu, to kovimba na nzoto na yo mobimba, kozela te ete ozwa libɔndisi na bilei yango mpe kende mbala moko epai ya monganga to kende na Departema ya lisalisi ya nokinoki (ETU) oyo ezali pene na yo .

• Ezali ntango nyonso malamu kosolola na monganga na yo mpe kozwa toli liboso ya kobanda bilei nyonso ya sika, mingimingi eloko lokola mafuta ya nzoi, mokolo na mokolo.