Mobateli na kati ya nzoto na biso: Toyekola na ntina ya système immunitaire na maloba ya pete!

Osilá komituna soki mikrobe boni oyo epesaka maladi ezali zingazinga na biso, kasi mpo na nini tobɛlaka ntango nyonso te? Ba germes ezalaka ebele tango totambolaka na nzela, tango tomata na bus, na bisika oyo batu ba sanganaka? Kasi totikalaka na nzoto kolɔngɔnɔ. Ntina monene ya likambo yango ezali ebongiseli na biso moko ya komibatela na kati ya nzoto na biso. Kaka lokola mampinga oyo ebatelaka mboka, tozali na système moko ya nguya ya kokamwa oyo ebatelaka nzoto na biso. Lelo tokoloba na ntina ya système wana ya défense, oyo ezali système immunitaire .

Na mokuse, ebongiseli oyo ya kobundisa maladi ezali nini?

Kanisá ete nzoto na yo ezali forteresse moko monene. Ezali na banguna mingi oyo bazali koluka kokɔta na nkuku na ndako makasi oyo. Banguna oyo ezali ba germes, c'est-à-dire , bactérie, ba virus, ba champignons, etc. Système immunitaire ezali armée oyo ebatelaka forteresse oyo ya yo. Armée oyo eza na ba unités différentes. Elingi koloba ete ebongiseli yango ezali na biloko mingi lokola binama ya nzoto, globules blancs, baproteini, mpe biloko ya chimique.

Nyonso wana elongo ebatelaka yo na mikrobe mpe na bapaya oyo ekokɔtela yo. Ezali kaka yango te, kasi ntango nzoto na yo ezwi infection to ezoki, ezali mpe système immunitaire nde esalisaka yango ebika.

Misala ya minene ya gardien na biso ezali nini?

Système immunitaire na biso efandi kaka wana te. Esalaka 24/7. Tótala mwa makambo minene oyo esalaka.

• Kopekisa ba envaheurs kokota na nzoto: Lokola efelo ya forteresse, loposo na biso mpe mucus oyo ezali na zolo na biso epekisaka ba microbes ekɔta longwa na libanda.
• Kobebisa ba envahisseurs oyo bakoti na nzoto: Soki mikrobe moko ekoti na nzoto na ndenge moko to mosusu, basoda na biso bakendaka koluka yango mpe babebisi yango.
• Kopekisa kobebisama oyo euti na bato oyo bakɔtaka na nzoto: Soki mikrobe ekɔti na nzoto mpe emeki kosala mabe, ebongiseli yango esalaka mpo na kokitisa mbeba yango soki likoki ezali.
• Kobikisa mbeba ya nzoto: Ntango kozoka esalemi, ebikisaka na lisalisi ya système oyo.
• Komesana na makama ya sika: Système oyo ekundolaka monguna (mikrobe) oyo ayaki liboso. Mbala ya nsima oyo monguna yango akoya, ebongiseli yango ezali pene ya koyeba yango mpe kobebisa yango nokinoki.

Biteni minene ya ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi ezali nini?

Tolobaki ete oyo ezali lokola limpinga monene. Limpinga yango ezali na bituluku ndenge na ndenge ya basoda mpe bibundeli. Tótala soki biteni ya minene ezali nini. Mpo na kososola yango na pɛtɛɛ nyonso, tótalela yango boye.

Lolenge mibale ya immunité : immunité innée mpe acquise

Ezali na biteni mibale ya minene na système na biso ya sécurité.

1. Bokasi ya nzoto oyo ebotamaka na yango

Oyo ezali libateli oyo tobotamaka na yango . Oyo ezali système ya défense normal. Soki kaka emoni eloko nyonso oyo ezali ya nzoto te, système oyo ebandi kosala mpe ebundisaka. Yango esɛngaka te kozwa formasyo ya sipesiale. Kasi système oyo ezali na mémoire te. Elingi koloba ete soki mikrobe yango moko eyei lisusu, ebongiseli yango ekoki koyeba yango te.

2. Bokasi ya nzoto oyo ezwami

Oyo ezali eteni ya ba forces spéciales ya ba militaires na biso. Oyo ezali libateli oyo tozwaka na boumeli ya ntango . Bokasi ya nzoto oyo ekoli tango tozali kokutana na bokono, tango tozwi mangwele. Ba globules blancs spéciales (lymphocytes) oyo ezali na système oyo ekoki komikundola mikrobe oyo eyaki.

Kanisá ete ozali na maladi ya variole. ‘Bobundisi oyo ezwami’ oyo ezali na nzoto na yo eyebaka virus ya variole, ebundisaka yango, mpe ekundolaka virus wana. Na nsima, soki virus ya variole ezongi na nzoto na yo na tango moko boye na bomoi na yo, mpo ezali na mémoire, système oyo eko activer noki mpe ekobebisa virus. Yango wana tozuaka ba maladie ebele mbala mibale te. Ba vaccins esalaka mpe likambo ya ndenge wana. Bakɔtisaka mikrobe oyo epesaka maladi yango na ebongiseli na biso oyo ebundisaka maladi mpe bateyaka yango mpo ebundisa yango, kozanga ete ebimisa maladi yango.

Ezali boni soki ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi ezali kosala malamu te?

Ntango mosusu système na biso ya sécurité ekoki kosala malamu te. Yango ekoki kosalema na ndenge mibale ya minene.

1. Bolɛmbu ya ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi

Yango elɛmbisaka ebongiseli na biso ya kobundisa maladi. Na nsima, ezali na likoki te ya kobundisa bato ya bapaya oyo bazali kokɔtela bango. Yango ekoki komema na bokono mbala na mbala mpe kobika na retard na ba infections. Ba conditions congénitales mosusu, diabète (mingimingi soki e contrôlé bien te), cancer, mpe ba infections lokola VIH ekoki kolembisa système immunitaire.

2. Système immunitaire oyo ezali kosala mingi

Oyo esalemaka na likambo oyo ezali ete mampinga na biso esalaka na molende mingi. Tango mosusu ebundisaka sans ennemi. To, limpinga na biso ebulungani mpe ebandi kobundisa baselile ya nzoto kolɔngɔnɔ ya nzoto na yango moko .

• Allergie: Kolekisa ndelo ya ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi na biloko oyo mbala mingi ezalaka mabe te mpo na nzoto, na ndakisa mputulu, mputulu ya mputulu mpe bilei mosusu.
• Maladi oyo mikrobe oyo ebundisaka maladi yango moko:Oyo esalemaka awa ezali ete baselile na biso moko ya komibatela, baselile ya nzoto kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso moko, ekanisami ete ezali banguna mpe ebundisami. Na ndakisa, tokoki kolobela bamaladi lokola lupus mpe arthrite rhumatoïde.

Bilembeteli oyo emonisi ete ezali na mokakatano na ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi

Soki ozali kokoba komona elembo moko to mingi ya bilembo oyo elandi, ekoki kozala elembo ya mokakatano na ebongiseli na yo ya kobundisa maladi. Na makambo ya ndenge wana, ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga mpo na kozwa toli .

• Kolɛmba ntango nyonso.
• Fièvre oyo eyaka sans raison.
• Kokita ya kilo kozanga ntina.
• Kosukola mingi na butu.
• Kolɛmba ya loposo mbala na mbala mpe kobima na ba éruptions .
• Pasi na misisa mpe na matonga.
• Kolɛmba nzoto na makolo.
• Mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso.
• Kokita ya suki.
• Kovimba ya nkingo, ya mabolongo mpe ya libumu.

Tokoki kosala nini mpo ebongiseli na biso ya kobundisa maladi ezala makasi?

Ezali na pilili moko te ya magie oyo "ekotombola système immunitaire na yo." Kasi soki tosali mwa mbongwana ya pɛtɛɛ na lolenge na biso ya bomoi, tokoki kosala ete ebongiseli na biso ya kobundisa maladi esalaka malamu.

• Lia bilei oyo ezali na bokatikati: Tyá mbuma, ndunda, proteini oyo ezali na mafuta mingi te (mbisi, nsoso, makei, noix), mpe mbuma ya mbuma (loso ya motane, farine ya avoine) na bilei na yo. Yango epesaka ba vitamini mpe ba minerais ya ntina mpo na système immunitaire makasi.
• Salá ngalasisi mokolo na mokolo: Salá ngalasisi ata miniti 30 na mokolo, na ndakisa kotambola na makolo, kopota mbangu, to kotambola na velo. Kosala ngalasisi esalaka ete makila etambola malamu, mpe yango esalisaka baselile oyo ebundisaka maladi etambola na pɛtɛɛ nyonso na nzoto mobimba.
• Kobatela kilo ya nzoto oyo ezali malamu: Kozala monene mingi ekoki kolɛmbisa ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi. Meká kobatela kilo oyo ezali malamu mpo na molai na yo.
• Kolala malamu: Kolala ngonga 7-8 ya malamu na mokolo ezali na ntina mingi mpo ete système immunitaire esalaka malamu. Ezali ntango tozali kolala nde nzoto emibongisaka mpe ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi ekómaka makasi.
• Zwá mangwele na yo na ngonga: Mangwele ezali formation mpo na système immunitaire na biso. Yango wana, kozwa mangwele oyo ebongi na ngonga ekoki kobatela yo na bamaladi mingi ya likama.
• Boyá komɛla likaya mpe masanga: Komela likaya mpe komɛla masanga mingi ebebisaka mbala moko ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi.
• Kitisa mitungisi: Mitungisi mingi ekoki kobongola mosala ya ba hormones ya nzoto mpe kolɛmbisa ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi. Okoki kosilisa mitungisi soki ozali kosala makambo lokola komanyola, yoga, mpe komipesa na makambo oyo olingaka mingi.