Boyokani na bino ezali na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na bino ya makanisi? Tolobela IPT (Psychothérapie interpersonnelle - IPT) .

Ntango mosusu na bomoi na biso, toyokaka mikumba mingi, tozali biso moko, mpe mawa, boye te? Ezali na bantango oyo makanisi na biso ebulungani mpe toyokaka na nse mpenza na boye ete tokoki kosala eloko te mpo na mikakatano na libota, baninga, to mosala. Osilá kokanisa ete mikakatano na boyokani lokola oyo esimbaka mbala moko kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo? Lelo oyo, tokoloba na ntina ya lolenge moko ya kosalisa oyo ezali malamu mingi oyo ezali kozwa solution mpo na mokakatano wana mpenza.

Na mokuse, IPT ezali nini?

Nkombo mobimba ya IPT ezali Psychothérapie Interpersonnelle . Na Sinhala, ekoki koloba lokola "Psychothérapie interpersonnelle". Kasi ntango olobi yango bongo, ezalaka mwa mpasi mpo na kokanga ntina na yango, boye te?

Okey, totia yango boye. "Interpersonnel" elakisi "boyokani kati na bato. " "Psychothérapie" ezali lolenge ya lisalisi oyo epesaka bolamu ya makanisi na nzela ya kosolola. Na yango, na mokuse, IPT ezali lolenge moko ya sipesiale ya lisalisi ya kosolola oyo esalisaka yo okitisa mitungisi, mawa, mpe mitungisi, mpe obongisa boyokani na yo na bato mosusu na bomoi na yo.

Na lisalisi yango, osalaka elongo na monganga oyo ayekolaka maladi ya makanisi , na ndakisa monganga oyo ayekolaka makambo ya makanisi, mpo oyeba malamu mayoki na yo mpe ndenge oyo yango esalaka ete boyokani na yo ezala. Oyekolaka mpe ndenge ya kozwa lisungi epai ya balingami na yo na ntango ya mpasi.

Mbala mingi, lisalisi ya IPT ezalaka na motángo moke ya ba séances. Tango mosusu, monganga na yo akoki mpe kopesa yo nkisi mpo na kosalisa yo o gérer humeur na yo elongo na traitement oyo.

Lolenge nini ya mikakatano ya bokolongono bwa makanisi lisalisi ya IPT esalisaka?

Bato ya mayele na makambo ya makanisi mpe bato mosusu ya mayele na makambo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi basalelaka IPT mbala mingi mpo na kosalisa bato oyo bazali na maladi ya kotungisama na makanisi makasi . Soki tokokanisi yango na maladi mosusu ya makanisi, ezali na bilembeteli makasi oyo emonisi ete IPT ezali malamu mpo na kotungisama na makanisi.

IPT ekoki kosalelama lokola nkisi ya libosoliboso mpo na kotungisama na makanisi to lokola nkisi ya ntango molai mpo na moto nyonso kobanda na elenge tii na mikóló. Mbala mingi, esɛngaka kozwa lisalisi yango mbala moko na pɔsɔ na boumeli ya pɔsɔ 12 to 16.

Kasi ezali mpe na ntina kobosana te ete ezali na bankisi mosusu oyo ekoki kosalisa mpo na kosilisa mpasi ya makanisi. Na ndakisa , Thérapie cognitive comportementale (CBT) . Moto nyonso akeseni. Na yango, nkisi moko ekoki kosala malamu mpo na yo koleka mosusu. Okoki kosolola na monganga na yo mpo na oyo ezali malamu mpo na yo.

Longola kotungisama na makanisi, lisalisi ya IPT ekoki mpe kosalisa mpo na kotambwisa makambo oyo elandi mpo na kolɔngɔnɔ ya makanisi:

• Bulimia nervosa - Bokono ya kolia oyo emonisami na kolia mingi mpe sima koluka ko purger.
• Trouble ya kolia mingi - trouble ya kolia mingi sans contrôle.
• Trouble de stress post-traumatique (PTSD) - bokono ya makanisi oyo esalemaka sima ya likambo ya mpasi makasi.
• Ba troubles ya soucis - ba conditions oyo epesaka bobangi pe mitungisi eleki ndelo.

Ndenge nini lisalisi oyo ya IPT esalaka?

Mibeko ya moboko ya lisalisi ya IPT ezali:

Na mokuse, ezali lokola cycle moko ya mabe. Soki boyokani na yo na basusu ezali malamu, bilembo na yo ekozala malamu. Soki bilembo na yo ezali malamu, boyokani na bino ekozala makasi.

Na boumeli ya mosala oyo ya lisalisi, monganga na yo akosala esika ya lisungi, ya kosambisa te, mpe ya libateli epai wapi okoki kolobela polele makambo nyonso to mikakatano nyonso ya boyokani oyo okoki kozala na yango kozanga kobanga.

Ezali na bisika mingi ya mikakatano oyo etali mingi mingi na lisalisi ya IPT. Tótalela bango malamumalamu.

Monganga na yo ya monganga akosolola na yo mpo na mikakatano yango mpe ndenge oyo yango ezali na bopusi likoló na ezalela na yo. Bobele na ntango yango, bakosalisa yo ozwa lisungi ya bato mpe obongisa lolenge ya boyokani na yo.

Traitement oyo ezali eloko oyo ekopesa yo ba résultats instantané te. Ntango mosusu esɛngaka ntango, mpe ekoki kozala ete osengeli kolobela makambo oyo ezali mpasi mpo na yo. Kanisa monganga na yo ya monganga lokola molongani oyo azali na mobembo oyo elongo na yo. Wana bozali kosala elongo mpo na kokokisa mikano na bino, bokomona bokoli na bino moko na boumeli ya ntango.

Matomba mpe mikakatano nini ya lisalisi yango ezali na yango?

Na nzela ya lisalisi ya IPT, ozwaka bososoli malamu ya mayoki, makanisi, mpe bizaleli na yo, bakisa mpe lolenge nini yango ezali na bopusi likoló na boyokani mpe ezalela na yo. Nsima ya lisalisi, bato mingi babandaka kosalela banzela ya malamu mpo na kozala na boyokani na bato mosusu.

Traitement ya IPT ekolongola te makambo ya mitungisi na bomoi na yo, kasi ekosalisa yo olonga yango na ndenge ya malamu mpe osala ezalela ya makanisi ya malamu na mobimba.

Longola yango, bolukiluki emonisi ete nkisi ya IPT oyo esangani na bankisi (na ndakisa bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi) ezali malamu koleka nkisi yango moko mpo na kosilisa mpasi ya makanisi.

Ntango mosusu, na ntango ya lisalisi ya monganga, okoki koyoka mwa mayoki mingi. Yango eza normal. Ezali bongo mpamba te mbala mosusu ozali kolobela mayoki ya mpasi oyo ekundami na kati mpenza. Kasi komitungisa te. Monganga na yo ya monganga akosalisa yo olonga mayoki yango. Okoki mpe kosalela mayele oyo oyekoli mpo na kolonga mayoki wana ya mabe.

Nasengeli kozwa lisalisi yango ntango boni?

Mbala mingi, lisalisi ya IPT eumelaka pɔsɔ 12 tii 16. Kasi, lokola moto nyonso akeseni mpe maladi ya makanisi ezali mindɔndɔmindɔndɔ, ntango oyo lisalisi yango ekoki kokesana na moto na moto.

Kolɛmba nzoto te na likanisi ya ntango oyo ekosɛnga mpo na kozwa makanisi mpe mayoki na yo na nse ya bokonzi mpe kozwa lolenge ya bomoi ya malamu koleka. Likambo ya ntina ezali ete osɛngi lisalisi. Ata mwa kobongisama moke ezali elonga monene.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Ezali normal koyoka inconfortable na tango ya traitement. Kasi, soki bilembo na yo ya makanisi ekómi makasi, kende mbala moko epai ya monganga.

Soki ozali na makanisi ya komiboma, kozela te mpe kotala monganga to kende na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene. Ezali mpe na banimero ya telefone ya sipesiale na Sri Lanka epai okoki kozwa lisalisi mpo na likambo yango. Okoki kozwa lisalisi na kobenga na nzela ya telefone ya Institut national de santé mentale 1926 to na bibongiseli lokola Sumithrayo. Ozali yo moko te, ezali ntango nyonso na moto oyo akosalisa yo.

Ndenge nini nakoki kozwa monganga oyo asalaka IPT?

Kozwa monganga oyo abongi mpo na yo ekoki ntango mosusu kozwa mwa ntango, kasi kotika te.

• Tuna monganga na yo ya libota (GP): Tuna na ntina ya monganga ya makanisi to monganga ya makanisi ya malamu oyo asalaka lisalisi ya IPT.
• Tuna baninga to libota oyo batyelaka motema: bakoki koyeba likambo oyo.
• Tala na botindiki ya monganga: Monganga ya makanisi to monganga ya makanisi azali na makoki ya kosala yango.

Salá nyonso mpo monganga nyonso oyo oponi azala mopesi-toli ya maladi ya makanisi oyo endimami na Leta mpe oyo azali na ndingisa . Lisusu, salá nyonso mpo básalisa mokakatano na yo (na ndakisa kotungisama na makanisi, maladi ya kolya, mitungisi).

Kondima ete ozali na mokakatano ya kolɔngɔnɔ ya makanisi mpe kosɛnga lisalisi ekoki kozala mokakatano monene. Kasi ezali moko ya makambo minene oyo okoki kosala mpo na yo moko. IPT ekoki kosalisa yo ososolaka mikakatano ya nzela oyo ezali kopesa yo mpasi na makanisi mpe kosalisa yo olonga yango.