Ozwaka mpe mpasi ya libumu mbala mingi? (Libumu mpasi) Tolobela likambo oyo!

Oh, pasi oyo ya libumu ezali problème oyo ezo affecter mutu nionso, jeune to mibange, non? Ntango mosusu, mpasi ya libumu elamusaka yo na katikati ya butu. Ata oyambaki oreiller mpe obɛti yango, mpasi ezali kaka ndenge moko na ntɔngɔ. "Mama/Papa, libumu na ngai ezali kosala mpasi!" Mbala mosusu olobi mbala ebele. Na yango, lelo, tolobela mpasi oyo ya libumu, mpo na nini esalemaka, nini epesaka yango, mpe ndenge nini kolongola yango.

Libumu mpasi ezali nini? Mpo na nini tozwaka yango?

Na mokuse, mpasi ezali lolenge ya koyebisa biso ete likambo moko ezali koleka na kati ya nzoto na biso . Libumu mpasi eyebisaka biso ete likambo moko ezali mabe na kati ya nzoto na biso mpe tosengeli kotala yango. Ntango mosusu ntina ya mpasi ya libumu ezalaka mpasi te mpo na koyeba. Kanisá yango lokola moto oyo azali kobɛta bango libumu to kolya bilei oyo ebebi. Kasi tango mosusu ezalaka mua pasi pona koluka cause, po biloko ezali ebele na kati ya libumu na biso.

Sikawa, ntango ozali na libumu mpasi, ekoki kozala mokakatano na enama na yo ya libumu, kasi ezalaka ntango nyonso bongo te. "Libumu" na yo ezali kaka libumu na yo to misɔpɔ na yo te. Ezali ntolo na yo mpe esika mobimba oyo ezali kati na mikuwa ya loketo na yo. Na kati ya libumu oyo ezali na binama mingi ya ntina, na ndakisa foie na yo, pancréas, rein, mpe matrice (na bana basi). Na yango, mokakatano oyo ezali na binama nyonso wana ekoki koyoka lokola mpasi na libumu. Yango wana ezali na ntina koyeba mpenza nini ezali koleka.

Nini ezali bantina ndenge na ndenge oyo epesaka libumu mpasi?

Ezali na bantina ndenge na ndenge oyo esalaka ete libumu ezala mpasi. Tótala naino soki bazali ndenge nini.

Na ntina na constipation

Constipation ezali ntina oyo emonanaka mingi na constipation epai ya bana mpe mikóló. Soki osali mwa mikolo osili kokɔtisa misɔpɔ te, to soki ozali na mokakatano mpo na koleka biloko ya kolya, to soki biloko na yo ezali makasi mingi, okoki kozala na constipation. Yango ekoki koyoka lokola libumu etondi to libumu mpasi.

• Mpo na nini likambo yango esalemaka? Kolya fibre mingi te (mbuma, ndunda, mpe légumineuse), komɛla mai mingi te, mpe kosala ngalasisi mingi te, nyonso wana ekoki kobimisa constipation.
• Tosala nini? Melá mai mingi, lyá bilei oyo ezali na fibre mingi, mpe zwá momeseno ya kokende na twalɛti mikolo nyonso.

Diarrhee to ba conditions ya "Gripe ya estomac".

Diarrhee ezali mpe ntina oyo emonanaka mingi mpo na kotungisa libumu. Bato mosusu babengaka yango mpe "grippe ya estomac." Ezali mpenza mingimingi kouta na bokono ya virus. Kasi ekoki mpe kouta na bokono ya mikrobe.

• Bilembeteli ya maladi yango ezali nini? Ntango ozali na diarrhee – elingi koloba biloko ya kolya oyo ekangami te, oyo ezali na mai – okoki kozala na mpasi ya mpasi, kosanza, mpasi ya nzoto, mpe mbala mosusu fiɛvrɛ. Pasi oyo ya libumu ezali vraiment nzoto na yo ezali koyebisa yo, "Zwa salle de bain pembeni!"
• Likambo ya ntina mingi: Ntango ozali na diarrhee, obungisaka mai mpe mungwa mingi na nzoto na yo, mpe yango ekoki kosala ete ozanga mai na nzoto . Na yango, osengeli komɛla mai mingi lokola Jeevani, mai ya mbuma ya mbuma, mpe jus ya orange.

Mikakatano oyo etali bilei mpe masanga

Makambo oyo ozali kolya mpe komɛla ekoki mpe kosala ete libumu ezala mpasi.

• Kolya mingi: Kolya mingi na mbala moko ekoki kopesa libumu mpasi mpe kosala mpasi.
• Bilei ya elɛngi mpe ya mafuta: Bato mosusu bakoki kolɛmba libumu mpe kobɛla gastrite ntango bazali kolya bilei ya elɛngi mpe ya mafuta.
• Bilei oyo ebebi: Kolya bilei oyo batikaki libanda na frigo banda kala to oyo ekómi mabe ekoki kosala ete moto akóma na ngɛngɛ na bilei, mpe yango ekoki kosala ete libumu elɛmba, asanza mpe alɛmba nzoto.
• Kozanga kondima bilei: Bato mosusu bazalaka na mokakatano mpo na kosilisa bilei mosusu. Tobengi yango ‘kozanga kondima bilei’ . Na ndakisa, bato oyo bandimaka lactose te bazalaka na mokakatano mpo na kosilisa lactose, sukali oyo ezwamaka na miliki mpe na biloko oyo basalaka na miliki. Kolya bilei ya ndenge wana ekoki kobimisa kovimba, gaze mpe kolɛmba libumu.
• Allergie na bilei: Yango ekeseni na intolérance alimentaire , mpe ekoki ntango mosusu kozala likama mingi. Na allergie na bilei, ebongiseli na biso ya kobundisa maladi esalaka na proteine ​​moko oyo ezali na bilei mpe ebebisaka nzoto. Longola mpasi ya libumu, yango ekoki mpe kobimisa bilembo ya makasi lokola kozoka na loposo, mpasi ya kopema, mpe kovimba ya elongi. Moto oyo azali na allergie na bilei asengeli ntango nyonso kokima bilei oyo ezali kolobelama.

Appendicite ezali maladi moko ya likama.

Oyo ezali likambo oyo tosengeli komitungisa mpo na yango. Soki mpasi ebandi pene na libumu na yo mpe ekiti mokemoke tii na ngámbo ya mobali ya libumu na yo, ekoki kozala apendicite .

Bilembeteli ya Apendicite:

* Pasi makasi oyo ebandaka zingazinga ya libumu mpe ekiti na ngambo ya mobali.

* Fievre.

* Kosanza.

* Kobungisa mposa ya kolya.

* Pasi ezali se kobakisama.

Oyo ezali likambo ya mbalakaka mpe esengeli okende epai ya monganga mbala moko. Ezali bongo mpamba te eteni moko ya misɔpɔ mike oyo babengaka appendice ekoki kozwa mikrobe mpe kopasuka, mpe yango ekoki kozala likama.

Ba infections misusu na ba problèmes ya santé

• Infection ya voie urinaire (UTI): Emonanaka mingi, mingi mingi na bana basi. Ekoki kosala ete moto azika ntango azali kozoka, kozoka mbala na mbala, mpe mpasi na nse ya libumu.
• Kokangama ya misɔpɔ: Yango mpe ezali likambo ya mbalakaka. Bilembeteli ekoki kozala mpasi makasi na libumu, kosanza, kozoka, mpe kopumbwapumbwa.
• Kozoka ya motema/Gastrite: Kozoka na motema mpe mpasi ya likolo ya libumu ekoki kobima mpo na acide ya libumu oyo ezali komata na zolo.
• Syndrome ya intestin irritable (IBS): Yango ezali maladi oyo eumelaka mpe ekoki kosala ete moto azala na mpasi na libumu, avimbaka, azala na constipation mpe azala na diarrhee.
• Maladi ya misɔpɔ oyo evimbaka (IBD): Yango ezali mpe maladi oyo eumelaka mingi na misɔpɔ. Ezali na lolenge mibale ya bokono oyo babengaka bokono ya Crohn mpe colite ulcérative. Bilembeteli na yango ezali mpasi na libumu, kozoka (ntango mosusu makila), mpe kokita ya kilo.
• Infection esika mosusu na nzoto: Ntango mosusu mpasi ya zolo, pneumonie , infection ya matoyi, to kosukosu ekoki mpe kosala ete libumu ezala mpasi. Na makambo ya ndenge wana, kozanga komiyoka malamu na libumu ekoki mpe kobima elongo na bilembo minene.

Stress mpe libumu kotungisama

Oyebi ete bana mingi (mpe mikóló!) bazwaka mpasi ya libumu oyo babengaka "libumu ya misisa" ntango bazali komitungisa, kobanga, to kozala na mitungisi? Yango elingi koloba ete mpasi oyo ezali na makanisi na bango ebimaka lokola libumu oyo ezali kotungisama.

• Na ndakisa: Ntango ekzamɛ ekómi pene, ntango osengeli kokende na eteyelo ya sika, to ntango ozali na mokakatano na ndako, bato mosusu bakoki koyoka mpasi na libumu, kolɛmba nzoto to kovimba. Yango euti na boyokani oyo ezali kati na bɔɔngɔ na biso mpe ebongiseli ya misɔpɔ (axe intestin-cerveau).

Ndenge nini monganga amoni ntina ya mpasi na libumu?

Ntango okei epai ya monganga oyo azali na libumu mpasi, akotuna yo liboso mwa mituna:

• Pasi ezali wapi?
• Ezali mpasi ya ndenge nini? (Ezali kobɛtabɛta, kosala mpasi, kotɔbɔla?)
• Banda ntango nini?
• Ezali malamu liboso ya kolya to nsima ya kolya?
• Ezali na bilembo mosusu? (lokola fièvre, kosanza, diarrhee, constipation) .
• Mimeseno na yo ya kolya ezali ndenge nini ?
• Mimeseno na yo ya misɔpɔ ezali ndenge nini ?

Na nsima, bakotalela yo. Bakoyoka libumu na yo, bakoyoka ndenge ozali kopema, mpe bakoki kopesa mitindo ete básala yo ekzamɛ ya makila, ya makila, básala yo ekzamɛ ya biloko ya kolya , to básala yo ekzamɛ ya ultrason .

Nsima ya nyonso wana, monganga akoki kopesa yo mwa nkisi to kopesa yo toli ya sipesiale na ntina na kolya mpe komɛla mpo na kosalisa nzoto na yo ebika.

Soki bamoni yo na mbalakaka ete ozali na apendicite , ekosɛnga básala yo lipaso oyo babengaka appendicectomie . Yango ezali mpo na kolongola appendice oyo ezali na bokono. Komitungisa te, ezali lipaso oyo esalemaka mingi.

Soki mikakatano na yo ya libumu euti na mitungisi , monganga na yo akoki kotinda yo epai ya monganga ya mayele, na ndakisa monganga ya makanisi to mopesi-toli. Bato yango ya mayele bakoki kosalisa yo oyeba ntina ya mitungisi na yo mpe kopesa yo makanisi mpo na ndenge ya kosilisa to kolonga mikakatano yango.

Tokoki kosala nini mpo libumu etungisa biso te?

"Kopekisa ezali malamu koleka kobikisa," elobi bango. Na yango, ezali na ntina mingi kolanda mimeseno oyo mpo na kopekisa libumu elɛmba:

• Kolia mingi te na mbala moko:Kolia te kino okotonda, lia mwa moke, mbala mingi na mokolo.
• Lia bilei oyo ezali na fibre mingi: Mpo na kosala ete misɔpɔ na yo ekɔta mbala na mbala, lyá bilei mingi oyo ezali na fibre, na ndakisa mbuma, ndunda, mbuma ya mbila mpe mbuma ya mbuma.
• Melá mai mingi: Melá ata kɔpɔ 8 ya mai na mokolo, malamu koleka mai ya pɛto.
• Bopeto ya maboko: Sukola maboko malamu na sabuni mpe mai liboso ya kolya mpe nsima ya kosalela twalɛti. Yango ekoki kopekisa ba infections ebele.
• Kolia malamu te liboso ya kolala: Lia bilei ya mpokwa ata ngonga 2-3 liboso ya kolala. Kolala mpɔngi te ntango ozali kolya.
• Lalá malamu: Kotika nzoto na yo elɛmba te, lalá malamu. Bana mike basengeli kolala ata ngonga 8-10 na mokolo.
• Kosala ngalasisi: Kosala mwa ngalasisi mokolo na mokolo ezali malamu mpo na mosala ya misɔpɔ mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto mobimba.
• Bokima bilei oyo ebebi: Talá mokolo oyo bilei ekosila mpe kolya bilei oyo ezali na ntembe te.

Na nsuka, likambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te!

Na yango, na nsuka, soki ozali na libumu mpasi, yebisa na ntembe te mokóló na ndako . Yebisá mama na yo, tata na yo to moto oyo azali kobatela yo. Atako ekoki komonana lokola mokakatano moke, ntango mosusu ekoki kozala elembo ya likambo moko ya monene. Na yango, ezali malamu kokende epai ya monganga mpe kozwa toli.

Komitungisa te, mikakatano mingi ya libumu ezwamaka mpe ezwamaka na pɛtɛɛ nyonso! Likambo ya ntina mingi ezali koyeba bilembo mpe koluka lisalisi na ntango oyo ebongi.

Bobatela santé ya intestin na bino. Mpamba te misɔpɔ ya malamu ezali ebandeli malamu mpo na kozala na bomoi ya malamu!

` Libumu mpasi, libumu mpasi, mpasi ya libumu, constipation, diarrhee, appendicite