Ozali koyoka ndenge nini mpo na nzoto na yo? Tosala 'Image ya Nzoto Positif'!

Ntango ozali kotala na talatala, ozali mpenza koyoka ndenge nini mpo na nzoto na yo? Osepelaka na ndenge oyo ozali komonana? To ozalaka naino koyoka mawa to komitungisa mpo na makambo lokola molai na yo, kilo na yo, langi ya loposo na yo , to lolenge ya nsuki na yo? Biso banso toyokaka mayoki yango kino na meko moko boye. Kasi osengeli te kozala na bomoi na mayoki yango. Okoki kokolisa ezaleli ya malamu na ntina ya nzoto na yo, ‘Elilingi ya Nzoto ya malamu’. Tolobela likambo oyo lelo.

Mpo na nini toyokaka ndenge wana mpo na nzoto na biso?

Tolinga to te, société mpe culture to vivre esali certains idéaux mpe ba normes oyo elobi que "beauté" esengeli ezala boye. Na yango, kozanga koyeba, tozalaka na momeseno ya komikokanisa na etinda wana.

Kanisa na ntina ya basani mpe ba modèles oyo tomonaka na televizyo, na bafilme, na bazulunalo, mpe na ba media social . Mbala mingi nzoto na bango ezalaka mpasi mpo na moto ya monene akokisaka yango, ntango mosusu ezalaka malamu te mpe ezalaka mpenza solo te. Kasi ntango tozali kokoba komona makambo wana, tokoki kokanisa ete, “Ezali na likambo moko ya mabe na nzoto na ngai.”

Bobele yango te, kasi bato oyo bazali zingazinga na biso bazali mpe na bopusi likoló na likambo yango. Makambo oyo libota mpe baninga na biso moko balobaka ekoki kozala na bopusi monene likoló na mayoki na biso.

Ata soki makambo ya ndenge wana elobami na makanisi malamu, ntango mosusu ekangamaka na makanisi na biso mpe esalaka ete tózala na makanisi mabe mpo na nzoto na biso. Ntango mosusu, ata soki monganga apesi biso toli oyo etali kolɔngɔnɔ ya nzoto, tokoki kolimbola yango na ndenge ya mabe mpe kobebisa elilingi ya nzoto na biso.

Mpo na nini ‘Elilingi ya Nzoto’ ezali na ntina?

Likambo ya liboso oyo tosengeli kososola ezali ete nzoto oyo ezali malamu ezalaka na mitindo mpe bonene nyonso. Esengeli te ete bato nyonso bázala ndenge moko. Kokolisa mpe kobatela elilingi ya nzoto ya malamu ezali na ntina mingi mpo na esengo na yo mpe bolamu na yo mobimba.

Totala tableau oyo pona kolimbola likambo oyo lisusu.

Likambo ya ntina ezali ete kobongola elilingi ya nzoto na yo elingi koloba te ete osengeli kobongola nzoto na yo na nzoto . Ezali likambo oyo ebandaka na kati, na makanisi na yo.

‘Positivité ya Nzoto’ ezali nini? Ndenge nini komeka yango?

Na mokuse, ‘Body Positivité’ elakisi kosala nzoto na yo mpe nzoto ya basusu na bolingo mpe na boboto, na esika ya kotyola bango. Kondima bango ndenge bazali.

Meká kopesa matɔndi na esika ya kotyola.

Meká kotika kopesa nzoto na yo foti mpe kofinga yo. Kanisá nde mpe zala na botɔndi mpo na makambo nyonso oyo nzoto na yo esalaka mpo na yo. Kanisa na ntina ya mimpululu oyo esalisaka yo opema, motema oyo ezali kokoba kobɛta, bɔɔngɔ oyo esalisaka yo olonga mikakatano ya mokolo, mabɔkɔ oyo esalaka bilei ya elengi, likoki ya kosimba lobɔkɔ ya moto oyo olingaka... Nyonso wana ezali na motuya boni?

Yango ekosalema na butu moko te.

Kokoma ‘Body Positive’ esengaka effort pe temps. Ntango ozali na likanisi ya mabe mpo na nzoto na yo, to nzoto ya moto mosusu, ndimá yango. Zala na bokebi ya likanisi wana na kolobaka, "Oh... Nazali koyoka boye sikawa." Lisusu, yebá mayoki ya malamu koleka ndelo oyo ntango mosusu ozalaka na yango mpo na nzoto na yo. Tala soki liyoki wana etongami na likanisi ya nzoto "ya kokoka" oyo lisanga esali. Tika bikateli wana mpe tyá makanisi na yo na kondima nzoto na yo ndenge ezali . Na ndenge wana, kondima nzoto na yo ndenge ezali, sans ko étiqueter yango lokola malamu to mabe, ezali oyo tobengi ‘ Neutralité ya nzoto ’ .

Zalá ndakisa epai ya bato mosusu.

Okoki kosalisa bato oyo bazali zingazinga na yo bákóma mpe nzoto malamu. Kanisá mbala mibale liboso ya kokumisa moninga mpo akitisaki kilo. Boyá kolobela mwango na yo ya kolya na mesa ya kolya elongo na libota. Lobelá nde kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe esengo ya moto.

Diversifier makambo oyo ozali kotala.

Yekola kosepela na nzoto ya bonene, lolenge, langi mpe makoki nyonso. Na ba comptes oyo olandi na ba médias sociaux, ba émissions ya télévision oyo otalaka, mpe ba magazines oyo otalaka, meka kopona ba médias oyo esepelisaka mpe epesaka nzela na ba types nionso ya nzoto.

Batelá nzoto na yo malamu.

Lolenge mosusu ya malamu ya kobongola lolenge oyo ozali koyoka mpo na nzoto na yo ezali ya kobatela yango malamu.

• Zalá na molende : Kosala ngalasisi ezali lolenge malamu ya kotombola lokumu na yo moko, elilingi ya nzoto na yo, mpe nguya na yo. Kosala ngalasisi ezali kaka te mpo na “kokóma minene,” kasi “kozala na nzoto kolɔngɔnɔ mpe na esengo.”
• Bilei ya malamu: Kolya bilei oyo ezali na bokatikati mpe oyo etondi na nzoto ekoki kosalisa yo ozala na loposo, nsuki mpe mikuwa ya malamu.
• Kolala malamu: Kolala malamu ezali na ntina mingi mpo na kosilisa mitungisi.

Nyonso wana ekoki kosala ete omiyoka malamu mpo na nzoto na yo.