Ozali na crise ya milieu de vie sikoyo? Tólobela nini ezali mpenza.

Ozali komikundola moto oyo azali na mbula ya katikati na bafilme mpe badrame wana oyo atikaki mosala na ye na mbalakaka, asombaki motuka ya sika mpenza ya masano, abandi kozala na mikakatano na libota na ye, mpe abongoli bomoi na ye? Ee, yango nde mingi kati na biso tokanisaka ntango toyokaka liloba "crise ya milieu de vie." Kasi, yango ezali mpenza likambo ya kosala masɛki? Oyo ezali oyo tozali kolobela lelo. Kutu, lokola minganga, tolingi sikoyo kobenga yango "transition ya milieu de vie" na esika ya kobenga yango "crise." Po tango oyo ezo affecter mutu nionso na ndenge ya mabe te. Mpo na bato mosusu, yango ekoki kutu kozala ntango oyo eleki malamu mpo na kokolisa makambo mingi na bomoi. Likambo ya ntina mingi ezali kopekisa eleko oyo ya mbongwana ebongwana na kotungisama makasi mpe koluka lisalisi soki esengeli.

Crise oyo ya milieu de vie ezali nini?

Atako liloba "crise ya milieu de vie" ezali banda ba mbula 1980, ezalaki ata mokolo moko te bokono ya makanisi oyo endimami officiellement . Na mokuse, ezali liloba ya monene mpo na molɔngɔ́ ya mbongwana ya makanisi mpe ya bizaleli oyo esalemaka na katikati ya bomoi.

Bongo "âge moyen" oyo ezalaka mokolo nini? Ekeseni na moto na moto. Mbala mingi esalemaka kati na mbula 37 tii 50. Ezalela yango esalemaka na mbalakaka te. Mbala mingi esalemaka na makambo minene ya bomoi. Kanisá makambo lokola oyo, .

• Mwana ya suka na ndako azali kokende université soit kobala.
• Kosepela anniversaire ya munene lokola 40e to 50e.
• Liwa ya baboti na bango.
• Mbongwana monene na mosala to pene na kozwa pansiɔ.

Na makambo lokola oyo, bato bamekamaka kotala nsima na bomoi na bango mpe kotuna mituna lokola, "Nini nasali kino sikawa?" mpe "Nazali na esengo na bomoi na ngai?"

Yango ezali ndenge moko mpo na mibali mpe basi?

Te. Atako mibali to basi bakoki kokutana na mbongwana wana ya katikati ya bomoi, lolenge oyo yango emonanaka ekeseni mpenza.

Na oyo etali mibali:

Lisolo ya "somba motuka ya sport rouge" oyo tolobelaki liboso ezali ndakisa ya stereotype oyo etali mibali. Atako bato nyonso te nde bazalaka bongo, mibali mikolo oyo bakanisaka mingi mpo na elonga na bango, mingimingi mpo na kolonga na mosala. Bakoki kokanisa makambo lokola, "Nakómaki te esika nalingaki kozala?" to "Natelemi wapi soki tokokanisi yango na basusu?" mpe bakoki komeka makasi mpo na komimonisa mpe kolakisa mokili ete balongi.

Na oyo etali basi:

Basi, ata soki basalaka, mbala mingi bamekaka motuya na bango na nzela ya boyokani ya libota. Elingi koloba, "Nazali mwasi malamu?", "Nazali mama malamu?" Ntango bana na bango bakoli mpe balongwe na ndako, bakoki komona ete mokumba na bango ya ntina esili, mpe bakoki koyoka lokola, “Nazali nani sikawa?” "Nabungisi bomoto na ngai?"

Oyo ezali vraiment étape normale na vie?

Iyo. Bato mingi ya mayele na makambo ya makanisi bazali sikawa komona yango lokola eteni ya bokoli ya malamu na bomoi. Kaka lokola bomwana mpe bolenge, mbula ya katikati ezali kaka eteni mosusu oyo biso banso tolekaka na yango. Ezali ntango oyo tobandi kokanisa lisusu makambo oyo tosengeli kotya na esika ya liboso mpe mikano na biso na bomoi.

Makambo mingi ya malamu ekoki kosalema na ntango oyo. Kanisá kaka, .

• Nsima wana mikumba ya kobɔkɔla bana esili, basi bapusama na kolanda diplome to kobanda mombongo ya sika oyo bazalaki kolɔta banda bomwana kasi bazalaki kokoka kosala yango te.
• Mibali, na esika ya kokangama na mosala, babandi kopesa maboko na misala ya ndako, kosala mosala ya bilanga, kolanda misala ya ntɔki, mpe kolekisa ntango mingi elongo na bana na bango.
• Basi babandaka kosala makambo mpo na esengo na bango moko, kokanisaka ete, "Nasalaka ntango nyonso mokumba na ngai epai ya moto nyonso, sikoyo nasengeli kokanisa ngai moko." Na ndakisa, bakoki koboya kobatela bana ya bana na bango ntango nyonso mpe na esika na yango kosala mobembo elongo na baninga na bango.

Ndenge nini oyebi soki likambo yango ezali kobongwana kotungisama na makanisi?

Oyo ezali likambo ya ntina mingi oyo biso banso tosengeli koyeba. Atako mbongwana ya katikati ya bomoi ezali malamu, ntango mosusu ekoki kokóma kotungisama makasi (Major Depression) . Tala soki yo to moto oyo azali pene na yo azali na bilembo oyo elandi.

Soki yo to moto oyo oyebi azali na moko to mingi ya bilembo oyo, tosɛngi yo oboya yango te. Na ntembe te, kotala monganga.

Osengeli kosala nini soki okwei na mpasi ya makanisi?

Nsango malamu ezali ete kotungisama na makanisi ezali maladi oyo ekoki kosalisa mpe ekoki kobikisama mpenza . Ezali na bankisi mibale ya minene mpo na yango.

1. Thérapie ya kosolola / Psychothérapie: Koyekola ko gérer ba émotions na yo na makanisi na yo na kosolola na conseiller to psychiatre oyo ayebi mosala ezali méthode moko ya malamu mingi.

2. Nkisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi: Nkisi oyo esalaka ete ba neurotransmetteurs esalaka na bɔɔngɔ ezala na bokatikati. Esengeli komela biloko yango kaka na toli ya monganga .

Bolukiluki mingi emonisi ete moto oyo azali na mpasi makasi ya makanisi akoki kobika nokinoki mpe mobimba soki asaleli bankisi yango nyonso mibale esika moko. Kasi yango ezali likambo ya monganga oyo atalelaka maladi na yo.

Na yango, soki ozali na mwa ntembe na likambo oyo, kozala na nsɔni te to kobanga te.Solola na monganga ya libota na yo to monganga ya makanisi. Yango nde lisalisi monene oyo okoki komipesa.