Ozuaka pe makila na zolo na tango ya zemi? Komitungisa te, tolobela likambo oyo!

Zemi ezali ntango moko ya ntina mingi mpe oyo ezali kobongwana na bomoi ya mama. Tango mosusu okoki kokutana na ba petits inconforts lokola kizunguzungu tango olamuki na tongo, ko perdre appétit, etc. Pendant ce temps, eloko mosusu oyo ba mamans misusu bakutanaka na yango ezali makila ya zolo sans raison. Yango ekoki kosalema ntango ozali kosukola elongi na ntɔngɔ, kosukola, to ata kaka ntango ofandi. Okoki kobanga mingi ntango omoni likambo oyo, kokanisaka ete, “Oh, likambo moko ekokómela ngai ná bebe?” Kasi mpo na koloba solo, mbala mingi oyo ezali likambo ya kobanga te. Oyo ezali maladi oyo emonanaka mingi na ntango ya zemi. Tolobela likambo oyo polele lelo.

Mpo na nini makila ebimaka na zolo na ntango ya zemi?

Ezali na bantina minene mingi oyo esalaka ete likambo yango esalema. Nyonso ezali mpo na mbongwana ya kokamwa oyo nzoto na yo elekaka mpo na koleisa bebe. Na maloba ya monganga, tobengaka makila oyo ebimaka na zolo epistaxis .

Na mokuse, yango eutaka na mbongwana ya nzoto oyo esalemaka na ntango ya zemi.

• Volume ya makila oyo ebakisami: Ntango ozwi zemi, volime ya makila na yo emati soki 50% soki tokokanisi yango na oyo ya momeseno. Kanisá ete makila nyonso wana oyo ebakisami esengeli kotambola na nzoto na yo mobimba. Pression wana oyo ebakisami ekoki kolɛmbisa misisa mikemike ya makila (ba capillaire) oyo ezali na kati ya zolo na yo. Kaka ndenge ntango otondisi ballon na mai, epasukaka nsima ya mwa ntango, misisa wana ya mikemike ya makila epasuka mpe ebandi kobima makila.

• Mbongwana ya ba hormones: Zemi ezali ntango oyo hormone ebongwanaka. Ba hormones oyo ekómisaka bifelo ya matrisi na yo minene na boumeli ya ntango yango, esalaka mpe na ba mucus oyo ezali na kati ya zolo na yo. Yango ekoki kosala ete ba membranes oyo ezali na kati ya zolo na yo evimba mpe koyoka ete ekangami, mpe misisa ya makila oyo ezali na kati na yango ekoki kobeba kozanga mpasi mpe kobima makila.

• Kozanga mai na nzoto: Na ntango ya zemi, osengeli na mai mingi koleka ndenge omeseni. Soki ozali komɛla mai mingi te, okoki kozanga mai na nzoto. Ntango likambo yango esalemi, ba muqueuses oyo ezali na kati ya zolo na yo ekoki kokauka mpe kopasuka. Mapaso yango ekoki mpe kobimisa makila.

• Allergie mpe malili: Soki ozali na allergie, na ndakisa na ba nyamankɛkɛ ya mputulu, to soki ozali na malili, misisa ya makila oyo ezali na kati ya zolo na yo ekoki kovimba mpe kokóma na mpasi mingi. Kofulisa zolo makasi mingi ekoki kobimisa makila na zolo. Bato mosusu bazwaka maladi moko oyo babengaka rhinite ya zemi, oyo emonanaka kaka na zemi. Yango esalaka ete ezipeli ya zolo na yo evimba mpe esalaka ete zolo na yo eyoka ete ekangami. Yango ekoki mpe kobakisa likama ya kobima makila na zolo.

Ndenge nini okoki kopekisa makila na zolo?

Soki obandi kobima makila na zolo na yo na mbalakaka, kobanga te mpe landá makambo oyo.

• Fanda semba: Ya liboso, fandá na kiti mpe salá ete motó na yo semba . Libunga oyo bato mingi basalaka ezali kobalusa motó na bango nsima. Kosala bongo ekoki kosala ete makila ekita na zolo na yo, mpe kosukosu mpe kokangama. Na yango, gumbamá liboso mwa moke.
• Finá zolo na yo: Salelá mosapi na yo ya index mpe mosapi monene mpo na kofinafina na malɛmbɛ eteni ya pɛtɛɛ ya zolo na yo (mabulu nyonso mibale ya zolo) na boumeli ya miniti soki 10 . Pema na nzela ya monɔkɔ na yo. Bimisa nsima ya miniti 10. Soki makila ezali naino kobima, pinchá yango na boumeli ya miniti 10 mosusu.
• Pakola glace: Tyá mwa ba cubes ya glace oyo ezingami na elamba to na saki ya ndunda ya malili oyo euti na frigo na pont ya zolo na yo. Malili ekokangama na misisa ya makila mpe ekosalisa mpo makila etika kobima.

Boyokani ezali kati na makila na zolo mpe anémie?

Yango ezali mpe mokakatano oyo bato mingi bazali na yango. Na ntango ya zemi, ntango makila ezali se kobakisama na nzoto, motángo ya ba globules rouges na makila ekoki kokita mwa moke. Tobengaka yango anémie légère , mpe mbala mingi, yango ezalaka normal.

Atako bato oyo bazali na anémie bakoki kobima makila na zolo, anémie ezali te ntina monene ya kobimisa makila na zolo . Epai mosusu, soki ozali kobima makila mingi na zolo mbala na mbala, okoki kozala na anémie. Soki ozali na bilembo lokola kolɛmba makasi, kolɛmba mbala na mbala, to loposo oyo ezali mpɛmbɛ, yebisá monganga na yo. Akoki kopesa mitindo ete básala ekzamɛ ya makila soki esengeli.

Nini ekoki kosalema mpo na kopekisa likambo yango?

Atako ntango mosusu ekoki kosalema te mpo na kopekisa yango mobimba, ezali na mwa makambo oyo okoki kosala mpo na kokitisa likama yango.

• Melá mai mingi: Melá mai oyo esengeli mokolo na mokolo kozanga ete olonga te. Yango ekosala ete mai ekɔta te mpe ekosala ete zolo ekauka mingi te.
• Sopa zolo na yo malɛmbɛmalɛmbɛ: Ntango ozali kofulisa zolo na yo , salá yango malɛmbɛmalɛmbɛ mpenza mpe na malɛmbɛ . Boyá kofulisa zolo na yo na makasi.
• Kotia misapi na yo na kati ya zolo na yo te: Momeseno yango ekoki kobebisa misisa ya makila oyo ezali pɛtɛɛ.
• Kofungwama na monɔkɔ polele: Soki ozali kofungwama monɔkɔ ntango ozali konguluma, mpasi oyo ezali na zolo na yo ekokita.
• Salelá humidificateur: Soki mopɛpɛ ya shambre na yo ekauki, mingimingi soki olali na bashambre ya AC, kanisá kosalela humidificateur.Kosalela moko ebakisaka mai na mopɛpɛ mpe ekitisaka kokauka ya zolo.
• Tuna monganga na yo na ntina ya ba spray na zolo: Soki zolo na yo ekauki mingi, ezali na ba spray ya saline na zolo (mai ya mungwa) oyo okoki kosalela mpo na ko hydrater yango. Kasi, kobosana te kotuna monganga na yo liboso ya kosalela eloko nyonso na ntango ya zemi .

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Atako mbala mingi likambo yango ezalaka mpasi te, na bantango mosusu ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga. Soki ozali na bilembo oyo elandi, yebisá monganga na yo nokinoki .

Mbala mingi, makila oyo ebimaki mbala moko na zolo na ntango ya zemi ezalaka likambo ya komitungisa te. Kasi, soki ozali na makambo oyo ezali kotungisa yo, kobosana te kolobela yango epai ya monganga na yo na mbala ya nsima oyo okokende na kliniki.