Acide folique ezali essentiel pona bébé oyo azali na santé! Tokolobela likambo oyo?

Soki ozali kozela mwana oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ, ezali na ntina mingi ete yo mpe ozala nzoto kolɔngɔnɔ. Moko ya makambo ya ntina mingi oyo ekoki kosalisa mpo mwana na yo azala na mbeba makasi ya kobotama ezali ya kozwa acide folique oyo ekoki mokolo na mokolo. Yango ezali na ntina mingi liboso ya kozwa zemi mpe na boumeli ya mwa basanza ya liboso ya zemi. Na yango, tóyeba makambo mingi na ntina na acide folique lelo oyo.

Acide folique ezali nini?

Na mokuse, acide folique ezali lolenge moko ya vitamini B. Mingimingi, ezali vitamini B9 . Babengaka yango ntango mosusu folate, oyo ezali lolenge oyo ezwamaka na ndenge ya bomoto na bilei. Acide folique ezali lolenge oyo ebakisami na ba suppléments mpe na bilei oyo ebakisami. Ezwamaka mingi na ndunda ya vert foncé. Na ndakisa, brocoli, épinards mpe vert ya collard . Ezwamaka pe na ba légumineuses lokola ba haricots, pois, ba haricots verts, na lentilles, pe na ba grains fortified. Ezwamaka pe na ba fruits misusu lokola ba oranges na ba avocats.

Matomba nini ya acide folique ezali na yango?

Sikawa mbala mosusu ozali komituna, ‘Mpo na nini acide folique ezali na ntina mingi?’ Kutu, mwasi nyonso oyo azali na zemi to oyo azali koluka kozwa zemi asengeli kozwa ata 400 microgrammes (400 mcg), to 0,4 milligrammes (0,4 mg), ya acide folique na mokolo. Ezali na ntina mingi komela oyo yambo ya kozwa zemi mpe ata sanza misato sima ya kozwa zemi. Boyekoli ndenge na ndenge ya minganga emonisi ete komɛla acide folique na ndenge wana ekoki kokitisa mpenza likama ya mbeba makasi ya ba tubes neuronaux na mwana, kati na 50% mpe 70%.

Kanisá ndenge oyo mwa eloko moke ekoki kobatela bomoi ya mwana na yo!

Ba Défauts ya Tube Neural ezali nini?

Ba défauts ya tube neuronale ezali ba défauts ya mbotama oyo esalemaka tango cerveau ya bébé na moelle épinière ekoli malamu te. Mbala mingi esalemaka na mwa bapɔsɔ ya liboso ya zemi. Yango elingi koloba, mbala mingi liboso kutu mama ayeba ete azali na zemi. Yango ezali eteni ya likama oyo eleki likama. Mpamba te na ntango wana, biloko ya moboko ya misisa ya bɔɔngɔ ya mwana esilá kobanda kosalama.

Mitindo minene ya ba défauts ya tube neuronale oyo ekoki komonana ezali :

Ezali na mitindo mingi ya minene ya mbeba ya ba tubes neuronaux:

• Bifida ya mokuwa ya mokɔngɔ:Yango ezali ntango mokuwa ya mokɔngɔ mpe mokuwa ya mokɔngɔ ya mwana ekangamaka mobimba te. Mpo na koloba solo, ezali na mwa esika moke esika moko boye na mokuwa ya mokɔngɔ. Mokuwa ya mokɔngɔ mpe misisa ekoki kobima na esika yango. Yango ekoki kosala ete mwana azala na mokakatano ya kotambola, mpe mikakatano ya kopekisa vessie mpe misɔpɔ.
• Anencephalie: Yango ezali maladi oyo mokuwa ya motó, loposo ya motó, mpe liboso mpe likoló ya bɔɔngɔ ya mwana ekolaka malamu te. Oyo ezali condition moko très grave. Mbala mingi, bana ya ndenge wana bakufaka na libumu to na boumeli ya mwa bangonga nsima ya kobotama.
• Encéphalocéle: Na maladi yango, misisa ya bɔɔngɔ ebimaka na loposo na nzela ya mwa esika oyo efungwami na mokuwa ya motó. Yango ezali mpe maladi makasi, mpe atako ekoki kobongisama na mwa meko na lipaso, ekoki kobimisa mikakatano oyo eumelaka.

Ba défauts oyo nionso esalemaka na mikolo 28 ya liboso ya zemi. Yango elingi koloba, mingi mingi liboso ete mwasi ayeba kutu ete azali na zemi. Kanisá ndenge yango ekoki kosalema nokinoki! Yango wana tolobi obanda komela acide folique noki soki obandi kokanisa kobota mwana.

Mpo na nini balobaka ete mwasi nyonso oyo azali kozela mwana asengeli komɛla acide folique?

Yango wana ezali na ntina mpo na basi banso ya mibu ya kobota (mingimingi kati ya mibu 15-49) kozwa acide folique ekoki. Yango etali kaka te baye bazali kokana kobota, kasi mpe mpo na moto nyonso oyo azali na makoki ya kozwa zemi na ntango nyonso. Pamba te ndambo (50%) ya ba zemi nionso na mokili ezali ba zemi oyo ekanamaki te. Na yango, soki moto moko azali na mbula ya kobota, ekozala malamu amindimisa ete azali kozwa acide folique oyo ekoki. Mpamba te ntango okoyeba ete ozali na zemi, ekoki kozala ete ekómi na nsima.

Ndenge nini acide folique esalisaka mpo na kopekisa mbeba yango?

Ntina ya sikisiki ya siansi mpo na nini acide folique epekisaka mbeba ya ba tubes neuronaux ezali naino polele te 100 %. Kasi, bato ya mayele bayebi ete ezali na ntina mingi mpo na bokoli mpe kobongisama ya biloko oyo euti na ba gènes oyo babengaka ADN (Acide déoxyribonucléique) . ADN ezali plan ya moboko ya nzoto na biso, oyo ezwamaka na baselile na biso mpe emonisaka bizaleli na biso nyonso. Na yango, acide folique esalaka mosala monene na makambo lokola bokoli ya baselile, bokoli ya baselile, mpe bokeli ya misisa. Lokola makambo yango esalemaka nokinoki mpenza na ebandeli ya bokoli ya mwana, mposa ya acide folique ezali mpe mingi. Soki mposa yango ekokisami malamu te, mbeba oyo tolobeli liboso ekoki kobima.

Ndenge nini okoki kozwa acide folique oyo ekoki?

Sikawa motuna ezali ete, ‘Ndenge nini tokoki kozwa acide folique oyo ekoki?’ Na mikili mosusu, na ndakisa na États-Unis, ebongiseli oyo etalelaka bilei mpe bankisi (FDA) esɛngaka bato oyo basalaka bilei bábakisa acide folique na biloko na bango ya mbuma oyo ekɔtisami mingi. Na Sri Lanka, babakisaka mpe acide folique na farini mosusu, na mampa mpe na céréales na ndenge wana. Na yango, okoki kopona céréales ya ntɔngɔ, mampa, pâtes, mpe loso soki ozali kotala soki ezali na ndambo ya acide folique oyo esɛngami mokolo na mokolo. Mbala mingi, balobelaka makambo yango na etanda ya biloko yango.

Kasi, mpo na basi mingi, kozwa acide folique oyo basengeli na yango mokolo na mokolo kaka na bilei oyo ezali na biloko makasi ekoki te. Mpo na kokóma na nivo oyo esɛngami mokolo na mokolo, mbala mingi osengeli komɛla vitamini oyo ebakisaka vitamini . Mingimingi na ntango ya zemi, osengeli na biloko nyonso ya ntina mingi koleka oyo ozalaki na yango liboso ozwa zemi.

Bavitamini liboso ya kobota, oyo eyebani mpe na nkombo vitamini liboso ya kobota , ezali te eloko oyo ekoki kozwa esika ya kolya oyo ezali na bokatikati. Elingi koloba ete okoki te kotika kolya malamu mpe komɛla kaka vitamini. Kasi, komɛla vitamini liboso ya kobota ekoki kosalisa mpo nzoto na yo mpe mwana na yo azwa vitamini mpe minérale oyo basengeli na yango. Bavitamini mingi liboso ya kobota ezalaka na acide folique. Bato mosusu oyo basalisaka maladi, na ndakisa minganga, balobaka ete omɛla acide folique oyo ebakisaka vitamini liboso ya kobota, mingimingi soki ozali na makambo mosusu oyo ekoki kobimisa likama. Yango wana, ekozala malamu kosolola na monganga na yo mpo na koyeba acide folique boni osengeli komɛla mokolo na mokolo. Na nsima akoki kozwa ekateli soki nkisi oyo monganga akomeli yo, nkisi oyo otɛkaka na monganga te, to nyonso mibale ebongi mpo na yo.

Osalaka nini na mabaku ya ntina mingi?

Ezali na likambo moko lisusu. Soki obotaki mwana oyo azwaki mbeba ya tube neuronale na zemi oyo ozwaki liboso, to soki yo to molongani na yo bozalaki na maladi ya ndenge wana (e.g., spina bifida), osengeli mpenza koyebisa monganga na yo likambo yango mpe.Soki ezali bongo, monganga na yo akoki kopesa toli ete omela dose ya acide folique ya likolo koleka motango ya momesano (i.e. koleka 400 mcg), mbala mosusu 4000 mcg (4mg) to 5000 mcg (5mg) na mokolo. Bakoki mpe koyebisa yo omela dose oyo ya likolo na boumeli ya basanza mingi yambo ya kozwa zemi. Lisusu, bato oyo bazali na maladi mosusu, na ndakisa diabète mellitus, épilepsie, mpe baoyo bazali komɛla bankisi mosusu, bakoki kozala na mposa ya acide folique mingi. Yango wana, ezali na ntina mingi kosolola polele na monganga na yo mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo.

Na bokuse (Message ya komema na ndako) .

Okey, donc toloba na bokuse mua makambo oyo esengeli omikundola na maye tolobelaki.

• Acide folique ezali na ntina mingi mpo na bokoli ya mwana oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ, mingimingi mpo na bokoli ya bɔɔngɔ mpe ya mokuwa ya mokɔngɔ.
• Ezali na ntina mingi mpo na basi nyonso oyo bazali kozela mwana mpe bazali na mbula ya kobota kozwa 400 microgrammes (400 mcg) ya acide folique na mokolo . Yango ezali na ntina mingi liboso ya kozwa zemi mpe na boumeli ya sanza misato ya liboso ya zemi.
• Acide folique ekitisaka mingi likama ya ba conditions graves lokola ba défauts ya tube neuronale lokola spina bifida mpe anencephalie .
• Mbala mingi, mbeba yango esalemaka na mwa bapɔsɔ ya liboso ya zemi, liboso kutu mama ayeba ete azali na zemi. Yango wana ezali na ntina mingi komibongisa liboso.
• Longola bilei oyo ezali na biloko makasi, ezali na ntina mingi komɛla biloko oyo ebakisaka acide folique to vitamini oyo epesaka liboso ya kobota ndenge monganga na yo asɛngi yo .
• Soki yo to moto moko na libota na yo asili kozala na mbeba ya ba tubes neuronaux, to soki ozali na bamaladi mosusu oyo eumelaka, kobosana te kosolola na monganga mpo na kozwa toli.

Kobosana te ete kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo ezali litambe ya liboso mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto ya mwana na yo. Acide folique ezali moko ya ba étapes ya pete, ya talo moke, pe ya motuya oyo okoki kosala! Na yango, ko négliger likambo oyo te.

` Acide folique, Zemi, Défauts ya mbotama, Défauts ya tube neuronale, Vitamine B9, Soins avant na kobota, Kobota na santé, Acide folique, Zemi, Défauts ya mbotama, Défauts ya tube neuronale, Soins avant naissance