Ezali mpenza malamu kobakisa céréales na molangi ya mwana na yo?

Lokola ozali mama ya sika, okoki koyoka toli oyo ntango nyonso, "Tia mwa céréales na molangi ya bebe mpo na kotondisa libumu na ye. Na nsima akolamuka na butu te mpe akolala malamu." Oyo ezali likanisi oyo bato mingi balingaka mingi epai ya mikóló na biso. Kasi, likambo yango ezali mpenza malamu mpo na bebe? Siansi ya minganga ya lelo elobi nini mpo na likambo yango? Toyeba likambo yango polele mpe na bosikisiki. Pamba te santé ya petit na biso nde eloko ya motuya mingi pona biso.

Ntango nini bebe azali pene ya kolya bilei ya makasi?

Na sanza 6 ya liboso, bilei ya ntina ya bebe ezali miliki ya mama to formule. Yango ezali bongo mpamba te bibongiseli ya kolya ya bana mike ekɔmeli te mpo na kosilisa eloko mosusu longola kaka miliki na eteni oyo. Na mokuse, libumu na bango ya mikemike ekoki kosilisa bilei ya makasi te.

Mbala mingi, bana mike bazalaka pene ya kobanda kolya bilei ya makasi kati na sanza 4 tii 6 . Yango ekoki kokesana na mwana na bebe. Na yango, kozwa ekateli na yo kaka te na kotalela mbula ya mwana na yo. Ezali na bilembo mingi oyo emonisi ete mwana na yo azali pene ya kolya bilei ya makasi.

Mpo na nini ezali likama kotya céréales na molangi ya miliki?

Baboti mingi baponaka céréales lokola farini ya loso, farine ya avoine, to orge lokola bilei ya liboso ya makasi ya mwana na bango. Atako biloko yango ekoki komonana lokola ebandeli malamu mpo esalemi na eloko moko mpe babakisi mungwa to sukali te, osengeli soko moke te kotya biloko yango na molangi ya bebe. Ezali na bantina minene mingi oyo esalaka ete likambo yango esalema.

1. Lisolo ya kolala malamu na butu ezali lisapo.

Oyo ezali likanisi ya mabe oyo eleki monene. Atako bato bakanisaka ete kopesa mwana molangi ya céréale ekosalisa mwana na yo alala ntango molai, bolukiluki ya sika emonisi ete likambo yango ezali mpenza mabe. Ba bébé ya mbula oyo bakoki kolala te koleka ngonga 5 na mbala moko. Yango ezali motindo na bango ya bomoto. Ezala batondi to te, bakolamuka mpe bakosɛnga miliki. Na yango, kopesa bango céréales ekobongola motindo yango te.

2. Likama ya Kokangama makasi

Oyo ezali likambo oyo eleki likama. Ntango obakisi céréale na molangi ya miliki, mai yango ekómaka minene mingi. Bana mike bamesaná komɛla miliki ya mai. Soki na mbalakaka bameli eloko ya monene lokola oyo, ekozala mpasi mpo na komela mpe likoki ya kokangama ezali mingi. Ekoki kutu kotya bomoi ya mwana moke na likama.

3. Koboya kolya bilei ya makasi na nsima

Mwana oyo ameseni komɛla miliki ya condensé akozala na mokakatano mpo na kososola bokeseni kati na bilei ya mai mpe ya makasi. Yango wana, ntango omeki koleisa bilei ya makasi na mbɛki na nsima, mbala mosusu mwana akosepela na yango te mpe akoki koboya kolya. Yango esalaka ete ezala mpasi mingi mpo mwana amesana na bilei ya makasi.

Makama ya sipesiale na farini ya loso: Mokakatano ya arsenic

Likama mosusu oyo ebombami ya kotya céréales na molangi ya miliki ezali arsenic. Arsenic ezali eloko oyo ezalaka na mabele mpe na mai na ndenge ya bomoto. Soki tokokanisi yango na mbuma mosusu , milona ya loso emɛlaka arsenic mingi na mabele.

Arsenic oyo babakisi na loso na ndenge wana eyebani mpe lokola eloko oyo epesaka kanser . Atako biloko yango ezali na nivo moke na ba céréales oyo epesami na bana mike, bolukiluki emonisi ete ekoki kozala na bopusi likoló na bokoli mpe bokoli ya bɔɔngɔ́ ya mwana na boumeli ya ntango molai.

Mpo na ntina oyo, bibongiseli ya mikili mingi lokola Académie américaine de pédiatrie (AAP) ezali sikawa kopesa toli ya kobanda bilei ya makasi na mbuma oyo ezali na arsenic mingi te lokola farine ya avoine, na esika ya farini ya loso.

Bongo ndenge nini oleisaka bébé na yo céréales malamu?

Ezala lolenge nini ya céréale opesi mwana na yo, osengeli kopesa ye yango na mwa mbɛki ya bebe , kasi na molangi te. Oyo ekoki kozala mwa mobulu mpe mobulu. Kasi ezali nzela ya malamu mpe ya libateli.

• Etape 1: Zwá 1 cuillère à soupe ya céréales oyo ezali na ingrédient moko oyo ebakisami na fer.
• Etape 2: Bakisa soki 4 cuillères ya miliki ya mama to formule na yango mpe sangisa yango malamu. Salá liboso ete ezala mwa moke.
• Etape 3: Simbá mwana semba mpe meká koleisa ye mwa moke na mwa mbɛki.
• Etape 4: Wana mwana azali koyekola komela yango, okoki kobakisa mokemoke boyokani ya masangani yango.
• Etape 5: Soki mwana na yo alingi kolya te to akofungola monɔkɔ te, kosɛnga ye na makasi ata moke te. Tiká na esika wana mpe meká lisusu nsima ya mwa mikolo.

Bilei mosusu ya makasi oyo ekoki kopesama longola ba céréales

Kobanda kolya bilei ya makasi liboso ete mwana na yo azala pene ekoki komema na kozala monene mingi na bomoi na ye. Lisusu, kokɔtisa bilei oyo ezali na gluten, na ndakisa mbuma, nokinoki ekoki komema na allergie.

Likanisi oyo ete kozongisa nsima kokɔtisa bilei oyo ekoki kobimisa allergie, na ndakisa manteka, mbisi mpe makei, ekoki kopekisa allergie esili sikawa kolongolama. Minganga bazali sikawa kopesa toli ete esengeli kokɔtisa bilei yango mokemoke ntango bazali kokɔtisa bilei ya makasi. Kasi esengeli kosala yango kaka na litambwisi ya monganga na yo.

Soki mwana na yo ameseni kolya céréales, okoki kopesa mbuma to ndunda oyo epɛtolami malamu kozanga ete babakisi sukali to mungwa. Pesa kaka type moko na mbala moko. Okoki mpe kopesa misuni oyo balambi malamu mpe oyo batyá na fulu. Yebá ntango nyonso ndenge oyo mwana na yo asalaka ntango azali kolya bilei ya sika.