Oyokaka nkanda oyo okoki kopekisa te nsima ya kobota? (Postpartum Rage) Tolobela yango - Nirogi Lanka!

Bomoi ebongwanaka mwa moke mpo na mama ya sika nsima ya kokóma na mwana na yo, boye te? Atako mbala mosusu ozali koyoka esengo monene, okoki mpe kolɛmba makasi, kobulungana, to ata nkanda makasi mpo na makambo ya mikemike. Omimoni ete ozali kosilika na mbalakaka to ozali na mposa ya kofinga yo ata mwa nkanda? Soki ezali bongo, tosɛngi yo ososola libosoliboso ete ozali yo moko te na likambo yango. Lelo oyo, tólobela nkanda wana makasi oyo bamama mosusu bakutanaka na yango nsima ya kobota —ezalela oyo eyebani na nkombo “Nkanda nsima ya kobota.”

Nkanda ya nsima ya kobota ezali nini?

Na mokuse, Postpartum Rage elimboli nkanda makasi, oyo ezali mpasi mpo na kopekisa, kosilika, to mayoki ya nkanda oyo bamama mosusu bayokaka nsima ya kobota, mingimingi na bapɔsɔ mpe basanza oyo elandi. Bolukiluki mosusu emonisi ete mbala mingi nkanda ya nsima ya kobota esalemaka elongo na makambo mosusu oyo emonanaka mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya makanisi, na ndakisa Kotungisama na makanisi nsima ya kobota mpe Mitungisi nsima ya kobota.

Ezali mpenza likambo ya malamu ete ezalela na yo ya makanisi mpe kolɔngɔnɔ ya makanisi ebongwana nsima ya kobota mwana. Kanisá naino: ba hormones na yo ezali kokita mpe kokita , mimeseno na yo ya mokolo na mokolo esili mpenza kokita, mpe ozali kozala na bokatikati na mikumba ya sika na nse ya bopusi monene. When you factor in severe deprivation , kobongwana wana ya mayoki ekoki kokóma makasi. Kasi, likambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te ezali ete mayoki yango ezalaka mpo na mwa ntango moke . Ozali yo moko te; soki ozali kobunda na nkanda oyo, nkanda, to kozanga bosepeli, lisalisi ezali.

Kutu, bato ya mayele bazali naino kosala makasi mpo na kososola malamu ntina oyo bato mosusu bayokaka nkanda wana oyo ekoki kopekisa te nsima ya kobota. En plus, Postpartum Rage ezali classé te na tango oyo lokola diagnostic officiel médical. Kasi, bato oyo basalisaka bato na maladi bandimaka ete ezali mpe bazali na bisaleli malamu mpo na kosunga yo. Lolenge ya malamu ya kosala ezali ya kosolola polele na monganga na yo mpo na bilembo mpe mayoki na yo mpo ete bakoka koyeba lolenge malamu ya kosalisa yo.

Likambo ya ntina: Soki omimoni ete ozali na makanisi ya komisala mabe, ya bebe na yo, to moto mosusu, tosengi yo okende mbala moko na ba services ya urgence (lokola 911) to na departema ya urgence ya esika ofandi mpo na koluka lisalisi. Soki ozali kokanisa ete molingami moko azali koleka na likambo oyo, pesa bango lisungi mpe lendisá bango koluka toli ya monganga ya mosala na nzela ya Nirogi Lanka to mopesi lisalisi ya mboka na bango.

Nkanda oyo ezali na kati ya Dépression Postpartum?

Nkanda nsima ya kobota mpe Kotungisama na makanisi nsima ya kobota ezali makambo ekeseni kasi ezali na boyokani makasi . Nkanda ya nsima ya kobota emonanaka na nkanda oyo ebimaka na mbalakaka mpe oyo ekoki kopekisa te. Kasi, okoki komona nkanda makasi wana pembeni ya bilembo ya Kotungisama na makanisi nsima ya kobota, na ndakisa mawa makasi, komiyoka ngambo, to komitangola na bato mosusu.

Likambo ya ntina mingi, okoki kokutana na nkanda yango ata kozanga ete ozali na mpasi ya makanisi . Ndenge moko mpe, bato nyonso te oyo bazali na maladi ya konyokwama na makanisi nsima ya kobota nde bayokaka nkanda.

Postpartum Rage ezuami nanu na mozindo te, mpe ba experts mingi ba classifier yango te lokola "trouble d'humeur" autonome ndenge moko na Postpartum Dépression. Ata ndenge nini, bato ya mayele na makambo ya minganga bayebi ete mbala mingi nkanda yango mpe kotungisama na makanisi ekoki kozala esika moko.

Nani akoki kokutana na Postpartum Rage?

Nkanda ya nsima ya kobota ekoki kozwa moto nyonso oyo autaki kobota . Emonanaka mingi na boumeli ya pɔsɔ motoba ya liboso tii mbula moko nsima ya kobota. Bato oyo bazali na histoire ya ba conditions ya santé mentale lokola Trouble Bipolaire to ba symptômes existants ya Dépression Postpartum bakoki kozala na risque makasi.

Yango esalemaka ndenge nini?

Ezali na ba études limitées oyo etali kaka Postpartum Rage, lokola mbala mingi e classer yango na catégorie na se ya parapluie ya ba symptômes ya Postpartum Depression. Kasi, mikakatano ya kolɔngɔnɔ ya makanisi nsima ya kobota ezali mingi koleka ndenge bato bayebaka . Pene na 1 kati na 4bamama bakoki kokutana na lolenge moko ya likambo ya bokolongono bwa makanisi nsima ya kobota.

Nini ezali bilembo ya Postpartum Rage?

Na bokeseni na makambo mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi oyo emonanaka mingi lokola Kotungisama na makanisi to Mitungisi, elembo ya libosoliboso ya Nkanda nsima ya kobota ezali nkanda . Na kotungisama na makanisi, moto akoki koyoka mawa to kolela mbala na mbala; na mitungisi, moto akoki koyoka ntango nyonso kobanga to komitungisa. Kasi, bilembo yango ekoki kokutana , elingi koloba ete okoki koyoka mawa, nkanda, mpe mitungisi na mbala moko.

Bilembeteli ya Nkanda nsima ya kobota ekeseni na moto na moto. Bilembo oyo emonanaka mingi ezali:

• Nkanda ya mbalakaka mpo na makambo mikemike oyo na momeseno ekosilikisa yo te.
• Mposa makasi ya koganga , to koganga mbala na mbala.
• Ba impulsions physiques , lokola kobeta volan to kobɛta baporte.
• Kokangama na makambo to makambo na boumeli ya ntango molai oyo ezangi momeseno, kotikala kolya na nkanda.
• Mayoki ete nkanda na yo ezali se kobakisama kozanga kopekisa .
• Mbala mingi kolobaloba to kobɛtabɛta na mbalakaka koleka ndenge ezalaka.
• Kosilika ntango nyonso, kozanga bosepeli, to koyoka "na nsɔngɛ."
• Mayoki ya kozala na likoki te ya kolonga mayoki na yo .

Soki ozali kokutana na Postpartum Rage, okoki ntango nyonso koyoka nkanda, kosilika, to kozanga esengo. Basusu balobelaka yango lokola "koyoka lokola makila na yo ezali kotɔka" to kozala na mposa makasi ya kobɛta oreiller to koganga kaka mpo na kobimisa tension.

Nini esalaka ete Postpartum Rage ezala?

Balukiluki bazali ntango nyonso kobimisa makambo ya sika na ntina na maladi ya ezaleli ya périnatal (eleko mwa moke liboso mpe nsima ya kobotama). Makambo mingi ekoki kosala ete moto azala na nkanda nsima ya kobota, na ndakisa:

• Kokita nokinoki ya nivo ya hormone Estrogène mpe Progestérone .
• Lisolo ya moto ye moko to ya libota ya kotungisama na makanisi to mitungisi .
• Kobebisama ya mpɔngi (mingimingi kozanga mpɔngi —yango ezali likambo ya ntina mingi oyo ezali kotinda bamama ya sika).
• Lolenge ya koleka ya mayoki ya sika mpe mikumba ya kobatela bebe.
• Mbongwana ya ntina na nzoto na yo, na lolenge ya bomoi, to na boyokani.

Bolukiluki mosusu emonisi ete bilikya ya bato to ya moto ye moko mpo na kozala moboti ekoki kosala ete moto azala na nkanda nsima ya kobota. Na ndakisa, koyoka ete basusu basambisami na lolenge na yo ya kobɔkɔla bana, koyeba bosolo ya bomama ekokani te na bilikya na yo, to koyoka lokola ozali kobunda mpo na kotambwisa mikumba na yo. Ezala mpasi ya bato ya libota to mitungisi ya kokokisa te mibeko na yo moko mpo na misala ya ndako, bopusi wana ya bomoi mpe ya kati ekoki mpenza kosala mosala.

Mpo na nini nayokaka nkanda makasi nsima ya kobota mwana?

Soki ozali koyoka nkanda to kotungisama na ndenge ya kokamwa ata na makambo mikemike nsima ya kobota mwana na yo, nalingi kokundwela yo ete ozali yo moko te . "Postpartum Rage" ezali likambo oyo esalemaka mingi, mpe mbala mingi esalemaka pembeni to lokola elembo ya Dépression Postpartum to Anxiety Postpartum. Kasi, ekoki mpe komonana yango moko.

Na bapɔsɔ oyo elandi kobota, bomoi na yo ebongwanaka na makambo mingi, mpe mingi kati na mbongwana yango ekoki kozala na bokonzi te . Tosɛngi yo osolola na monganga na yo mpo na koyeba ndenge ozali koyoka. Koyoka nsɔni te to kobomba mayoki na yo te . Mosali na yo ya bokolongono azali wana mpo na koyoka mpe kopesa lisalisi oyo osengeli na yango.

Ndenge nini "Postpartum Rage" e identifier?

"Postpartum Rage" ezali te diagnostic ya monganga ya officiel na Manuel ya diagnostic mpe statistique ya ba troubles mentales ya lelo (DSM-5-TR®) . Mingimingi, bato ya mayele na makambo ya minganga batalelaka yango lokola elembo ya maladi ya motema mpe ya mitungisi oyo ebotaka (PMAD) .

Mbala mingi, bato oyo batalelaka zemi na yo batunaka mituna ya ekzamɛ mpo na bolamu na yo ya makanisi —mingimingi na oyo etali kotungisama na makanisi mpe mitungisi —na ntango ya ekzamɛ na yo nsima ya kobota. Biyano na yo ya bosembo esalisaka bango báyeba soki ozali na mposa ya biloko mosusu to lisungi mosusu. Bakoki mpe kotuna yo ndenge nini ozali kolonga bomoi na yo ya sika elongo na mwana na yo. Svp bozala sembo na bango ; bazali wana mpo na kosalisa mpo na kosala ete ozwa lisungi oyo obongi na yango. Monganga ya bana ya mwana na yo akoki mpe kotuna yo mituna mpo na kotala soki bilembo ya kotungisama na makanisi, ya mitungisi, to ya nkanda.

Ba traitements nini ya "Postpartum Rage" ezali?

Kokakatana te koyebisa monganga na yo ya kobota, mobotisi, to monganga ya libota ndenge ozali koyoka. Bakoki koyeba mwango ya lisalisi oyo eleki malamu mpo na bilembo na yo ya sikisiki, oyo ekoki kozala:

• Nkisi: Ba ISRS to ba ISRS mosusu ekoki kosalisa "kolongola nsɔngɛ" mpe kosalisa yo okamba nkanda na yo malamu koleka.
• Psychothérapie: Kokutana na monganga oyo asalisaka yo mpo na kolobela mayoki na yo mpe koyekola mayele ya kolonga yango ekoki kozala na litomba ya kokamwa.
• Bituluku ya lisungi: Kosangana na bituluku ya internet to ya miso elongo na baboti mosusu ya sika ekoki kosalisa mpo na kondimisa mayoki na yo mpe kokundolisa yo ete ozali na mobembo oyo yo moko te.
• Mbongwana ya lolenge ya bomoi: Kobongola mwa moke na makambo na yo ya mokolo na mokolo ekoki kosalisa yo omiyoka lisusu lokola yo moko. Ndakisa, koluka moto oyo akotala mwana na boumeli ya mwa bangonga mpo ete okoka kozala na ntango mpo na yo moko, to kosenga molongani na yo azwa bilei moko na butu mpo ete okoka kopema mingi.

Ndenge nini nakoki kokitisa likama ya "Postpartum Rage"?

Makambo mosusu ekoki kobakisa likama na yo ya kozala na nkanda nsima ya kobota, na ndakisa:

• Histoire ya ba conditions ya santé mentale to dépression.
• Kozanga lisungi ya bato. (Lisungi ya molongani na yo mpe bato ya libota ezali na ntina mingi).
• Kobota mwana oyo azali na bamposa ya sipesiale mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto.
• Expérience moko ya traumatique ya travail mpe ya kobota.
• Mikakatano na bomwana ya moboti, lokola mikakatano ya komelisa bana mabɛlɛ, colic ya bebe, to kozanga mpɔngi.
• Makambo ya mitungisi na bomoi, lokola koboma libala, kobungisa molingami, to kobungisa mosala.

Atako okoki ntango nyonso te kopekisa mobimba Postpartum Rage, okoki kozala proactive mpo na bokolongono bwa makanisi na yo. Soki omoni na moko ya makambo ya likama oyo ezali likolo, tosengi osimba maboko mpo na lisungi liboso.

"Postpartum Rage" eumelaka ntango boni?

Ezali na ntango moko te oyo etyami mpo bilembo yango esila. Etaleli makasi ya likambo na yo mpe ndenge oyo ozali kosala na lisalisi ya monganga . Likambo moko ezali solo: maladi ya makanisi nsima ya kobota ezalaka mpo na mwa ntango moke . Soki ozwi lisungi, lisalisi mpe ntango oyo ebongi, okobanda lisusu koyoka lokola yo moko.

Ndenge nini nakoki kolonga "Postpartum Rage"?

Ozali yo moko te, mpe mayoki na yo ezali na ntina. Monganga na yo akoki kosalisa yo ozwa mwango ya lisalisi oyo ebongi. Okoki mpe komeka mayele oyo ya komibatela:

• Solola na moto oyo ayokaka: Simbá monganga oyo asalisaka yo, moninga oyo otyelaka motema, to moto oyo olingaka.
• Tyá na esika ya liboso komibatela: Ezali mpasi mpo na mwana ya sika, kasi meká koyema mwa bantango mpo na yo moko —ata bobele miniti 15 mpo na kosepela na kɔpɔ ya tii na kimya.
• Zongela makambo oyo osepelaka na yango: Meká kosala makambo oyo osepelaka na yango liboso ete mwana akóma.
• Sɛngá lisalisi: Kobanga te kopesa bato mosusu misala ya ndako to misala ya libándá.
• Tyá likebi mingi na kolɔngɔnɔ ya nzoto: Salá nyonso mpo na kolya bilei oyo etongaka nzoto, kotambolisa nzoto na yo mpe kobatela kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo.
• Yebá makambo oyo ebimisaka yo: Zwá ntango mpo oyeba makambo nini ya sikisiki oyo ebimisaka nkanda na yo. Koyeba ba modèles oyo ekoki kosalisa yo o gérer biyano na yo.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Soki ozali koyoka nkanda makasi to ozali komona ete okoki te kopekisa mayoki na yo, luká nokinoki lisalisi ya bato ya mayele . Ezali likambo ya malamu kozala na mayoki ndenge na ndenge nsima ya kobotama; koyoka nsɔni te mpo na kosɛnga lisalisi to koluka lisalisi. Bokutana na monganga ya bokolongono bwa makanisi, monganga na yo ya kobota, to monganga na yo ya liboso. Soki ozali na likama ya mbala moko to na crise, benga 911 to kende na departement ya urgence oyo ezali pene. Nirogi Lanka azali koloba mingi ete bokengi mpe bolamu na yo ezali likambo ya libosoliboso.

"Postpartum Rage" ezali ndenge moko na "Psychose Postpartum"?

Te, bazali ndenge moko te. "Psychose postpartum" ezali likambo ya mbalakaka ya makasi ya bokolongono ya makanisi oyo emonisami na kobungisa boyokani na bosolo, bakisa mpe ba hallucinations, ba délusions, mpe paranoïa. Bato oyo bazali na maladi ya makanisi nsima ya kobota bazali na likama monene ya komisala mabe to ya kosala bana na bango ya mike mabe. "Postpartum Rage" ezali makasi te lokola psychose postpartum, mpe esangisi bilembo ndenge moko te na oyo etangami awa .

Bokeseni nini ezali kati na "Postpartum Rage" mpe "Postpartum Depression"?

Kotungisama na makanisi nsima ya kobota ekómelaka soki mama moko kati na bamama 7 ya sika. Soki ozali kokutana na likambo yango, okoki kokutana na mayoki ya likoló mpe ya nse, kolela mbala na mbala, kolɛmba makasi, komiyoka ngambo makasi, to mitungisi, oyo ekoki kosala ete kobatela mwana na yo ezala mpasi mpenza. Na Postpartum Rage, okoki libosoliboso koyoka mayoki makasi ya nkanda to mayoki ya ndenge wana oyo ebongwanaka . Bilembeteli oyo emonanaka mingi ezali bongo kozanga bosepeli, kosilika, kosilika ya mbalakaka, to ata mposa ya koganga. Na bokeseni na kotungisama na makanisi nsima ya kobota, mayoki ya mawa to mitungisi emonanaka mingi te na nkanda nsima ya kobota, atako ezali na ntina koyeba ete makambo nyonso mibale ekoki kosalema na mbala moko.

Okoki kozwa Trouble Bipolaire sima ya zemi?

Ee, bato ya mayele na minganga bakoki koyeba maladi ya Bipolaire na ntango nyonso, ata mpe nsima ya kobota. Soki omoni mbongwana oyo ezali ya momeseno te na ezalela na yo nsima ya kobota mwana na yo —na ndakisa, bileko ya mbalakaka ya makasi makasi oyo elandi na kotungisama makasi, to vice versa —svp solola mbala moko na monganga na yo . Baoyo bakutanaka na mikakatano ya kolɔngɔnɔ ya makanisi nsima ya kobota bakoki kozala na likama monene ya kozwa Trouble Bipolaire, oyo mbala mingi ekómaka makasi mpo na kozanga mpɔngi mpe mbongwana monene ya ba hormones.

Nkanda ezali mayoki makasi. Soki ozali koyoka nkanda ya kosilika, kozanga bosepeli, to kosilika na boumeli ya bapɔsɔ to basanza nsima ya koya ya mwana na yo, yango ekoki kozala elembo ya nkanda nsima ya kobota. Soki omimoni ete ozali kobungisa nkanda na yo mpo na makambo mikemike, to oyoki mposa ya koganga to kobɛta eloko moko, tosɛngi yo okende epai ya monganga mpo na kozwa lisungi. Ezali likambo ya malamu kozala na mayoki ndenge na ndenge ntango ozali komesana na bomoi elongo na mwana oyo abotami sika; ezali mbongwana monene ya bomoi oyo ekoki koyoka kilo na bantango mosusu. Kobosana te ete mayoki yango ezalaka mpo na mwa ntango moke, mpe bankisi ya malamu ezali mpo na kosalisa yo omiyoka lisusu lokola yo moko. Mosala ya monganga na yo ezali ya kosunga yo, kasi ya kosambisa yo te.

Message ya Komema na Ndako

Tozali kolikya ete botali oyo ya monene ekopesa bino bososoli ya polele ya nkanda ya sima ya kobota. Talá makambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te:

• Ozali yo moko te: Koyoka nkanda makasi nsima ya kobota ezali likambo oyo bobele yo moko te; ba mama mingi bakabolaka mobembo oyo.
• Ezali foti na yo te: Makambo lokola kokita ya ba hormones, kozanga mpɔngi, mpe mpasi ya mikumba ya sika, nyonso wana ezali na mokumba monene.
• Kobanga te kosenga lisalisi: Soki ozali koyoka lokola nkanda to kozanga kopema na yo ezali kokoma ya kokambama te, tosengi yo solola na monganga, mopesi toli, to moto oyo otyelaka motema na bomoi na yo.
• Ezali na nkisi ya malamu: Nkisi, lisalisi ya monganga, bituluku ya lisungi, mpe mbongwana ya lolenge ya bomoi ekoki kosalisa yo osilisa mpe kolonga mayoki yango.
• Yango ezali mpo na mwa ntango moke: Soki ozali kosunga yo mpe kobatela yo malamu, okoyoka malamu.
• Soki ozali na makanisi ya komisala yo moko to ya mwana na yo mabe, luká lisalisi ya nokinoki: Yango ezali na ntina mingi.

Lokola mama ya sika, ozali kosala mosala moko ya kokamwa. Ezali na ntina mingi omibatela mpe. Na Nirogi Lanka, tozali ko souhaiter bino makasi pe bien-être na mobembo oyo!