Oyokaka kizunguzungu ntango ozali kotɛlɛma? Motema na yo ebetaka mbangu? Oyo ekoki kozala POTS! (Syndrome ya tachycardie orthostatique posture) .

Kanisá ete ofandi malamu na kiti mpe na mbalakaka atɛlɛmi. To ozali kolala na mbeto mpe na mbala moko ozali koyoka kizunguzungu, komona malamu te, mpe motema na yo ezali kobɛta makasi mpenza. Tango mosusu tokanisaka ete oyo ezali kaka likambo ya normal, likambo oyo ekómelaka nzoto mpo na kosala makasi, kasi ezalaka ntango nyonso bongo te. Yango ekoki kozala elembo ya maladi moko ya sipesiale oyo babengaka POTS (Syndrome de tachycardie postural orthostatique) . Komitungisa te, tokoloba likambo oyo na pete, kobanda na A kino na Z.

Na mokuse, POTS ezali nini?

Kozala alarme te na kombo oyo ya molayi. Tobuka yango liloba na liloba. Na nsima, ekozala pɛtɛɛ mpenza mpo na kokanga ntina na yango.

• Postural: Yango ezali kolobela likambo oyo ezali na boyokani na position ya nzoto na yo.
• Orthostatique: Yango elingi koloba likambo oyo etali kotelema semba.
• Tachycardie: Mbala mosusu oyoká likambo oyo. Yango ezali kolobela kobeta ya motema nokinoki, elingi koloba ete motema ebetaka mbala koleka 100 na miniti moko.
• Syndrome: Yango elakisi etuluku ya bilembo oyo emonanaka esika moko.

Na yango, na mokuse, POTS ezali liboke ya bilembo oyo kati na yango rythme cardiaque na yo emati na ndenge ya abnormal tango ozali ko changer positions, surtout tango otelemi na kolala to kofanda.

Normalement, nzoto na biso ezalaka na système automatique moko ya kokamwa mingi. Babengaka yango Système nerveux autonome . Ezali lokola système informatique na nzoto na biso. Ezala totelemi, tofandi, to tolali, ebongisaka makambo lokola ndenge makila ezali koleka, motema, mpe tansiɔ soki esengeli. Tosengeli kutu kokanisa yango te.

Mais eza na mua problème na système informatique oyo na mutu oyo aza na POTS. Ntango otelemi, système ekoki te ko pomper malamu makila oyo eyanganaka na makolo na yo mpo na gravité ezongi na motema mpe na cerveau na yo. Lokola nde mpo na kofuta, nzoto esalaka kaka ete motema ebeta nokinoki. Yango wana okómaka kizunguzungu, ntolo ezali kosala yo mpasi, mpe ozali koyoka ete olɛmbi.

Nani akoki kozwa maladi yango mingi?

Atako POTS ekoki kozwa moto nyonso, bolukiluki emonisi ete emonanaka mingi epai ya basi oyo bazali na mbula kobanda 15 tii 50. Kasi, mibali mpe bakoki kozwa maladi yango.

Mbala mingi, maladi yango esalemaka mingi nsima ya likambo moko boye. Na ndakisa:

• Nsima ya maladi moko monene:Lokola sima ya ko se rétablir na fièvre virale makasi lokola dengue to mononucléose.
• Nsima ya zemi: Bamama mosusu bakoki kozwa maladi yango nsima ya kobota.
• Nsima ya likama na nzoto: Nsima ya likama, lokola kozoka na motó.
• Nsima ya lipaso monene.

Longola yango, bato oyo bazali na maladi oyo ebundisaka maladi yango moko , oyo ezali maladi oyo ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi ebundisaka nzoto na yango moko (e.g., syndrome ya Sjogren, lupus, maladi ya cœliaque), bazali mpe na mwa likama monene ya kozwa POTS.

Nini ezali bilembo ya minene ya POTS?

Bilembeteli ya POTS ekoki kokesana mingi na moto na moto. Bato mosusu bazalaka kaka na mwa bilembo, nzokande basusu bazalaka na bilembo mingi. Bilembeteli yango ekoki komonana na mbalakaka, to mpe ekoki kobakisama mokemoke na boumeli ya ntango.

Okoki kozwa likanisi malamu na likambo yango soki otali tableau oyo ezali awa na nse.

Makambo oyo bilembo ekoki kobeba

• Ntango ozali na esika ya molunge: ntango ozali kosukola na mai ya mɔ́tɔ, ntango ozali na moi.
• Ntango ozali kotelema na esika moko ntango molai: ntango ozali kotelema na bisi, ntango ozali kozela na molɔngɔ.
• Ntango ozali kosala ngalasisi mingi.
• Tango ozali na maladie makasi: tango ozali na malili to fièvre.
• Pona mikolo oyo basi bazuaka menstruation na bango.

Ndenge nini oyebaka malamu soki ozali na POTS?

Soki ozali na bilembo oyo, likambo ya ntina mingi oyo osengeli kosala ezali kokende epai ya monganga ya malamu. Kokanisa te ete ozali na maladi oyo. Bilembeteli yango ekoki mpe komonana na makambo mosusu ya monganga.

Monganga na yo akotuna yo mpo na bilembo na yo mpe lisolo na yo ya monganga, mpe na nsima akotala yo. Soki ozali kokanisa ete ozali na POTS, momekano ya ntina mpo na kondimisa yango ezali momekano ya mesa ya kobalusa .

Na yango, basali yo olala na mbeto moko ya sipesiale mpe bakangisaka yo na bansinga mpo otambola te. Nsima ya mwa ntango, mbeto ebalukaka malɛmbɛmalɛmbɛ na esika ya kotɛlɛma. Na boumeli ya ntango yango, bamekaka ntango nyonso kobɛtabɛta ya motema mpe tansiɔ na yo na bamasini. Na moto oyo azali na POTS, ntango mbeto esembolami, motema ebɛtaka mingi koleka motuya moko boye.

Longola yango, monganga akoki kozwa ekateli ya kosala baekzamɛ mosusu mingi, na ndakisa ekzamɛ ya makila mpe ya makila mpe ekzamɛ ya misisa ya bɔɔngɔ, mpo na koyeba ntina na yango.

Ba traitements mpe ba méthodes ya gestion nini ezali mpo na yango?

Nkisi ya POTS ezali nanu te. Kasi ezali na banzela mingi ya kosilisa bilembo mpe kozala na bomoi ya malamu koleka. Nkisi ekeseni na moto na moto, mpamba te bato nyonso te bazalaka na bilembo ndenge moko.

Likambo ya ntina mingi ezali na makambo misato oyo:

1. Kolya bilei mpe kolya malamu

2. Kosala ngalasisi mpe kosala ngalasisi

3. Nkisi na makambo mosusu

1. Kolya bilei mpe kolya malamu

Oyo ezali eteni ya motuya mingi ya boyangeli POTS.

• Mungwa mpe mai: Mpo na baoyo bazali na makila mingi te, monganga akoki kopesa toli ete bámɛla mungwa mpe mai mingi.Epesameli toli ya komɛla. Ezali na ntina mingi komela pene na 2-2,5 litres ya mayi na mokolo. Mungwa ezali kaka te mungwa oyo otyaka na bilei. Okoki kolya biloko oyo epesaka nzoto kolɔngɔnɔ na mungwa. (Ndakisa: mungwa, chaux, ba pickles, olives, noix ya mungwa, sauce soya). Kasi oyo ezali likambo oyo osengeli kosolola na monganga na yo mpe kosala yango engebene toli na ye.
• Bilei: Ntango ozali kolya bilei monene na mbala moko, makila mingi ekɔtaka na libumu na yo mpo esilisaka yango. Yango ekoki kobebisa bilembo ya POTS. Yango wana, ezali malamu kolya bilei ya mikemike 5 to 6 na mokolo na esika ya kolya bilei 3 ya minene.
• Kolya bilei oyo ezali na bokatikati: Kolya bilei oyo ezali na fibre mingi mpe na ba hydrates de carbone complexes ekoki kosalisa mpo na kopekisa sukali emata na makila mpe kokitisa bilembo.

2. Kosala ngalasisi mpe kosala ngalasisi

Okoki kozala kokanisa, "Oh, ndenge nini nakoki kosala ngalasisi soki nazali na mokakatano ya kotelema?" Kasi ngalasisi ezali moko ya bankisi ya malamu koleka mpo na POTS. Kasi esengeli kosalema na ndenge oyo ebongi.

• Ba exercices lokola kobɛta mai, kosalela masini ya kopumbwa na masuwa, mpe kotambola na velo oyo elalaka ezali malamu mingi mpo ete otɛlɛmaka te ntango ozali kosala makambo yango.
• Exercices isométriques: Yango ezali ba exercices oyo esɛngaka ko tensions mpe ko relaxer ba muscles sans ko déplacer ba articulations ya nzoto. Na ndakisa, ntango alali na mbeto, ozali kokangama mpe kolɛmbisa misisa ya makolo na boumeli ya mwa basegɔnde. Kosala makambo yango liboso ya kobima na mbeto na ntɔngɔ ekoki kosalisa mpo na kobongisa nzoto.
• Bobongola bisika malɛmbɛmalɛmbɛ: Ntango ozali kobima na mbeto, na esika ya kolamuka na mbalakaka, fandá liboso na mbeto mwa miniti. Na nsima, telema malɛmbɛmalɛmbɛ mpe vanda na esika moko mwa ntango liboso ya kotambola. Yango ezali na ntina mingi mpo na kopesa nzoto na yo ntango ya komesana na position ya sika.

3. Nkisi (ba kisi) .

Ezali na nkisi moko te ya sikisiki oyo endimami mpo na POTS. Kasi, minganga bakoki kopesa yo bankisi mosusu mpo na kopekisa bilembo mosusu ya maladi yango. Na ndakisa, bankisi oyo esalisaka nzoto ebatela mungwa mpe mai, bankisi oyo etambwisaka rythme cardiaque (beta-bloquants), mpe bankisi oyo esalisaka mpo misisa ya makila ekangama.

Kosalela bankisi yango yo moko te. Esengeli monganga na yo apesa yo biloko yango kaka nsima ya kotala malamu maladi na yo.

Makambo mosusu oyo osengeli kotalela ntango ozali kofanda na POTS

• Kolala malamu: Kolala ezali na ntina mingi mpo na moto nyonso. Ezali kutu na ntina mingi mpo na moto oyo azali na POTS. Kotombola motó ya mbeto na yo soki 6 pouces ekoki kosalisa mpo na kokitisa bilembo na ntɔngɔ. Mpo na kosala yango, tyá babriki mibale na nse ya makolo ya mbeto na yo mpo mbeto mobimba ebalukaka mwa moke.
• Contrôle ya température:Molunge makasi ekoki kobebisa bilembo. Yango wana, kolekisa ntango mingi te na libándá na mikolo ya molunge mpe koboya kosukola na molunge. Ezali malamu kofanda na esika oyo ezali na climatiseur soki likoki ezali.
• Bas de compression: Yango ezali ba chaussettes spéciales oyo balataka na makolo. Basalisaka mpo na kofinafina misisa ya makolo mpe kopumbwa makila likoló. Yango ekoki kosalelama ndenge monganga na yo alakisaki yo.
• Santé ya makanisi: Kofanda na maladi oyo eumeli mingi ekoki kotungisa. Solola na libota mpe baninga na yo mpo na likambo yango. Soki esengeli, koluka toli ekoki kosalisa mingi.

POTS ezali maladi oyo ekoki koboma moto te. Yango elingi koloba ete ekosala ete bomoi na yo ezala mokuse te. Kasi ekoki kozala mobulu monene na bomoi na yo ya mokolo na mokolo. Kasi soki basaleli yango malamu mpe babongoli lolenge ya bomoi, bato mingi bakoki kopekisa bilembo na bango mpe kozala na bomoi ya esengo.