Biso banso toyebi ete bilei lokola banana, masangu, mpe pomme de terre ezali malamu mingi mpo na nzoto. Kasi oyebi ete eloko oyo babengi ‘Potassium’ oyo ezwamaka na bilei yango ezali na boyokani ya sipesiale na diabɛti? Tango mosusu tokanisaka mingi te na boyokani kati na bango mibale. Kasi oyo ezali likambo oyo biso nyonso tosengeli koyeba. Na yango, lelo, tólobela boyokani oyo ezali kati na potassium mpe diabète.
Ndenge nini potassium esalaka na insuline na yo?
Okey, to comprendre liboso likambo oyo na pete. Ntina monene ya Diabète ya lolenge ya mibale ezali bokóli ya kilo. Hormone insuline oyo ezali na nzoto na biso esalaka lokola fungola oyo efungolaka porte. Elingi koloba ete ezwa sukali (glucose) oyo ezali na makila mpe etindaka yango na baselile ya nzoto na biso mpo esalela yango mpo na kozwa nguya.
Kanisá ete nzoto na yo ezwi mafuta oyo ezali na ntina te. Na nsima, ‘fungola’ oyo babengaka insuline ekoki kosala malamu te. Yango elingi koloba ete ekoki kofungola baporte ya baselile malamu te. Na nsima, sukali oyo ezali na makila ekɔtaka na baselile te mpe eyanganaka na makila, mpe yango esalaka ete sukali na makila emata .
Wana nde esika oyo potassium ekɔtaka Soki potassium na yo ezali moke, nzoto na yo ekoki mpe kobimisa insuline mingi te. Nini esalemaka bongo? Sukali na yo emati. Bolukiluki emonisi ete bato oyo bazali na potassium mingi te bazali na likama mingi ya kozwa diabɛti koleka baoyo bazali na potassium oyo ezali malamu.
Yango elingi koloba te ete soki potassium ezali moke epesaka diabɛti. Kasi, soki ozali na likama ya kozwa diabɛti (na ndakisa, soki moto moko na libota na yo azali na yango, soki ozali na kilo mingi), ezali malamu kosolola na monganga na yo mpe bátala soki potassium ezali na yo.
Mpo na nini potassium na yo ekoki kozala moke?
Okoki kotala na pete niveau ya potassium na yo na test ya makila to test ya makila. Mbala mingi, yango ekɔtaka na ba forfaits na biso ya ba test ya monganga.
Na mwayene, mwasi asengeli na potassium soki 2 600 na mokolo mpe mobali asengeli na miligrame soki 3 400. Kasi mingi kati na biso tozwaka motuya yango te na bilei oyo tolyaka mokolo na mokolo.
Lisusu, bankisi mosusu ekoki kosala ete potassium ekita. Ba diurétiques mosusu, mingimingi oyo basalelaka mpo na kosalisa tansiɔ, esalaka ete ba reins ebimisa potassium mingi elongo na sodium. Soki ozali komela moko ya bankisi oyo, ezali na ntina kosolola na monganga na yo mpo na likambo oyo.
Potassium moke ezali likama mpo na moto oyo azali na diabɛti?
Soki ozali deja na diabète, potassium moke ekoki kozala elembo ya complication oyo ekoki kozala likama oyo babengaka cétoacidose diabète (DKA) .
Na mokuse, ntango nzoto ezangi insuline oyo esengeli, ekoki te kosalela sukali mpo na kozwa nguya. Na nsima, nzoto ezikisaka mafuta mpo na kozwa nguya. Soki mafuta eziki na ndenge wana, babakisaka biloko oyo babengi cétones na makila. Ntango ba cétones yango ekómaka mingi, ekoki kozala ngɛngɛ mpo na nzoto.
Bilembeteli nini ya DKA ezali?
- Kokauka mingi ya monoko mpe mposa ya mai
- Kozoka mpe kosanza
- Kolɛmba makasi mpe kolɛmba nzoto na nzoto
- Kozala na mokakatano mpo na kopema
Soki ozali komona bilembo yango, ezali likambo ya mbalakaka. Esengeli okende mbala moko na salle d’urgence (ETU) ya lopitalo. Insuline mpe mai oyo bapesaka mpo na kopekisa maladi yango na lopitalo ekoki kosala ete potassium ekita na mbalakaka. Yango wana, yango esalemaka na nzela ya kokɔta lopitalo mpe na bolandi ya ntango nyonso.
Ndenge nini ozwa potassium mingi?
Potassium ezali mpenza na ntina mingi mpo na biloko mingi na nzoto na biso. Kozanga potassium ekoki komema tansiɔ́ makasi, constipation, kolɛmba mpe kolɛmba misisa. Na yango, lolenge malamu ya kozwa potassium ezali ya kobakisa bilei oyo ezali na eloko yango mingi na bilei na biso.
| Bilei mosusu oyo ezali na potassium mingi | |
|---|---|
| Mitindo ya mbuma | Banana, abricots (surtout ya kokauka), raisins, oranges, avocat |
| Bandunda | Pomme de terre, épinards, pomme de terre, pomme de terre, brocoli, tomate |
| Mbuma mpe banzete ya nzungu | Ba légumineuses lokola lentilles, pois, pois, na haricots |
| Bilei mosusu | Loso, nsoso, nyama ya ngombe, yaourt, miliki |
Soki ozali kozwa potassium mingi te na bilei yango, monganga na yo akoki kopesa yo toli ya kopesa yo potassium oyo ebakisaka potassium . Kasi mela ata moke te ba suppléments oyo yo moko sans toli ya monganga.
Nini ekosalema soki potassium emati?
Potassium moke ezali kaka na mikakatano lokola mingi. Yango babengaka yango hypercalémie . Ezalela oyo ekoki kobima mingi mingi na bato oyo bazali na diabète oyo ekoki kopekisa bango te.
Kanisá ete sukali na yo ezalaka ntango nyonso mingi. Na nsima, ba reins na biso ebandi kobeba. Na momeseno, likambo ya ntina oyo ba reins esalaka ezali kobimisa potassium oyo eleki na nzoto na nzela ya makila. Tango ba reins ebebi, mosala oyo esalaka malamu te. Na nsima, potassium ekómaka mingi na nzoto mpe ekómaka mingi na ndenge ya likama.
Bato oyo bazali na potassium mingi bazali na likama mingi ya kozwa maladi ya motema mpe mikakatano mosusu.
Soki potassium na yo ezali mingi, monganga na yo akoki kopesa yo toli ete:
- Landa bilei oyo ezali na potassium mingi te (e.g. ba pomme, loso, mampa, mpe bongo na bongo).
- Pesá bankisi lokola ba diurétiques to ba liens ya potassium mpo na kolongola potassium oyo eleki na nzoto.
- Boyá kosalela biloko oyo ekoki kozwa mungwa na esika ya mungwa, mpamba te ezali na potassium mingi.
- Kosalela nkisi ya matiti to nkisi ya bonkoko te kozanga ete okende liboso epai ya monganga na yo. Misusu kati na yango ekoki kozala na bopusi likoló na nivo ya potassium.
Likambo ya ntina mingi ezali kolanda na bosikisiki mwango ya monganga na yo ya lisalisi ya diabète. Kobatela sukali na yo na makila na nse ya bokonzi ekosalisa mpe kobatela nivo ya potassium na yo na nzoto kolɔngɔnɔ.
Message ya Komema na Ndako
- Potassium ezali eloko ya ntina mingi mpo hormone insuline esalaka malamu.
- Potassium oyo ezali moke to oyo ezali mingi na nzoto ezali mokakatano. Kebá mingimingi soki ozali na diabɛti.
- Ezali na ntina mingi kolya bilei oyo ezali na bokatikati oyo ezali na potassium mingi.
- Soki ozali na diabɛti to makambo oyo ekoki kobimisa yango, sololá ntango nyonso na monganga na yo mpe salá baekzamɛ oyo esengeli.
- Komela ata moke te biloko oyo ebakisaka potassium soki monganga apesi ye toli te.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment