Kavya (mbula 28), mosali ya banki oyo abalaki banda mbula moko, ayaki na kliniki na ngai mokolo ya mibale oyo eleki elongo na mobali na ye.
"Dr. Priya, tozali kokana kobota mwana na mobu moye mozali koya. Natikaki komela bankisi ya kopekisa kobota na sanza eleki. Nayebaki lolenge nini kobongisa nzoto na biso yambo ya kozwa zemi, ba test nini tosengeli kosala, mpe vitamini nini tosengeli komela," Kavya atunaki mpo na kobongisama na ye.
Nayambaki bango na esengo monene mpe nalimbolaki ete: "Kavya, esepelisami mingi ete oyaki kozwa toli ya monganga ya lolenge oyo liboso ya kozwa zemi. Na maloba ya monganga, yango babengaka yango Soins préconception / Planification prépregnancy . Basi mosusu bakoki kozwa sanza 3 to 6 mpo na kosala ovulation normalement lisusu nsima ya kotika ba pilili ya kopekisa kobota. Lisusu, esengeli obanda komela ba tablettes ya acide folique mokolo na mokolo ata sanza moko liboso." kozwa zemi. Yango ekoki kopekisa mbeba makasi ya ba tubes neuronaux (NTD) na bɔɔngɔ ya mwana mpe na mokuwa ya mokɔngɔ (e.g. spina bifida) .
🚨 Ba Drapeaux Rouges oyo esengaka soins médicaux noki
Soki omoni bilembo oyo elandi ntango ozali kokana kozwa zemi to na ebandeli ya zemi, osengeli kokende nokinoki epai ya monganga ya kobota mpe ya basi:
- Ntango sanza na yo ezali na retare, okoki koyoka mpasi makasi na ngámbo moko ya nse ya libumu na yo mpe kobima makila na libumu (yango ekoki kozala elembo ya zemi oyo ezali na libándá ya libumu, zemi oyo ezali na libándá ya matrisi).
- Ba mbuma to mpasi ya matonga na fièvre makasi na mwa baposo ya yambo ya zemi (ekoki kozala bilembo ya rubéole to bokono mosusu ya makasi ya virus).
- Kozala na histoire ya ba avortement 3 to koleka oyo elandi.
- Koluka kozwa zemi ntango ozali na bamaladi oyo eumelaka oyo ekoki kopekisa te lokola diabɛti, epilepsie, maladi ya motema, to maladi ya rein.
Plan ya nutrition essentiel avant zemi
Mpo ete mwana oyo azali na libumu oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ akola, esengeli ete nzoto ya mama ezala malamu mingi:
- Kosalela acide folique: Bamama oyo bazali na diabète, épilepsie, to oyo bazali na histoire ya troubles neurologiques na mwana oyo azalaki liboso basengeli mpe komela ba comprimés 5mg mokolo na mokolo kobanda sanza moko yambo ya kozwa zemi, ndenge monganga apesi toli. Ba mama mosusu ya normal basengeli komela 0,5mg (to 400mcg) mokolo na mokolo kobanda poso 4 yambo ya zemi mpe kokoba na poso 12 ya yambo ya zemi.
- Acide gras Oméga-3: Lia mbisi ata mbala mibale na poso mpo na kozwa mafuta oyo ya malamu, oyo ezali na ntina mingi mpo na bokoli ya bɔɔngɔ mpe miso ya mwana na yo.
- Iode oyo ezali na kati:Lia ntango nyonso mungwa oyo ezali na iode, mpamba te iode ezali na ntina mingi mpo bɔɔngɔ ya mwana na yo akola malamu mpe thyroïde esalaka.
- Vitamine D mpe Calcium: Zwá moi ya moke mokolo na mokolo mpo na kozwa vitamini D oyo mwana na yo asengeli na yango mpo mikuwa ekola.
Kokokanisa bamposa ya bilei mpo na komibongisa mpo na zemi
| Biloko oyo esalisaka nzoto | Dose ya mokolo na mokolo (ntango ozali kosala plan) . | Ntina oyo ezali na ntina | Bilei ya bozalisi oyo ezali na |
|---|---|---|---|
| Acide folique | 0,5 mg - 5 mg (na toli ya monganga) . | Mpo na kopekisa ba défauts ya tube neuronale. | Épinards, ndunda ya nkasa ya vert, lentilles, haricots. |
| Libende | Ba suppléments ya mokolo na mokolo to bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto | Pona kopekisa anémie (kozanga makila) na tango ya zemi. | Misuni ya motane, pois, épinards, épinards. |
| Calcium oyo ezali na kati | 1000 mg | Mpo na kobatela mikuwa ya mama mpe bokoli ya mikuwa ya mwana. | Miliki, yaourt, fromage, ba sprats. |
| Oméga-3 oyo ezali na kati | Na nzela ya bilei to biloko oyo ebakisaka | Mpo na kosalisa bɔɔngɔ ya mwana mpe ba membranes ya miso ekola. | Mbisi ya mafuta lokola sardines, maquereau, mpe noix. |
Ba infections ya makasi pe vaccination
Esengeli kozwa mangwele liboso ya zemi mpo na kobatela na ba infections ebele oyo ekoki koboma mwana oyo azali na libumu soki ezwami na tango ya zemi :
1. Rubélle (Rubella / Rubéole allemande): Soki ozwi rubéole na tango ya zemi, ezali na 30-50% ya risque ya mwana na yo abotama aveugle, mokufi matoyi, to na ba défauts ya motema. Esengeli ozwa mangwele ya rubéole liboso ya kozwa zemi, mpe zemi esengeli kozongisama sima kino sanza 3 sima ya kozwa mangwele.
2. Varicelle (Vricelle / Varicelle): Soki ozali immunité na likambo oyo te avant zemi, esengeli ozua vaccin.
3. Koboya maladi ya Listeria mpe Toxoplasmose:
- Bokima kolya misuni ya mbindo oyo balambi te, mbisi ya mbindo, miliki oyo esalemi na pasteur te, mpe pâte ya misuni.
- Bamama ya zemi mpe baye bazali kokana kozwa zemi basengeli koboya kosukola nsɔi ya bambwa ya ndako (likama ya Toxoplasmose).
- Sukola mpe sukola ndunda mpe matiti malamu liboso ya kolya.
Kosala & Kosala te
| ✔️ Makambo ya kosala (Kosala) . | ❌ Kosala bongo te |
|---|---|
| Ba partenaires nionso mibale basengeli kotika komela likaya mobimba ata sanza 3 avant bazua zemi. | Kosalela te nkisi nyonso oyo batɛkaka na monganga te soki monganga akomeli yo te. |
| Tala lolenge ya makila na yo mpe ya molongani na yo mpe facteur Rhésus (Rh) (mingimingi soki mama azali Rh Négatif). | Bokima mpenza komela masanga mpe kosalela bangi oyo epekisami na mibeko (ekoki kosala ete mwana oyo azali na libumu ezala malformations). |
| Batelá kilo ya nzoto oyo ezali malamu na kosaláká ngalasisi ya pɛtɛɛ lokola kotambola mpe kobɛta mai mokolo na mokolo. | Bokima komela koleka 2 kopo ya kafe na mokolo (komela caféine mingi ekitisaka fertilité). |
❓ Mituna mosusu oyo okoki kozala na yango (FAQ) .
Ezali likoki ya kozwa zemi mbala moko nsima ya kotika bankisi ya kopekisa kobota? ▼
Yango ekeseni na mwasi na mwasi. Basi mosusu bazwaka zemi na sanza ya liboso nsima ya kotika pilili, nzokande basusu bakoki kozwa sanza 3 to 6 mpo nivo ya hormone na bango ezonga ndenge ezalaki liboso mpe mpo básala ovulation mbala na mbala.
Ndenge nini Facteur Rh Rhésus (facteur Rh na makila) esalaka na zemi? ▼
Soki makila ya mama ezali Rh Negatif (-) mpe makila ya tata ezali Rh Positive (+), mpe makila ya mwana oyo azali na libumu ezali Rh Positive, nzoto ya mama ekoki kobimisa ba anticorps contre fœtus. Yango ezali mokakatano te na zemi ya liboso, kasi na zemi ya mibale, ezali na ntina mingi koyeba lolenge ya makila mpe kozwa mangwele liboso ya zemi, mpamba te ekoki kosala ete baselile ya makila ya mwana ebeba.
Ntango nini esengeli kosala ekzamɛ mpo na koyeba soki ozali na maladi ya ba gènes? ▼
Soki ezali na bandeko ya penepene oyo bazali na bokono ya ba gènes lokola Thalassémie, Hémophilie, to syndrome ya Down na libota, toli ya ba gènes mpe test ya ba gènes liboso ya zemi ekoki koyeba likama ya mwana kozwa bokono wana.
Osengeli koluka lisalisi ya monganga nokinoki boni ntango ozali koluka kozwa zemi? ▼
Mingimingi, babalani oyo bazali na nzoto kolɔngɔnɔ oyo bakokisi naino mbula 35 te basengeli koluka lisalisi ya monganga soki basangisaki nzoto kozanga libateli mbala 3-4 na pɔsɔ na boumeli ya mbula moko mpe bazwi zemi te. Kasi, soki mama aleki mbula 35 to azali komona sanza mbala na mbala te, basengeli koluka lisalisi ya monganga nsima ya sanza 6.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo