Manchette rotateur nde esalaka mpasi na mapeka? Toluka koyeba yango na ntembe te!

Ntango mosusu oyokaka mpasi makasi na lipeka na yo ntango olamuki na ntɔngɔ? To oyokaka mpasi makasi ntango otomboli lobɔkɔ na yo mpe omeki kozwa eloko moko na etaje? Pasi ya mapeka lokola oyo eza problème commun pona batu ebele na mboka na biso. Mbala mingi, ntina ya likambo oyo ezali trouble na eteni ya lipeka na biso oyo babengaka ‘Manchette Rotateur’. Na yango, tólobela likambo oyo na bosikisiki mpe na pɛtɛɛ nyonso lelo.

Na mokuse, Manchette Rotator oyo ezali nini?

Manchette rotateur ezali lisanga ya misisa minei mpe misisa oyo ezingami na litonga ya lipeka na yo. Lokola manchette ya manzaka ya chemise, misisa mpe misisa yango esalaka gaine oyo ebatelaka zingazinga ya litonga ya mapeka. Tozali na mibale ya ba systèmes wana ya manchette rotateur na moko na moko ya mapeka na biso.

Mosala na yango ya monene ezali ya kokangisa mpe ko stabiliser mokuwa ya lipeka na yo, scapula, mpe mokuwa ya likolo ya loboko, humerus. Manchette rotateur esalisaka yo otombola loboko na yo, obalola loboko na yo, mpe ogumba loboko na yo na sima.

Kanisa litonga na biso ya mapeka lokola bale ya golf, na mwa ‘T’ likolo. ‘Bole’ awa ezali motó ya mokuwa ya likoló ya lobɔkɔ (humerus). 'T' ezali mwa libulu oyo ezali na kati ya lipeka. Donc oyo Manchette Rotator oyo esalaka ezali ko garder balle wana stable na T. Soki te elingaki kaka ko bouncer zinga zinga, non?

Misisa nini esalaka manchette rotateur?

Ndenge nalobaki yango liboso, ezali na misisa minene minei mpe misisa oyo esanganaka na yango. Mikuwa ezali bansinga ya makasi oyo ekangisaka misisa na mikuwa. Tótalela misisa minei wana mpe misala na yango ya minene.

Mpo na nini mbala mingi Manchette Rotator ezokaka?

Lokola tosalelaka mapeka na biso mpo na misala mingi na boumeli ya mokolo mobimba, esika yango ekoki kozoka. Bampota mosusu ekoki kouta na kozoka ya mbalakaka. Basusu bakoki kokola mokemoke na boumeli ya ntango. Bampota yango emonanaka mingimingi epai ya bato oyo basalaka masano.

Wana ezali mwa ndambo ya maladi oyo emonanaka mingi:

• Syndrome ya kosalela mingi: Ezalela oyo ekoki kobima soki ozali kokoba kosala lolenge moko ya mouvement (e.g., kopakola langi na plafond ya ndako, to mosani ya cricket azali kokoba kosala bowling).
• Syndrome ya impingement ya mapeka : Eyebani mpe na kombo ya ``tendinite ya manchette rotateur'', yango esalemaka tango esika oyo ezali kati na mikuwa ya lipeka ekiti, esalaka ete ba tendons ya manchette rotateur ekangama mpe ekangama. Yango esalaka ete moto avimba mpe ayoka mpasi.
• Kopasola ya manchette rotateur: Yango ekoki kozala kopasola ya ndambo to kopasola mobimba. Ekoki kosalema na mbalakaka (na ndakisa na kokweya) to mokemoke na boumeli ya ntango.
• Kozoka ya mapeka.

Ndenge nini nakoyeba soki Manchette Rotator na ngai epasuka?

Mbala mingi, kopasuka ya manchette rotateur esanganaka na mpasi na lipeka . Pasi oyo ekoki kozala mpasi ya makasi oyo euti na kati ya lipeka, to ekoki kozala mpasi ya makasi mpe ya kotɔbɔla.

Soki ozali na mpasi ya mapeka oyo esilaka te nsima ya mwa mikolo, kende mpenza kotala monganga. Mingimingi soki okoki koningisa lipeka na yo ata moke te to soki osali likama, kende mbala moko na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo.

Ndenge nini monganga ayebaka mpenza likambo yango?

Ntango okomona monganga, akotala yo liboso mpe akotuna yo bilembo na yo. Kobosana te koyebisa bango ntango nini mpasi ebandaki, misala ya ndenge nini esalaka ete mpasi ezala mabe to ezala malamu koleka, mpe bongo na bongo.

Nsima na yango, bakoki kosala baekzamɛ mingi mpo na koyeba soki moto azali na maladi yango, na ndakisa:

• Rayons X:Yango ekoki kosalisa mpo na koyeba soki mokakatano ezali na mikuwa, na ndakisa nsɔngɛ ya mikuwa.
• IRM: Yango ezali lolenge malamu ya komona polele ezalela ya misisa ya pɛtɛɛ, elingi koloba misisa mpe misisa ya misisa. Ekoki koyeba mpenza soki mpisoli ezali mpe monene boni ezali.
• Echographie: Yango ekoki mpe kotala soki misisa mpe misisa ya misisa ezali na ntango ya solosolo.

Ba traitements nini pona likambo oyo?

Lolenge ya lisalisi oyo osengeli na yango ekolanda lolenge mpe makasi ya kozoka na yo. Monganga na yo akoki kopesa yo toli ya bankisi lokola oyo mpo na kosalisa na kokitisa mpasi mpe kosalisa manchette na yo ya rotateur ebika:

• Kopema: Likambo ya liboso oyo osengeli kosala ezali ya kopesa lipeka na yo kopema malamu na koboya misala oyo ezalaki kopesa yo mpasi.
• Glace: Glace esalisaka mingi mpo na kokitisa mpasi mpe kovimba. Kasi tyá ata mokolo moko te glace directement na loposo. Zinga yango na serviette ya pete pe tika yango pendant soki 15-20 minutes. Okoki kosala yango mbala mingi na mokolo.
• Nkisi oyo ekitisaka mpasi: Monganga na yo akoki kopesa yo bankisi lokola bankisi oyo ekitisaka mpasi na nzoto (AINE) mpo na kokitisa mpasi mpe kovimba. Kasi, soki ozali kosalela biloko yango mikolo koleka 10, osengeli mpenza kosolola na monganga na yo.
• Nkisi ya nzoto: Kosala ngalasisi ezali na ntina mingi mpo na kolendisa misisa ya lipeka mpe kozongisa lipeka etambola. Monganga ya nzoto akoteya yo ngalasisi oyo ebongi na yo.
• Masasi ya cortisone: Soki mpasi mpe kovimba ezali makasi mpenza, monganga na yo akoki kopesa yo injection ya stéroïdes (corticostéroïdes) mbala moko na lipeka na yo.
• Lipaso: Soki maladi yango ezali makasi, to soki bankisi mosusu esalisi te banda basanza mingi, ekoki kosɛnga básala ye lipaso. Monganga na yo akolimbwela yo likambo yango.

Ndenge nini okoki kokima ba troubles ya ndenge wana?

Lolenge malamu ya kopekisa ba blessures ya manchette rotateur ezali ya kosalela lipeka na yo na bokebi mpe kotia kilo mingi te.

• Yoka mpasi: Soki ozali koyoka mpasi na mapeka, ezala ntango ozali kosala ngalasisi to kosala makambo mosusu, kobosana yango te. Jamais "kosakana na pasi." Tika mosala pe pema.
• Kozongisa molunge mpe kosala malili: Kopelisa nzoto malamu liboso ya kobanda ngalasisi to kosala ngalasisi nyonso. Lisusu, kobosana te kosala cool-down nsima ya kosilisa.
• Salelá bisaleli oyo ebongi: Salelá bisaleli oyo ebongi, oyo ezali na likama te ntango ozali kosala masano to kosala misala ya kilo.
• Luká toli ya monganga nokinoki:Talá monganga ntango kaka oyoki mpasi to bilembo mosusu. Kozwa lisalisi nokinoki ekoki kosalisa mpo mokakatano yango ekóma makasi te.

Donc, Manchette Rotateur ezali partie très important ya lipeka na biso oyo ezali essentiel pona mouvement pe stabilité. Yango wana, ezali mokumba na biso ya kobatela yango. Soki ozali koyoka mpasi na mapeka, koboya yango te. Pema mpe soki esengeli, kende kotala monganga mpe zwá lisalisi oyo ebongi.