Pasi oyo ya somo oyo ebandi na mokɔngɔ tii na makolo ezali nini? Tóyeba malamumalamu makambo ya sciatique!

Osilá koyoka mpasi moko ya kokamwa, kolɛnga, to kozika oyo ebandaka na nse ya mokɔngɔ na yo mpe etambolaka na makolo na yo, na mabolongo na yo, lokola choc électrique? Mbala mosusu makolo na yo eyokaka kolɛmba ntango otɛlɛmi nsima ya kofanda ntango molai? Na nsima, okoki kozala na maladi oyo babengaka "Sciatica," oyo emonanaka mingi epai ya bato mingi. Bato mingi babangaka nkombo oyo, kasi soki tososoli yango malamu, ezali pɛtɛɛ mpenza mpo na kopekisa yango. Na yango lelo, tolobela nini ezali sciatique, nini epesaka yango, mpe nini tokoki kosala na ndako.

Ya liboso, nerf sciatique oyo ezali nini?

Na mokuse, misisa ya sciatique ezali misisa oyo eleki molai mpe ya monene koleka na nzoto na biso. Ezali lokola nsinga monene ya kura na ndako na biso. Ebandaka na nse ya mokuwa na biso ya mokɔngɔ. Uta kuna, elekaka na makolo na biso, ekiti na nsima ya makolo na biso, ekiti na makolo na biso, mpe ekɔtaka na makolo na biso. Tozali na misisa yango mibale na makolo na biso mokomoko.

Kanisá naino, eloko oyo esalisaka biso tótambola, tókima mpe tótɛlɛma ezali bilembo oyo eutaka na misisa yango ya sciatique, oyo epesaka makolo na biso sensation. Yango elingi koloba ete ezali na ntina mingi mpo makolo na biso esalaka. Misisa yango ezali monene mpenza na boye ete na bisika mosusu ezali monene koleka bonene ya mosapi monene na biso ya lokolo.

Bongo ‘sciatique’ ezali maladi?

Wana nde esika bato mingi basalaka libunga. Sciatique ezali maladi te. Ezali elembo ya maladi yango . Elingi koloba ete ntango mpo na ntina moko boye misisa ya sciatique oyo tolobelaki liboso ekangami, enyatami to evimbaka, tobengi yango sciatique.

Kanisá ete ntango moto abɛti pipe ya mai mpe mai ekangami, soki bafinaki misisa yango esika moko boye, bilembo oyo ezali kotambola na misisa yango ekatamaka. Yango nde ntango mpasi mpe kolɛnga wana oyo ezali lokola kura eyaka.

Misala nini ya minene ya misisa ya sciatique esalaka?

Ndenge tolobaki yango liboso, misisa yango ezali na misala mibale ya minene. Mpo na kososola likambo yango malamu, talá tableau oyo ezali awa na nse.

Nini ezali bantina minene ya mpasi ya sciatique?

Ezali na bantina mingi oyo ekoki kosala ete misisa ya sciatique ebɛta. Mwa ndambo ya bantina oyo emonanaka mingi ezali:

• Disque hernié: Yango nde ntina oyo emonanaka mingi. Ezali na ba coussins oyo ezali lokola gelée kati na mikuwa ya mokɔngɔ (oyo tobengi mikuwa ya mokɔngɔ) na mokuwa na biso ya mokɔngɔ. Yango babengaka yango ba disques. Soki moko ya ba disques yango epasuka, gelée oyo ezali na kati na yango ekoki kobima mpe kofina misisa ya misisa ya sciatique oyo ezali pene.
• Maladi ya disque dégénératif: Wana tozali kokóma mibange, ba disques oyo tolobeli liboso elɛmbi mpe mikuwa ya mokɔngɔ ekómaka penepene. Yango ekoki komema na kozanga esika mpo na misisa, oyo ekoki kokangama.
• Sténose ya mokuwa ya mokɔngɔ: Yango ezali ntango nzela oyo ezali lokola canal oyo elekaka na mokuwa ya mokɔngɔ oyo misisa etambolaka ekómaka moke soki moto akómi mokóló to mpo na bantina mosusu. Yango ekoki mpe kosala ete misisa ekangama.
• Bone Spurs / Osteophytes: Bokoli ya mikuwa ya sika, oyo elingi te na ba vertèbres ya mokuwa ya mokɔngɔ, oyo ekoki ko compresser ba nerfs.
• Syndrome ya piriformis: Piriformis ezali misisa oyo ezali na mozindo ya makolo na biso. Nzoka ya sciatique etambolaka na nse ya misisa yango. Soki misisa yango ekómi makasi to evimbi, ekoki kofina misisa.
• Spondylolisthèse: Yango ezali ntango mokuwa ya mokɔngɔ (litonga) moko na mokuwa ya mokɔngɔ ekɔtaka liboso likoló ya mokuwa ya mokɔngɔ oyo ezali na nse na yango. Yango ekoki mpe kosala ete misisa ekangama.

Bilembeteli nini ya maladi ya sciatique?

Lolenge mpasi ya sciatique ekoki kokesana na moto na moto, kasi ezali na mwa bilembo oyo emonanaka mingi.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Mbala mingi, mpasi ya sciatique ekitaka na boumeli ya mwa bapɔsɔ soki basalisi yango na ndenge ya pɛtɛɛ. Kasi, soki ozali na bilembo yango, osengeli mpenza kokende epai ya monganga mbala moko .

• Soki mpasi ezali makasi mpe ezali se kobakisama mokolo na mokolo.
• Soki mpasi ebandaki nsima ya likama.
• Soki kolɛmba mpe kolɛmba na makolo ekómi mingi.
• Soki omoni incontinence (oyo ezali urgence moko ya makasi mingi).
• Soki ozali na mpasi ya mokɔngɔ elongo na fièvre.

Ba test nini esalemaka mpo na koyeba maladi ya sciatique?

Ntango okei epai ya monganga, likambo ya liboso oyo akosala ezali kotuna yo bilembo na yo mpe kotala yo. Na ntango oyo, akoyebisa yo ete:

• Tombolá makolo mokomoko semba.
• Tambolá na bitambi mpe na misapi ya makolo.
• Sala squat moko.

Makambo yango ekoki kopesa yo likanisi ya moke mpo na makasi ya misisa na yo mpe ndenge misisa na yo esalaka.

Mbala mingi, bakoki koyeba sciatique na ekzamɛ oyo. Kasi, soki olingi koyeba ntina ya sikisiki, to soki mpasi esili te, monganga na yo akoki kotinda yo na baekzamɛ mosusu lokola:

• Rayons X: Mpo na koluka mbongwana nyonso oyo esalemi na mikuwa ya mokuwa ya mokɔngɔ, na ndakisa ba spurs ya mikuwa.
• Scan ya IRM: Yango ekoki kobimisa bililingi ya polele mpenza ya ba disques, ba nerfs, mpe ba tissus doux ya mokuwa ya mokɔngɔ. Yango ekoki kosalisa mpo na koyeba soki ezali na ntina na yango, na ndakisa disque hernie.
• CT Scan: Basalelaka yango mpo na kozwa bililingi ya mokuwa ya mokɔngɔ oyo ezali na biteni misato.
• Électromyogramme (EMG): Momekano oyo emekaka bilembo ya kura oyo euti na misisa tii na misisa. Yango ekoki kosalisa mpo na koyeba soki misisa ebebi.

Okoki kosala nini mpo na kokitisa mpasi mpe kobatela misisa ya sciatique malamu?

Ezali na mwa makambo ya pɛtɛɛ oyo okoki kosala na ndako ntango ozali na mpasi ya sciatique.

• Kopema: Kopema mwa moke na mokolo moko to mibale ya liboso ntango mpasi ezali makasi. Kasi kotikala na mbeto mikolo mingi te. Yango ekoki kosala ete misisa na yo elɛmba.
• Ba compresses ya malili mpe ya molunge: Na mikolo mibale to misato ya liboso, pakola paquet ya glace (ezingami na serviette) na esika oyo ezali kosala mpasi na boumeli ya miniti 15-20. Nsima ya mikolo mibale to misato, pakola molangi ya mai ya mɔ́tɔ to eloko ya kosukola oyo epelisami. Yango ekolɛmbisa misisa mpe ekosala ete mpasi ezala mingi te.
• Kotanda nzoto: Kosala ngalasisi ya kotanda nzoto na malɛmbɛ ezali na ntina mingi. Kosembola misisa ya mokɔngɔ, ya makolo mpe ya makolo ekoki kosalisa mpo na kokitisa mpasi oyo ezali na misisa na yo. Kasi, soki mpasi ekómi mingi, tiká kosala ngalasisi . Ezali malamu kotuna monganga ya nzoto to monganga na yo ngalasisi nini ebongi mpo na yo.
• Tyá likebi na etɛlɛmɛlo: Zalá na etɛlɛmɛlo oyo ebongi ntango ofandi, otɛlɛmi mpe otomboli kilo. Ntango ofandi, salá ete mokɔngɔ na yo ezala semba mpe makolo na yo ezala patatalu na nse.
• Nkisi oyo ekitisaka mpasi: Okoki komɛla paracétamol to nkisi mosusu oyo ekitisaka mpasi ndenge monganga apesi yo toli. Okoki mpe kosalela gel mpo na kopakola yango na esika oyo mpasi ezali.

Nani azali na likama mingi ya kozwa maladi ya sciatique?

Bato mosusu bazali na mwa likama monene ya kozwa maladi ya sciatique.

• Mbula: Ezwamaka mingi epai ya bato oyo bazali na mbula kobanda 30 tii 50. Yango euti na mbongwana oyo esalemaka na mokuwa ya mokɔngɔ ntango tozali kokóma mibange.
• Mosala: Bato oyo batombolaka kilo, bagumbamaka mbala na mbala mpe babalusa nzoto na bango bazali na likama mingi. Bato oyo bafandi ntango molai (e.g., basali ya biro, basofɛlɛ) bazali mpe na likama mingi.
• Kozala monene mingi: Soki nzoto ezali na kilo mingi, batyaka mpasi mingi na mokuwa ya mokɔngɔ.
• Diabète: Diabète ekoki kobebisa misisa, mpe yango ebakisaka likama ya kozwa sciatique.
• Zemi: Na ntango ya zemi, kilo ya mwana mpe mbongwana ya ba hormones ekoki kosala ete misisa ezala mpasi.
• Lolenge ya bomoi ya kofanda mpamba: Bato oyo bafandi na esika moko ntango molai kozanga kosala ngalasisi bakoki kolɛmbisa misisa ya mokɔngɔ mpe kozwa maladi ya sciatique.
• Komela likaya: Komela likaya ekitisaka makila oyo ekɔtaka na ba disques ya mokuwa ya mokɔngɔ, mpe yango ekoki kosala ete elɛmba nokinoki.

Sikawa oyebi ete atako sciatique ezali likambo ya mpasi, mbala mingi ezalaka mpasi te. Kobatela etɛlɛmɛlo malamu, kotanda nzoto mbala na mbala, mpe kotikala na mosala ekoki kosala mingi mpo na kopekisa maladi yango mpe kosilisa yango soki esalemi.