Kobosana makambo na ntango mokuse ezali nini? Tósosola yango na pɛtɛɛ nyonso!

Biso nyonso tobosanaka makambo mikemike mpo na mwa ntango, boye te? Kanisá naino, ntango moto ayebisi biso nimero ya telefone, tolukaka komikundola yango tii tokokoma yango na papye. To ezali na bantango oyo tobosanaka eloko moko to mibale na liste na biso ya kosomba biloko. Na bantango lokola oyo, bokundoli na biso ya ntango mokuse esalisaka biso tóbatela makambo na mitó na biso mpo na mwa ntango. Na yango, lelo tokoloba na ntina ya nini ezali mpenza, lolenge nini esalaka, mpe mpo na nini ntango mosusu elɛmbaka.

Kobosana makambo na ntango mokuse ezali nini?

Na mokuse, mémoire ya ntango mokuse ezali esika oyo tobombaka makambo mpo na mwa ntango ntango toyekoli likambo moko. Ezali lokola kokoma eloko moko na ordinatɛrɛ mpe kobomba yango te. Tokoki komikundola makambo yango kozanga mpasi mpo na mwa ntango moke, kobanda na mwa basegɔnde tii na mwa miniti. Kasi motuya ya makambo oyo ekoki kosimba ezali moke, kaka ndenge moko na motuya ya biloko oyo tokoki kosimba na mabɔkɔ na biso.

Bongo matomba nini ya minene tozwaka na bokundoli wana ya ntango mokuse?

• Likebi: Yango nde esalisaka biso tótya likebi na biso na eloko moko oyo ezali zingazinga na biso, to na mosala oyo tozali kosala. Kanisa ete ozali kotambola na nzela mpe na mbalakaka motuka moko eyei, na ntango wana likebi na yo ezali kokende epai ya ngámbo wana na lisalisi ya bokundoli oyo.
• Koyeba: Kokokanisa makambo ya sika na makambo ya kala oyo esi ebombami na bɔɔngɔ na biso esalisaka biso tóyeba yango, tolobaka ete: “Oh, oyo ezali likambo ya ndenge wana” to “Namonaki moto oyo liboso.”

Memoire na yo ya ntango mokuse esalaka yo moko te. Esalaka elongo na bokundoli na biso ya mayoki mpe bokundoli ya ntango molai . Kanisá, omoni fololo moko kitoko. Ekendaka liboso na cerveau na yo na nzela ya miso na yo (yango ezali `mémoire sensorielle`). Na nsima, nsango yango eyaka na bokundoli na yo ya ntango mokuse, mpe omoni ete, ‘Oyo ezali fololo kitoko.’ Soki olingi, mémoire oyo ya ntango mokuse ekoki mpe kotinda makambo mikemike oyo etali fololo wana (lokola langi, nsolo) na mémoire na yo ya ntango molai mpo okoka komikundola yango lisusu.

Ntango mosusu minganga babengaka yango mémoire primaire to mémoire active . Ba kombo wana mibale elingi koloba ndenge moko, donc ko confondre te, okey?

Memoire ya ntango mokuse eumelaka ntango boni?

Okey, alors combien de temps tokoki kokanga information na mémoire oyo ya court terme? Na momeseno, tokoki kosimba kaka biloko soki mitano to nsambo na mbala moko. Lokola mwa ba chiffres na numéro ya téléphone, to mwa ba chiffres na plaque d’immatriculation ya motuka. Kasi bokundoli wana ezali kaka mpo na ntango mokuse mpenza. Pene na 15 to 30 secondes na mingi. Yango wana tobengi yango 'ya mokuse'. Ezali lokola koluka kosimba mwa mai na lobɔkɔ, mpe nsima ya mwa ntango esili.

Kasi ezali na likambo moko ya malamu. Memoire oyo ya ntango mokuse epesaka biso nzela yaMémoire ya ntango molai ekoki kopesama. Kobosana makambo na boumeli ya ntango molai ezali esika oyo ebombamaka mpo na libela na bɔɔngɔ na biso. Ezali lokola bibliotɛkɛ monene, epai makambo ekoki kobombama ntango molai, mbala mosusu ata bomoi mobimba. Donc, ezali na ba façons ebele oyo tokoki komatisaka quantité ya information oyo ekoki kobombama na mémoire oyo ya court terme, to ko transférer yango na mémoire ya long terme:

• Kokatakata makambo: Na mokuse, ezali mosala ya kokabola bansango na biteni mikemike, to bituluku, mpe komikundola yango. Kanisá ete ozali na nimero ya telefone molai oyo osengeli kobosana te. Ezali pete komikundola yango na biteni ya ba chiffres misato, minei, to mitano koleka komikundola ba chiffres nionso zomi na mbala moko, boye te? Ezali ndenge wana.
• Kosala répétition: Oyo ezali likambo oyo tosalaka ntango nyonso. Ntango tolingi komikundola likambo moko, totángaka yango mbala na mbala, ezala na makanisi to na maloba. Tosalelaka mayele yango ntango tozali koyekola, boye te? Ntango totangi kokanisaka, "Oh, nasengeli komikundola likambo oyo," ezali na likoki mingi ya kolongwa na bokundoli ya ntango mokuse kino na bokundoli ya ntango molai.

Eteni nini ya bɔɔngɔ etambwisaka bokundoli ya ntango mokuse?

Sikoyo okoki komituna, ‘Wapi kati na bɔɔngɔ na biso ezali na bokundoli oyo ya ntango mokuse?’ Ezali na esika moko ya sipesiale na lobe frontal ya bɔɔngɔ na biso, kaka na nse ya elongi, oyo babengaka cortex préfrontal . Wana nde esika oyo basuvenire wana ya ntango mokuse ebombamaka mpo na mwa ntango. Ezali lokola `reception` ya bureau, esika ba informations oyo ekoti ebombamaka mua temps et puis e décider nini esala sima.

Longola yango, ezali na eteni mosusu ya moke kasi ya ntina mingi ya bɔɔngɔ na biso oyo babengi hippocampe . Hippocampe yango nde ezwa ba souvenirs ya ntango mokuse, ebongoli yango na ba souvenirs ya ntango molai, mpe esalisaka yango ebombama libela na eteni mosusu ya bɔɔngɔ , cortex cérébral . Hippocampe esalaka lokola poste oyo ekomaka mokanda mpe etindaka yango na esika oyo ebongi.

Bokeseni nini ezali kati na Mémoire ya mosala mpe Mémoire ya ntango mokuse?

Ekoki kozala ete oyoká likambo moko oyo babengaka mémoire de travail . Kutu, ezali na bokokani mingi kati na mémoire ya mosala mpe mémoire ya ntango mokuse. Mbala mingi, basalelaka maloba yango mibale ndenge mosusu. Balukiluki mosusu basangisaka makambo yango mibale mpe babengaka yango mémoire ya mosala ya ntango mokuse . Kasi, mwa bokeseni ezali kati na makambo yango mibale.

• Mémoire ya ntango mokuse ezali kaka esika oyo makambo ebombamaka mpo na mwa ntango. Elingi koloba ete tokoki te kobongola to kosala manipulation ya ba informations oyo ezali kuna. Ezali lokola fraze moko na buku, okoki kotanga yango, kasi okoki kobongola yango mbala moko te.
• Mémoire de travail ezali mpe esika oyo ba informations ebombamaka mpo na mwa ntango, kasi spécialité ezali ete tokoki ko changer, ko manipuler, mpe kosalela ba informations oyo ezali kuna mpo na kosala mosala moko.Kozala. Kanisá ete ozali kosala calcul na makanisi na yo. Ozali komikundola mwa mituya, kobakisa mpe kolongola yango, mpe kozwa eyano, boye te? Yango nde ntango mémoire na yo ya mosala ezali kosala. Ezali oyo esalisaka biso tókanisa, toyekola makambo ya sika, mpe tósosola makambo. Ezali lokola ntango ozali kosala na kuku, ozali kotya mwa ndunda na etanda, kokata yango, koningisa yango mpe kolamba yango.

Kasi, ezala mémoire ya ntango mokuse mpe mémoire ya mosala esalisaka biso tóyanganisa makambo ya sika, tóbomba yango na mémoire ya ntango molai, mpe tómikundola makambo yango na nsima soki esengeli.

Kozanga kobosana makambo na ntango mokuse ezali nini?

Okey, bongo déficience mémoire ya court terme ezali nini ? Na mokuse, ezali ezalela oyo bokundoli na yo ya ntango mokuse ezali na bopusi. Ntango likambo yango esalemi, okoki kozala na mokakatano mpo na komikundola makambo mpe makambo oyo outi koyekola . Okoki kobosana nokinoki makambo lokola oyo osalaki na ntɔngɔ ya lelo to oyo moto moko alobaki eleki mwa ntango. Okoki komimona ozali kokanisa, "Oh, nayokaki/nasalaki yango eleki mwa ntango, kasi nakoki komikundola te."

Ekoki kozala na bantina mingi oyo esalaka ete likambo yango esalema. Mwa bantina minene oyo esalaka yango ezali:

• Kotomboka oyo ezali malamu te na misisa ya makila na bɔɔngɔ (Anévrisme cerveau) .
• Ba Tumors ya Cerveau
• Ba traitements ya cancer, surtout radiation na chimiothérapie
• Kobɛta makasi to kobɛtama na motó (`Concussions` - oyo ezali lokola mwa koningana na bɔɔngɔ)
• Ba infections ndenge na ndenge (`Infections`) .
• Ba effets secondaires ya ba kisi mosusu . Na ndakisa:
• Ba kisi oyo ekitisaka ba crises
• Ba kisi oyo ekitisaka motema mpe oyo ekitisaka mpɔngi (`Benzodiazépines`) .
• Ba kisi mosusu ya makasi ya kosilisa mpasi (`Opioïdes`) .
• Nkisi mosusu ya kala mpo na kotungisama na makanisi (Tricyclique antidépresseurs) .
• Ba conditions neurodégénératives - lokola bokono ya Alzheimer.
• Mikakatano ya kolɔngɔnɔ ya makanisi, na ndakisa kotungisama na makanisi to maladi ya mitungisi nsima ya mpasi (PTSD) .
• Avc
• Trouble ya usage ya ba substances
• Kozoka ya bɔɔngɔ oyo esalemaka na mpasi (TBI) .

Soki okanisi ete bokundoli na yo ya ntango mokuse ebebi mpo na ntina lokola oyo, ezali mpenza malamu kokende epai ya monganga mpe koluka toli.

Okoki komeka mémoire ya ntango mokuse?

Soki okanisi ete bokundoli na yo ya ntango mokuse ezali mwa bolɛmbu, to soki monganga na yo azali kokanisa ete ezali bongo, bakoki kosala yo ekzamɛ ya kozongisa makanisi na yo na ntango mokuse . Oyo ezali momekano moko ya pete mpenza, mpe ezali na eloko moko te ya komitungisa.

Oyo ezali likambo oyo esalemaka mingi:

• Monganga akolakisa yo mwa bilili, to akoloba mwa mituya to maloba.
• Na nsima , nsima ya mwa basegɔnde to mwa miniti, .
• Bakosenga yo ozongela bilili oyo elakisami, mituya to maloba oyo elobelami. Ntango mosusu bakoki kosɛnga yo ozongela yango na molɔngɔ moko.

Na nsima, monganga akotala soki makambo oyo olobaki ezalaki malamu. Soki omikundolaki makambo nyonso malamu, to mingimingi malamu, elakisi ete bokundoli na yo ya ntango mokuse ezali malamu. Kasi, soki ozalaki na mokakatano ya komikundola makambo wana, yango elakisi ete ekoki kozala na mwa bolɛmbu na bokundoli na yo. Soki ezali bongo, monganga akoyebisa yo nini osengeli kosala na nsima, mpe soki esengeli kosala baekzamɛ mosusu.

Likambo ya ntina mingi oyo tosengeli koyekola na likambo yango

Na yango, mbala mosusu ososoli sikawa boniboni bokundoli ya ntango mokuse ezali na ntina mpo na misala ya bɔɔngɔ́ na biso ya mokolo na mokolo, elingi koloba, mosala na biso ya mayele . Atako esimbaka bansango mpo na ntango mokuse mpenza, esalaka mosala monene. Kanisá naino, ntango okosilisa kotánga fraze oyo, mémoire na yo ya ntango mokuse esilá kolongola fraze oyo otángi liboso na ebombelo na yango mpo na mwa ntango mpe epesi esika mpo na fraze oyo ya sika!

Mpo na kobatela bokundoli malamu ya ntango mokuse, ezali na ntina mingi kobatela kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso mobimba.

Ezali na makambo mingi oyo esalaka ete bokundoli na biso ya ntango mokuse esalaka malamu. Kasi kobatela malamu bokolongono na yo mobimba – mpe kozwa lisalisi epai ya monganga soki esengeli – ekoki kokende mosika mpo na kobatela bɔɔngɔ́ na yo na nzoto kolɔngɔnɔ. Yango elingi koloba kolala malamu, kolya bilei oyo etondi na nzoto, kosala ngalasisi mpe kokitisa mitungisi. Soki tosali yango malamu, tokoki kobatela kaka te bokundoli na biso ya ntango mokuse, kasi bɔɔngɔ na biso mobimba na nzoto kolɔngɔnɔ.

` Memoire ya ntango mokuse, Memoire, Cerveau, Puissance ya mémoire, Kobosana, Mémoire ya mosala