Komona makambo minene esalaka ete olɛnga? Tolobela condition oyo (Megalophobie)!

Kanisá ete ozali na Colombo mpe ozali kotala ndako molai lokola Lotus Tower, to otɛlɛmi na esika oyo okoki komona Ngomba Bhairawa na Kandy. Atako bato mosusu bayokaka liyoki ya esengo mpe bofuli ntango bamonaka makambo minene boye, basusu bayokaka bobangi oyo ekoki kokanisama te, liyoki ya kobeta ya motema noki, mpe kosukola. Osilá kokutana na likambo ya ndenge wana? Na nsima lisolo oyo ekozala na ntina mingi mpo na yo. Lelo tozali kolobela bobangi oyo ya momesano te, elingi koloba Mégalophobie.

Na mokuse, Mégalophobie ezali nini?

Mégalophobie ezali maladi ya mitungisi . Mpo na koloba solo, ezali phobie moko ya sikisiki. Moto oyo azali na maladi yango ayokaka bobangi mpe mitungisi makasi, oyo ekoki kopekisa te ntango azali komona, kokanisa, to kopusana penepene na biloko minene, bisika to biloko. Kobanga yango eleki mosika bobangi ya momeseno. Mpo na yango, bato yango balukaka kokima bisika oyo ezali na biloko minene boye na ndenge oyo ekoki.

Makambo nini ya minene ekoki kobimisa bobangi?

Moto oyo azali na mégalophobie akoki kobanga makambo koleka moko. Ntina monene ya bobangi oyo ezali ‘bonene’ ya eloko wana. Tótala nini ezali makambo oyo emonanaka mingi oyo epesaka bobangi yango.

Nani azali kotungisama mingi na likambo yango?

Lokola ba phobies mosusu, Mégalophobie ekoki kozwa moto nyonso na mbula nyonso . Kasi, mbala mingi ezaleli ya kokóma na bobangi wana ya sikisiki ebandaka na bomwana mpe ekómaka komonana mingi na bokóli. Lolenge oyo ya kobangabanga emonanaka mingi epai ya basi koleka epai ya mibali.

Ba symptômes ya mégalophobie ezali nini?

Bato oyo bazali na bobangi yango bakimaka biloko minene soki likoki ezali. Kasi, soki bazali kokoka kokima yango te mpe bakutani na likambo ya ndenge wana, bakoki komona bilembo mingi na nzoto mpe na makanisi.

Nini epesaka mégalophobie?

Balukiluki bazali naino na likoki te ya koyeba ntina moko ya likambo yango, kasi bakanisaka ete ezali na bantina mibale ya minene:

• Likambo moko ya mpasi oyo esalemaki kala: Yango ekoki kouta na likambo moko ya kobangisa to ya mpasi oyo etali eloko moko monene, mingimingi na bomwana. Na ndakisa, moto oyo motuka monene ebɛti ye, to nyama moko monene ebangisaki ye, akoki kokóma na lolenge wana ya kobanga na nsima ya bomoi na ye.
• Lisolo ya libota: Soki moto moko na libota azali na makambo oyo euti na mitungisi, bato mosusu mpe bazali na likama ya kozwa maladi ya ndenge wana.

Ndenge nini monganga azwaka ekateli ete yango ezali maladi?

Ezali na ekzamɛ moko te ya sikisiki ya makila to scanner mpo na koyeba soki moto azali na mégalophobie. Monganga na yo akosala interview ya mozindo na yo, akotuna yo mituna na ntina ya makambo oyo okutanaki na yango, bilembo, mpe lisolo ya kala. Mbala mingi ezwamaka lokola phobie soki bobangi ewumeli koleka sanza 6.

Minganga basalelaka makambo oyo ezali na buku Diagnostique et statistique Manuel des troubles mentales (DSM-5) mpo na koyeba soki moto azali kobanga. Mingimingi, esengeli kokokisa makambo minei oyo mpo na koyeba soki moto azali na nsɔmɔ:

1. Kobanga oyo ezangi momeseno mpe oyo ezali na makanisi te: Kobanga oyo eumelaka, oyo eleki ndelo oyo ekokani mpenza te na eloko to likambo oyo bato bazali kobanga.

2. Mitungisi ya liboso: Koyoka kobanga mpe komitungisa mpo na likambo moko liboso, kokanisa ete ekosɛnga okutana na yango.

3. Koboya:Koluka na molende nyonso kokima eloko to likambo oyo ozali kobanga. Bato mosusu kutu basalaka mbongwana minene na bomoi na bango mpo na kosala yango.

4. Kokɔtela bomoi ya mokolo na mokolo: Kobanga yango ekɔtaka na makambo na yo ya momeseno, mosala na yo, mpe boyokani na yo ya bato na lolenge moko to mosusu.

Ba traitements nini pona likambo oyo?

Ezali na ba traitements ya malamu mpo na yango. Basalelaka mayele mibale ya minene ya kosalisa: psychothérapie mpe soki esengeli, nkisi.

1. Psychothérapie

Oyo ezali nkisi oyo elongi mingi mpe ya ntina mingi mpo na kobanga.

• Thérapie d’exposition: Yango esɛngaka komimonisa mokemoke na makambo oyo ozali kobanga na esika oyo etambwisami mpe oyo ezali na likama te. Yango ekokani na kotika moto oyo azali kobanga mai atya makolo na ye na mai mpe na nsima amesana mokemoke na mai. Monganga na yo ya monganga akosolola na yo liboso makambo minene. Na nsima, bako lakisa yo bililingi na bango. Na nsima, bakosala ete otala bango mosika. Oyo ezali ndenge olonga mokemoke bobangi na yo mpe oyekolaka kofanda na makambo wana normalement.

• Thérapie cognitive comportementale (CBT): Yango esalisaka yo oyeba makanisi ya mabe mpe ya mabe oyo ezali kopesa yo bobangi. Thérapie oyo esalisaka yo oyeba makanisi oyo ezangi mayele, lokola "Ndako oyo ekokwea likolo na ngai," mpe otelemela yango mpo na kozwa esika na yango na makanisi ya solo mingi.

2. Bosalisi ya bangi

Mbala mingi, ba phobies esalemaka na nkisi te na boumeli ya ntango molai. Kasi, ntango mosusu monganga na yo akoki kopesa yo bankisi mpo na mwa ntango mpo na kosalisa yo olonga mitungisi oyo eleki ndelo mpe bilembo ya nzoto oyo emonanaka na ntango ya lisalisi ya makanisi.

• Ba beta-bloquants: Yango nde etambwisaka bilembo ya mitungisi na nzoto, na ndakisa kobeta ya motema nokinoki mpe koningana.
• Benzodiazépines: Yango esalisaka mpo na kokitisa mitungisi mpe kokitisa makanisi. Kasi, basalelaka yango kaka mpo na mwa ntango mokuse mpenza mpe monganga atalaka yango malamumalamu mpo ekoki kozala ete moto akóma moombo na yango.

Ndenge nini okoki komibatela?

Soki bamoni ete ozali na maladi ya mégalophobie, ezali na makambo mingi oyo okoki kosala yo moko, longola lisalisi ya monganga.

• Lala malamu mpe ngalasisi: Kolala malamu mpe kosala ngalasisi mbala na mbala esalisaka mingi mpo na kobatela kolɔngɔnɔ ya makanisi.
• Meká mayele ya kokanisa malamu: Makambo lokola komanyola ekoki kosalisa yo opekisa mitungisi na yo.
• Kosala ngalasisi ya kopema: Ntango ozali koyoka kobanga, kopema mozindo mpe kobimisa mpema malɛmbɛmalɛmbɛ ekoki kosalisa yo okitisa nzoto mpe makanisi na yo.
• Solola na balingami na yo:Kosolola likambo oyo elongo na libota na yo mpe baninga oyo otyelaka motema ekosalisa yo omiyoka malamu mingi.
• Bituluku ya lisungi: Soki okoki kosangana na etuluku ya lisungi elongo na bato oyo bakutanaki na makambo ya ndenge moko na yo, ekosala ete omiyoka lokola ozali yo moko te.