Kozala na moi ekómisaka loposo na yo mobange? Toyekola makambo etali photoaging.

Omoni ete loposo na yo ezali kozwa ba rides mpe ba taches nokinoki koleka ndenge esengeli? Okoki kozala kokanisa, "Oh, likambo oyo ezali kokómela ngai kaka?" Kutu, ntina monene ya likambo yango ezali ete tozali na pole ya moi ntango molai kozanga ete tóyeba yango. Lelo, tokoloba na ntina ya bobange oyo ya loposo oyo euti na pole ya moi, oyo ezali bokono oyo eyebani na kombo ya ``Photoaging'' na maloba ya monganga.

``Photoaging`` ezali nini? Mpo na koloba na pete...

Na mokuse, `(Photoaging)` ezali konuna ya loposo na yo liboso ya ntango. Ntina monene ya likambo oyo ezali kozala na ntango molai na ba rayons ultraviolet ya mabe oyo euti na moi, elingi koloba ba rayons `(Ultraviolet A - UVA)` mpe `(Ultraviolet B - UVB)`. Bebisi oyo ekoki kosalema kaka na moi te, kasi pe na bosaleli ba rayons ultraviolet artificiels, ndakisa `(ba mbeto ya bronzage)` to `(miinda ya moi)`. Kozala na ba rayons ultraviolets oyo ezali kaka te ete loposo na yo ekóma makasi nokinoki, kasi ebakisaka mpe likama ya kozwa kanser ya loposo.

Ezalela oyo babengi `(Photoaging)` babengaka yango pe `(mbeba ya moyi)`, `(mbeba ya moyi)`, `(dermatohéliose)` pe `(bebe ya ba photos). Atako bankombo ezali mingi, lisolo yango ezali ndenge moko.

Bokeseni nini ezali kati na ``photoaging'' na vieillissement ya loposo normal?

Oyo ezali motuna moko ya ntina mingi. Tala, loposo na biso ebalukaka na ndenge ya bomoto. Tobengi yango ``chronologique skin aging.'' Yango elakisi ete loposo na yo ebongwanaka selon âge na yo mpe ba influences génétiques. Tokoki kopekisa likambo oyo te.

Kasi, `(Photoaging)` ezali eloko ekeseni. Eutaka na kozala na ba rayons ultraviolet na bomoi mobimba, mingimingi oyo eutaka na moi. `(Photoaging)` oyo ebebisaka `(ADN)` na ba cellules ya loposo na yo, oyo ekoki kutu komema na cancer. Likambo ya malamu ezali ete soki tozali na bokebi, ezalela oyo ya `(Photoaging)` ekoki kokitisa mingi.

Kobebisa loposo na moi ekoki kozongisama nsima?

Tala vérité. Soki kongɛnga ya UV ebebisi ADN oyo ezali na baselile ya loposo na yo, okoki te kozongisa nsima mpenza kobebisama yango. Kasi yango elingi koloba te ete okoki te kobongola lolenge loposo na yo ezali komonana. Okoki kosalisa, kokitisa, mpe, na mwa meko, kobongisa bilembo ya kobebisama ya moi. Ba traitements ekoki kosalisa mpo na kosilisa ba taches ya âge mpe ko changer couleur, kokitisa ba rides mpe ba lignes ya mike, ko lisse loposo, mpe ko stimuler production ya loposo ya sika mpe collagène. Nyonso wana ekosala ete loposo na yo ezala komonana, ezala na langi mpe ezala malamu.

Wapi mbeba oyo esalemi na ``photoaging'' emonanaka mingi?

Mbala mingi, mbeba oyo euti na ``photoaging`` emonanaka polele mingi na bisika oyo emonanaka mingi na nzoto na biso. Elingi koloba:

• Elongi na yo
• Kingo
• Mokɔngɔ ya mabɔkɔ
• Maboko mpe makolo
• Likolo ya ntolo

Nani azali na likama mingi ya kobebisa loposo mpo na moi oyo?

Kutu, moto nyonso akoki kozwa mbeba ya moi. Kasi, ozali na likama monene soki:

• Ozali na yangoSoki ozali na loposo ya pembe mingi.
• Soki ozalaki na cancer ya loposo liboso, to soki moto moko na libota na yo azwaki cancer ya loposo, mingi mingi cancer ya loposo ya makasi lokola mélanome.
• Soki ozali na bilembo ya mbotama mingi na nzoto na yo.
• Soki ozali na ba taches mpe loposo na yo ekómaka motane mpe ezikaka ntango ozali na moi, kasi ozali na langi ya motane te.
• Soki miso na yo ezali bleu to vert, to suki na yo ezali blonde, rouge to marron clair.
• Soki ofandi to ozali kokende konje na esika oyo ezali likolo mingi likolo ya nivo ya mbu (ba rayons UV ezalaka makasi mingi na ba altitudes ya likolo).
• Soki olekisaka ntango mingi na kati ya ndako na boumeli ya pɔsɔ, boye na mbalakaka omimoni ete ozali na moi makasi na wikende.
• Soki olekisaki ntango mingi na libándá to na bisika oyo basalaka bronzage banda bomwana, mingimingi ntango ozalaki elenge.

Kanisá, na mboka na biso, mosali bilanga oyo asalaka na bilanga banda ntɔngɔ tii mpokwa, to mobomi-mbisi oyo akendaka na mbu. Bazwaka moi boni ? Ndenge moko mpe, bana mike mosusu bazalaka na moi mokolo mobimba mpo na kobɛta cricket mpe kosakana. Bango nyonso bazali na likama.

Bato oyo bazali na loposo ya moindo bazali mpe na likama?

Bato ya loposo ndenge na ndenge bakutanaki na ba rayons UV. Moto nyonso azali na likama ya kobebisa loposo mpo na kozala na yango. Kasi, bato oyo bazali na ba tons ya loposo ya moindo bazalaka mingi na pigment marron ``Melanin`` na loposo na bango, yango wana loposo na bango ezikaka na moi noki te. Pigment oyo ya ``Melanin`` epesaka mua protection na ba rayons UV mosusu ya mabe.

Ata soki ozali na loposo ya moindo to ya moindo, mpe loposo na yo ezikaka noki te, ekoki kaka kobeba, kosala mpasi mpe kutu kopɔla.

Atako boyokani ezali kati na kozala na moi mpe likama ya kanser ya loposo epai na bato ya loposo ya mpɛmbɛ, boyokani ya polele ezali te kati na kozala na moi mpe kanser ya loposo epai na bato ya loposo moindo. Kasi, ntango kanser ya loposo ekómi epai na bato ya loposo moindo, mbala mingi ezwamaka na mabɔkɔ mpe na nse ya makolo, mpe mbala mingi maladi yango ekómaka makasi ntango bamoni yango. Esengeli kosala bolukiluki mosusu mpo na likambo yango.

Ezali na makambo mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo ebakisaka likama ya kobebisa loposo?

Ɛɛ, makambo mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe bankisi mosusu ekoki kobakisa likama na yo ya kobeba na moi. Na ndakisa:

• Maladi mosusu oyo nzoto na yango moko, na ndakisa Lupus érythématose systémique (LES), .
• Soki ozali na bokono oyo elembisaka système immunitaire na yo, ndakisa, bokono ya VIH.
• Soki osili kosala greffe ya binama ya nzoto.
• Soki ozali komela bankisi oyo ekitisaka système immunitaire, lokola ba corticostéroïdes, ba biologiques, ba anticorps monoclonaux, mpe ba inhibiteurs ya calcineurine. Nkisi yango esalelamaka mpo na kosalisa bamaladi mingi, na ndakisa maladi ya makolo, asthme, arthrite rhumatoïde, psoriasis, maladi ya misɔpɔ oyo evimbaka, mpe kanser.
• Soki ozali komɛla bankisi mosusu, ekoki kosala ete loposo na yo ezala na moi makasi. Na ndakisa, ezali na bankisi mingi lokola antibiotiques tétracycline mpe fluoroquinolone, antidépresseurs tricycliques, antifongiques Griseofulvin®, ba pilili ya kopekisa kobota, bankisi oyo ekitisaka cholestérol, mpe bankisi mosusu mingi. Ezali na ntina kotuna monganga to monganga na yo ya farmasi soki bankisi moko oyo ozali komɛla ekoki kosala ete loposo na yo ezala na mpasi mingi na moi.

Ba symptômes ya `(Photoaging)` ezali nini? Ndenge nini okoki koyeba yango liboso?

Bilembeteli ya ``(Photoaging)`` mingi mingi ebandaka kati ya mibu 15-20. Bilembeteli oyo ezali:

• Komonana ya misisa mikemike ya makila oyo ezali lokola nsinga ya araignée na zolo, na matama mpe na nkingo. Yango babengaka yango pe ``telangiectasie''.
• Bokiti ya élasticité ya loposo na bisika oyo moi ezali.
• Ba rides mpe milɔngɔ ya mikemike ebimaka mpe ekómaka mozindo zingazinga ya miso mpe monɔkɔ.
• Milɔngɔ́ ya mitungisi na elongi ezali komonana libela.
• Ba taches rouges, russes, écailles na loposo (kératose actinique). Yango ezali maladi oyo ezwamaka liboso ya kanser.
• Komonana ya bisika oyo ezali lokola mpasi na mbɛbu (chéilite actinique).
• Mbongwana ya langi ya loposo. Na ndakisa, mélasme, ba taches, lentigines solaires, mpe ba taches ya âge.
• Ba taches ya pembe (hypomélanose guttate idiopathique) na mokɔngɔ ya maboko, makolo mpe maboko.
• Ton ya loposo ya ndenge moko te to surface ya loposo ya mabe.
• Kokóma minene ya loposo.

Soki ozali na moko to mingi ya bilembo yango, kobanga te. Kasi, ezali malamu kokende epai ya monganga ya mposo mpo na kozwa toli.

Nini ezali bantina ya `(Photoaging)`?

Ndenge tolobaki yango liboso, kongɛnga ultraviolet (UV) nde ezali ntina monene ya likambo yango. Miindo yango ebebisaka ADN oyo ezali na baselile ya loposo na yo. Yango nde epesaka photoaging mpe cancer ya loposo. Ezali na mitindo mibale ya ba rayons UV:

1. Ba rayons UVA: Ba rayons UV wana elongwaka na couche ya libanda ya loposo na yo (épiderme) tii na couche ya mozindo (derme). Epiderme nde epesaka loposo na yo lolenge na yango ya pɛtɛɛ mpe ya bolenge. Derme ezali esika oyo baproteini collagène mpe élastine ezwamaka. Yango nde epesaka loposo na yo fermeté mpe élasticité na yango. Ba rayons UVA ezali mingi mingi na boyokani na kobebisama ya loposo ya ntango molai lokola ba rides. Bakoki mpe kosala ete moto mosusu abɛla kanser ya loposo. Ba rayons UVA etindaka kobimisa mélanine. Mélanine ezali pigment oyo ezali na épiderme oyo ekɔtisaka kongɛnga ya ultraviolet mpe ebatelaka loposo.

2. Ba rayons UVB: Ba rayons UV wana ekoti na couche ya libanda ya loposo, épiderme. Bazali kosala ete baselile oyo ekoki kokóma kanser ekóma mobange na foto mpe ekolaka, oyo babengaka kératose actinique. Miindo ya UVB ezali ntina monene ya kozika na moi. Bazali mpe ntina ya kanser mingi ya loposo.

Ba complications nini ekoki kozala ya `(Photoaging)`?

Soki ezalela ya ``(Photoaging)`` e ignorer, ba complications mosusu ekoki kobima:

• Likama mingi ya kozwa kanser ya loposo ya makasi lokola mélanome.
• Bomati ya motango ya ba taches oyo ekoki kokoma cancer, lokola ``Kératose actinique``.
• Ezalela ya loposo ``( Rosacea ) `` ezali kobeba.
• Kératose séborréique (ba tache oyo ezali cancer te, oyo esalemaka na mbula), lentigines actiniques (ba taches ya moyi), élastose actinique (kobungisa élasticité ya loposo mpo na kozala na moyi), mpe telangiectasie (misisa ya makila oyo ezali lokola monyama ya araignée).

Nini osengeli kozela ntango okei epai ya monganga ya mposo?

Ntango okomona monganga ya loposo, akosala yo ekzamɛ mobimba ya nzoto. Bakotala bisika nyonso ya nzoto na yo oyo ezali na moi – elongi, nkingo, matoyi, motó, ntolo, mokɔngɔ, mabɔkɔ, makolo, mpe makolo – na bokebi. Bakoki kosalela ba lentilles magnifiques mpo na kotala malamu ata mbongwana ya mikemike. Soki esika to esika oyo ekoki kokamwisa ezali, monganga akoki kozwa mwa ndambo na yango mpo na kosala ekzamɛ (biopsie).

Ba traitements nini ya `(Photoaging)` ezali?

Atako kobebisama ya moi (photodégâts) ekoki kozongisama mobimba te, ezali na bankisi mingi oyo ekoki kosalisa loposo na yo ezala elenge. Kasi, liboso ya kobanda nkisi nyonso, osengeli kosolola na monganga na yo mpo na makambo mabe oyo ekoki kobima. Ba traitements mosusu oyo ekoki kozala ezali:

• Rétinoïdes, Rétinols: Yango ezali mitindo ya ba crèmes. Bazali malamu mingi mpo na kosalisa bilembo ya liboso ya photoaging. Biloko yango ya chimique esalisaka mpo na kolongola baselile ya loposo oyo ekufá mpe kosala ete baselile ya sika ebima nokinoki. Bazali mpe kosala ete collagène ebima, oyo esalisaka mpo loposo ezala makasi. Ba rétinoïdes ezali malamu mingi mpo na kokitisa ba lignes fines, ba taches ya âge, ruguese ya loposo, mpe ba pores oyo ekoli.
• Vitamine C mpe ba antioxydants mosusu: Yango ekitisaka kobebisama ya loposo mpo na biloko ya mabe oyo babengaka ba radicaux libres. Ba antioxydants ekoki kosalisa mpo na kopekisa konuna ya loposo, kokitisa kobebisama ya UV, mpe kosala ete collagène epanzana malɛmbɛmalɛmbɛ.
• `(Acide hydroxy alpha)` (AHA): Oyo ezali pe ``exfoliant`` oyo elongolaka ba cellules ya loposo oyo ekufá. Yango elingi koloba ete esalaka ete baselile ya loposo ekóma sika nokinoki.
• Biloko oyo ekómisaka loposo pɛpɛlɛ: Biloko oyo ekómisaka loposo pɛpɛlɛ lokola hydroquinone ekoki kokitisa ba tache ya motane, ba taches ya moi, mpe langi ya loposo oyo ezali ndenge moko te.
• `(Kozongisa loposo na laser)`:Ba laser elongolaka couche ya likolo ya loposo oyo ebebi mpe ebakisaka production ya collagène. Yango ekómisaka loposo pɛpɛlɛ mpe ekómisaka langi na yango ndenge moko. Esalisaka langi ya loposo oyo ezali ndenge moko te, ba tache ya mbula, loposo oyo ebebi na moi, mpe milɔngɔ ya mikemike. Fractional resurfacing esalelaka ba laser mpo na kolendisa bokoli ya misisa ya sika na kotindaka ba faisceaux ya laser na ba couches ya mozindo ya loposo. Ba laser ya teinture pulsé ekoki kokitisa ba lignes ya mike mpe rougeur.
• Kolongolama ya biloko ya chimique: Na yango, batyaka eloko moko ya chimique, na ndakisa acide trichloroacétique to acide glycolique, na loposo. Peel oyo elongolaka couche ya libanda ya loposo, emonisaka loposo ya sika. Ezali kosalisa ba taches marrons, kératose actinique, mpe ba lignes ya mike. Ebongisaka mpe langi ya loposo mpe ndenge oyo loposo ezali kosala.
• Thérapie photodynamique (PDT): Na lisalisi oyo, batyaka nkisi na loposo na yo mpe basalelaka mwinda moko ya sipesiale (pole fluorescent) ya langi ya bule to ya motane mpo na kosala ete nkisi yango esala mosala. Thérapie photodynamique ebomaka baselile oyo ekoki kokóma kanser, kasi esalaka baselile oyo ezali nzoto kolɔngɔnɔ mabe te. Nsima ya lisalisi yango, loposo na yo ekoki koyoka lokola eziki, mpe ekoki kozwa pɔsɔ moko to mibale mpo ebika.
• Cryothérapie: Yango esalelaka azote liquide mpo na ko congeler ba taches ya âge oyo ezali cancer te mpe kératose actinique. Bisika oyo basalisi yango ekokóma molili mpe ekokwea nsima ya mwa mikolo.
• Dermabrasion : Procédure oyo elongolaka loposo na "kokata" yango mosika, emonisaka loposo ya lisse, ya sika oyo ezali na se. Yango ezali na ntina mpo na makambo lokola ba rides mpe ba taches ya âge.
• Ba remplisseurs ya loposo : Ba remplisseurs ya loposo lokola OnabotulinumtoxinA - Botox®, Acide hyaluronique (e.g. Belotero®, JUVÉDERM®, Restylane®, Voluma®), Hydroxyapatite ya calcium - Radiesse® mpe acide Poly-L-lactique - Sculptra® esalelamaka mpo na kosalisa ba lignes ya mike mpe kozongisa volume na loposo oyo ekiti.
• `(Facelift)`, `(neck lift)`, `(brow lift)` to ba opérations plastiques mosusu: Ba opérations oyo esalemaka tango ezali na ba rides ya mozindo, loposo oyo ekiti, mpe ebungisi makasi ya élasticité ya loposo.

Kobosana te ete mbala mingi bankisi yango etalelamaka lokola biloko ya kobongisa nzoto mpe ekoki kozala ete assurance efutaka yango te, yango wana kobosana te kosala bolukiluki mpo na likambo yango liboso ya kobanda kosalisa yango.

Ndenge nini okoki kopekisa loposo ebeba mpo na moi? (Oyo ezali likambo ya ntina mingi!)

Mbala mingi, ezalaka mpasi mpo na kopekisa mpenza kokóma mobange ya bafɔtɔ. Yango ezali bongo mpamba te ezali mbeba oyo esangisami mpo na kozala na moi na boumeli ya bomoi mobimba. Ezali mpasi mpe kozanga mayele kokima moi mobimba. Kasi, okoki kopekisa kozala na ba rayons UV mpe kokitisa likama ya konuna ya loposo liboso ya ntango. Kobosana te ete kokitisa kobebisama ya moi ekitisaka mpe likama na yo ya kozwa kanser ya loposo.

Talá makambo oyo okoki kosala:

• Pakolaka nkisi oyo ebatelaka moi oyo ezali na spectre ya monene mpe oyo ekoki kokɔta mai te mokolo na mokolo.Eloko oyo ebatelaka loposo na yo na ba rayons UVA mpe UVB. Salelá biloko oyo ezali na SPF ya 30 to koleka . Zongela kopakola yango nsima ya ngonga mibale. Salelá lisusu liboso ya kobɛta mai to kosala ngalasisi. Kobosana te ete okoki kaka kokutana na kongɛnga ya UV ntango ozali kotambwisa motuka to ata na mokolo oyo mapata ezali mingi. Na yango, pakola ntango nyonso nkisi oyo ebatelaka moi na bisika nyonso oyo ezali polele na loposo na yo oyo ezipami na bilamba te.
• Ntango ozali kobima libanda , latá shario ya nsɔngɛ ya monene, ba lunettes ya moi oyo ebatelaka na UV, mpe bachemise ya manzaka milai oyo ezali pɛpɛlɛ mpe pantalon milai. Mpo na kobatela yango mingi, poná bilamba oyo ezali na elembo oyo ezali na facteur de protection ultraviolet (UPF).
• Bokima bangonga oyo kongɛnga ya UV ezalaka makasi (mbala mingi kobanda ngonga ya 10 ya ntɔngɔ tii ngonga ya 16 ya mpokwa).
• Bokima mayele ya kosala bronzage ata ndenge nini. Soki olingi komonana lokola bronzage, salelá produit ya bronzage oyo ba pulvériser.

Ezali na banzela mosusu ya kosala ete loposo ekóma mobange?

Ɛɛ, ezali na makambo mosusu:

• Soki ozali komɛla likaya, tiká. Komela likaya esalaka ete loposo ekóma mobange nokinoki. Esalaka ba rides mpe ekómisaka loposo moindo.
• Kebá ete osalela te bilongi ndenge moko mbala na mbala. Kosalela misisa ndenge moko na boumeli ya bambula ekoki kosala ete milɔngɔ ya libela esalama na loposo.
• Lia bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto, komɛla masanga mingi te, ngalasisi mikolo mingi ya pɔsɔ, mpe lalá malamu. Kolya bilei oyo ezali na mbuma mpe ndunda mingi mpe sukali mingi te mpe hydrates de carbone oyo epɛtolami ekoki kosalisa mpo na kopekisa kobebisama oyo ekoki kosala ete loposo ekóma mobange liboso ya ntango. Masanga elongolaka mai na loposo. Kosala ngalasisi ekoki kosala ete makila etambola malamu, ekómisa makasi ya nzoto oyo ebundisaka maladi mpe ekómisa loposo malamu. Kolala epesaka nzoto na yo ntango ya komibongisa.
• Sukola loposo na yo malamu. Kopangusa loposo na yo makasi ekoki kobebisa yango mpe kokóma mobange nokinoki.
• Sukola loposo na yo noki nsima ya kosukola. Motoki ekoki kobebisa loposo na yo.
• Pakola hydratant na loposo na yo mikolo nionso. Pakola yango na boumeli ya miniti misato nsima ya kosukola. Pona ba hydratants oyo ezali na ba céramides. Yango esalisaka mpo loposo ezala na mai mingi mpe esalaka ete loposo ezala na epekiseli ya bomoto mpo na kobatela mai.

Ezali na bankisi oyo ekoki kosalama na ndako to bankisi oyo ekoki kosombama na farmasi?

Ezali na bankama ya bankisi oyo ekoki kosombama na monganga te (OTC) oyo ekoki kozwama na ba pharmacies. Kasi, liboso ya kosalela eloko nyonso, ezali na ntina ozala na bososoli ya moboko ya biloko oyo ezali na biloko oyo ekoki kobongisa loposo na yo. Mwa biloko oyo okokutana na yango ezali ba rétinoïdes, ba antioxydants, ba peptides, ba acides alpha hydroxy, ba emollients, mpe ba humectants.

Ekoki mpe kotánga bankisi ya ndako mpo na kosalisa ba rides, ba taches ya mbula, to loposo oyo ekómi mobange mingimingi.Ezali malamu kotuna monganga na yo biloko to biloko nini oyo ebongi mpo na yo. Ezali na ebele ya biloko oyo basalelaka mpo na kosala biloko oyo bazali kolobela na Internet, kasi nyonso te nde ezali na bilembeteli ya siansi. Monganga na yo ya loposo to monganga mosusu akoki kotambwisa yo na ndenge ya kosalela biloko yango.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga to monganga ya mposo?

Tala monganga na makambo oyo:

• Soki ozalaki na moi tii na esika oyo loposo na yo ezikaki mpe ekómaki na ba blister ntango ozalaki elenge, yango elakisi ete oyanganisaki biloko mingi oyo moi ebebi.
• Soki osepeli te na ndenge loposo na yo ezali komonana, soki oyoki eloko lokola soni.
• Soki omoni ete libumu ya sika ezali na loposo na yo to mbongwana na mopɛpɛ oyo ezali naino (motane, moindo, motane to mpɛmbɛ), yango ekoki kozala elembo ya kanser ya loposo.
• Soki esika moko na loposo na yo ebimi kaka makila.

Pourquoi nazalaka na ba taches ya pembe na loposo na ngai pona ba dégâts ya moyi?

Ba taches oyo ya pembe babengaka yango `(hypomélanose ya guttate idiopathique).` Mbala mingi eyaka na kozala na moyi ntango molai. Emonanaka mingi epai ya bato oyo bazali na loposo ya mpɛmbɛ, kasi ekoki mpe kozala epai ya bato oyo bazali na loposo ya moindo ntango bazali kokóma mibange. Bazwaka yango mingi na makolo, na mabɔkɔ, na likoló ya mokɔngɔ mpe na elongi. Mbala mingi, bisika ya mpɛmbɛ ebimaka liboso na makolo, mingimingi na liboso ya makolo. Ba taches oyo ya pembe esalemaka na ba diminution ya quantité ya `(mélanine)` na loposo na yo. `(hypomélanose ya guttate idiopathique)` ezali bokono ya mabe te. Kasi, soki osepeli te na ndenge ba tache yango ezali komonana, solola na monganga ya loposo mpo na koyeba bankisi ya kobongisa nzoto oyo ezali.

Na nsuka, makambo ya kobosana te (Take-Home Message) .

Kozala libanda, kosala elanga, kokende kotambola, kopema mopepe ya sika – nyonso wana ezali malamu mingi mpo na biso. Kasi, soki olingi kobatela loposo na yo na nzoto kolɔngɔnɔ, kobosana te kopakola crème solaire na SPF ya 30 to koleka na bisika nyonso ya nzoto na yo oyo ezali polele liboso ya kobima libanda – ata na mokolo ya mapata to kaka mpo na kokende na motuka nokinoki na magazini. Kobosana te ete kongɛnga ya UV, mingimingi oyo eutaka na moi, ekoki kokóma mobange nokinoki na loposo na yo.

Soki ozali komitungisa mpo na lolenge ya loposo na yo, mbongwana ya langi ya loposo, to mbongwana ya mbeba na yo, kende epai ya monganga ya mposo. Ezali na banzela mingi ya kobongisa loposo oyo ebebi na moi lelo oyo, mpe kanser ya loposo ekoki kosalisa na pɛtɛɛ nyonso soki emonisi yango nokinoki. Soigner loposo na yo, ezali asset ya valeur pona yo!

` photoaging, pole ya moi, konuna ya loposo, ba rayons ultraviolet, ba rides ya loposo, ba taches ya loposo, crème solaire