Ozali mpe koyoka mpasi makasi na esika ya loketo na yo na ntango ya zemi? (Dysfonctionnement ya Symphyse Pubis - SPD) Tolobela likambo oyo!

Zemi ezali likambo ya kokamwa mpo na bamama mingi, kasi ntango mosusu ekoki kozala mwa mpasi mpe mpasi. Oyokaka mpe mpasi na nse ya libumu na yo, mingimingi na liboso, epai mikuwa mibale ya loketo ekutanaka? Pasi yango ebakisami ntango ozali kotambola, komata na eskalye, to kobima na mbeto? Soki ezali bongo, okoki kozala na bokono oyo babengi `Symphysis Pubis Dysfonction` to `(SPD)` na mokuse. Komitungisa te, likambo oyo ekómelaka bato mingi, mpe mbala mingi esilaka nsima ya kobota mwana na yo. Tolobela likambo oyo na bozindo.

Dysfonctionnement ya Symphyse Pubis (SPD) oyo ezali nini?

Na mokuse, `Symphysis Pubis Dysfonction` to `(SPD)` ezali kolobela mpasi mpe kozanga komiyoka malamu na nse ya libumu na yo, mingimingi litonga epai mikuwa mibale ya libumu ekutanaka liboso . Tobengi lisanga oyo `(Symphyse publique)`. Oyo ezali mwa eteni ya cartilage oyo ekangisaka mikuwa mibale. Mosala na yango ya monene ezali ya kobatela pelvis na yo mobimba stable. Esalisaka mpe mpo na kozwa ba chocs na ntango ya misala lokola kopota mbangu mpe kopumbwa. Ba ligaments oyo ezali zingazinga ya litonga yango esalaka ete mikuwa mibale ya loketo ezala na esika na yango.

Kasi mbongwana boni esalemaka na nzoto na biso na ntango ya zemi, boye te? Wana mwana na yo azali kokola na kati ya libumu na yo, litonga oyo ya loketo ekómaka mpe na mpasi mingi. Kaka yango te, kasi na tango ya zemi, nzoto na biso ebimisaka hormone oyo babengi ``Relaxin''. Hormone yango esalaka ete misisa oyo ezali zingazinga ya matonga na yo elɛmba mwa moke mpe ekóma pɛtɛɛ. Oyo ezali mpenza likambo ya malamu, mpamba te kolɛmbisama yango esalisaka litonga na yo ya loketo epanzana malamu ntango ozali kopusana pene ya kobota mwana na yo.

Kasi, soki ligament yango elɛmbi mingi, litonga ya loketo ekómaka mwa kotɛngatɛnga te. Yango elingi koloba ete mikuwa ya loketo ebandi kotambola mwa mingi koleka ndenge ezalaka. Oyo ezali oyo tobengi ``maladie ya disque spinale (SPD)''. Ntina mosusu ya likambo yango ezali kilo oyo nzoto na yo ezali kotya elongo na mwana. Ntango nyonso wana esangani, mpasi wana eyaka.

Tango mosusu minganga babengaka bokono oyo ``Pasi ya ceinture pelvique`` (PGP). Yango elingi koloba mpasi na mokaba ya loketo. Mpamba te mpasi oyo esuka te na litonga wana ya liboso, kasi ekoki koyokama na esika mobimba ya loketo.

SPD ezalaka mingi ndenge nini?

Ezalela oyo babengi ``(SPD)`` ezali mpenza mingi epai ya bamama ya zemi koleka ndenge okoki kokanisa. Balobaka ete soki mwasi moko kati na basi minei ya zemi akoyoka mpasi yango. Na yango, soki ozali koyoka likambo ya ndenge wana, yebá ete ozali yo moko te.

Bilembeteli ya SPD ezali nini?

Mpasi oyo ozali koyoka ekoki kokesana na moto na moto. Ekeseni mpe na kotalela kilo ya mwana mpe mpasi oyo azali kotya na loketo na yo. Mbala mingi, ntango ozali kopusana pene na kobota, kilo ya mwana ekómaka makasi, yango wana mpasi ekoki kobakisama.

Pasi ezali ndenge nini?

Okoki koyoka makambo lokola oyo:

• Mwa kozanga komiyoka malamu to mpasi na liboso ya nse ya libumu.
• Hanche na yoEzali koyoka ete ezali kokangama te, lokola nde bazali koningana.
• Pasi ya mbalakaka, ya makasi na liboso to na nsima ya loketo, lokola nde nkake ebɛti yango.
• Kolɛmba nzoto, kozika, kobɛtabɛta to mpasi na esika ya loketo.
• Pasi ya ntango nyonso oyo epalanganaka na nse ya libumu, mokɔngɔ, na libumu, na périné, mpe na makolo.

Makambo oyo ebakisaka mpasi

Pasi yango ekoki kokóma makasi na makambo mosusu oyo basalaka mokolo na mokolo. Makambo mosusu oyo tokoki kokima te.

• Ntango bazali kotambola
• Ntango ozali kogumbama liboso to ofandi semba
• Ntango ozali komata to kokita na eskalye
• Ntango ozali kobwaka mpe kobaluka na mbeto
• Ntango obimi na mbeto
• Ntango ozali kokɔta to kobima na motuka
• Ntango ozali kotɛlɛma na makolo moko to kotombola makolo moko
• Ntango ozali kotɛlɛma na kiti
• Ntango ozali kopalanganisa makolo to makolo na yo (na ndakisa, ntango ozali kobima na motuka) .

Bilembeteli mosusu longola mpasi

Longola mpasi, bilembo mosusu ekoki komonana.

• Ekoki kozala na mokakatano mpo na kobimisa makila to kobimisa nsɔi .
• Okoki koyoka ete olɛmbi mpenza mpo na ntina te.
• Okoki koyoka lokito ya "clique" to "milk milk" uta na loketo na yo.

Impact na santé mentale

Pasi mpe kozanga komiyoka malamu yango ekoki mpe kozala na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na yo ya makanisi. Ezali normal koyoka mawa mpe mitungisi ntango okoki kosala misala na yo ya mokolo na mokolo te to ntango ozali na mokakatano ya kozala na bomoi ya malamu. Yango ekoki ntango mosusu kosala ete moto anyokwama na makanisi nsima ya kobota. Na yango, soki ozali na bilembo ya kotungisama na makanisi ntango ozali na zemi to nsima ya kobota mwana, ezali na ntina mingi kosolola na monganga .

Kotambola ezali malamu te mpo na SPD?

Mbala mingi, matomba ya kotambola eleki makama. Kasi, kotambola ekoki kozala mwa mpasi mpo na moto oyo azali na SPD. Soki ozali koyoka mpasi oyo okoki kokanga motema te ntango ozali kotambola , to soki bilembo na yo ekómi makasi, ekoki kosɛnga okeba mingi mpo na mbala boni ozali kotambola, esika oyo ozali kotambola, to sapato oyo olati. Ezali malamu kosolola na monganga na yo mpo na likambo yango.

Nini ezali bantina ya SPD?

Ndenge tolobelaki yango liboso, na tango ya zemi, nzoto na yo ebimisaka hormone oyo babengi ``Relaxin.'' Yango esalaka que ba ligaments na articulation oyo ekangisaka mikuwa ya hanche na yo ya gauche na droite e dégager. Hormone oyo ekoki kobanda kobima banda poso 10 na zemi na yo.

Ntango misisa yango elɛmbi, batikaka litonga yango etambolaka mwa moke lisusu. Mouvement oyo ya kobakisa nde epesaka nzela na mikuwa ya loketo ekabwana ntango mwana azali kopusana pene na kobotama, kopesa nzela mpo na mwana abima.

Mbongwana wana nde epesaka nzela ya kobota na nzela ya libumu. Kasi ntango mosusu litonga oyo ekoki kokóma makasi mingi te, to ekoki kotambola na ndenge oyo esengeli te. Longola yango, kilo mosusu oyo otye na loketo na yo esalaka ete matonga yango ezala mpasi mingi. Nyonso oyo elongo esalaka `(SPD)`.

Nani azali na likama mingi ya kozwa SPD?

Soki ozali na zemi, mbala mingi okoyoka mpasi na symphyse pubique. Pasi yango ekoki kobima na ntango ya zemi, na ntango ya kobota, mpe ata nsima ya kobotama ya mwana.

Kasi esengeli te ozala na zemi mpo na kokutana na mpasi oyo.

• Makámá ya masano ekoki kosala ete loketo ebuka to epanzana.
• Na boumeli ya ntango, cartilage oyo ezali na kati ya litonga oyo ekoki kolɛmba (yango babengaka yango ``Osteoarthrite''), oyo ekitisaka lisungi oyo epesami na mikuwa ya loketo.
• Litonga oyo ekoki mpe kobebisama na ba infections mpe na ba conditions inflammatoires (e.g., Osteite Pubis).

Soki ozali na mokakatano ya mokɔngɔ oyo ezalaki liboso to ozokaki na loketo , ozali na likama monene ya kozwa SPD.

Mikakatano nini ekoki kobima na SPD?

Mbala mingi, SPD epesaka mikakatano minene te. Kasi, ekoki kopesa mpasi mingi, mingimingi na ntango ya zemi mpe na bapɔsɔ nsima ya kobota. Ekoki kozala na bopusi likoló na lolenge ya bomoi na yo mpe kopekisa yo osala makambo oyo osepelaka na yango. Mikakatano mosusu oyo ekoki kobima na SPD ezali:

• Kozala na mokakatano ya kotɛlɛma, kotambola, to kosala misala mosusu ya nzoto.
• Pasi na tango ya kosangisa nzoto.
• Arthrite ya symphyse pubique na yo.
• Koyoka mawa, mitungisi, to kotungisama na makanisi mpo na bandelo oyo SPD epesaka.

Ndenge nini oyebaka na ntembe te soki ozali na SPD? (Diagnostic) .

Ezali na banzela mingi mpo monganga na yo ayeba soki ozali na `(Dysfonctionnement ya Symphyse Pubis)`.

• Bakotala histoire médicale na yo mpo na koyeba soki ozali na zemi to osali accident oyo ekokaki kobebisa symphyse pubique.
• Bakosala ekzamɛ ya nzoto mpo na koyeba soki ezali mpasi mpe kovimba. Monganga akoki mpe kotala soki okoki koningana na loketo mpe mokɔngɔ na yo na pɛtɛɛ nyonso.
• Bakoki kotala lisusu litonga na yo ya loketo na nzela ya baekzamɛ ya bililingi lokola ultrason, CT scan, to rayons X. Soki ozali na zemi, monganga na yo akopesa mitindo ete básala baekzamɛ ya bililingi oyo ezali na likama te mpo na yo mpe mwana na yo.

Ndenge nini basalisaka SPD na ntango ya zemi?

Pasi oyo ya loketo oyo ozali koyoka ekosila mpenza na boumeli ya mwa basanza nsima ya kobota mwana na yo.. Tango nzoto na yo etiki kobimisa hormone `(Relaxin)`, ba ligaments ekangamaka lisusu, ekitisaka portée ya mouvement na articulation. Kino tango wana, monganga na yo akoki kosalisa yo o gérer pasi na yo pe o kitisa pression na articulation ya `(Pubic Symphyse)`. Talá mwa makambo oyo okoki kosala:

• Komela nkisi ya kosilisa mpasi mpe ya kosilisa mpasi (AINE - bankisi ya kosilisa mpasi oyo ezali stéroïde te) (kaka na toli ya monganga, mingi mingi soki ozali na zemi).
• Kolata sapato ya malamu mpe oyo ekangami malamu .
• Kobatela etɛlɛmɛlo malamu ntango otɛlɛmi mpe ofandi. Yango elingi koloba kobatela mapeka na yo nsima mpe mokɔngɔ na yo semba.
• Boyá kofanda ntango molai .
• Kopakola ba paquets ya glace na esika ya hanche.
• Kolala na oreiller na kati ya mabolongo na yo .
• Kolata ceinture ya soutien ya zemi mpo na kosalisa na ko stabiliser ba hanches.
• Ntango ozali kobima na motuka , finá makolo na yo esika moko .
• Meka makambo lokola acupuncture, massage, soins chiropratique, to traitement physique mpo na kokitisa mpasi mpe kobongisa mobembo.

Monganga na yo akoki kopesa yo toli ya kosala ngalasisi mpe kotanda nzoto mpo na kosalisa yo obatela mpe otɛlɛmisa loketo na yo. Yango ekoki kozala ngalasisi ya nse ya libumu. Kobosana te ete ngalasisi na ntango ya zemi ekoki kokesana na ngalasisi oyo monganga na yo apesi toli nsima ya zemi. Kosala ngalasisi oyo ezali kotya mitungisi mingi te na matonga na yo, na ndakisa kobɛta mai, ezali malamu koleka ngalasisi ya velo to ya komema kilo.

Ezali mpe na ntina koyekola ndenge ya kotambola kozanga likama. Ntango ozali na mpasi, ezali likambo ya malamu olinga kotambola ndenge mosusu mpo na kosilisa yango. Kasi ntango osali bongo, ekoki kozala ete ozali kotya mitungisi oyo ezali na ntina te na matonga mosusu kozanga ata koyeba yango. Na ndakisa, osengeli koyekola ndenge ya kotombola saki ya kilo na nse, kokamata mwana moke to kogumbama. Makambo lokola kobalusa mpe kobalola nzoto na yo nokinoki ekoki kobebisa makambo. Monganga na yo akoki kotambwisa yo na ndenge ya kokitisa mpasi kozanga kobebisa matonga mosusu.

Position nini ya malamu ya kolala pona mutu oyo azali na SPD?

Soki ozali na SPD, ekozala malamu kolala na mopanzi na yo na oreiller kati na mabɔlɔngɔ mpe makolo na yo ya nse .

SPD esengaka kopema na mbeto?

Te, mbala mingi esɛngaka te kopema na mbeto mpo na SPD. Bato mingi bakoki kopekisa mpasi na bango tii na esika oyo esengeli te kopema na mbeto.

SPD ekoki kopekisa?

Ekoki kozala likoki te ya kopekisa mpenza mpasi ya loketo na ntango ya zemi. Kasi okoki kobatela esika ya loketo na yo mpo ezoka te. Batoli oyo ekoki kosalisa mpo na kokitisa likama na yo ya kozwa SPD:

• Lata sapato ya malamu oyo epesaka makolo na yo lisungi malamu.Boyá kolata sapato oyo ezali na eloko oyo esimbaka te, na ndakisa ba chaussures.
• Batela kilo ya malamu na boumeli ya zemi mobimba. Soki oyebi malamu te soki kilo ya malamu ezali nini, tuná monganga na yo.
• Yoka nzoto na yo . Soki likambo moko esali mpasi, tiká kosala yango. Komipusa makasi mingi te.
• Zalá na makanisi ya etɛlɛmɛlo na yo mpe ndenge nzoto na yo ezali kotambola . Boyá kobalusama na mbalakaka to koningana oyo ezali kotya mpasi na loketo na yo, na ndakisa kogumbama.

Nini okoki kozela soki ozali na SPD?

Pasi ya SPD ekeseni na moto na moto. Atako ekoki kozala mpasi mingi na ntango ya zemi, bato mingi balobaka ete mpasi yango ekitisaka nsima ya mwa basanza nsima ya kobota . Soki mpasi ezali kokoba nsima ya kobota, kende kotala monganga mpo na koyeba soki ezali na makambo mosusu oyo ezali kopesa yo mpasi. Na ntango yango, salá elongo na monganga na yo liboso ya kobota mpo na koluka ndenge ya kosilisa mpasi yango mpo ete ekɔtela yo te na bomoi na yo ya mokolo na mokolo.

SPD elingi koloba ete mosala ya kobota ezali pene?

Te. Kozala na `(SPD)` to `Pasi ya ceinture pelvique` `(PGP)` elakisi te ete ozali pene ya kobota to ete kobota ezali kokende liboso. Yebá bilembo ya solosolo oyo emonisi ete kobota ezali kobɛlɛma.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Soki mpasi na yo ya loketo ezali kopekisa yo osala mokolo na mokolo, kobosana te koyebisa monganga na yo . Soki ozali na mokakatano ya kosala ba mouvements normales lokola kotambola, komata na eskalye, to kokota mpe kobima na motuka, symphyse pubic na yo ekoki kozala ntina. Kasi ezali na ndenge ya kosilisa mpasi yango. Monganga na yo akosolola na yo mpo na banzela ya malamu ya kosilisa mpasi yango mpo ete okoka kotambola malamu na boumeli ya zemi na yo oyo etikali.

Ezali likambo ya sika te kokutana na mpasi ya loketo na ntango ya zemi. Kasi soki ezali makasi mingi na boye ete okoki te kosala ba mouvements ya komema kilo lokola kotambola, ekoki kozala elembo ya Symphysis Pubis Dysfonction (SPD). Nsango malamu ezali ete mbala mingi likambo yango esilaka nsima ya mwa bapɔsɔ nsima ya kobota. Kasi esalaka ete ezalela na yo ya lelo ezala pɛtɛɛ te. Soki mpasi ya loketo na yo ezali kopekisa yo kotambola na ndenge ya malamu to ezali kopesa yo mpasi makasi, solola na monganga na yo ya lisalisi liboso ya kobota. Ezali na makambo oyo okoki kosala mpo na kosilisa mpasi ya loketo na ntango ya zemi.

Na nsuka, kobosana te likambo oyo (Message ya komema na ndako) .

Okey, donc sikoyo oza na compréhension ya malamu ya oyo tozalaki kolobela (Symphysis Pubis Dysfonction - SPD). Talá mwa makambo ya ntina oyo osengeli kobosana te:

• SPD ezali maladi oyo bato mingi bakoki kokutana na yango na ntango ya zemi. Ozali yo moko te.
• Ntina monene ya likambo yango ezali instabilité ya articulation ya hanche mpo na ba hormones ya zemi mpe kilo ya bebe..
• Soki mpasi ezali makasi, makambo lokola kotambola mpe komata na eskalye ekoki kokóma mpasi .
• Mbala mingi mpasi yango ekiti nsima ya kobotama ya mwana .
• Ezali na banzela ndenge na ndenge ya kopekisa mpasi (correction ya posture, exercice, ceinture de soutien, ba kisi ya mpasi ndenge monganga akomeli ye).
• Soki ozali na mpasi oyo okoki kokanga motema te, to soki ozali na mokakatano ya kosala misala ya mokolo na mokolo, kende mpenza epai ya monganga . Kobanga te to koyoka nsɔni te.

Tozali na elikya ete sango oyo ekosalisa yo osala ete zemi na yo ezala malamu soki likoki ezali!

` SPD, Zemi, Pasi ya hanche, Dysfonctionnement ya Symphyse Pubis, Pasi ya ceinture pelvique, Santé ya zemi, Kobota