Ozali koyoka kolɛmba na ndenge ya kokamwa mokolo mobimba? Olamuki na koyoka ete olɛmbi, mpe ata olala mpɔngi boni na butu, kolɛmba wana esilaka te? Ntango mosusu okoki kokanisa ete yango ezali kaka kolɛmba mpo na mosala mingi. Kasi ezali compliqué koleka wana, mpe ekoki kozala maladie ya santé oyo tosengeli mpenza kotya likebi na yango. Lelo tokoloba na ntina ya lolenge oyo ya kolɛmba ntango nyonso, oyo eyebani na monganga na nkombo `Encephalomyélite myalgique/Syndrome ya fatigue chronique (ME/CFS). Ebengamaka tango mosusu `Bokono ya intolérance ya exerciation systémique (SEID)`.
Na mokuse, oyo ezali ezalela oyo pile ya nzoto na yo ezali ko charger malamu te. Yango esalaka ete olɛmba mingi mpo osala misala na yo ya mokolo na mokolo. Ntango mosusu, ata kosala likambo moko ya pɛtɛɛ lokola kokende na magazini, kosala mwa misala ya ndako, to kokoma mokanda ekoki kobebisa bilembo na yo. Ezalela oyo ekoki koumela sanza 6, to ata bambula. Likambo ya ntina mingi ezali ete kolɛmba yango ekita te, ata soki opemi mpe olali malamu ndenge nini.
Monganga akoki kosalisa yo mpo na koyeba maladi yango mpe kotambwisa bilembo na yo, kasi basengeli liboso koyeba yango lokola maladi.
Nini ezali bilembo minene ya maladi yango?
Soki ozali na ME/CFS, ozali mpenza na bilembo misato oyo ya "moboko". Tótala naino soki bazali ndenge nini.
| Symptôme ya munene | Mpo na kolimbola na pete... |
|---|---|
| Kolɛmba oyo ekoki kokanga motema te | Koyoka kolɛmba mingi na boumeli ya sanza koleka 6, kosala ete ezala mpasi mpo na kosala ata misala ya ntina mingi ya mokolo na mokolo. Oyo ezali mbongwana monene soki tokokanisi yango na oyo osalaki na bomoi na yo ya kala. |
| Malaise sima ya kosala ngalasisi (PEM) . | Yango nde likambo oyo ekesenisaka maladi yango mingi. Nsima ya ata mwa mosala moke ya nzoto to ya makanisi (e.g., kotambola mwa moke, kotánga buku), bilembo yango ekómaka makasi mpenza na boumeli ya bangonga to mikolo. |
| Pongi oyo elɛmbisaka nzoto | Ata soki olali malamu, ozali kaka koyoka ete ozali na bomoi te ntango olamuki na ntɔngɔ. Ozali koyoka ete olɛmbi, lokola nde olamuki butu mobimba. |
Malaise Post-Exertional (PEM) ezali nini?
Ezali na ntina kolimbola likambo yango mwa moke. Kanisá ete ozali kosala mosala moko ya pɛtɛɛ oyo osalaka na momeseno, na ndakisa kosukola ndako. Moto oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ akoki koyoka mwa kolɛmba, kasi ekosila nsima ya mwa ntango. Kasi, moto oyo azali na ME/CFS, nsima ya kosala mosala wana ya pɛtɛɛ, mbala mosusu ngonga 12-48 na nsima, akoki komona na mbalakaka bilembo lokola mpasi makasi na nzoto, motó mpasi, mokakatano ya kotya makanisi na ye nyonso, mpasi na zolo, mpe kolɛmba makasi . Ezalela yango ekoki koumela mikolo mingi, ata bapɔsɔ mingi.
Makambo mosusu oyo esengeli mpo na koyeba maladi
Longola bilembo misato ya minene oyo tolobeli awa na likoló, mpo monganga ayeba malamu ME/CFS, osengeli kozala ata na bilembo moko ya bilembo mibale oyo ezali awa na nse.
- Mikakatano ya kososola:
Bato mingi babengaka yango "brouillard ya cerveau." Elingi koloba ete ozali na mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso, okoki kotya makanisi na yo nyonso te, ozali na mokakatano ya koluka maloba, okoki komikundola makambo ya sika te, mpe mbangu na yo ya kokanisa ekiti. Ezali lokola motó na yo ezipami na mpela.
- Bilembeteli ebebaka soki otelemi to ofandi (Intolérance orthostatique):
Oyo esalemaka na cas oyo ezali que ba symptômes ebebaka soki otelemi to ofandi semba mpo na mwa ntango. Ozali koyoka kizunguzungu, komona na yo ekómi moindo, ozali koyoka bolɛmbu, komona na yo ekómaka polele te, mpe okoki kutu koyoka lokola ozali na biloko oyo ezali kopumbwapumbwa liboso ya miso na yo. Yango wana mbala mingi omiyokaka lokola okolɛmba nzoto.
Ntango nini tosengeli kokende epai ya monganga?
Soki ozali na bilembo moko to mingi oyo tolobeli na lisolo oyo, mingimingi soki kolɛmba yango esili koleka basanza mingi, tosɛngi yo okanisa kaka te ete ezali kaka kolɛmba. Oyo ezali mpenza likambo oyo osengeli kosolola na monganga na yo.
Ntango mosusu bilembo yango ekoki kouta na maladi mosusu, na ndakisa mikakatano ya thyroïde, anémie, mpe kotungisama na makanisi. Yango wana, ezali na ntina mingi koyeba ntina mpenza ya bilembo yango. Kaka monganga nde akoki kosala bongo.
Ntango okei epai ya monganga na yo, kobosana te kolimbola makambo nyonso oyo etali bilembo na yo, ata mpe mokolo oyo ebandaki, ntango oyo ebebaki (PEM), mpe ndenge oyo olalaka. Soki esengeli, komá makambo yango na kaye. Yango ekosalisa monganga ayeba maladi na yo.
Okoki kotuna monganga na yo na ntina ya mayele na ye na kosalisa ME/CFS. Lokola oyo ezali maladi ya mindɔndɔmindɔndɔ, okoki kosɛnga bátinda yo epai ya monganga mosusu oyo ayebi malamu likambo yango. Kobanga te kolobela yango.
Message ya Komema na Ndako
- Syndrome ya fatigue chronique (ME/CFS) ezali kaka te mpo na koyoka kolɛmba. Ezali bokono ya makasi, ya ntango molai oyo ekoki kozala na bopusi makasi na bomoi na yo ya mokolo na mokolo.
- Bilembeteli misato ya minene ezali kolɛmba mingi oyo eumelaka koleka sanza 6, kobeba ya bilembo nsima ya kosala mosala moke (PEM), mpe mpɔngi oyo ezali kopesa makasi te.
- Longola yango, mikakatano ya kobosana makambo mpe ya kokanisa (brouillard ya bɔɔngɔ) to bilembo oyo ezali kobeba ntango ozali kotɛlɛma (intlérance orthostatique) emonanaka mingi.
- Soki ozali na bilembo oyo, koboya yango te. Kobosana te kokende epai ya monganga na yo mpo na koyeba maladi mpe litambwisi ya malamu.
- Ezali na ndenge ndenge ya kosilisa maladi yango. Na yango, kobungisa elikya te. Likambo ya liboso mpe ya ntina mingi ezali ya koluka toli ya monganga.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo