Osilá koyoka ete ozali komibanzabanza mpo na mpema na yo? Ezala ozali kogumbama mpo na koyamba molingami na yo to koyebisa moninga sekele moko, komitungisa mpo na mpema na yo ekoki kotungisa yo. Nsango malamu ezali ete halitose (nsolo mabe) ezali maladi oyo emonanaka mingi mpe mbala mingi ekoki kokambama na pɛtɛɛ nyonso na mwa mbongwana ya pɛtɛɛ na lolenge ya bomoi. Tólobela likambo yango na bozindo .
Nini esalaka mpenza ete moto ayoka nsolo mabe?
Na mokuse, ntina ya libosoliboso ya nsolo mabe ezali bokoli ya mikrobe oyo ebimisaka nsolo na monɔkɔ na yo. Ntango ozali kosukola malamu te, biloko mikemike ya bilei oyo ekangami kati na mino na yo mpe na monoko na yo epesaka esika ya malamu mpenza mpo mikrobe yango ekola malamu. Ba composés ya soufre oyo ebimisaka na bactérie wana nde ezali na ngambo ya minene oyo esalaka ete nsolo wana ya mabe ezala. Kanisá yango lokola bilei oyo batiki na polele —soki osukoli monɔkɔ malamu te nsima ya kolya, biloko oyo etikali ya bilei ebandi kopɔla, mpe yango ememaka nsolo.
Kolya bilei mpe mimeseno ya bomoi ezali na bopusi likoló na likambo yango?
Bongo mpenza. Bilei mosusu, mingimingi oyo ezali na mafuta ya makasi lokola matungulu mpe ail , ekoki kosala ete nsolo mabe ekóma makasi. Oyo esalemaka ezali ete mafuta yango ekɔtaka na makila na yo, ekendaka tii na mimpululu na yo, mpe ebimisamaka na mpema na yo. Yango wana nsolo ya ail ekoki koumela ata nsima ya kosukola mino malamu.
Lisusu, komɛla likaya ezali ntina monene oyo epesaka nsolo mabe. Komela likaya ekaukisaka monɔkɔ na yo, ebakisaka likama ya kozwa maladi ya mino, mpe biloko ya chimique oyo ezali na makaya esalaka mbala moko ete ozala na nsolo mabe.
To débunk mwa ba mythes oyo emonanaka mingi na oyo etali nsolo mabe
Ezali na makanisi mingi ya mabe mpo na nsolo mabe. Tótalela mwa ndambo ya oyo emonanaka mingi.
Likanisi ya lokuta #1: “Kosalela nkisi ya kosukola monɔkɔ ekolongola mpenza nsolo mabe!”
Oyo ezali mpenza solo te. Kosukola monɔkɔ ebombaka nsolo yango kaka mpo na mwa ntango , ndenge moko na kosalela malasi. Nsima ya mwa ntango moke, mosala ya mikrobe oyo ezali na nsé na yango ekosala ete nsolo yango ezongi.
Soki osaleli nkisi ya kosukola monɔkɔ, poná oyo ezali na antiseptique oyo ebomaka mikrobe oyo epesaka nsolo mpe ekitisaka plaque . Ntango nyonso oyo likoki ezali, poná biloko oyo endimami na bibongiseli oyo endimami mpo na kosalisa mino, to tuná monganga na yo ya mino mpo na kozwa toli.
Likanisi ya lokuta #2: “Nasukolaka mino malamu, mpo nayoka nsolo mabe te!”
Ezali na catch moko awa lokola. Solo ezali ete bato mingi ba bruler kaka na boumeli ya segɔnde 30 to 45 , oyo ekoki kaka te. Mpo na koyeba soki esika nyonso ya mino na yo epɛtolami malamu, osengeli kosukola mino mbala mibale na mokolo na boumeli ya miniti ata mibale mbala nyonso.
Lisusu, kobosana te kosukola monoko na yo. Bactérie elingaka kobombana na likoló ya lolemo. Longola kosukola bilamba, kosukola na nsinga ya nsinga ezali mpe na ntina mingi. Kosukola kaka mino ekoki te kolongola biloko ya bilei mpe plaque oyo ekangami kati na mino na yo mpe pembenipembeni ya nsinga ya mino. Kosala flossing ezali na ntina mingi mpo na kopɛtola bisika yango malamu.
Likanisi ya lokuta #3: “Nakoki koyeba soki nazali na nsolo mabe soki napemi na mabɔkɔ na ngai!”
Oyo ezali malamu te! Lolenge oyo obimaka mpema ntango ozali kopema malamu ekeseni na ndenge oyo osalelaka zolo na yo ntango ozali koloba. Ntango ozali kosolola, nsolo oyo eutaka na nsima ya zolo (esika mbala mingi nsolo mabe ebandaka) ebimaka mingi. Yango esalemaka te ntango ozali kaka kobimisa mpema. En plus, mbala mingi tozalaka "zolo-aveugle" na pema na biso moko. Ezali mpasi kosambisa mpema na yo moko, mpe okoki koyeba yango kaka soki molingami moko alobeli yango.
Na yango, ndenge nini okoki kokitisa nsolo mabe?
Soki ozali komitungisa mpo na mpema na yo, likambo ya liboso ezali ya kobatela mino mpe monɔkɔ na yo malamu.
- Brusá mbala mibale na mokolo na boumeli ya miniti mibale na fluor (Fluor ) pasta ya mino.
- Kosala nsinga ya mino kati na mino na yo mikolo nyonso.
- Sukola monoko na yo malamu. Okoki kosalela masini oyo ebongisami mpo na kokata mino, to kosukola monoko na yo na malɛmbɛ na brɔsi na yo ya mino.
- Kosalela gomme to menthe oyo ezangi sukali ekoki kobomba nsolo yango mpo na mwa ntango. Kasi, kobosana te ete makambo yango ezali te solution ya libela, kaka mpo na mwa ntango moke.
- Melá mai mingi. Monɔkɔ oyo ekauki ekoki komema na nsolo mabe. Komela mai esalaka ete monɔkɔ na yo ezala na mai mingi mpe esalisaka mpo osukola biloko oyo etikali na bilei.
Ezali boni soki nsolo mabe eumeli atako bopɛto malamu?
Soki ozali kosukola mino, kosukola mino, mpe kokende epai ya monganga na yo ya mino mpo na kosukola mino mbala na mbala, kasi nsolo mabe ekosila kaka te, okoki kozala na mokakatano moko ya monganga oyo ezali na nsé na yango.
Na ndakisa:
- Sinusite to ba infections mosusu ya zolo.
- Maladi ya mino (Bokono ya mino) , epai mino ezongaka nsima, misisa ya mino ekómaka polele, mpe mikrobe eyanganaka.
- Makambo mosusu ya misɔpɔ.
- Ba conditions misusu ya chronique lokola Diabète Mellitus ekoki pe kosala ba changements spécifiques na nsolo ya pema.
Soki ozali kokanisa ete ezali bongo, tosɛngi yo okende epai ya monganga na yo ya mino to monganga ya libota. Bakoki kosalisa mpo na koyeba ntina ya misisa ya nsolo mabe na yo mpe kopesa yo lisalisi oyo ebongi. Ezali na ntina moko te ya koyoka nsɔni to kobanga —yango ezali likambo oyo bato mingi ya mayele bamonaka mokolo na mokolo.
Mpo na kosukisa
Ndenge tolobelaki yango, nsolo mabe ezali likambo ya kotungisa mingi te, kasi ezali likambo oyo esengeli kozala na makanisi na yango.
- Bopɛto ya monɔkɔ malamu ezali likambo ya ntina mingi. Kobosana te ntango nyonso kosukola, kosukola monɔkɔ na yo na nsinga ya nsinga mpe kosukola monɔkɔ.
- Kokwea te na masapo oyo etali nsolo mabe.
- Soki milende na yo esilisaka likambo yango te, luká ntango nyonso toli ya monganga.
- Kokende kotala monganga na yo ya mino mbala na mbala mpo na kotala soki mino mpe mino na yo ezali malamu.
Soki olandi matambe yango, okoki kosepela na mpema ya sika mpe kozala na elikya ya kosolola mpe kosɛka na moto nyonso.
Nsolo ya mabe, Halitose, Hygiène orale, Ndenge ya kosukola, Santé ya monoko, Ntina ya nsolo mabe, Ba remèdes ya nsolo mabe
