Ezali na libɔndisi moko na allergie kozanga nkisi? Toyekola pe ba méthodes naturelles wana?

Olamukaka na ntɔngɔ mpe obandi koswa? Ozali mpe konyokwama na kokangama ya zolo, kolɛmba miso, mpe miso motane? Oyo ezali mokakatano oyo mingi kati na biso tozali na yango mpo na allergie. Kutu, likambo ya ntina mingi ezali kosalela nkisi oyo monganga akomeli yo mpo na likambo yango. Kasi lelo tokoloba na ntina ya mwa banzela ya bozalisi oyo tokoki kozwa bopemi na kosala mbongwana ya mikemike na lolenge na biso ya bomoi elongo na bankisi wana. Kobosana te, yango ezali te makambo oyo okoki kosala na esika ya bankisi, kasi makambo oyo okoki kosala mpo na kozwa libɔndisi mosusu elongo na bankisi.

Ya liboso, tóbongisa esika oyo ndako ekozala.

Soki ozali na allergie na biloko lokola mputulu mpe mputulu ya mputulu, kopekisa esika oyo tofandi ekoki kosala bokeseni monene. Tokoki te kopekisa mputulu ya mputulu ebima libanda, kasi tokoki kopekisa oyo ekɔtaka na kati ya ndako.

• Bomba maninisa: Pollen ezalaka mingi mingi na ntɔngɔ (kati na ngonga ya 5 mpe 10 a.m.). Bomba ba fenêtres na ba temps oyo mpe salela climatiseur (AC) soki likoki ezali.
• Sukola sima ya kozonga na ndako: Nsima ya kozonga na ndako uta libanda, soki likoki ezali, tika sapato na yo libanda liboso ya kokota na ndako. Ezali malamu kobongola bilamba mpe kosukola ntango kaka okɔti na kati. Yango ezali bongo mpamba te mputulu ya mputulu mpe biloko mosusu ekoki kokangama na bilamba mpe na nsuki na biso .
• Zalá na libateli: Soki ozali kosala elanga to kosukola esika oyo ezali na mputulu lokola garage, kobosana te kolata masque ya mputulu mpe ba lunettes ya moi . Yango ekosalisa mpo ete biloko ya mputulu ekɔta te na zolo, na monɔkɔ mpe na miso na yo.

Ba façons simples ya ko soulager zolo na yo

Moko ya mikakatano minene oyo tozali na yango na ba allergie ezali zolo oyo ekangami mpe zolo oyo ezali kotanga. Ezali na mwa makambo ya pɛtɛɛ oyo ekoki kosalisa mpo na kosilisa likambo yango.

Kosukola zolo

Yango ekoki koyokana mwa likambo ya kokamwa, kasi ezali mwango oyo ezali malamu mpenza. Esɛngaka kosukola kati ya zolo na solution saline (mai ya mungwa). Okoki kosala yango na kosalelaka ‘ Nzungu ya Neti ’ to molangi ya kofina ya sipesiale oyo okoki kosomba na pharmacie.

Ba Sprays ya Saline oyo euti na Pharmacie

Yango ezali kutu pɛtɛɛ koleka. Okoki kosalela nkisi ya kopupola mungwa, oyo okoki kosomba na kompanyi na farmasi, mpe kopakola yango na zolo na yo. Yango ekosukola ba allergènes lokola mputulu ya zolo na yo, ekosala ete zolo ekangama mpe ekopesa yo libɔndisi.

Lisalisi uta na bilei mpe masanga

• Bilei ya elɛngi: Ntango ozali kolya eloko moko ya elɛngi, zolo na yo etambolaka lokola mai, boye te? Ntina ezali ete bilei oyo ezali na biloko ya nsolo kitoko ekitisaka mucus mpe ekitisaka congestion ya zolo . Na yango, meká kolya eloko moko ya elɛngi ntango ozali koyoka lokola zolo na yo ekangami.
• Mafuta ya nzoi: Soki ozali na mpasi na zolo mpo na kosukosu mokolo mobimba, komɛla cuillère à thé ya mafuta ya nzoi ekoki kosalisa yo okitisa zolo na yo. Kasi, pesá bana mike oyo bakokisi naino mbula moko te mafuta ya nzoi ata moke te.

Tokoyekola mpe mayele wana ya sipesiale?

Filtre ya HEPA

Ezali na makanisi ndenge na ndenge na oyo etali boniboni ba purificateurs ya mopepe (ba filtres ya mopepe) esalisaka na ba allergie. Ntina ezali ete motuya monene mpenza ya biloko oyo esalaka ete moto azala na allergie koleka oyo ezali kopumbwapumbwa na mopɛpɛ ekɔtaka na biloko lokola tapis, ba canapés, mpe bilamba ya mbeto na bandako na biso. Yango wana, kobatela ndako pɛto ezali likambo ya liboso mpe ya ntina mingi .

Kasi, soki ozali kosomba eloko oyo epɛtolaka mopɛpɛ, salá nyonso mpo ezala na filtre HEPA . Ba filtres yango ekoki kokanga ata biloko mikemike, lokola mputulu ya mputulu. Lisusu, soki likoki ezali, pona aspirateur oyo ezali na filtre HEPA. Mpamba te ba aspirateurs ya mbala na mbala ezalaka na momeseno ya kobwaka biloko ya mputulu lisusu na mopɛpɛ.

Acupuncture na nzela ya acupuncture

Oyo ezali lolenge ya nkisi ya bonkoko ya Chine. Esɛngaka monganga moko ya mayele akɔtisa ntonga ya mikemike mpenza na bisika ya sikisiki na nzoto. Bolukiluki na ntina na acupuncture mpo na allergie epesi matomba ndenge na ndenge. Atako bato mosusu bazwaka mwa libɔndisi, bolukiluki emonisi ete ezali bopusi monene te. Kasi, ezali likambo oyo okoki komeka soki ozali koluka kokitisa kosalela bankisi, kozala na bilembo ya pɛtɛɛ, mpe okoki kofuta mbongo oyo osengeli kofuta.

Keba mingi na ba suppléments!

Ezali na mwa bilembeteli oyo emonisi ete ba suppléments mosusu ekoki kosalisa na allergie na zolo. Kasi osengeli mpenza kosolola na monganga na yo liboso ya kosalela biloko yango, mpamba te mosusu na yango ekoki kozala na ba effets secondaires.

Nkisi ya bozalisi ekoki kosalisa yo ozwa mwa libɔndisi na allergie na yo. Kasi soki bilembo na yo ebongwani te to ezali kobebisa bomoi na yo ya mokolo na mokolo, osengeli mpenza kokende epai ya monganga. Ba traitements lokola ba kisi mpe ba allergie ekoki kosalisa yo ozala malamu.